천사 수를 찾으십시오
요로 감염을 얻는 것은가장 나쁜. 좋습니다. 약간 극적입니다. 그러나 화장실에 갈 때 타는듯한 느낌, 항상 가야하지만 갈 수 없다는 느낌, 악취가 나거나 어두운 소변 등의 증상으로 요로 감염은 고통 스러울 수 있습니다.
매년 1 억 5 천만 명의 사람들이 UTI에 걸린다는 점을 고려할 때 이러한 유형의 불행은 회사를 사랑한다고 말하는 것이 안전합니다. Flores-Mireles AL, et al. (2015). 요로 감염 : 역학, 감염 메커니즘 및 치료 옵션. DOI : 10.1038 / nrmicro3432
우리는“당신은 혼자가 아닙니다”격려 이야기가 소변을 보는 것을 덜 고통스럽게하지 않는다는 것을 압니다. 하지만 '지식은 힘'이라는 것 전체가 왜 당신의 몸이 당신을 끌어들이는 것처럼 보이는지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 두려운 UTI에 걸릴 위험을 높이는 교활한 요인은 다음과 같습니다.
UTI의 원인
이 모든 것이 매우 우울하고 우울하게 들릴 수 있지만 일부 원인을 피함으로써 UTI 위험을 줄일 수 있습니다.
1. 설탕을 많이 먹습니다
요로 감염을 일으키는 박테리아는 설탕 섭취를 좋아하기 때문에 단맛이 발생할 때마다 잔치를 제공 할 위험이 있습니다. Kalas V, et al. 요로 감염 동안 세균 부착 억제제로서 당 모방 FmlH 리간드의 구조 기반 발견. DOI : 10.1073 / pnas.1720140115
Yale School의 산부인과 임상 교수 인 Mary Jane Minkin, MD는 이렇게 말합니다.“많은 설탕을 많이 섭취하고 혈당이 실제로 급증하면 소변에 당분이 일부 남게 될 수 있습니다. 의학의.
다음과 같은 일부 음식과 음료 커피, 술, 초콜릿 , 또한 섬세한 요로를 자극하고 기존 UTI를 악화시킬 수 있습니다.
2. 당뇨병이 있습니다
연구에 따르면 당뇨병이있는 경우 UTI에 걸릴 가능성이 더 높습니다. Nitzan O, et al. 제 2 형 진성 당뇨병 환자의 요로 감염 : 유병률, 진단 및 관리 검토. DOI : 10.2147 / DMSO.S51792 과학자들은 증가 된 위험이 면역 체계 저하, 불완전한 방광 배출 또는 혈당 변동과 관련이있을 수 있다고 제안합니다.
3. 뒤에서 앞으로 닦아
뒤에서 앞으로 닦으면 운반 가능대장균, 직장에서 요도까지 대부분의 UTI 뒤에있는 박테리아입니다. 이야기의 교훈:항상앞에서 뒤로 닦으십시오. Al-Badr A, et al. (2013). 여성의 재발 성 요로 감염 관리 : 검토. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3749018/
4. 당신은 섹스를 많이합니다
성관계가 많을수록 UTI에 걸릴 가능성이 높아진다고 Minkin은 말합니다. 박테리아가 질과 질과 항문 사이의 영역 인 회음부에서 요도로 이동할 수 있기 때문입니다. Al-Badr A, et al. (2013). 여성의 재발 성 요로 감염 관리 : 검토. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3749018/
섹스 토이, 구강 성교, 항문 성교는 모두 사람의 오줌 부분에 박테리아를 도입 할 수 있습니다.
5. 성관계 후 소변을 보지 않는다
UTI에 걸릴 위협이 그것을 얻고 . 그러나 그것이 화상 후 자신을 사임하는 것을 의미하지는 않습니다.
위험을 줄이는 간단한 방법 중 하나는 뛰어 다니는 것을 마친 후 변기로 향하는 것입니다. 요로로 들어간 박테리아를 씻어 낼 수 있습니다. Hickling DR, et al. (2013). 건강한 성인 여성의 재발 성 요로 감염 관리. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3784967/
6. 너무 오래 참아
우리는 모두 바쁘지만 섹스 후뿐만 아니라 화장실에 시간을 들이지 않는 것은 유익보다 해를 끼칩니다. 방광에있는 박테리아가 너무 오래 머무르면 증식 할 수 있으므로 소변이 오랫동안 방광에 머무르는 것을 원하지 않습니다. 그러니 하지마오줌을 참아.
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7. 특정 피임 방법을 사용하고 있습니다.
UTI 예방과 관련하여 모든 피임 방법이 동일하게 만들어지는 것은 아닙니다. 운 좋게도 요로 감염과 관련된 유일한 방법은 횡경막입니다.
횡경막이있는 위치 때문에 요도에 압력을 가하여 위험을 증가시킬 수 있다고 Minkin은 말합니다. 좋은 뉴스? 다른 많은 위대한피임 옵션.
8. 콘돔을 사용하고 있습니다.
잠시만 요! 사랑 장갑을 버리기 전에 우리의 말을 들어주세요. 그래야하지만항상연습안전한 섹스, 무 윤활콘돔성행위 중 질에 대한 자극이 증가하여 요로 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
그리고 횡경막과 콘돔과 함께 살정제를 사용하면 위험을 더욱 높일 수 있습니다. Hickling DR, et al. (2013). 건강한 성인 여성의 재발 성 요로 감염 관리. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3784967/ 살정제없이 윤활 처리 된 콘돔을 사용하거나 살정제가없는 윤활제와 함께 윤활되지 않은 콘돔을 사용하십시오.
9. 물을 충분히 마시지 않는다
구 즐링 H두또는꽤 자주 갈 것입니다. 그리고 그것은 좋은 일입니다. “이렇게하면 박테리아가 붙잡 힐 기회를 갖기 전에 플러시됩니다.”라고 Minkin은 말합니다.
당신의 단서가거대한 물병당신의 BFF. Hooton TM, et al. (2018). 재발 성 요로 감염이있는 폐경 전 여성의 일일 수분 섭취 증가 효과 : 무작위 임상 시험. DOI : 10.1001 / jamainternmed.2018.4204
10. 감기, 독감 또는 알레르기가 있습니다.
UTI로 인해 삶을 더욱 비참하게 만드는 계절적 재채기, 감기 또는 무서운 독감을 저주하고 싶은 유혹을받을 수 있지만 이러한 질병은 원인이 아닙니다. 증상을 관리하기 위해 복용하는 약할 수 있었다있다.
콧물이나 코 막힘을 억제하는 폭탄이지만 항히스타민 제와 충혈 완화제는 소변 정체 . 그리고-6 번 참조-UTI로 이어질 수 있습니다.
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11. 임신했습니다
NYU Langone Medical Center의 산부인과 산부인과 산부인과 산부인과 산부인과의 Iffath A. Hoskins는“임신 여성은 호르몬 변화로 인해 방광 근육이 이완되어 비움이 지연되기 때문에 요로 감염에 걸릴 확률이 더 높습니다.
임신 한 경우 감염과 싸우는 능력이 떨어 지므로 UTI를 유발하는 박테리아가 감염 될 가능성이 더 높습니다. Habak PJ, et al. (2018). 임신 중 요로 감염. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537047/
요로 감염의 위험 요소
그리고 이제 생식기 부분에 대한 간단한 메모 : 성기를 가진 사람들은 요로 감염에 걸리지 만, 질이있는 사람들은 더 위험합니다. 그것은 모두 해부학으로 귀결된다고 Minkin은 말한다.
요로 감염을 유발하는 박테리아는 종종 뒷문에서 앞쪽으로 이동 한 다음 요도 위로 올라가 비뇨 계에 혼란을 초래합니다.
남성의 생식 기관은 여성의 생식 기관보다 요도가 더 길기 때문에 박테리아가 더 멀리 이동하여 요로 감염이 발생하기 어렵습니다.
그러나 해부학에 관계없이 한 번 UTI를 받으면 특히 질이있는 경우 다른 UTI를 얻을 가능성이 더 큽니다. Hickling DR, et al. (2013). 건강한 성인 여성의 재발 성 요로 감염 관리. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3784967/
UTI 치료
잔인한 운명이지만 UTI는 치료를 찾는 한 큰 우려의 원인이 아닙니다.
치료에는 항생제가 포함됩니다. 죄송합니다 - 자연 요법 실제로 작동하지 않습니다. 항생제는 일반적으로 며칠 내에 감염을 제거합니다. 그래서 재미가 없다고 느낀다면조짐오고 또는 통지 흐리거나 분홍색 오줌 , 귀하의 문서, 통계를 참조하십시오.
1 년에 3 ~ 6 번 요로 감염을 앓 았다면 더 복잡한 방광 문제가 없는지 확인하기 위해 비뇨기과 전문의를 만나는 것이 좋습니다. 또한 의사는 귀하의 고유 한 건강 상황에 맞는 예방 솔루션을 제공 할 수 있습니다.
