천사 수를 찾으십시오
Irene Goddard의 일러스트레이션
내용 참고 :이 작품에는 성폭행에 대한 묘사가 포함되어 있습니다.
내 몸과의 관계는 외상으로 인해 명백히 영향을 받았습니다. 복잡한 것은 주로 백인 환경에서 동남아시아 여성으로서의 생생한 경험입니다. 내가 성장한 무언의 사회적 (및 사회적) 기대는 항상 규칙을 따르고, 내 요구가 존재하지 않으며, 가능한 한 적은 공간을 차지해야한다는 것을 지시했습니다.
경계? 그게 뭐야? 내가 누군지에 대한 확고한 감각으로 세상을 움직이는가? 그게 뭔데요?
술을 완전히 거부한다는 생각은 내게 떠오르지 않았습니다.
수년 동안 나는 술 냄새에 혐오감을 느꼈고, 몸 전체가 소비에 반발했습니다. 목을 타면서 나는 개그를했다. 눈이 충혈되고 부어 오르면서 얼굴이 빨개졌습니다. 내 심장이 가슴에서 뛰쳐 나와 긴장을 풀기보다는 불안과 천식을 유발하는 것처럼 느껴질 것입니다.
마지막으로, 나는 메스꺼움을 느끼고, 토하고, 한 시간 안에 술을 마셨을 때 두통이 남게되었습니다. 그것은 단지 첫 번째 음료 일 것입니다. 그리고 그 다음날, 나는 완전히 지치고 지쳐서 아프고 긴장된 상태로 깨어났습니다.
필리핀 계 캐나다인 여성으로서 저는 '알코올 홍조 증후군'또는 좀 더 구어 적으로 '아시아의 빛'으로 알려진 유전 적 돌연변이를 가지고 있습니다. 약 36에서 50 동아시아 인의 %는 AFS를 경험합니다. 즉, 소비시 알코올을 분해하는 효소 중 하나가 부족합니다.
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이 누락 된 효소는 아세트 알데히드라고하는 발암 물질의 축적 우리 혈류에서 알레르기 반응과 다르지 않은 히스타민 방출을 유발합니다.
홍조, 심계항진, 현기증 및 메스꺼움은 모두 AFS의 일반적인 증상이며, 실제로 알코올 섭취시 훨씬 더 심각한 위험의 생물학적 지표입니다.
칵테일 한 잔은 그만한 가치가 없었지만 술을 많이 정상화하는 문화에서는 술을 완전히 거부한다는 생각이 나에게 발생하지 않았습니다. 하지만 마침내 그렇게되었을 때, 그 경험은 자신에게 경계를 설정하는 권한을 부여하는 방법을 배우는 데 큰 돌파구가되었습니다.
음주는 종종 통과 의례로 묘사됩니다.
나는 주로 백인 급우들과 어울리고 싶어서 의식적으로 술을 마시기로 결정했을 때 약 13 살이었습니다. 나는 O.C. 그리고 마침내 풀려나 고 내 문제가있는 가장 좋아하는 마리사 쿠퍼처럼 사랑 받고 인기있는 파티 소녀가되는 것에 대해 환상을 가질 수밖에 없었습니다.
술은 시원함과 좋은 맛의 세련된 표시처럼 보였다.
제 친구 중 한 명이 부모님이 혼자 집을 떠날 때 위스키를 몰래들이 키는 것을 자주 자랑했기 때문에 저는 그녀의 모범을 따르기로 결정했습니다. 부모님이없는 동안, 나는 혐오감에 코를 찌르기 전에 오렌지 주스와 보드카를 주시하면서 에피소드 사이에 술을 마셨다. 약속 된 화려하고 즐거운 시간 대신 나는 열이 나고 오후 한가운데 소파에서 기절했습니다.
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돌이켜 보면 내 몸의 반응에 놀라지 말았어야했다. 자라면서 나는 아버지가 가족 파티에서 맥주를 마실 때마다 아버지의 얼굴이 붉어지는 것을 보았습니다. 밤이되자 엄마는 그의 침실에서 그의 큰 코골이 소리를 들으며 삐걱 거리 곤했다. 그것은 우리 가족의 명절 의식의 일환으로 아버지의 밝은 붉은 얼굴이었던 우리 가족의 농담이되었습니다. 많은 아시아 사람들과 마찬가지로 아버지도 AFS를 무시하고 어쨌든 술을 계속 마 셨습니다.
알코올 과민증과 싸워야한다고 생각했습니다
그가 8 년 간의 관계를 끝내기 직전에 고등학교 애인은 직업 바텐더가되었습니다. 내 관점에서, 술을 못 마시는 것은 그에게 거래를 방해했다. 내 몸의 한계를 존중하는 대신 알코올 과민증을 캐릭터 결함으로 내재화하고 싫음에도 계속 술을 마셨다. 나는 조금씩 내 관용을 쌓으려고 노력해야한다고 스스로에게 말했다.
내 전 애인은 나를 친구로 만들었고, 다시 함께 할 수있을 것이라는 전망을 가지고 4 년 동안 나를 더 묶었 다. 그 4 년 동안 나는 그가 헤어진 소녀와는 다르다는 것을 보여주기 위해 필사적으로 노력했습니다. 더 시원하고 독립적이며 술을 즐겼습니다.
우리는 매주 놀았고, 그는 술집에서 자신의“실험실”을 위해 술에 수백 달러를 쓰거나 저녁 식사 때마다 칵테일을 마시 곤했습니다. 그는 그의 절묘한 취향을 확인하기 위해 자신의 창작물을 샘플링한다고 주장했습니다. 그는 칵테일에 다른 풍미가 모이는 것에 대해 시적으로 왁싱했지만 내가 맛볼 수있는 것은 독과 적기뿐이었습니다. 어쨌든 나는 동의했다.
이것은 외부의 기대보다 내 몸을 우선시 할 수없는 순환을 만들었다.
2015 년에 한 고위 남성 동료가 사무실에서 집으로가는 길에 저를 성폭행했습니다. 한겨울에 긴 통근을 피하기 위해 나는 그와 함께 카풀을하기로했다. 퇴근 후 거의 매일 밤 그는 동료들과 함께 술을 마시 러 멈춰야한다고 주장했습니다. 제 일부는 그가하려는 일을 알고 있었지만 제 자신이나 사회 정의 언어에 대한 확신이 없었습니다.
어느 금요일 밤, 우리는 동료들과 바에있었습니다. 나는 동지애의 정신으로 총알을 강요하고 그 맛을 재촉했다. 모히토를 마쳤을 때 동료가 테이블 건너편에서 나와 눈을 마주치며 분개했던 것을 기억합니다. 그가 더 많이 마시길 원했던 것은 분명했습니다.
그의 최선의 노력에도 불구하고 나는 그는 거의 한 시간 후에 나를 공격했습니다 . 그는 내가 특별히 착용하라고 요청한 콘돔을 벗으라고 고집했고, '아니오'라고 여러 번 명확하고 큰 소리로 말 했음에도 불구하고 그는 어쨌든 나에게 강요했고 나중에 거짓말을 시도했습니다. 공적인 기록에서 나를 불신하다 .
그날 밤 제 이야기에 대해 질문 할 기회가 주어 졌을 때 제 강간범이 제게 물었습니다.“당신은 술을 얼마나 마 셨나요? 마약을 하셨나요?”
RAINN에 따르면 가해자는 일반적으로 피해자의 자발적인 음주를 이용합니다. 마약에 의한 성폭행 . 점프에서 동료가 나를 잡아 먹고 있었다. 그는 내 알코올 섭취에 의존하여 나를 가스 불에 태우는 안전 장치로 사용했습니다. 백인 유럽인으로서 동의한다는 그의 이해는 4 살 정도의 후배 인 아시아 소녀 인 내가 조금만 느슨하게한다면 결국 그에게 복종 할 것이라는 것이었다.
분명히 말하면 그것은 강압이고 강압은 동의가 아닙니다.
내 출생 차트에 지구 에너지가 너무 많기 때문에 내 몸과의 관계는 내 웰빙에 해당합니다. 그 공격은 내 몸을 적대적인 환경으로 만들었고, 수치심과 자기 의심을 전염시키고 단순히 존재하는 것이 안전하지 않게 만들었습니다. 이별 후 버림받은 느낌 외에도 트라우마로 인해 자살 충동까지 내 몸을 경멸했습니다.
살아남 으려면 다시 내 몸과 연결해야한다는 것을 알았습니다.
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외상 후 스트레스 장애를 치료하기 위해 상담을 시작했을 때, 회복 계획은 주로 자기 관리에 중점을 두었습니다. 사회 복지사는 회상과 불안이 나를 압도 할 위험이있을 때를 대비하여 접지 기술을 개발하는 데 도움을주었습니다. 나는 케이트 하딩의 2015 년 책, Asking For It : The Alarming Rise of Rape Culture를 읽었고, 그녀의 개념을 내 경험에 적용하면서 성폭력의 사회 정치적 맥락을 더 잘 이해했습니다.
나는 핫 요가 수업에서 명상을하면서 얻은 감정적 돌파구에 대해 이야기했고, 옆 사람이 특정한 자세로 어떻게 보 였는지 모방하는 대신 내 몸에 집중하는 법을 배웠다. 몇 년 동안 사람들이 즐거워하고 다른 사람을 수용하기 위해 자신의 일부를 바꾼 후, 마침내 내 자신의 어떤 부분과 다른 사람으로부터 내면화 된 부분을 해독하는 방법을 배우게되었습니다.
하지만 2018 년 초가 되어서야 트위터를 스크롤하다가 ''라는 제목의 NBC 기사를 보았습니다. 알코올은 '아시아의 빛'을 가진 사람들에게 더 많은 DNA 손상을 일으킬 수 있습니다. ,”나는 마침내“젠장, 그만둬”라고 말했고 다시는 술을 마시지 않겠다고 다짐했다. 보고서는 어떻게 생쥐에 대한 새로운 연구 알코올이 AFS 환자에게 훨씬 더 해롭다 고 제안했습니다. 아세테이트로 분해하는 효소가 없으면 아세트 알데히드가 혈류에 축적되어 DNA 손상을 일으키고 암 위험을 증가시킵니다. 사람들은 때때로 항히스타민 제를 복용하여 항히스타민 제를 복용하거나 아버지처럼 증상을 완전히 무시합니다.
하지만 AFS는 우리 몸이 위험에 빠졌다고 말하는 방식입니다.
임의의 사회적 규범을 충족시키기 위해 암에 걸릴 위험을 효과적으로 정당화 할 수있는 방법이 없었습니다. 내 몸을 사랑하고 존중하는 법을 배우는 것은 성폭력의 여파로 회복 과정에서 절대적으로 중요했습니다. 보고서는 강제로 술을 마시는 것이 트라우마에서 살아 남기 위해 쏟은 모든 작업과는 정반대임을 분명히했고, 마침내 외부 기대보다 내 웰빙을 우선으로 할 수있는 공간을 만들었습니다.
알코올은 선택 사항으로 이해해야하며, 특히 그것이 얼마나 해로울 수 있는지를 고려할 때 필수가 아닙니다. 마침내이 깨달음에 이르러서 저는 절대적으로 해방감을 느꼈습니다. 더 이상 제 정신과 성격을 뒤틀 필요가 없습니다. 마침내 제 자신으로 존재하는 것이 안전하다고 느낍니다.
