천사 수를 찾으십시오
효소가 중요한 이유는 무엇입니까? 결국, 당신이 그들에 대해 자주 듣는 것과는 다릅니다. 당신이 좋아하는 TikTok 피트니스 전문가가“저희, 여러분, 저는사랑내 효소!”?
아마 아닐 것입니다. 그래서 누가 신경 쓰나요?
답 : 그렇습니다! 효소는 굉장하기 때문입니다! 그들은 기본적으로 당신 몸의 비밀 슈퍼 히어로 들이며, 당신의 생명을 구하기 위해 밤낮으로 일하는 것은 그들의 모자를 기울이고 그것이 '하루에 일하는 모든 것'이라고 말합니다.
그러니 시간을내어 효소에 꽃을주고, 그것이 실제로 건강에 중요한 이유를 탐구하고, 효소를 행복하게 유지하는 방법을 알아 봅시다!
오, 강력한 효소! 그들이 놀라운 이유
효소는 단백질 당신은 당신의 세포에서 찾을 수 있습니다. 그것들은 촉매제로서 신체의 모든 과정을 가속화하여 실제로 기능 할 수 있도록합니다.
예를 들어, 그들은 당신이 먹는 음식을 분해합니다 초고속으로 그래서 당신의 몸은 기아가 끝나기 전에 그 모든 선을 사용할 수 있고 유용한 요리를 아미노산 그리고 설탕.
하지만 그게 다가 아닙니다! 효소의 속도가 빨라지는 것으로 추정됩니다. 최소 4,000 개 프로세스 당신의 몸에. 이것은 당신이 살 수있게 해줍니다. 그들에 대한 존경심을 좀 더 느끼고 계신가요?
카리나 라우 토니 렁
삶이 WiFi라면, 인터넷 연결은 삶의 능력이 될 것입니다. 이것은 효소를 라우터로 만들 것입니다. 라우터는 집 전체에 달콤한 WiFi를 보냅니다.
느린 라우터 또는 전혀 라우터가없는 것은 인터넷이없는 것과 같으며, 그것은 당신의 삶에 몹시 나쁜 것입니다. 좋은 라우터는 좋은 인터넷과 같아서 필요한 모든 웹 서핑을 훨씬 더 빠르게 만들고 '월드 오브 워크래프트'업데이트를 다운로드 할 수 있습니다.
그것이 효소가 당신을 위해하는 일입니다. 효소가 없거나 너무 많은 질병이 있다면 게임 오버가 될 수 있습니다. 그래서 건강을 유지하는 것이 중요합니다.
효소의 종류
다양한 효소가 있지만 Big Three는 다음과 같습니다.
- 아밀라제. (최신 유명인 아기 이름이 아닙니다.)이 나쁜 소년은 전분을 단순한 설탕으로 분해합니다.
- 프로테아제. (OnlyFans 계정이 아닙니다.) 단백질 아미노산으로.
- 리파아제. (립밤 브랜드가 아닙니다.) 이것은 지방과 기름을 글리세롤로 분해하고 지방산 .
세포에 중요한 이유
우리 모두는 세포가 신체에 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 결국 세포는 완전히 세포로 구성되어 있습니다. 세포도, 당신도 없습니다. 글쎄요, 효소는 기본적으로 대부분의 노력을하는 세포의 일부입니다.
효소는 많은 화학 반응을 일으 킵니다. 이것들은 세포가해야 할 일을하기에 충분한 에너지를줍니다.
세포는 신체가하는 모든 일에 영향을 미칩니다. 효소는 모든 기능을 유지하고 탄수화물을 제공하여 에너지와 단백질을 근육 형성 및 복구 .
다음에 체육관에서 큰 성과를 거두었을 때 효소에 감사드립니다.
소화에 중요한 이유
효소는 소화 기관에만 중요한 것이 아니라 매우 중요합니다. 우리가 발견 한 바와 같이 효소는 모든 음식을 분해하여 달콤하고 달콤한 혜택을 느낄 수있게 해줍니다. 초콜릿 증가.
필립 존카스 나이
따라서 효소가 부족하면 소화에 문제가 생길 것입니다. 들었다 유당 불내성 ? 유당 (유당)을 소화하는 효소 인 락타아제가 부족합니다.
Big Three가 배를 위해하는 일은 다음과 같습니다.
- 아밀라제. 이 작은 호랑이는 음식을 입에 넣으 자마자 공격합니다. 침샘은 췌장과 소장뿐만 아니라 침샘을 생성합니다. 그들은 즉시 음식을 설탕으로 분해하여 혈류에 흡수됩니다.
- 프로테아제. 생산 위 , 췌장 및 소장, 이들은 위장에서 가장 큰 역할을하여 단백질을 편리하게 분해합니다. 아미노산 . 이것들은 근육을 만들고 두뇌를 건강하게 유지하는 데 좋습니다.
- 리파아제. 췌장, 위, 소장에서 발견되며 세포가 잘 맞도록 유지하고 아기가 소화하기 쉬운 모유 .
당신의 효소에 어떤 문제가 있습니까?
효소는 분명히 완전한 슈퍼 히어로입니다. 하지만 그들의 크립토나이트는 무엇입니까? 효소를 혼란스럽게하고이를 영웅에서 0으로 바꿀 수있는 몇 가지 요인이 있습니다.
효소 작동 방식에 영향을 미치는 질병
특정 질병은 일을 시작하려고하는 정직한 효소의 길을 막을 수 있습니다.
Big Three 중 몇 개가 췌장에서 나오는지 보셨나요? 결과적으로, 췌장염 (췌장의 심한 염증), 거기에 사는 효소는 끈적한 끝을 만날 수 있습니다.
체온
우리 대부분과 마찬가지로 효소는 너무 뜨거워지면 작동하는 것을 좋아하지 않습니다. 우리와는 달리 사무실의 AC 전원 만 켤 수는 없습니다.
만약 당신이 발열 , 체온이 올라가고 효소가 열을 감당할 수 없습니다. 체온이 다시 내려갈 때까지 완전히 분해됩니다.
신맛
또한 우리 대부분과 마찬가지로 효소는 너무 많은 산에 목욕하면 작동하는 것을 좋아하지 않습니다.
특정 조건은 위장에서 높은 수준의 산도를 유발하여 일부 효소의 분해를 유발할 수 있습니다. 그러나 다른 효소는 산도 증가를 선호 . 각자에게.
효소 보충제 : 언제 필요합니까?
당신은 지금 생각할 것입니다.“야,이 효소들은 훌륭하게 들린다! Lemme 더 얻으세요!” 그렇다면 효소 복용을 고려할 수 있습니다 보충제 .
하지만 그만, 시민! 효소 보충제를 복용하는 것이 매우 좋은 경우가 있습니다. 하지만 건강이 좋고 소화 기관이 정상이라면 더 건강해질 것이라고 생각하지 마세요. 꽤 불쾌한 피해를 줄 수 있습니다.
FDA 승인 췌장 효소 제품 (PEPs)는 췌장에 문제가있는 경우 매우 유용 할 수 있습니다. 이것은 췌장염, 낭포 성 섬유증 또는 췌장암과 같은 문제 때문일 수 있습니다.
보충제의 혜택을받을 수 있다고 생각되면 의사와상의하십시오. 필요한 것에 대해 최고의 조언을 제공합니다. 그리고 필요하지 않다면 가져 가지 마세요.
테이크 아웃
효소는 대부분의 명성으로 가장 섹시한 일을하지 못할 수도 있습니다. 그러나 그들은 당신의 건강에 중요한 역할을합니다. 당신은 말 그대로 그들 없이는 살 수 없습니다.
먹는 음식을 분해하는 것부터 심각한 근육을 얻는 데 도움이되고 작은 아기가 필요한 영양소를 얻도록 돕는 것까지, 그들은 몸의 모든 세포를 통해 굉장함을 전파합니다.
그러나 필요하지 않은 경우 추가 효소 보충제를 복용하지 말고 작업 조건을 편안하게 유지하기 위해 최선을 다하십시오.
이 간단한 규칙을 따르면 여러분과 여러분의 효소는 앞으로 몇 년 동안 행복한 영웅 / 조수 파트너십을 맺을 수 있습니다.
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