천사 수를 찾으십시오
임신은 온갖 신체 기이함과 불편 함을 동반합니다. 신체 부위가 늘어나고 움직이고 있으며 호르몬에 거의 취해 있고 매일 아침 낯선 사람의 몸에서 깨어나는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 일부는 예상되고 일부는 왼쪽 필드에서 벗어난 고통이있을 것입니다.
질 통증은 분만 중에 만 나타날 것이라고 생각했지만 네더를 통해 번개를 느꼈습니다. 이게 무슨 신선한 지옥인가?
예, ' 번개 가랑이 ”는 것입니다. 여성들은 질, 직장 또는 골반을 통해 갑작스런 총기 통증이나 감전 같은 느낌이 든다고 말합니다. 대자연이 재미 있지 않나요?
후하가 아플 때 알아야 할 사항과 구제를받는 방법은 다음과 같습니다.
임신 초기 : Relaxin and maxin’
'Relaxin'은 진정으로 진정하고 아기와 함께 성장하는 평온한 지구 엄마가 될 수있는 호르몬처럼 들립니다. 이는 진실과 그리 멀지 않습니다. 난소와 태반은이 호르몬을 생성하며 임신 기간 동안 수치가 증가합니다.
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팽창하는 배를 수용하기 위해 인대와 관절이 느슨해지는 데 도움이됩니다. 자궁경 부를 준비합니다 부드럽게하고 배달을 위해 엽니 다. 인대와 관절이 늘어나고 이완되기 시작하면 골반 부위에 통증이있을 수 있습니다.
증가 된 호르몬과 혈류는 또한 자궁 경부 민감성을 유발할 수 있으며, 이는 성관계 나 산부인과 검사 중에 알 수 있습니다.
원인 : 두 번째 및 세 번째 임신
성장하는 배의 압력은 아기가 성장함에 따라 계속해서 근육과 신경을 약화시킵니다. 연구 임신 중 골반 거들 통증 (PGP)을 경험하는 여성에서 더 높은 수준의 릴렉 신을 발견했습니다.
약 5 분의 1 임산부는 PGP가 있습니다. 막연한 고통이지만 아기에게는 해롭지 않습니다. 치골 중앙, 허리, 회음부 및 / 또는 허벅지 아래에서 PGP를 느낄 수 있습니다.
기타 일반적인 (및 드문) 원인
질 불편 함의 다른 원인 몇 가지를 살펴 보겠습니다.
변비
변비는 느린 소화와 복압으로 인해 임신 중에 흔합니다. 안전한 구제책에는 다음이 포함됩니다. 더 많은 물을 마시다 , 카페인 피하고, 더 많은 섬유질 섭취 , 가벼운 신체 활동.
약한 자궁 경부
약하고, 무능하고, 불충분합니다. 거친 말처럼 들릴 수 있지만 무능한 자궁 경부 임신을 황폐화시킬 수 있습니다. 이 모든 용어는 임신 초기에 너무 일찍 열리는 자궁 경부를 설명하여 조기 분만 또는 임신 손실을 유발합니다.
조쉬 브롤린의 사진
증상은 종종 두 번째 삼 분기에 시작되며 골반 압박이나 불편 함, 요통, 복부 경련, 질 분비물 , 가벼운 질 출혈.
골반 장기 탈출
골반저의 근육과 결합 조직에 대한 부상은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다. 골반 장기 탈출 , 질벽, 자궁 경부 또는 자궁이 질 입구쪽으로 내려갈 때.
이러한 손상은 임신, 질 분만 또는 골반 수술 중 또는 기침, 변비 및 무거운 물건 들기 등 복부에 압력을 증가시키는 활동이나 상태의 결과로 발생할 수 있습니다.
골반 염증성 질환
그것은 가능한 증상을 경험하기 위해 골반 염증성 질환 임신 중.
너무 아파요?
동안 섹스는 일반적으로 안전합니다 임신 기간 동안 (개인적인 위험 때문에 성관계를 피해야하는지 의사에게 문의) 다음과 같은 몇 가지 이유로 항상 기분이 좋지 않을 수 있습니다.
- 호르몬의 변화는 질 건조를 유발할 수 있습니다.
- 골반 거들 통증은 침대에서 구르기에는 너무 고통스럽고 충돌과 갈기가 훨씬 적습니다.
- 임신 중 과도한 혈류와 부종은 자궁 경부를 더 민감하게 만들 수 있습니다. 이로 인해 성관계 중 또는 후에 불편 함과 가벼운 출혈이 발생할 수 있습니다.
- 오르가즘 중에 분비되는 호르몬은 경미한 경련이나 수축을 유발할 수 있습니다. 이런! 그래도 무해하며 몇 시간 이상 지속되지 않아야합니다.
- 많은 여성들이 임신이 진행됨에 따라 더 많은 통증과 덜 만족감을보고합니다. (* 슬픈 트롬본 *)
임신 통증을 완화하는 간단한 방법
- 위치 변경.
- 산책을하거나 다른 일을하십시오 가벼운 운동 .
- 시험 호흡 운동 및 기타 이완 기술.
- 따뜻한 목욕을한다.
- 산전 마사지 시도하기.
- 지지를 위해 복대를 사용하십시오.
- 쉬다.
- PGP에 대한 물리 치료를 시도하십시오.
- 골반저, 복부, 엉덩이 및 등을위한 강화 운동을 연습하십시오.
의사에게 언급 할 가치가 있습니다.
질 통증은 진통의 징후가 아니지만 새로운 증상이 있으면 담당 의료 제공자에게보고하는 것이 중요합니다. 이것들을 알고 조기 진통의 징후 귀하와 담당 의사가 조기 진통의 위험이 있는지 판단하는 데 도움이됩니다.
- 규칙적이고 점점 더 가까워지는 수축
- 개선되지 않는 허리 통증 및 경련
- 당신의 물 깨는 -— 비록 그것이 단지 물방울이더라도
- 피가 섞인 점액 분비물 (자궁경 부가 분만을 위해 열리고 있다는 신호)
tl; 박사
- 당신의 몸은 호르몬의 혼합으로 변화하고, 성장하고, 스튜하면서 임신 중에 급격히 변화합니다.
- 릴 렉신 호르몬은 관절을 느슨하게하고 자궁 경부가 부드러워지고 분만을 위해 열리게합니다.
- 아래의 꼬임은 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 다른 증상을 확인하여 가능한 원인을 파악하십시오.
- 가벼운 신체 활동, 이완 및 강화는 임신 통증을 다루는 열쇠 중 일부입니다.
- 임신 중에는 통증과 통증이 흔합니다. 그러나 특히 통증이 새롭거나 가라 앉지 않거나 출혈이나 비정상적인 분비물과 같은 다른 증상이 동반되는 경우 의사에게 언급 할 가치가 있습니다.
