천사 수를 찾으십시오
우리는 임신이 대부분 배가 자라는 것이라고 생각하고 빛나는 피부 하지만 실제로는 요통 , 무작위로 우는 , 구토.
입덧 (임신 일 때 매일 보밍)은 임신 중 가장 재미없는 증상 중 하나입니다. 그리고 우리가 진짜라면 영원히 지속될 것 같은 느낌이들 수 있습니다.
대부분의 낮과 밤에 화장실을 껴안고 있다면 입덧이 언제 끝날지 궁금 할 것입니다. 좋은 뉴스? 아기를 굽는 9 개월 동안 지속되면 안됩니다. 세부 사항은 다음과 같습니다.
Maya Chastain의 일러스트레이션
입덧은 몇 주 동안 지속됩니까?
약 70 % 임산부의 비율은 첫 삼 분기 동안 어떤 형태로든 입덧을 앓고 있습니다. 일반적으로 임신 6 주경에 시작하여 12 주 또는 14 주까지 지속됩니다. 보통 8 주에서 10 주 사이에 최고조에 달합니다.
에 따르면 2000 년 연구 , 임신 중 메스꺼움 및 구토는 여성의 50 %에서 14 주까지 또는 임신 2 분기에 접어들 때까지 완전히 끝났습니다. 같은 연구에 따르면 여성의 90 %가 22 주까지 더 이상 입덧을 경험하지 않습니다.
입덧은 낮 동안 얼마나 지속됩니까?
'입덧'이라고하지만 임신과 관련된 메스꺼움과 구토는 하루 중 언제든지 발생할 수 있습니다. 메스꺼움과 구토가 아침에 발생할 가능성이 더 높기 때문에 입덧이라고합니다. 하지만 하루 종일 복용하거나 밤에 , 너무.
그러나에 따르면 2000 년 연구 임산부의 1.8 %만이 아침에만 입덧을 경험합니다.
대부분의 의료 전문가는이를 NVP라고 부르며, 이는 '임신의 메스꺼움 및 구토'를 의미합니다.
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입덧의 원인은 무엇입니까?
입덧의 단 하나의 원인도 심각도도 없습니다. 높은 수준의 임신 호르몬, 특히 인간 융모막 성선 자극 호르몬 (hCG)에 대한 반응으로 생각됩니다.
hCG는 임신 첫 몇 주 , 일반적으로 2 일마다 두 배씩 증가합니다. 혈당 감소는 메스꺼움을 유발할 수도 있습니다.
입덧을 악화시키는 요인도 있지만 더 많은 연구가 필요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
입덧이 14 주 이상 지속될 수 있습니까?
입덧이있는 대부분의 임산부는 14 주가 지나면 입덧을 완전히 경험하지 않습니다. 그러나 사람마다 다르며 일부는 14 주 이전 또는 이후에 경험할 수 있습니다.
불행히도 일부 사람들은 임신 기간 내내 심한 입덧을 경험할 수도 있습니다.
내 입덧이 정말, 정말 심하다면?
Hyperemesis gravidarum 드문 상태에서만 발생합니다 임신의 0.5 ~ 2 % . 임신 중에 과도한 질병과 구토를 유발하는 것 외에도 체중 감소, 저혈압, 탈수 등의 다른 증상이 나타날 수 있습니다.
귀하의 제공자는 당신을 진단 체중이 5 % 이상 감소하고 탈수 징후가있는 경우 (과도한 구토로 인해)이 상태가됩니다. 이 상태의 임산부는 탈수 상태가되어 입원해야 할 수 있습니다.
종종 gravidarum hyperemesis gravidarum은 20 주가 지나면 사라지지만 22 % 이 질환이있는 여성의 중에는 출산 할 때까지 걸릴 수 있습니다.
입덧 완화를 어떻게 찾을 수 있습니까?
입덧은 몇 주 동안 지속될 수 있지만 단기간이라도 구호를 찾을 수 있습니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.
- 적게 자주 먹습니다. 세 끼의 큰 식사 대신 하루에 여섯 끼의 작은 식사를 드십시오. 이렇게하면 하루 종일 혈당을 안정적으로 유지하여 메스꺼움을 예방할 수 있습니다.
- 설탕이나 단순 탄수화물이 많은 음식을 피하십시오. '2 인용'이라고 생각할 수 있지만 설탕이나 기타 단순 탄수화물이 많은 음식 (흰 빵이나 흰 쌀을 생각해보십시오)을 조심하십시오. 이로 인해 혈당이 급증한 다음 충돌하여 더 메스 꺼 워질 수 있습니다.
- 더 많은 단백질 섭취하기. 단백질은 혈당을 장기간에 걸쳐 안정되게 유지하여 메스꺼움을 막아줍니다. 밤에 견과류 나 땅콩 버터 한 숟가락을 먹으면 (또는 새벽 2시에 일어나서 소변을 볼 때도) 아침에 메스꺼움을 피할 수 있습니다.
- 휴식, 휴식, 휴식. 피로는 메스꺼움을 훨씬 더 악화시킬 수 있습니다. 필요할 때마다, 할 수있을 때마다 잠을 자십시오.
- 방아쇠 냄새를 피하십시오. 이제 임신을해서 계란 냄새가 싫을 수도 있습니다. 아니면 오이 냄새. 또는 이전에 한 번도 냄새를 맡지 못했던 외부 현관 매트에서 남아있는 냄새. 그 냄새가 배를 바꾸는 것이 무엇이든간에 멀리하십시오.
- 아침에 간단한 간식을 드십시오. 침대 옆에 짭짤한 크래커 한 봉지를두고 잠에서 깰 때 몇 개를 먹습니다. 크래커의 중탄산 나트륨은 위산을 진정시켜 메스꺼움을 예방하는 데 도움이됩니다.
- 식단에 생강을 추가하십시오. 생강 씹기, 마름모꼴, 생강차 등 어떤 것이 든 사용해보세요. 생강이 도움이 될 수 있습니다. 메스꺼움을 완화합니다.
의사와 언제 상담해야합니까?
메스꺼움과 구토가 심하다고 생각되면 (또는 좀 더 강한 완화가 필요함) 산부인과 또는 조산사에게 가십시오. 그들은 임신 중에 안전한 항 오심 제를 시도하는 것과 같은 추가 치료법에 대해 논의 할 수 있습니다.
귀하가 다음과 같이 생각되면 최대한 빨리 제공자에게 전화하는 것이 특히 중요합니다. 탈수 구토에서 또는 다음과 같은 증상이 나타납니다.
- 2 파운드 이상 감량했습니다
- 입덧이 14 주 이상입니다.
- 구토물이 갈색이거나 피투성이입니다.
- 당신은 전혀 오줌을 흘리지 않습니다
테이크 아웃
입덧은 많은 임신의 정상적인 부분입니다. 안타깝지만 운 좋게도 두 번째 임신 (약 12 ~ 14 주)이되면 보통 멈 춥니 다.
멈추지 않고 너무 심해서 지속적으로 아플 경우, 구토 gravidarum이라는 상태 일 수 있습니다.
에즈라 투아올로 남자친구
그 라비 다룸 충혈이 있다고 생각되거나 가정 요법으로 치료가되지 않는다고 생각되면 의사 나 조산사를 방문하여 올바른 치료법을 찾을 수 있습니다.
