천사 수를 찾으십시오
강간이나 성폭행을 경험하면 많은 감정이 생길 수 있습니다. 물러나고 싶을 수도 있습니다. 불안에 시달리다 , 또는 분노로 가득 차 있습니다.
청사진이나 타임 라인은 없습니다. 트라우마의 후유증은 특히 어떤 것이 기억이나 깨달음을 유발하는 경우 즉각적인 여파 또는 몇 년 후 다시 일어날 수 있습니다.
언제 샤넬 밀러가 피해자 영향 진술을 읽었습니다. 가해자 브록 튜너에 대한 선고 청문회에서 (현재 유죄 판결을받은 중범 죄 성폭행 혐의로 세 번 혐의) 많은 사람들이 그녀의 말에 불안한 친숙 함을 인정했습니다.“나는 그것을 내 마음에서 밀어 내려고했지만 너무 무거워서 말도하지 않았고, 먹지도 않았고, 잠도 못 이루었습니다. , 나는 누구와도 상호 작용하지 않았습니다.”
Brittany England의 일러스트레이션
때 # 미투 hashtag 2017 년에 입소문이났습니다 (이 운동은 실제로 2006 년 생존자와 활동가에 의해 설립되었습니다. 타라 나 버크 ), 그것은 강간, 성폭행, 동의, 동의가 실제로 무엇을 의미하는지에 대한 대화의 폭주를 불러 일으켰습니다.
마지막으로, 많은 사람들이 항상 알고있는 것은 상식입니다. 이러한 형태의 학대는 만연합니다.
성폭행으로 인한 트라우마와 씨름하고 있다면 혼자서 겪을 필요가 없다는 것을 알아 두세요. 이 안내서는 성폭행이 무엇인지, 다음에해야 할 일에 대한 정보를 포함하여 생존자를 지원하기 위해 특별히 제작 된 리소스로 가득 차 있습니다.
저에게 일어난 일인지 알 수 있도록 강간의 실제 정의는 무엇입니까?
강간은 성폭력의 한 형태로“피해자의 명시적인 동의없이 발생하는 성적 접촉이나 행동을 의미한다”고 전했다. (비) .
남자를 질투하게 만드는 것
'강간'이기 때문에 침투를 포함해야합니다. 또는 FBI는 :“피해자의 동의없이 신체 부위 나 물체가있는 질이나 항문의 침투 또는 다른 사람의 성기에 의한 구강 침투. 강간을 저지르기위한 시도 나 폭행도 포함됩니다.”
거주 지역에 따라 주마다 이러한 용어에 대한 정의가 다릅니다. 그래서 당신의 주법 현지 법적 세부 사항을 알아야하는 경우.
그러나 법은 당신의 감정을 지배하지 않습니다. 가해자가 기소 될 수 없다고해서 트라우마가 귀하에게 미치는 영향을 무효화하지는 않습니다.
동의 했습니까?
다음과 같은 일반적인 오해가 있습니다. '글쎄, [그들이] 실제로 단어를 말하지 않았다면, 아니오, 괜찮 았습니다.'라고 말합니다. 샤리 보 트윈 , 트라우마 치료사이자 저자트라우마 이후 번성 : 삶과 치유의 이야기.
그러나 동의는“아니오”라는 단어의 부재가 아니며 단순히“예”라는 단어의 발언도 아닙니다.될 수 있습니다동의하는 데 중요한 부분).
법적 관점에서 동의는 주마다 다르게 정의됩니다 ( 여기에서 귀하의주의 정의를 찾으십시오. ). 그러나 일반적으로 동의는 다음과 같아야합니다.
주어진 동의는 열광적이다
저항하지 않아도 강간 일 수 있습니다. 사실로 조사에 따르면 , 공격 중에 생존자가 얼어 붙는 경우가 일반적입니다. (이 연구에 따르면 설문 조사에 참여한 298 명의 생존자 중 70 %가 긴장 장애를 경험했습니다.)
동의는 구두 및 비언어적으로 모두 일치한다고 Botwin은 말합니다. 이것은 두 사람이 활동에 적극적으로 참여하고 관심이 있음을 의미합니다.
그녀는 또한 동의를 제공하는 데있어“존재”하는 것이 중요하다고 식별합니다. 예를 들어, 한 사람이 해리 될 때 (특히 트라우마의 병력이있는 경우) 자신에게 일어나는 일에서 분리되어 동의 할 수 없다고 느낄 수 있습니다.
동의는 자유롭게 주어져야합니다
누군가가 동의하거나 준수하도록 귀하 또는 귀하의 신체적 안전을 위협하는 것은 동의가 아닙니다.
또는 연인의 경우 성행위에 굴복하지 않으면 그 사람이 당신과 헤어지겠다고 위협 할 수도 있습니다. “어떤 것을 따라가는 것은 동의가 아닙니다. 생존에 관한 것입니다.”라고 Botwin이 설명합니다.
마찬가지로 누군가가 성관계를 갖지 않으면 사랑하지 않는다고 말하면 동의를받지 않은 것입니다. 그건 조작의 형태 .
지속적으로 동의합니다.
키스에 동의했다면 옷을 벗는 데 동의 할 필요가 없습니다. 옷 벗는 것에 동의했다면 침투에 동의 할 필요가 없습니다. 침투에 동의했다면 계속 진행하거나 다른 종류의 침투로 전환하는 데 동의 할 필요가 없습니다. 특정 유형의 역할극에 동의했지만 불편 함을 느끼기 시작하면 중단 할 권리가 있습니다.
아메리칸 인디언과 알래스카 원주민을위한 안전한 가정, 데이트 및 성폭력 헬프 라인 인 StrongHearts Native Helpline의 Lori Jump 디렉터는“언제든지 마음을 바꿀 수 있습니다.
동의 할 수없는 시간
가해자가 (당신을 바라 보더라도) 때때로 동의가 불가능합니다. 브록 터너 )은 귀하가 동의했다고 주장합니다. 다음 시나리오는 동의 할 수있는 능력을 상실합니다.
당신은 그것을 줄만큼 나이가 없었습니다
미성년자는 동의 할 수 없습니다. 이야기의 끝. 안타깝게도이 사실은 종종 ' 미성년자 여성 ”와 같은 아동 강간 사건을 지칭합니다. 제프리 엡스타인 과 래리 나 사르 .
하지만 미성년 여성은 없습니다. 성인이 아닌 사람은 어린이이며 어린이는 동의 할 능력이 없습니다. 낭만적 인 일이 아닙니다 ( Woody Allen이 ) 또는 사소한 판단 실수입니다. 이는 끔찍한 범죄입니다.
노트 : 동의 연령은 주마다 다릅니다. 여기에서 해당주의 법률을 확인하십시오.
너무 취했거나 취 했어
마약이나 술에 의해 무력화 되었다면 동의 할 수 없습니다. 합법성 관점에서 국가는 다음과 같은 정의가 다릅니다. 무력화 중독성 물질에서.
하지만 기억해, 법은 트라우마를 결정하지 않습니다 . 당신이 폭력을 당했다고 느끼면, 당신은 침해를 느낀다. 그리고 도움을 구해야합니다.
수면 중이거나 의식을 잃었거나 약을 먹었습니다.
만남이 합의가 되려면 참석하고 제공해야합니다.열광적 인과마디 없는동의라고 Botwin은 말합니다. 따라서 말을 할 수 없거나 잠을 자고 있거나 자신이 관심이없는 약을 투여받은 경우 동의 할 수 없습니다.
인지 장애를 경험 함
약간 장애 특히 장애로 인해 성별이 무엇인지 또는 거부 할 권리가 있는지 이해하지 못하는 경우 동의 할 수있는 능력을 박탈 할 수도 있습니다.
연애 중이거나 그 사람과 가까우면 어떨까요?
동의 규칙은 여전히 관계에 적용됩니다. 파트너가 원하지 않는 일을하도록 강요하거나 강요하거나 원하지 않는다고 표현할 때 성관계를 갖도록 조종하는 것은 폭행이라고 Botwin은 말합니다.
불행히도 파트너십 내에서의 공격은 일반적인 경험입니다. 여성 10 명 중 1 명 친밀한 파트너에게 강간 당했다고보고했습니다.
그리고 당신이 당신을 폭행 한 사람과 연애 관계 나 우정을 유지했다고해서 동의한다는 의미는 아닙니다. 피해자 중 일부는 하비 와인 스타 인 예를 들어 케이스는 그와 연락을 유지했습니다.
이제 어떻게해야합니까?
헬프 라인에서 상담, 트라우마 정보 요가 (등)에 이르기까지 생존자를 지원할 수있는 수많은 리소스가 있습니다. 우리는 여기에서 찾을 수있는만큼 많은 리소스를 수집했습니다.
또한 다음 단계를 수행 할 수 있습니다.
헬프 라인에 전화
성폭력 헬프 라인에서 일하는 사람들은 귀하를 지원할 수있는 고유 한 자격을 갖추고 있습니다. 말 그대로 이것에 대한 훈련을 받았습니다. 그리고 Jump가 지적했듯이 치유는 이야기를하는 것으로 시작됩니다.
- 비 : 800.656.HOPE (4673)로 전화하거나 잡담
- StrongHearts 네이티브 헬프 라인 : 1.844.7NATIVE (762-8483)로 전화하거나 잡담
일부 헬프 라인은 채팅을 사용할 수있는 옵션도 제공합니다. 특히 폭력적인 파트너와 격리 된 경우 Jump가 더 안전하다고 말합니다. 하지만 채팅이 더 편할 수도 있습니다.
위기 헬프 라인은 귀하의 옵션을 평가하고 훈련 된 의료 제공자를 포함하여 귀하에게 필요한 다음 리소스를 찾는 데 도움이 될 것입니다.
강간 키트 요청 (성폭력 검사라고도 함)
강간 키트는 옷과 신체에서 DNA와 기타 증거를 수집하여 강간 당했음을 보여줍니다. ( 준비하는 방법은 여기를 참조하세요. .)
원할 경우에만 강간 키트를 받으면되지만, 사건 발생 후 72 시간 이내에 키트를 수집해야하며 그 과정은 주마다 다르다는 점을 아는 것이 중요합니다.
강간 헬프 라인은 성폭력 간호사 검사관 (SANE)을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 800.656.HOPE (4673) 또는 1.844.7NATIVE로 전화하십시오. 당신은 또한 수 지역 공급자를 찾아라 .
경찰에 신고 하시겠습니까?
즉시 청구를하기로 결정할 필요는 없습니다. 그러나 길을 가고 싶다고 생각한다면 강간 키트가 귀중한 증거를 제공 할 수 있습니다. 질문이 있으시면 지역 관할 구역에 전화하여보고 방법과보고 내용에 대해 알아볼 수도 있습니다.
치료사와 상담 할 수도 있습니다.
치료사와 이야기하는 데 관심이 있다면 자 니카 조이너 , LCSW는 트라우마 또는 성폭행을 전문으로하는 사람을 찾을 것을 권장합니다. 하지만 어떤 사람들은 그 단계에 당장 준비되지 않았습니다.
Joyner는“저는 일기 쓰기를 옹호합니다. '아직 말하는 것이 불편할 수있는 곳에서 당신의 물건을 꺼내고 꺼낼 수있는 기회를줍니다.'
잠을 충분히 자지 않으면 어떻게 되나요?
자신에게 친절
해야 할 가장 중요한 것 중 하나는 자신에게 공감하는 것입니다. 성폭행으로 인한 트라우마를 다루는 것은 시간이 걸리며 반드시 선형이 아닌 지속적인 과정 일 수 있습니다.
'누군가가 손실의 5 단계를 겪는 것과 매우 유사합니다.'라고 Botwin은 말합니다. “당신은 화가 난시기를 겪습니다. 당신은 당신이 느끼는 기간을 겪습니다 우울 , 아니면 당신이 부정 할 수도 있고, 당신이 완전히 받아들이는 기간에 도달 할 수도 있지만, 그런 다음 분노로 되돌아 갈 수 있습니다.”
그 과정에서 언제든 Jump에서 다음과 같은 중요한 단어로 돌아올 수 있습니다. “성폭행은 가해자가 내린 선택입니다. 이것의아니피해자 나 생존자가 한 일입니다.”
강간 문화가 당신의 트라우마를 최소화하도록하지 마십시오
강간과 성폭행은 생각하기 어렵고 때로는 자신에게 일어난 일을 인정하기가 더 어렵습니다. 여성 강간 생존자에 대한 메타 분석 결과 60 % 그들이 강간 당했음을 인정하지 않았습니다.
인정이 부족한 이유 중 하나는 성폭력을 정상화하는 강간 문화 그리고 종종 트라우마를 최소화하거나 해소 할 수 있습니다.
당신의 동의없이 당신의 가슴을 잡은 바에서 당신을 폭행했습니다. 그러나 우리는 텔레비전과 영화에서 항상 그런 위반을 목격합니다. 하지만 강간 스토리 라인을 받으면 이미지에는 종종 무기, 극한의 힘 또는 가면을 쓴 범인이 포함됩니다.
Jump는“우리는 성폭행과 강간을 창문을 통해 엿보거나 골목길에서 당신을 공격하는 소름 끼치는 사람으로 생각하는 경향이 있습니다. 그러나 실제로 대부분의 가해자들은 우리가 아는 사람들입니다.”
읽으면 나쁘지 않음 : 강간 문화에서 파견 Roxanne Gay에 의해 강간 피해자의 에세이 모음에서 공통된 주제를 찾을 수 있습니다. 많은 작가들은 그들의 만남을 다른 강간 이야기에 비해 '그렇게 나쁘지 않은'것으로 특징 짓습니다. 예를 들어, 낯선 사람이 골목에서 당신을 공격하는 종류입니다.
그러나 이러한 위험한 문화적 이야기가 이야기를 정의하거나 영향을주지 않도록하는 것이 중요합니다. 당신과 당신 만이 당신의 몸에 맞는 것을 결정합니다.
