적합

이 HIIT 재생 목록은 당신이 힘을 얻고 WERK를 준비 할 것입니다.

천사 수를 찾으십시오

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생일:

좋습니다. 랩합시다 (* 의자에 거꾸로 앉아 *).

고강도 인터벌 트레이닝 (HIIT) 운동은 여러 가지 이유로 가장 좋습니다. 빠르고 효율적 , 개선에 환상적 심장과 힘 , 그들은 중 하나입니다 체중 감량을위한 최고의 운동 .

또한 하드 AF입니다. 즉, 타이머를 설정하고 작업을 시작하기 전에 부딪 히고 멋진 재생 목록이 필수입니다.

두려워하지 마십시오, 동료 악당. 최고의 HIIT 재생 목록이 도착했습니다.

Stocksy

1. ' 인간은 그렇게 쉬운 먹이입니다.”Perturbator

'터미네이터'의 서사시 '이건 흥정 할 수없고 고통을 느끼지 않는다'가 포함 된이 노래의 무디 인트로는 당신의 삶을 위해 전력 질주 할 준비가되어 있습니다.

오프너가 엉덩이 아래에 불을 피우지 않으면 트랙은 비트 드롭, 따끔한 신디사이저, 동기 부여 공포의 저류 (초고 에너지 마감)로 가득 찬 꾸준한 템포를 유지합니다. 종료.

둘. ' 와. (Workout Remix),”Power Music Workout

이 뜨거운 Post Malone 리믹스를 따라 잡으십시오. 속도는 물건을 계속 움직이게하여 펀치, 높은 무릎 또는 속도 포도 나무와 같은 빠른 기동에 이상적입니다.

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삼. ' Locas,”릴 존이 등장하는 핏불

HIIT와 마찬가지로이 트랙은 locas입니다. 또한 템포의 간격이 마음에들 것입니다. 브리지는 휴식 시간 동안 속도를 늦추고 코러스는 작업 시간에 물건을 되돌립니다.

4. ' Mind Blown,”Syn Cole

고등학교로 돌아가, 누구? 이 멋진 비트는 운동을 흥얼 거리게하는 템포 업그레이드를 제공합니다.

5. ' I Wanna Dance,”Jonas Blue

여기에서 승리를위한 BPM. 이 노래는 3 분에 걸쳐 터치하며 일정한 리듬을 유지하여 영역에 머무르게합니다.

6. ' 파티에 오신 것을 환영합니다.”Diplo, French Montana, Lil Pump, Zhavia Ward

좋습니다. 그래서 피곤해지기 시작했습니다. 이 나쁜 소년과 함께 두 번째 바람을 맞이할 시간입니다. 이 노래의 과대 광고는 실제적이고 힘든 HIIT 라운드를 통해 위대한 편집자들을 데려 왔습니다.

7. ' Lose Control,”MEDUZA, Becky Hill, Goodboys

모든 HIIT에는 몇 가지 재미있는 밥이 필요합니다. 이것이 우리가이 재미있는 댄스 파티 트랙에 관한 이유입니다. 폐의 불을 무시하고 Becky Hill의 평온한 가사가 당신을 쫓아 내도록하십시오.

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8. ' Lose Control,”Missy Elliott, Ciara, Fatman Scoop

따라서 더 많은 Lose Control을 원하지만 2010 년대로 만드십시오. 이러한 후퇴는 90 년대의 많은 어린이들에게 우리가 결코 볼 수 없다고 생각했던 Missy Elliott 릴리스입니다. Ciara의 부드러운 보컬이 벽에서 등을 떼고 싶지 않다면 우리는 어떻게 될지 모릅니다.