천사 수를 찾으십시오
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먼지가 많은 조미료 캐비닛의 깊이에서 잊혀진 사과 식초 (ACV)는 더 이상 발사믹의 오해의 이복 누이가 아닙니다. 전체 론적 웰빙에 관해서는 정말 기분이 좋지 않습니다.
ACV는 가능한 체중 감소 이점 하지만 '그램'의 천연 스킨 케어 토끼 구멍에 빠졌다면 안색을 맑게하는 속성도 있다는 것을 알고있을 것입니다.
그러나 샐러드 드레싱 성분이 정확히 어떻게 당신의 글로우 팩터를 향상시킬까요?
전문가들은 모든 것이 유익한 화합물 사과 사이다가 효모 및 기타 유용한 박테리아와 함께 발효되어 ACV를 생성 할 때 형성됩니다.
'ACV에는 항진균 및 항균 특성을 가진 아세트산이 포함되어 있습니다.' Keira Barr 박사 , 워싱턴 주 긱 하버에 거주하는 피부과 전문의. “또한 알파-하이드 록시 산 (AHAs) 피부의 최상층을 각질 제거하는 구연산, 젖산, 말산과 같은 페놀 화합물은 강력한 항산화 제 . '
ACV에는 항진균 및 항균 특성을 가진 아세트산이 포함되어 있습니다.
그래도이 냄새 나는 주방 스테이플을 얼굴에 바르는 소리가 들릴 수 있습니다.약간덜 직관적입니다. 짜증나는 것은 말할 것도 없습니다. 결국, ACV는 주로 산으로 구성되어 있으며 화학적 화상 (yikes!) 피부에 직접 바르면.
ACV가 안색을 향상시킬 수 있는지 궁금하십니까? 얼굴에 할 수있는 일과 안전하게 사용하는 방법에 대한 설명입니다 (힌트 :묽게 한그 쉿!), 그리고 언제 거절해야할지.
애플 사이다 식초가 얼굴에 할 수있는 일과 할 수없는 일
ACV의 국소 피부 효능에 대한 연구는 제한적이지만 포함 된 천연 과일 산 및 폴리 페놀에 대한 정보가 조금 더 있습니다. 우리가 알고있는 것은 다음과 같습니다.
여드름 퇴치
여드름은 주로 피부의 박테리아 또는 모낭이 기름과 각질로 막혀서 발생합니다. 좋은 소식 : ACV는 두 가지 모두에 도움이 될 수 있습니다. ACV의 주요 산은 아세트산이며 항진균 및 항균 속성.
'초산을 국소 적으로 사용하면 피부와 여드름과 같은 상태의 박테리아 관련 감염을 제거합니다.' Dr. 제노비아 가브리엘 , 캘리포니아 뉴 포트 비치에 본사를 둔 피부과 전문의.
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또한 ACV에 포함 된 AHA (예 : 구연산)는 여드름과 막힌 모공이 특징 인 면모 여드름에 특히 도움이 될 수 있습니다.
'과다한 각질은 각질이 서로 결합하여 막힌 모공과 여드름을 유발합니다'라고 Gabriel은 설명합니다. '그러나 AHA는 과도한 각질을 용해시켜 모낭 막힘을 줄이는 데 도움이됩니다.'
아세트산을 국소 적으로 사용하면 피부와 여드름과 같은 상태의 박테리아 관련 감염을 제거합니다.
'여드름은 또한 염증 상태이며 에피카테킨과 카페 산과 같은 사과 사이다 식초의 페놀 화합물은 항염 작용을합니다.'라고 Barr는 말합니다.
유의 사항 : ACV의 여드름 퇴치 잠재력을 구체적으로 조사한 연구는 없습니다. 그리고 튀어 나온 여드름으로 인해 얼굴에 열린 병변이 있다면 ACV의 산성 특성으로 인해 너무 자극적 일 수 있습니다.
과색 소 침착 감소
피부 과다 색소 침착 — 과도한 멜라닌 생성으로 인한 다크 스팟 — 모든 피부 유형에 영향을 미칠 수 있으며 종종 태양 노출에 의해 유발됩니다.
ACV가 다크 스팟의 출현을 줄이는 능력에 대한 과학적 데이터는 없지만 일부 주요 AHA 화합물 유망 해 보인다.
'ACV는 멜라닌 생성을 감소시켜 갈색 반점과 색소 침착을 밝게하는 말산을 포함합니다.'라고 Gabriel은 말합니다. '그리고 피부 세포 회전율을 증가시키는 구연산은 검버섯을 감소시키는 것으로 나타났습니다.'
칙칙한 피부 각질 제거
다양한 천연 유래 AHA를 포함한 화학적 각질 제거제는 피부를 매끄럽고 밝게하는 세럼, 토너 및 클렌저에서 찾을 수 있습니다.
ACV에는 젖산, 구연산, 사과산과 같은 여러 가지 천연 각질 제거 AHA가 포함되어 있으며, Barr에 따르면 각질의 최상층을 분해하여 더 부드럽고 수분이 풍부한 피부를 드러내는 데 도움이됩니다.
또한 ACV의 카페 인산은 조직을 회복시키는 특성을 가지고 있으며 콜라겐 생성에 중요한 역할을한다고 Barr는 말합니다. 이는 여드름 흉터의 모양을 부드럽게하는 데 도움이 될 수 있습니다.
피부 pH 균형
좋은 페이셜 토너는 과도한 먼지를 제거하고 모공을 축소하며 피부의 pH 균형을 맞춰야합니다. ACV는 대부분의 상자를 확인하는 것 같습니다.
ACV는 피부와 마찬가지로 약산성입니다. 5.0의 pH . 그러나 알칼리성이 강한 강한 비누와 같은 물질은 피부의 pH를 떨어 뜨리고 피부 장벽 기능을 손상시켜 자극을 유발할 수 있습니다.
“따라서 적절하게 희석하면 ACV를 피부에 안전하게 사용할 수 있습니다.-표피를 벗기지 않고-토너 또는 밸런싱 에이전트로 사용할 수 있습니다. '라고 Gabriel은 말합니다.
습진 진정
ACV가 실제로 습진에 영향을 미치는지는 명확하지 않습니다.
이론적으로는 의미가 있습니다. 추측 ACV의 낮은 pH는 피부의 pH가 더 알칼리성 인 조건에서 장벽 기능을 향상시킬 수 있습니다. 습진 (일명 아토피 피부염).
그러나 작은 2019 년 연구 , 22 명의 습진 환자들은 피부 장벽의 건강에 큰 증상 완화 나 개선이 없다고보고했으며, 많은 사람들이 추가적인 자극을 경험했습니다.
따라서 ACV는 상대적으로 건강한 피부의 pH 균형을 재조정하는 데 도움이 될 수 있지만 피부 장벽이 이미 손상되면 너무 자극적 일 수 있습니다.
부드러운 주름
ACV는 수렴성 (모공 수축) 특성으로 인해 일시적으로 피부를 조일 수 있지만 주름을 치료할 수 있다는 과학적 증거는 없습니다.
'ACV의 산은 피부의 죽은 표피층을 벗겨 낼 수 있지만 실제 주름은 표피 표피보다 더 깊으며 ACV만으로는 제거 할 수 없습니다.'라고 Gabriel은 말합니다.
피부 태그 제거
스킨 태그 피부에서 튀어 나온 살의 비 암성 성장입니다. 일반적으로 나이가 들면서 더 흔해집니다.
피부 태그 제거를위한 몇 가지 가정 요법에는 ACV가 포함됩니다. 일반적인 아이디어는 ACV가 피부 태그를 건조시켜 결국 떨어질 것이라는 것입니다. 그러나“산은 피부 태그를 제거하거나 예방하는 데 효과적이지 않았습니다.”라고 Gabriel은 말합니다.
피부 태그를 버리고 싶다면 약간의 액체 질소로 피부 태그를 얼릴 수있는 피부과 전문의를 만나는 것이 가장 좋습니다.
일광 화상 진정시키기
약간 햇볕에 타는 치료제 ACV와 물의 조합으로 피부를 뿌려주거나 적시십시오. 그러나 다시 말하지만이를 뒷받침 할 과학적 증거는 없습니다.
ACV에는 항 염증 화합물이 포함되어 있지만 ACV의 천연 각질 제거 특성은 이미 손상된 햇볕에 타는 피부에 바르면 너무 자극적 일 수 있습니다.
DIY 애플 사이다 식초 페이스 트리트먼트 (힌트 : 희석 또는 바스트!)
ACV를 스팟 트리트먼트로 사용하지 않는 한항상자극과 화학적 화상을 방지하기 위해 도포하기 전에 희석하십시오.
“발적과 자극을 피하기 위해 권장되는 희석액은 식초 1 ~ 물 3 ~ 4입니다.”라고 Barr는 말합니다. 피부가 민감하거나 베인 상처 또는 습진이있는 경우 더 희석하거나 통과해야합니다.
또 다른 프로 팁 : 피부에 작은 테스트 지점을 적용하고 부작용을 관찰하십시오. 최소한 몇 시간을 기다리십시오. 분명? 고려해야 할 몇 가지 DIY 치료법이 있습니다.
ACV 토너
ACV의 천연 수렴성 및 산성 pH는 인기있는 천연 토너입니다.
ACV 1 부와 물 3 ~ 5 부를 혼합합니다 (피부의 민감도에 따라 다름). 이 혼합물을 화장 솜으로 얼굴에 바르고 1 분 정도 그대로 둔 다음 헹구고 보습제를 바릅니다.
시간이 지남에 따라 최대 15 분까지 증가 할 수 있지만 더 이상 증가 할 수 없습니다. 피부가 견딜 수 있다면 일주일에 1 ~ 3 회 사용하십시오.
ACV 클렌저
ACV의 항균 및 항진균 특성은 피부의 불순물을 자연스럽게 제거하는 데 도움이됩니다. 가혹한 비누에 비해 희석 된 ACV는 피부의 자연적이고 약산성 인 pH에 더 가깝습니다.
ACV 1 테이블 스푼과 따뜻한 물 1 / 4 ~ 1 / 2 컵을 합친다 (피부의 민감도에 따라 다름). 수건으로 혼합물을 얼굴에 바른 다음 헹구고 일반 보습제를 바릅니다.
ACV 스팟 치료
항균성, 항진균 성 및 수렴성 특성으로 인해 ACV를 사용하여 결점을 건조시키고 잠재적으로 형성을 중단 할 수 있습니다.
희석되지 않은 ACV에 면봉을 적셔 얼굴의 개별 흠집에 바르십시오.
DIY 유형이 아닙니까? ACV 주입 얼굴 제품 중 하나를 사용해보십시오
측정 및 믹싱이 장점이 아니라면 ACV의 이점을 활용하는 사전 제작 된 제품이 많이 있습니다. 보너스 :이 선택은 진정 성분을 포함하며 모든 피부 유형에 적합합니다.
ACV 토너
5 가지 성분으로 만들어진이 천연 토너는 ACV와 피부를 맑게하는 샌달 우드 및 클라리 세이지 에센셜 오일과 항 염증 및 수렴성으로 유명한 위치 하젤을 결합한 제품입니다.
더 찾기 여기에 ACV 토너 .
ACV 스팟 트리트먼트
이동 중에 ACV의 히트를 치려면-체육관 여행 후 얼굴 전체를 문지르고 싶든 아니면 새로운 탈주시 빠른 스팟 트리트먼트를 원하든간에 물티슈와 필 패드를 사용하는 것이 좋습니다. 이 물티슈는 진정시키는 장미, 라벤더, 카모마일이 특징입니다.
더 찾기 여기에 ACV 물티슈 및 스팟 트리트먼트 .
ACV 페이셜 클렌저
에스테 티션 다니엘라 벨 몬도 (Daniela Belmondo)가 공식화 한이 소량의 클렌저는 보습 알로에, 피부 진정 라벤더 및 로즈 에센셜 오일, 천연 각질 제거 유기농 ACV를 결합하여 피부 건조없이 딥 클린을 제공합니다.
더 찾기 ACV 페이스 클렌저는 여기 .
tl; 박사
애플 사이다 식초는 얼굴 피부 문제에 대한 마법의 총알이 아니며, 우리가 모든 것을 시작하기 전에 국소 적 이점에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.
그러나 피부과 의사들은 ACV가 깨끗하고 균형 잡힌 매끄러운 안색을 지원하는 데 도움이 될 수있는 과학적으로 뒷받침되는 다양한 화합물 (AHA 포함)을 포함하고 있음을 인정합니다.
하지만 얼굴에 ACV를 사용하는 것이 모든 사람을위한 것은 아닙니다. 피부 장벽이 이미 손상되었거나 ACV를 적절히 희석하지 않은 경우 (ACV를적어도물의 세 부분), 자극이나 화학적 화상을 입을 수 있습니다.
항상 그렇듯이 우려 사항이나 개인적인 질문이 있으면 사무실에 전화하십시오.
