천사 수를 찾으십시오
여름이 왔고 덥습니다. 우리는 우리를 진정시킬 수있는 모든 것을 찾고 있습니다. 맛 있으면 보너스. 동시에 야채를 좀 먹을 수 있다면 두 배의 보너스입니다. 안녕 스무디 아이스바, 어디 숨어 있었어 ??
아이스 캔디 열차에 타야 할 또 다른 이유가 필요한 것처럼, 냉동실에서 몇 주 동안 신선하게 유지됩니다. 따라서 쿨 다운이 필요할 때마다 하나를 뽑을 수 있습니다.
아이스 캔디에 담긴 채소가 눈썹을 돋보이게하더라도 걱정하지 마세요. 스무디처럼 , 케일, 오이, 당근과 같은 채소는 매끄럽게 섞일뿐만 아니라 올바른 조리법으로 아이스 캔디의 풍미를 더합니다. 운이 좋게도 모든 올바른 레시피를 찾아서 아래에 추가했습니다.
스무디 아이스 캔디의 비밀
1. 고출력 블렌더 사용
거의 모든 스무디 레시피 아이스 캔디로 재활용 될 수 있지만, 양질의 기계가 있으면 냉동 간식에 사탕무 나 당근 덩어리를 피하는 데 도움이됩니다.
2. 액체를 줄입니다
물, 아몬드 우유 또는 주스와 같은 액체가 너무 많으면 치아를 깎을 수있는 작은 얼음 덩어리가 생성 될 수 있습니다. 마실 수있을만큼 얇기 위해 아이스 캔디가 필요하지 않기 때문에 조금 더 적은 양의 액체를 추가하는 것으로 벗어날 수 있습니다.
존 보이트 위키피디아
3. 마지막 스무디를 틀에 저장
여름 내내 마실 수있는 스무디 게임을 강하게 유지하고 싶다면 항상 약간의 여분이 있습니다.다만당신의 유리에 너무 많이. 낭비하지 마세요! 냉동실의 아이스 캔디에 보관하세요.
야채 스무디 팝 레시피
블렌딩 할 준비가 되셨습니까? 여름 내내 채소를 먹고 실제로 즐길 수있는 9 가지 맛있는 요리법이 있습니다.
1. The Kitchen McCabe의 오이 코코넛 라임 아이스 캔디
코코넛에 라임을 넣고 모두 얼리세요! (그리고 거기에있는 동안 약간의 상쾌한 오이를 추가하십시오.)이 크림 같은 비건 팝스는 열대 스파 데이를 떠올리게 할 것입니다.
2. 욕망이라는 쿠키의 당근 케이크 아이스 캔디
계피와 생강은 흙 맛을 내고 약간의 냉동 바나나를 대량으로 사용하면 좋아하는 생일 케이크의 건전한 냉동 버전입니다. 크림 치즈를 추가하면 프로스트 당근 케이크 맛 패키지가 완성됩니다.
3. Oh My Veggies의 블루 베리 케일 팝
3 가지 성분, 5 분 준비 및 항산화 제가 풍부합니까? 팔렸다! 케일, 블루 베리, 포도 주스 만 있으면 이러한 슈퍼 푸드 간식을 만들 수 있습니다. 하지만 베리와 주스의 달콤함으로 케일 맛조차 느끼지 못할 것입니다.
4. As Easy As Apple Pie의 그린 스무디 아이스 캔디
스무디에 잘 숨는 채소가 하나 있다면과아이스바, 시금치입니다. 가볍고 과일 향이 나는 팝스와 함께 매일 채소와 파인애플과 오렌지 주스의 비타민 C를 다량 섭취하세요. 너의 면역 체계 감사합니다.
5. Raise Vegan의 당근 망고 아이스 캔디
이 간단한 스무디 팝에 당근, 망고, 오렌지 주스가 오렌지 색조의 완벽 함을 더합니다. 한 덩어리의 신선한 생강에 던져 항 염증 후원.
레시피 가져와!
6. Sidewalk Shoes에서 딸기 비트 스무디 팝
비트는 획득 한 맛이 될 수 있습니다. 당신이 열렬한 팬은 아니지만 (그래도 그들의 영양상의 이점 , 섬유질, 철분 및 칼슘과 같은)이 독특한 스무디 팝에 섞어보십시오. OJ와 딸기는 비트의 쓴 맛을 가리는 데 도움이되며 블렌딩 된 캐슈는 단백질과 크리미 함을 더합니다.
7. Love and Zest의 복숭아와 크림 아이스 캔디
아이스 캔디에 토마토? 시도 할 때까지 두드리지 마십시오! 이 레시피는 단맛으로 유명한 통통한 오렌지 체리 토마토를 복숭아와 혼합하여 천국에서 만든 색상 (및 풍미) 일치를 만듭니다. 여기에서는 과일과 채소의 비율이 복숭아쪽으로 크게 기울어 져 있기 때문에 아무도 현명하지 않을 수 있습니다.
8. Kiipfit의 시금치 키위 아이스 캔디
시금치가 다시 타격을 입습니다. 이번에는 톡 쏘는 키위, 약간의 대마 씨, 상쾌한 코코넛 워터베이스를 사용합니다. 최소한의 준비와 모든 식물성 성분으로 쉽게 친환경적입니다!
9. The View From Great Island의 루바 브와 그릭 요거트 아이스 캔디
우리에게 물어 보면 대황은 충분한 사랑을 얻지 못합니다. 이 야채를 맛있는 잼에 넣고 그릭 요거트와 함께 휘저어 크리미 한 아이스 캔디를 만들어보세요. 화려한 루비 레드를 얻을 수있을뿐만 아니라 루 바브를 높이 올릴 수 있습니다. 칼륨, 비타민 C 및 칼슘 함유량.
남자들이 생각하는 이상적인 여자몸
