천사 수를 찾으십시오
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다.여기에 우리의 과정이 있습니다.
스튜디오에 적합한 인재 육성 요가 연습 집에서 생각하는 것보다 쉽습니다. 몇 번만 구매하면됩니다. 동안 요가 매트 또는 수건 정말 필요한 모든 것입니다. 소품은 흐름을 완전히 다른 수준으로 끌어 올릴 수 있습니다.
올바른 액세서리는 스트레칭을 심화하는 것부터 더 복잡한 포즈를 마스터하는 것까지 연습에 많은 것을 할 수 있습니다. 집에서 편안하게 생활 할 수 있도록 투자 할 수있는 최고의 요가 도구 목록이 있습니다. Namaste, 친구.
우리가 선택한 방법
아래 기준에 따라 이러한 항목을 선택했습니다.
- 사용의 용이성. 아무도 연습을 더 복잡하게 만드는 요가 소품을 원하지 않습니다. 아래의 각 항목은 이해하기 쉽고 편리합니다.
- 편안함의 정도. 다운 도그에서 30 분을 보낸 후 손목이 아파요? Savasana 동안에는 Zen을 충분히 얻을 수없는 것 같습니까? 우리는 당신을 덮었습니다.
- 얼마나 많이 사용할지. 먼지를 모으기 전에 한 번 사용할 소품에 돈을 쓸 이유가 없습니다.
- 내구성. 이러한 각 항목은 아무리 땀을 흘리더라도 오래 지속됩니다.
1. Gaiam Essentials 요가 블록
가장 인기있는 요가 액세서리 중 하나는 요가 블록으로, 지원을 제공하여 새로운 포즈를 배우고, 스트레칭을 깊히 고, 안전을 유지할 수 있도록 도와줍니다.
이 Gaiam Essentials 요가 블록은 가볍고 안정적이기 때문에 가장 좋아합니다. EVA 폼으로 제작되어 라텍스가없고 표면이 미끄러지지 않아 잡기가 정말 쉽습니다. 이 제품은 다용도로 손이나 발 아래에서 쉽게 사용할 수 있으며 가벼워도 놀랍도록 내구성이 뛰어납니다.
사용 팁 : 삼각형 포즈, 앞으로 폴드 또는 바닥에 닿을만큼 유연하지 않다고 생각되는 실제 움직임을 수행하는 동안 손 아래에 놓습니다.
가격: $
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두. 허거 머거 스탠다드 요가 볼스터
요가 보강재는 특히 회복 요가 , 그들은 편안함과 지원을 제공하기 때문입니다. 스트레칭과 이완을 장려하기 위해 신체의 다른 부분 아래에 놓을 수 있습니다.
지성 두피를 위한 가정 요법
Hugger Mugger Standard Yoga Bolster의 직사각형 모양은 다양한 포즈를 지원합니다. 폼 코어와면 충전재는 견고성 측면에서 딱 맞으며 부드러운 커버는 눕기 편합니다. 우리는 또한 이동과 재배치를 쉽게 할 수있는 핸들을 좋아합니다.
사용 팁 : 다리를 위로 올리는 동안 허리 아래에 올려 놓고 벽 자세를 취하여 스트레칭을 깊숙히하고 등이 올바른 각도에 있도록하십시오.
가격: $$$
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삼. Manduka Align 요가 스트랩
특정 포즈를 정하고 싶지만… 아주… 도달 할 수 없나요? 요가 스트랩을 입력하십시오. 요가 스트랩은 스트레칭을보다 안전하고 접근하기 쉽고 유연성을 높이고 정렬을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Manduka Align 요가 스트랩은 연동 버클이있는 천연 코튼 웨빙으로 만들어져있어 매우 안전하게 유지하면서 쉽게 풀거나 조일 수 있습니다. 품질이 우수하고 내구성이 매우 뛰어나서 딱딱해질 것 같은 느낌이 들지 않으며 8 ~ 10 피트 높이에서는 누구에게나 충분히 길어야합니다.
사용 팁 : 앉은 자세로 앞으로 구부릴 때 스트랩을 발에 감아 햄스트링을 열고 유연성을 향상시킵니다. 최적의 배치를 위해 아치가 아닌 발의 볼에 스트랩을 감습니다.
가격: $
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네. 마음 챙김 모던 벨벳 명상 쿠션
명상 쿠션은 특히 요가 연습에 멋진 추가 기능을 제공합니다. 산전 또는 회복 요가. 그것은 당신의 엉덩이를 들어 올리고 약간 앞으로 굴러가는 것을 허용하여 등의 자연스러운 곡선을 지원하고 더 편안한 앉은 자세를 위해 척추를 정렬합니다.
Mindful and Modern Velvet Meditation Cushion은 쉽게 청소할 수 있도록 제거 할 수있는 플러시 천 벨벳 커버와 함께 앉기 매우 편안합니다. 유기농 메밀 껍질로 채워져 너무 부드럽 지 않고 딱딱한 정도의 견고 함을 자랑합니다. 보너스로, 사용하지 않을 때 멋진 장식이됩니다.
사용 팁 : 쿼터 로터스 자세로 쿠션에 앉거나 다리를 꼬고 앉아 엉덩이를 벌리고 척추가 둥글 지 않게하십시오.
가격: $$
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5. StrongTek 13 ″ 대형 폼 요가 웨지
요가는 기분이 좋다 하지만 일부 포즈는 관절, 특히 손목과 발목에 정말 힘들 수 있습니다. 요가 웨지는 지원을 제공하고 부상 위험을 줄임으로써 통증을 완화 할 수 있습니다.
연습 후 손목이 아프다면 StrongTek 13 ″ 라지 폼 요가 웨지를 구입하십시오. 초경량 EVA 폼으로 제작되어 사용하기 쉽고 휴대가 간편하며 내구성이 뛰어납니다. 크기가 커서 손이나 발 아래에서 사용할 수있을 정도로 다재다능합니다.
사용 팁 : Downward Dog 동안 손 아래에 쐐기를 놓아 손목을 더 많이 지원합니다. 또한 Downward Dog 중에 그들을 밟아 종아리를 뻗을 수 있습니다.
가격: $
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6. UpCircleSeven 요가 휠
요가 휠은 장력을 풀고 스트레칭을 깊어지고 유연성을 향상시키는 중공 원형 폼 롤러와 같습니다. 그리고 아무것도 아니라고, 그들은 정말 멋져 보입니다.
UpCircleSeven 요가 휠은 매우 두꺼운 폼 패딩으로 인해 편안하게 기대고 인상적인 강도로 선호하는 선택입니다. PVC 대신 유연하지 않은 ABS로 제작되어 내구성이 매우 뛰어나고 최대 550 파운드를 견딜 수 있습니다. 패딩도 땀에 강합니다.
사용 팁 : Reclining Hero Pose에서 등 아래에 바퀴를 올려 가슴 근육을 열고 등과 복근을 안전하게 스트레칭하고 아치형으로 만드십시오.
가격: $$
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7. HealthAndYoga 요가 샌드백
요가 모래 주머니를 좀 더 부드러운 무게로 생각하십시오. 저항을 생성하고 무게를 추가하여 체력과 근긴장도를 높이기위한 것입니다.
이 HealthAndYoga 요가 샌드백은 내구성이 강한 고강도면으로 만들어져 어떤 자세를 취하 든 사용하기가 더 쉬울 수 없습니다. 손잡이는 잡기 쉽고 크기가 커서 다재다능합니다.
모래의 양을 제어 할 수있는 작은 지퍼도있어 맞춤 설정이 가능합니다.
사용 팁 : 각 허벅지에 샌드백 하나를 앉은 광각 포즈 다리의 외부 회전을 촉진합니다.
가격: $
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8. SukhaMat 요가 무릎 패드
요가는 좋은 매트를 가지고 있어도 무릎을 죽일 수 있습니다. 무릎 패드는 매트 또는 단단한 바닥에 추가적인 편안함과 쿠션을 추가하여 특정 포즈를 더 쉽게 할 수 있습니다.
이 SukhaMat 요가 무릎 패드는 부드럽고 안전하며 가볍고 작아서 요가 매트 가방에 넣을 수있어 보관과 휴대가 간편합니다. 또한 매트 너비이므로 완벽한 크기이며 매트에 어색하게 매달리지 않습니다.
사용 팁 : 어떤 종류의 무릎 꿇는 자세를 할 때 이것을 무릎 아래에 두십시오.
가격: $
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9. 허거 머거 실크 넥 베개
요가 연습이 끝나면 편안한 자세 인 Savasana는 편안합니다. 그렇지 않다면 목 베개가 필요할 것입니다.
Hugger Mugger의 실크 넥 베개는 목 아래로 미끄러지기에 완벽한 크기로 즉각적인지지와 긴장 완화를 제공합니다. 메밀 껍질을 채우는 목 모양이 목 모양에 맞춰 져서 미끄러지지 않고 실크가 기분 좋게 시원하게 느껴집니다. 가방에 들어있어서 안전하게 보관할 수 있습니다.
사용 팁 : Savasana 동안 목 아래에 놓아 실제로 포즈를 취하십시오.
가격: $$
