천사 수를 찾으십시오
머리를 빗을 수 있고 양치질 ,하지만 피부를 닦을 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 드라이 브러싱 강모 브러시로 피부를 가볍게 닦는 것입니다. 그러나 드라이 브러싱은 실제로 무엇을할까요? derm의 도움으로 설명 할 수 있습니다.
Vera Lair / Stocksy
드라이 브러싱은 무엇을합니까?
“드라이 브러싱은 뻣뻣한 털이있는 브러시를 사용하여 피부 표면층에서 죽은 세포를 각질 제거하고 혈류를 향상시키는 방법입니다.”라고 보드 인증 피부과 전문의 인 Stacy Chimento 박사는 말합니다. 리버 체이스 피부과 플로리다 주 마이애미에서
'일반적으로 사용되는 브러시에는 피부에 대한 견고한 저항력을 제공하는 자연스럽고 긴 강모와 긴 손잡이가있어 등 부위에 닿을 수 있습니다.'
따라서 일반 낡은 빗으로는 효과가 없습니다. 합법적 인 마른 브러시가 필요합니다!
일부 브랜드는 목욕 브러시와 같이 샤워 중에 마른 브러시를 사용할 수 있다고 주장합니다. 그러나 분명히 그것은 음, 드라이 브러싱의 목적에 위배됩니다. 혼합물에 물을 추가하면 모든 이점이 사라집니다.
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그렇다면 드라이 브러싱이 작동합니까?
이제 백만 달러짜리 질문에 대해 드라이 브러싱이 실제로 피부에 어떤 영향을 미칩니 까? 인터넷은 이것이 가장 잘 보존 된 건강의 비밀이라고 알려줄 것입니다.하지만 실제로는 진료에 대한 많은 신화가 있습니다. 마른 칫솔질에 대한 신화를 깨뜨리고 증명해 보겠습니다.
통념 1 : 피부 각질을 제거하여 빛을 발한다
진실!
'이렇게 각질을 제거하면 피부를 밝게 할 수 있습니다.'라고 Chimento는 말합니다. “가볍게 피부를 닦는 것은 물리적 각질 제거 , 즉 각질을 닦아내고 더 매끄럽고 매끄럽게 보이게합니다.”
표피에서 오싹 해지는 죽은 피부에 대해 생각하는 것은 조금 이상합니다. 죽은 피부는 어떤 식으로도 해를 끼치 지 않습니다. 정기적으로 샤워하다 , 권리? 그러나 드라이 브러싱으로 피부 각질을 제거하면 막힌 모공 결점으로 이어질 수 있습니다.
오해 2 : 림프계 배출에 도움이된다
거짓이지만 순환을 증가시키는 데 도움이됩니다.
많은 브랜드에서 드라이 브러싱이 림프계를 자극한다고 주장합니다. 그러나 Chimento에 따르면 이것은 정확하지 않습니다.
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“많은 사람들이 드라이 브러싱의 결과적인 이점 중 하나가 림프액의 배수 증가라고 생각합니다.”라고 그녀는 말합니다. '이것은 사람들이 마른 솔질이 몸에서 독소를 제거 할 수 있다고 믿게 만듭니다.'
'이 개념에 대한 진실은 많지 않습니다.'라고 그녀는 설명합니다. “한 가지 이유는 우리 몸이 간과 신장 기능에 의해 처리되는 자체 해독 과정을 처리하기 때문입니다.”
그러나 마른 칫솔질은 '일시적으로 혈액 홍수를 자극합니다'라고 Chimento는 말합니다. 그래서 피부에 좋은 홍조를 줄 것이지만 그게 전부입니다.
통념 3 : 셀룰 라이트 감소에 도움
거짓입니다. 모두 환상입니다.
셀룰 라이트 지방 세포가 피부 아래에 보일 때 일반적으로 울퉁불퉁하거나 주황색 껍질과 같은 모양입니다. 연구자들은 셀룰 라이트의 원인이 무엇인지 완전히 확신하지 못하며 셀룰 라이트가 있다고해서 부끄러워 할 이유가 없습니다. 거의 모든 사람들이 그렇습니다! (감사합니다, 유전학!)
제나 모라스카 인스타그램
건식 브러싱은 '안티 셀룰 라이트'이며 지방 세포를 분해한다는 대중의 주장이 있습니다. 이러한 주장은 사실이 아닙니다. 드라이 브러싱은 '셀룰 라이트에 긍정적이거나 부정적인 영향을 미치지 않습니다'라고 Chimento는 말합니다. (그리고 그녀는 알 것입니다. 그녀는 덤입니다.)
건식 칫솔질 후 셀룰 라이트가 다르게 보이면 해당 부위의 혈액 순환이 증가했기 때문일 수 있습니다. '드라이 브러싱이 셀룰 라이트를 감소 시킨다는 주장을들은 사람은 아마 더 밝은 피부를 통해 빛을 반사하는이 트릭 일 것입니다.'라고 Chimento는 말합니다.
프로처럼 브러시를 말리는 방법
드라이 브러싱은 매우 쉽지만 광기에 대한 방법이 있습니다.
- 자연스러운 강모 브러시를 선택하십시오.
- 사지 중 하나에서 시작하십시오. 즉, 손이나 발을 의미합니다. 부드럽게, 그러나 단단하게, 심장을 향해 긴 스트로크로 피부를 닦으십시오. (가슴과 젖꼭지는 피하십시오!)
- 각 지역을 2 ~ 3 회 통과합니다. 운동처럼 반복을한다고 상상해보십시오.
- 마른 칫솔질을 완료하려면 복부를 시계 방향으로 칫솔질하십시오.
- 드라이 브러싱 후 시원한 샤워 나 목욕을해서 각질이 벗겨진 피부를 깨끗이 씻어 낼 수 있습니다. 수건을 벗긴 후에 피부에 로션이나 오일을 바르십시오.
또한 일주일에 한 번 비누와 물로 마른 솔을 닦는 것을 잊지 마십시오. 곰팡이가 파티에 합류하는 것을 방지하기 위해 햇빛이 비치는 곳에서 말리십시오.
민감한 피부라면 드라이 브러쉬를 할 수 있습니까?
Chimento는 민감성 피부 나 다음과 같은 염증성 피부 상태가있는 경우 드라이 브러싱을 건너 뛸 것을 권장합니다. 습진 또는 건선.
극도로 건조하거나 섬세한 피부를 드라이 브러싱하면 상황을 더 악화시킬 수 있습니다.
각화증 pilaris로 드라이 브러싱은 어떻습니까?
각화증 pilaris 각질이 모낭을 막아서 거친 느낌의 돌기가 피부에 생기는 질환입니다. 추운 달에 더 자주 발생합니다.피부가 건조하다.
“이론적으로 건식 칫솔질의 각질 제거는 각화증을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.”라고 Chimento는 말합니다. '물론, 빈도와 거칠기에 대한 적절한주의는 여전히 적용됩니다.'
햇볕에 타거나 부러진 피부에 드라이 브러싱?
그것에 대해 생각조차하지 마십시오. 발진, 상처, 베인 상처 또는 감염과 같은 민감한 부위를 마른 솔질하지 마십시오. 포이즌 오크, 포이즌 아이비 또는 건선 또한 출입 금지입니다.
