천사 수를 찾으십시오
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* 너무 * 많은 종류의 매트리스가 있습니다. 식은 땀이나요? 시도 냉각 매트리스 . 안 좋은가요? 거기에 짚 요 그에 대한! 화물 열차처럼 코 고는가? 멋진 시도 조절 가능한 매트리스 .
하지만 하나 수면 해킹 지갑을 열 필요가 없습니다. 너의 매트리스 . 매트리스 뒤집기는 정확히 들리는 것과 같습니다. 베개를 시원한쪽으로 뒤집는 것처럼 매트리스를 팬케이크처럼 뒤집어 꿈나라의 신선한 표면을 드러냅니다.
하지만 실제로 도움이됩니까? 아래에서 우리는 뒤집히는 이점과 관련된 단계를 설명합니다.
그렇다면 사람들이 매트리스를 뒤집는 것이 왜 이치에 맞습니까?
매트리스 뒤집기의 관행은 수년 동안 그것을 돌보는 좋은 방법이라는 생각에서 비롯되었습니다. 전문가 더 나은 수면위원회 7 년마다 * 적어도 * 새 매트리스를 구입해야한다고합니다.
물론 모든 침대 그리고 몸은 다릅니다. 너의 매트리스의 타임 라인 유형, 재료 및 유지 관리 정도에 따라 다릅니다.
그러나 명백한 문제는 모든 매트리스가 뒤집힐 수있는 것은 아닙니다. 많은 최신 모델은 단면이 있으며 상단에는 폼이 있고 하단에는 지지대가 있습니다. 뒤집는 것은 편리하거나 * 편안하지 않을 것입니다.
뒤집을 수있는 모델의 경우 뒤집는 것이 좋습니다. 매트리스 윗면과 바닥이 구분할 수없는 경우 두 가지를 전환하면 양쪽을 똑같이 착용하고 수명을 극대화 할 수 있습니다.
침대에 있는 양자리 남자와 궁수자리 여자
매트리스를 뒤집어 야하는지 어떻게 알 수 있습니까?
그만큼 더 나은 수면위원회 주기적으로 회전 (끝에서 끝까지)하고 매트리스를 '해당하는 경우'뒤집기를 권장합니다. 그렇다면 그 조언이 당신에게 적용되는지 어떻게 알 수 있습니까?
먼저, 매트리스가 뒤집힐 * 의정 *인지 파악해야합니다. 뒤집을 수있는 매트리스는 상단과 하단에 부드럽고 수면 친화적 인 표면이 있습니다. 그들 중 일부는 다목적 성을 위해 단단한면과 약간 우스꽝스러운면이 특징입니다.
양쪽을 모두 살펴본 후에도 확실하지 않은 경우 브랜드 웹 사이트에서 제품 정보를 찾아보세요. 뒤집을 수있는 매트리스는 일반적으로 라벨이 붙어 있습니다.
Fliptastic! 매트리스 뒤집기의 모든 이점
인생의 많은 것들과 마찬가지로 약간의 노력이 큰 도움이 될 수 있습니다.
매트리스 수명 증가
이미 언급했듯이 양면 매트리스를 뒤집는 가장 일반적인 이유는 더 오래 사용하기 위해서입니다. 이미 소유 한 제품에 대한 일대일 거래와 같습니다. #승리
더 많은 편안함
수면 처짐, 스누즈 슬럼프, 섹시한 슬로프… 뭐라고 부르든 매트리스 움푹 들어간 곳은 재미가 없습니다.
매트리스를 뒤집 으면 덩어리와 디 벗을 예방할 수 있습니다. * 또한 * 3 ~ 6 개월마다 신선하고 매끄러운 표면을 제공합니다.
더 나은 수면
울퉁불퉁 한 침대에서 잠을 잘 수 없습니다. 약간 오래된 연구 새로운 침대 시스템을 얻을 것을 제안합니다.이 경우에는 새로운측면침대의 — 개선 할 수 있습니다 수면의 질 과 스트레스 줄이기 . 우리는 그것을 위해 여기 있습니다!
허리 통증 감소
최근 연구 신선한 수면 표면 = 허리 통증 감소 수면 장애가 적습니다. 분명한 것 같지만 이제 백업 할 데이터가 있습니다!
전문가처럼 매트리스를 뒤집는 방법
소용돌이를주고 싶습니까?
빈 디젤에는 아내가 있나요?
- 먼저 확인하십시오. 에서와 같이 매트리스의 하단 모서리를 들여다보고 상단과 동일하게 보이는지 확인하십시오. 일부 매트리스는 뒤집 히지 않습니다.
- 회전합니다. 측면이 헤드 보드 및 풋보드와 평행이되도록 매트리스를 90도 슬라이드합니다.
- 버팀목. 일 어설 때까지 매트리스를 기울입니다. 다음 단계를 완료하는 동안 벽이나 튼튼한 물체에 기대어 둡니다.
- 진공 청소기로 청소하십시오. 이제 양면이 보이면 매트리스가 깨끗한 지 확인하십시오. 이것은 또한 란도를위한 좋은 시간입니다 청소 작업 박스 스프링을 닦는 것과 같습니다.
- 뒤집어. 그 나쁜 소년을 뒤집어 침대에 떨어 뜨리십시오.
- 제자리로 회전합니다. 매트리스가 제자리에 꼭 맞는지 확인하기 위해 몇 가지 마지막 시미 후 좋아하는 시트 침대에서 바로 들어 가세요.
프로 팁: 더 많은 허리 통증을 예방하려면 다른 사람이 매트리스를 회전하고 뒤집도록 도와달라고 요청하고 등이 아닌 다리로 들어 올리는 것을 잊지 마십시오!
Face-off : 뒤집기 vs. 회전
나쁜 소식 : 양면 매트리스가 없으면 휴식 공간을 뒤집을 수 없습니다.
좋은 소식 : 거의 * 모든 * 매트리스가 회전 .
매트리스를 회전하려면 180도 돌리기 만하면 헤드 보드에 닿은 끝이 이제 발판에 닿게됩니다.
회전이란…
- 뒤집기보다 쉬움
- 뒤집기보다 빠름
- 뒤집을 수없는 거의 모든 매트리스를위한 견고한 옵션
회전은 뒤집기만큼 수면 표면을 바꾸지는 않지만 매트리스의 다른 부분에 체중을 더 고르게 분산시켜 덩어리와 딥을 방지합니다.
그렇다면 어떤 종류의 매트리스를 다시 뒤집을 수 있습니까?
양면이있는 양면 매트리스 만 수면 친화적 — 뒤집혀 야합니다.
다음은 몇 가지 인기있는 매트리스 유형과 뒤집을 수있는 클럽에 속하는 매트리스입니다.
| 매트리스 유형 | 뒤집을 수 있습니까? |
| 내면의 봄 | 보통 |
| 거품 | 때때로 |
| 잡종 | 때때로 |
| 필로우 탑 | 아니 |
| 조절할 수 있는 | 있을 것 같지 않게 |
플립 핀 양면 매트리스 구입처
많은 브랜드에서 플립형 매트리스를 제공합니다. 다음은 몇 가지 인기 항목입니다.
매트리스를 뒤집을 위험이 있습니까?
무거운 물건을 다루는 것은 허리에 위험 할 수 있습니다 (특히 킹 사이즈 미녀에 몸을 뻗는 경우). 또한 매트리스를 뒤집어 *가역적으로 설계되지 않았습니다.* 매트리스 또는 등에 부에노가 없습니다.
허리 부상 방지 이 팁으로 :
- 도움을 받으세요. 파트너, 가족 또는 친구에게이 과정을 도와달라고 요청하십시오.
- 천천히 해. 너무 빨리 들고 뒤집기보다는 뒤집기 전에 회전하고 버티십시오.
- 당신의 한계를 아십시오. 부상에서 회복 중이거나 무리하지 않고 들어 올릴 수있을만큼 강하다고 생각하지 않는 경우에는하지 마십시오. 대신 직업에 친구를 모집하십시오.
하단 침대
목표는 보통있는 그대로의 매트리스를 얻는 것이지만 오래된 매트리스를 정기적으로 뒤집 으면 사용성을 확장 할 수 있습니다. 그러나 모든 매트리스가 뒤집기 쉬운 것은 아니며 회전하는 것이 좋은 대안입니다.
매트리스를 회전하면 시간이 지남에 따라 움푹 들어간 곳과 처짐을 방지 할 수 있습니다. 뒤집거나 회전하거나 두 가지 모두에 관계없이 전문가들은 더 나은 수면을 위해 7 년마다 새 매트리스를 구입할 것을 권장합니다.
