천사 수를 찾으십시오
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발가락이 구부러지는 세 가지 요소 :
- 피를 흘리는 당황
- 뾰족한 광대 신발을 신고
- 맙소사, 혀로 어떻게하고 있니?
클리토리스를 가진 사람들은 인간의 몸에서 쾌락에 전념하는 유일한 기관을 가지고 있음에도 불구하고 오르가즘이 신비스럽게 손이 닿지 않는 것을 발견 할 수 있습니다.
파트너의 전 세계를 흔들고 자하는 일부 사람들은 음핵 오르가즘이 버뮤다 삼각 지대와 함께 순위가 매겨진 미스터리이거나 누락 된 양말이 빨래하는 날에가는 곳이라고 주장합니다.
하지만 미스터리가 부를 때 과학은 변함없이 대답합니다. 그리고 이번에는상상할 수있는 가장 섹시한 실험실 코트.
성 연구자들은 몇 가지 현명한 질문을 해왔습니다. 그들의 도움으로 우리는 진실의 다리를 나누고 파트너가 올 수 있도록 실질적인 팁을 공개했습니다 (분명히 당신의 기술에 대한 긍정적 인 결론에 도달했습니다).
걱정하지 마세요. 우리는 성기를 가진 사람들을 내버려 두지 않습니다. 그들은 더 쉬운 시간을 보내는 경향이 있지만 모든 사람에게 해당되는 것은 아닙니다.
2019 년의 한 연구는 성기 환자의 90 % 이상이 성관계 중에 정기적으로 오르가즘을 느끼지만 음핵 환자의 경우 50 %라는 데이터를 기반으로 제안했습니다 .Kontula O. (2016). 여성 성적 오르가즘의 결정 요인. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5087699/
글쎄요, 지금은 안 되겠죠? 섹스는 시도하는 모든 사람에게 재미 있고, 관능적이며, 안전해야합니다. 여기에는 지금 침대에있는 사람도 포함됩니다! (좋아요, 첫 번째 팁 : 기사를 치우고 가십시오.)
긴급한 문제로 파트너가 침실을 방음 처리 할 수있는 몇 가지 팁이 있습니다. 당신은 우리의 연습 마그나 정액을 큰 소리로 졸업하게 될 것입니다.
이 끈끈한 주제를 다루는 동안 우리는 좋은 구식 오르가즘의 놀라운 건강상의 이점, O-town으로가는 길을 막을 수있는 요인 및 거기에 도달하는 방법에 대해 설명합니다.
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성적 만족은 그러한 방식으로 활동하는 사람들에게 인간의 건강을위한 핵심 부분입니다. 사람들이 더 나은 성생활을 할 수 있도록 실질적인 조언을 제공하려는 목적으로 많은 연구가 진행되고 있습니다.
한 연구에 따르면 여성의 36.6 %가 음핵 자극을 통해 오르가즘에 도달합니다. 질 섹스로 인해 오르가즘을 느끼는 여성의 18.4 %와 비교해보세요. Herbenick D, et al. (2017). 성기 접촉, 성적 쾌락, 오르가즘에 대한 여성의 경험 : 미국에서 18 ~ 94 세 여성의 확률 표본에서 얻은 결과입니다. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2017.1346530 클리토리스를 향한 단순한 소름이 트릭을 할 수있을 것 같지 않습니까?
천천히, 파트너. 그렇게 쉽지 않습니다. 연구원들은 또한 특정 유형의 클리토리스 자극이 다른 것보다 낫다는 것을 발견했으며, 위아래 움직임이 전체적으로 원형 움직임보다 더 나은 결과를 얻습니다.
대부분의 사람들은 확고한 접촉보다 음핵을 부드럽게 만지는 것을 선호하며 연구에 참여한 여성의 거의 절반은 오르가즘을 느끼게하는 특정한 접촉이 있다고 말했습니다.
그러니 그냥 물어보세요! (우리는 당신을 매달린 채로 두는 것이 아니라 일부 작업을 스스로해야합니다. 완전히 낯선 사람 만이 당신의 파트너를 자극하게 만드는 것에 대해 말할 수 있습니다.)
골든 트리오 : 사람들에게 제공하는 3 가지 안전 장치 팁
혁신적인 연구 성적 행동의 아카이브 대부분의 질문에 대해 좀 더 명확하게 설명합니다. 오르가즘을 만드는 것은 무엇입니까?
연구자들은 거의 53,000 명으로 구성된 다양한 그룹의 데이터를 사용하여 누가 오르가즘을 느끼고 왜 오르가즘을 느끼는지 알아 내려고했습니다 .Frederick DA, et al. (2017). 미국 전국 표본에서 게이, 레즈비언, 양성애자, 이성애자 남성과 여성의 오르가즘 빈도 차이. https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-0939-z
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그러나이 연구는 제한적입니다. 이성애자, 동성애자, 양성애자로 식별되는 사람들에 대해 보도하고 있으며, 트랜스 및 성별 비 순응자가 어떻게 성적 스릴을 경험하는지 이해하기 위해 아직해야 할 일이 많습니다.
성 정체성 밖에서도 오르가즘은 매우 개인적인 것입니다. 그들은 모두에게 다르게 느낍니다. 설정, 개인 경험, 유선 연결 방식에 따라 오르가즘 후 태양 아래에서 감정을 느낄 수 있습니다.
그리고 사람들은 완전히 다르고 복잡한 선호를 가지고있어 성적 엑스터시가 절정에 이릅니다. 보편적 인 규칙을 찾는 것은 매우 어렵습니다.
남성을 위한 감각적인 마사지 요법 기술
그러나이 연구가 달성 한 것은 오르가즘을 유발할 가능성이있는 세 가지 중요한 요소를 제거하는 것입니다. 이를 파트너의 심신을 배우는 것과 결합하면 다음과 같은 즐거움을 나누기 시작할 수 있습니다. 오프라는 자동차를 배포합니다 .
( '당신오르가즘을 얻으십시오!당신오르가즘을 얻으십시오!당신오르가즘을 느끼세요!”)
이 '골든 트리오'는 파트너가 항상 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 도와줍니다.
넓게 열고 '아아'라고 말하세요 : 더 많은 구두로
이것은 여성을위한 것입니다. 성관계 중에 더 많은 구강을받는 여성은 오르가즘에 도달 할 가능성이 훨씬 더 높습니다.
하지만 구강 성교만으로는 도달 할 필요는 없습니다. 오르가즘의 핵심은 구강을 다양한 다른 성적 기술과 통합하는 것입니다. 자주 그렇듯이 다양성은 삶의 양념 (그리고 성적 만족)입니다.
단 5 분만 더… 시간이 핵심입니다
연구에서 남성과 여성 모두 성관계가 15 분 이상 지속되면 오르가즘을 느낄 가능성이 더 높다고 말했습니다. 여성은 세션이 30 분 (또는 1 시간) 이상이면 오르가즘을 느낄 가능성이 훨씬 더 높습니다.
강렬한 전희는 시간이 걸립니다. Quickies는 매우 재미있을 수 있지만 파트너가 폭발적인 경험을 갖기를 원한다면 시간을 제쳐두고정말탐험.
마라톤 러너보다 단거리 선수라면 몇 가지 체력을 높일 수있는 운동 .
행복한 관계, 행복한 떨림
행복하고 사랑받는 여성은 파트너와 어려움을 겪는 여성보다 오르가즘을 느낄 가능성이 더 큽니다. 연구 결과 관계 만족 여성의 오르가즘을 가장 잘 예측하는 사람 중 하나가되는 것입니다. 이것은 생각할 때 가장 놀라운 발견이 아닙니다.
그러나 이것은 까다로운 것입니다. 어떤 요인이 어느 요인에 영향을 미치는지 명확하지 않습니다.
행복한 관계는 건강한 성생활을 촉진합니까, 아니면 훌륭한 성생활이 파트너와의 만족에 기여합니까? 이것은 우리가 얻을 수있는 생명의 순환입니다.
더…
더 나은 트리오의 이름을 지정하십시오. ( Hanson을 제외하고 .)
오르가즘을 제공하는 이러한 금 표준은 연구의 주요 결과입니다. 그러나 연구자들은 오르가즘에 기여하는 다른 요인도 발견했습니다.
연구 결과에 따르면 자주 오르가즘을 느끼는 여성은 다음을 더 많이합니다.
- 새로운 직책을 맡다
- 그들의 환상에 따라 행동하다
- 섹스 중에 원하는 것을 요구하다
- 섹스 중에 사랑을 표현하다
- 파트너에게 특정 움직임이 기분이 좋다는 것을 알립니다.
- 섹시한 란제리를 입다
- 다양한 성행위를 포함
- 파트너 섹스
이 마법의 조합에서 여성의 무려 80 % 오르가즘 :
- 구강 성교
- 질 섹스
- 수동 (손) 음핵 자극
- 깊은 키스
오르가즘이 더 많은 남성은 다음과 같은 경향이 있습니다.
- 섹시한 속옷을 입다
- 마사지를 받거나 등을 문지르 다
- 섹스 중에 원하는 것을 요구하다
- 성관계 중에 한 일에 대해 파트너를 칭찬
- 파트너와 함께 목욕이나 샤워를하다
- 파트너 섹스
- 성관계를 할 시간을 정하다
대부분의 사람들은 똑딱 거리고 폭발하는 특정한 동작이나 움직임을 가지고 있지만, 실제로 모든 성향과 성별이 성관계에서 원하는 것 사이에는 극명한 유사점이 있습니다.
연구에 따르면 섹스팅은 오르가즘 쇼에서 큰 지원 역할을 할 수 있습니다. 아직 섹스팅에 익숙하지 않다면 우리는 당신이 친해지는 것을 도울 수 있습니다.
과학적 결론 : 파트너가 완료하는 데 도움이되는 실용적이고 과학적인 방법
이것은 오르가즘을 가끔 행복한 사고가 아닌 정기적 인 섹스의 일부로 만드는 데 어떻게 도움이됩니까?
파트너에게 음핵이있는 경우 다음에 함께 잘 때 변경할 수있는 몇 가지 변경 사항이 있습니다.
- 천천히하세요.
- 손, 혀, 신체 움직임을 섞으십시오.
- 당신의 파트너에게 내려가십시오 (그리고 거기에 머 무르십시오)!
- 창의적인 입장이나 장난감과 같은 새로운 것을 시도하십시오.
- 키스의 열정과 에로티시즘을 되 찾으세요.
- 파트너에게 무엇을 원하는지 물어보세요.
페니스가있는 사람들은 오르가즘에 많이 어려움을 겪지 않지만 일부는 그렇습니다. 생물학적으로 남성 파트너의 경우 :
빅토리아 시크릿 엄마
- 시간을내어 조심하세요.
- 그들에게 등을 문지르십시오.
- 당신이 로맨스와 애정을 위해 시간을 따로 떼어 놓아야 파트너가 당신이 그것을 즐기고 있다는 것을 알고 기분이 좋기를 바랍니다.
- 파트너가 원하는 것을 알려주고 환상을 탐구 할 수있는 안전하고 판단이없는 환경을 제공합니다.
가장 중요한 것은,당신의 관계를 위해 노력하십시오. 행복하면 둘 다 오르가즘을 느낄 가능성이 더 높습니다. 의사 소통은규칙 1이것을 위해. 정서적, 육체적 관계의 구조에 좋은 의사 소통을 구축해야합니다.
의사 소통은 성공적인 오르가즘에 필수적인 요소입니다. 파트너가 어떤 작은 손길이 그들을 휴거로 보내는 지 안다면 훨씬 더 빨리 알아낼 것입니다. 질문함으로써 .
가장 효과적인 검색 엔진은 파트너의 마음 속에 있습니다.
모든 관계가 항상 장밋빛 인 것은 아니며 성적인 측면이 완전히 발화하기 전에 해결해야 할 일이있을 수 있습니다. 의사 소통을 다시 시작하십시오. 대부분의 관계는 지원 대화를 통해 해결할 수 있습니다.
오르가즘의 예기치 않은 이점
오르가즘은 장밋빛 빛과 열정을 넘어서는 많은 혜택을 제공합니다. 모든 사람이 즐길 수있는 특전이 많습니다.
오르가즘이 당신의 삶에 가져다주는 몇 가지 보너스 보상이 있습니다.
- 쾌락의 진통 속에서 당신의 뇌는 엄청난 양의 호르몬 인 옥시토신, 즉 '포옹 호르몬'을 방출합니다. 옥시토신은 유대감과 스트레스 해소를 촉진하는 데 도움이되는데, 이는 좋은 찌그러진 후에 평온한 성관계 후 얼굴에 smirk를 설명합니다.Liu H et al. (2016). 섹스가 건강에 좋은가요? 노인 남성과 여성의 파트너 성관계 및 심혈관 위험에 관한 전국 연구. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5052677/
- 오르가즘 후에 졸리는 이유가 있습니다. 2019 년 연구에 따르면 성관계는 수면 개선에 기여하지만 대부분 성기가 오르가즘에 도달 할 가능성이 더 높기 때문에 대부분 성기를 가진 사람들에게서 나타납니다 .Lastella M et al. (2019). 섹스와 수면 : 일반 성인 인구에서 섹스를 수면을 촉진하는 행동으로 인식합니다. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6409294/
- 자주 아프면 유용하고 즐거운 처방은 더 많은 오르가즘입니다. 백혈구를 증가시켜 면역력을 높일 수 있습니다. Haake P et al. (2004). 성적인 각성이 사람의 림프구 하위 집합 순환 및 사이토 카인 생산에 미치는 영향. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15316239/
- 오르가즘은 더 오래 살 수 있도록 도와줍니다. 오르가즘이 더 많은 여성은 노화 속도를 제어하는 DNA의 절연 캡인 텔로미어가 더 길다 .Cabeza de Baca T et al. (2017). 커플의 성적 친밀함은 긴 텔로미어 길이와 관련이 있습니다. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306453016310034 보다? 젊음의 샘이 당신을 계속 촉촉하게 유지하고있었습니다.
- 그리고 남성은 전립선 암에 대한 개선 된 보호와 같은 독특한 이점을 얻습니다, Leitzmann MF, et al. (2004). 사정 빈도와 그에 따른 전립선 암 위험. https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/198487 뿐만 아니라 심혈관 질환, Hall SA, et al. (2011). 성행위, 발기 부전 및 심혈관 사건. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2824175/
섹스는 당신을 도울 수 있습니다몇 칼로리를 태우다, 너무.
흐름 중단 : 오르가즘에 대한 장벽
과학은 오랫동안이 질문에 답하려고 노력해 왔습니다. 하지만 그것은 당신이 손가락으로하는 일에 관한 것이 아닙니다. 사실 섹스는 당신에 관한 모든 것이 아닙니다. 자위하지 않는 한.
문제의 일부는 특히 clits를 가진 사람들을위한 다양한 유형의 오르가즘입니다. 일부는 음핵 자극을 통해 오르가즘에 쉽게 도달하고 다른 일부는 질 섹스를 선호합니다. 오르가즘은 음핵과 질의 즐거움을 모두 얻지 않는 한 일부 사람들에게 닿지 않을 수 있습니다.
많은 사람들이 심리적 또는 신체적 장벽을 가지고 있습니다. 특히 성적인 외상 또는 자궁 내막증과 같은 불편한 건강 문제의 영향 Montanari G et al. (2013). 깊은 침윤성 자궁 내막증이있는 여성 : 성적 만족도, 욕망, 오르가슴, 골반 문제로 인한 섹스 간섭. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jsm.12133 오르가즘에 도달 할 수있을 정도로 성적 접촉을 즐기기 전에 이러한 건강 문제를 해결해야 할 수도 있습니다.
다른 사람들은 단순히 머리에 갇혀 불안감이나 두려움에 빠져 있습니다. (당신이 오르가즘에 도달하기 위해 고군분투하거나 한 번도 경험 한 적이없는 사람이라면 여기에 도움을 .)
많은 여자들 가짜 오르가즘 , 그리고 많은 여성들이 파트너의 감정을 보존하기 위해 긍정적 인 의도로 가짜지만 대부분은 침실에서 잘못된 의사 소통과 비현실적인 기대로 이어질 수 있습니다.
성 건강 및 행동에 대한 전국 조사에 따르면 이성애 남성의 85 %는 파트너가 마지막으로 함께했을 때 자신의 파트너가 오르가즘에 도달했다고 생각하지만 이성애 여성의 64 %는 실제로 그랬다고 주장합니다. (n.d.). https://nationalsexstudy.indiana.edu/keyfindings/index.html Yikes.
당신이 그것을 만들기보다는 속이는 것을 발견한다면, 당신은 약간의 도움을받을 수 있습니다. 우리 작가 중 한 명은 7 개의 인기있는 음핵 흡입 장난감 . (저널리즘은 힘든 공연이 될 수 있습니다.)
tl; 박사
이제 다가올 문제를 극복 할 수 있습니다. 과학을 당신의 윙퍼로 삼으십시오.
자신의 침실에 필요한 사항을 전달하고 파트너의 말을 듣고 시간을내어 그 순간을 진정으로 즐기고 나머지 시간 동안 건강한 관계를 유지한다면 오르가즘에 걸릴 가능성이 이미 상당히 높습니다.
당신은 당신의 파트너에게 넘어가는 것에 관해서는 당신의 입이있는 곳에 당신의 돈을 넣을 준비가되어 있지 않다고 느낄 수도 있습니다. 모든 것에 대한 기사가 있습니다 .
