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“와후! UTI가 있어요!” 말했다아무도. 크랜베리 주스 (및 보드카, 왜 안되니?)를 사들이고 싶은 유혹을받을 수 있지만,이를 걷어차는 데 도움이되는 더 강력한 음료가있을 수 있습니다. 요로 감염 문 밖으로 : 사과 사이다 식초.
ACV는 Pinterest 치료제로 선전 될 수 있지만 과학적 지원으로도 유명합니다. 다양한 건강상의 이점 . 이 신랄한 인기는 실제로 증상을 완화하고 UTI가 악화되는 것을 예방할 수 있습니다.
친절한 알림 : UTI를 제거하는 유일한 방법은 의사가 처방 한 약을 사용하는 것입니다. 오래 기다릴수록 더 나빠질거야 , 그러니 양조가 하나 있다고 생각되면 A-S-A-P 약속을 잡으십시오 (당신을 바라보고, 미루는 사람).
현대 의학이 작동하면 ACV로 자연적인 완화 및 예방을 추가로 찾을 수 있습니다.
재지 비츠 남편
UTI에 대한 사과 사이다 식초의 이점
요로 감염 예방 및 완화를위한 ACV가 너무 소리가 난다고 생각한다면“ 우우 ”사실이 되려면 우리의 말을 들어주십시오.
식초는 수천 년 동안 의약 목적으로 세계적인 슈퍼 스타였습니다. 연구자들은 아직 그 잠재력의 표면을 긁어 내지 않았지만, ACV가 이러한 자극적 인 증상을 통제하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 알려드립니다.
박테리아 배틀 러
여러 연구 식초의 항균 효과를 지적하여 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
에 2018 년 연구 사과를 발효시켜 만든 ACV가대장균(원하는 박테리아 80 ~ 90 % UTI의). 그러나이 연구는 인간이 아닌 동물을 대상으로 수행되었으며 더 많은 연구가 필요합니다.
항염 작용이 있습니다.
그만큼 같은 연구 또한 ACV가 효과적인 항염증제임을 발견했습니다. 게다가 2017 년 연구 식초를 본 사람은 비슷한 결과를 얻었습니다 (적어도 그들이 실험 한 마우스에서).
pH 균형
ICU사랑비 산성 공간. ACV는 산성이므로 pH 수준의 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
연구 식초의 아세트산이대장균,S. 아우 레 우스(일명 staph) 및C. 알비 칸(칸디다). 박테리아는 산성 환경에서 번성하지 않으며 ACV는 소변을 더 산성으로 만들어 박테리아 성장을 예방할 수 있습니다 (하지만 기존 감염을 치료할 수는 없음).
사과 사이다 식초의 위험
ACV는 산성이므로 피부에 자극을주지 않도록 제대로 사용하고 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 이것은 당신이 ACV 희석 매번 사용하기 전에.
절대 (그리고 우리는못) 물에 희석하지 않고 피부에 직접 바르십시오. 그 모든 산성도는 메스꺼움을 일으키다 과용하면 천천히 가져 가세요!
애플 사이다 식초도 너무 좋은 일이 될 수 있습니다. ACV를 과도하게 사용하면 치아가 생길 수 있습니다. 에나멜 침식 . 드물지만 목을 태워 .
UTI를 완화하는 사과 사이다 식초 요법
다음은 ACV의 폭발을 얻을 수있는 빠르고 쉬운 레시피입니다.
ACV 및 크랜베리 주스
ACV의 이점과 크랜베리 주스를 가리키는 연구 (가장 일반적인 요로 감염 치료법) 재발 성 감염을 예방하는 데 도움이되는 수단으로 두 가지를 결합하는 것은 어떻습니까? 이 UTI 진정 칵테일은 진정한 군중을 기쁘게합니다. (좋아요, 맛이 좋지 않을 수도 있지만 요도가 감사합니다.)
레시피:
- 무가당 크랜베리 주스 한잔에 여과되지 않은 생 ACV 1-2 테이블 스푼을 추가합니다 (단맛이 첨가 된 '칵테일'종류가 아님).
ACV 및 H두O (그리고 많이)
확실한, 더 많은 물을 마시다 소변을 자주 볼 수 있지만 성가신 박테리아를 자연스럽게 제거하는 효과적인 방법입니다.
다음과 같이 생각하십시오. 오줌 산성 예방하는 데 도움이되는대장균처음부터 싹이 트기 시작했습니다. (예방이 전부입니다, fam.)
레시피:
- ACV 1 티스푼을 물 8 온스 잔에 매일 8 번 추가합니다.
ACV 슈퍼 샐러드
당신의 녹색을 얻으십시오과여과되지 않은 생 ACV를 올리브 오일과 혼합하여 나쁜 샐러드 드레싱을 만들어 요로 감염 예방.
레시피 (4 ~ 6 인분) :
- 올리브 오일 1/3 컵과 ACV 1/4 컵을 섞습니다.
- 맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.
- 단맛이 좋으면 꿀 1 티스푼을 넣는다.
슛! 슛! 슛!
급히? ACV의 빠른 복용량을 얻으려면 이러한 '샷'중 하나를칩니다. (죄송합니다,이 사진에는 술이 없습니다, 아이들).
레시피:
- ACV 1 큰술과 물 1 큰술 (또는 사과 나 파인애플과 같은 주스)을 합친다.
이 샷을 식도에 바로 가져 가거나 다음과 같은 다른 이점이있는 패키지 샷을 시도합니다. 트위스트 샷 .
사과 식초 차
UTI에 걸리기 쉬운 경우 평소 카페인이 함유 된 베비를 카페인이없는 아름다운 옵션으로 대체하는 것이 현명한 선택입니다. 카페인 음료 캔 방광을 자극 UTI 증상을 악화시킵니다.
레시피:
- 계피 향신료에 ACV 1 큰술을 추가하십시오 초본 차 또는 디카 페인 녹차. 향신료는 ACV의 신랄함을 완화하는 데 도움이됩니다. 꿀 몇 방울을 섞으면 더 부드럽게 내려가는 데 도움이됩니다.
UTI를위한 사과 식초 목욕
주변에 과대 광고가 많이 있습니다. ACV 욕조 , 문제 영역으로 곧바로 이동한다는 아이디어를 기반으로합니다. (스포일러 : 실제로는 그렇지 않습니다.)
밤에 체육관에 가다
이것은 치료법은 아니지만 도움이 될 가능성이 있습니다. 그래도 ACV를 마시는 것이 더 나을 수도 있습니다 (위의 요리법에서와 같이). 요로 감염은 방광이나 요도에서 발생하며 목욕을해도 물이사실은요도를 통해 들어갑니다.
냄새가 나고 진정되는 ACV 목욕을 만들려면 :
- 욕조에 따뜻한 (물론 뜨겁지 않은) 물을 채우십시오.
- 원시 ACV 2 컵을 추가합니다 (희석 비율 1:25 또는 1:50).
- 물을 저어주세요.
- 거기에 15-20 분 동안 담그십시오.
- 샤워기로 전환하고 비누를 사용하거나 사용하지 않고 헹굽니다.
UTI : 계속주는 선물 (원하지 않았던)
UTI에 매우 취약해서이 글을 읽으 셨나요? 우선, 당신이 혼자가 아니라는 것을 아십시오.
에 따르면 비뇨기과 케어 재단 , UTI는 인체에서 두 번째로 흔한 감염이며 미국에서 연간 약 800 만 명의 의사 방문을 유도합니다.
질이 있으면 요로 감염에 더 걸리기 쉽습니다. 여성의 40 ~ 60 % 어떤 시점에서 UTI에 걸리지 만 12 % 남자의.
UTI가 완화 될 때 (일반적으로 의사가 처방 한 약으로 며칠 후) 예방에 대해 생각하기 시작하는 것이 좋습니다. UTI 하나로 충분하지 않은 것처럼 여성의 20 % 하나 이상을 가지거나 반복해서 가져옵니다. 으 으으으.
그렇다면 UTI는 처음에 어떻게 일어 났습니까? 그것은 섹스 (나중에 오줌 누는 것을 기억 했습니까?) 때문일 수도 있고, 별보다 낮은 위생 관행 때문일 수도 있습니다.
그러나 솔직히 인간의 성기를 소유하고 운영하기 때문일 수 있습니다. (사용 설명서에서 보지 못 하셨죠?)
UTI에 걸리기 쉬운 다른 원인 및 이유 :
- 이전 UTI
- 당뇨병 , 특히 제대로 관리되지 않는 경우
- 임신
- 특정 형태의 피임 (일부 연구 횡경막과 살정제 제품을 사용하는 사람들이 더 높은 위험에 처할 수 있음을 나타냅니다.)
- 나이 (나이가 들수록 호르몬 변화로 인해 더 쉽게 될 수 있습니다. 여성의 경우 에스트로겐 수치를 낮추면 정상적인 질내 세균이 변화하여 요로 감염의 가능성이 높아집니다. 50 세 이후에 더 일반적 .)
- 수술 후 또는 긴 침상 휴식 중 움직임 감소
- 요로 막힘, 같은 신장 결석 , 염증이있는 전립선 (남성에만 해당) 또는 일부 유형의 암
- 장기 사용 요도 카테터 , 박테리아가 방광으로 쉽게 침입 할 수 있습니다.
- 면역 체계 저하
- 출생 후 비뇨기 발달 문제
UTI가 여전히 당신을 실망 시켰습니까? 의사를 볼 때
UTI가 오는 것 같나요? 다음과 같은 UTI 증상이 있으면 의사를 만나야 할 때입니다.
- 소변을보고 싶은 극단적이고 지속적인 충동
- 소변을 볼 때 타는 것
- 한 번에 조금만 오줌을 싸지 만모두시간
- 탁하거나, 분홍색, 갈색 또는 빨간색으로 보이거나 강한 냄새가 나는 소변
- 골반통 (여성에게만 해당)
주의 : UTI를 치료하지 않고 두는 것은 다음을 의미 할 수 있습니다.
- 재발 성 감염
- 신장 손상
- 생명을 위협하는 부패 (이크!)
테이크 아웃
ACV는 많은 이점을 자랑하며 UTI 증상을 완화하고 향후 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 확실히 치료법은 아닙니다.
UTI가있는 경우 가능한 빨리 의사에게 가서 짧은 약을 받으십시오. 이것은 감염이 악화되거나 퍼지기 전에 감염을 치료할 수 있습니다. 그리고 기억하세요 : 적을수록 더 좋습니다. ACV 요법을 과도하게 사용하지 마십시오.