천사 수를 찾으십시오
한밤중인데 잠을 잘 수 없습니다. 나만의 모험을 선택할 시간 :
1. 밤새도록 뒤척이고 잠을 자지 못하는 것에 대해 불안해합니다.
2. 만들기 김이 나는 컵 따뜻한 것을 마시고 잠을 자려고 노력하십시오.
3. 마지막으로 크로스 컨트리 비행을 할 때받은 자낙스를 터 뜨리고 그것이 좋은 모든 것에 대해 현대 의학에 감사드립니다.
당신이 우리와 같은 사람이라면, 의사의 지시에 어긋날 때 ( ' 비행 전 불안 ”), 불편 함을 느낍니다. 하지만 당신은 합리화합니다. 하나는 나를 죽이지 않을 것입니다.
아니요, 아마 아닐 것입니다. 마고 파버 , 약물 정보 서비스 책임자이자 University of Michigan의 약국 임상 조교수. 하지만 생명을 위협하는 선택은 아니지만 오늘날 대부분의 사람들에게 최선의 선택은 아닙니다.
뜨거운 여성의 몸
Xanax는 무엇을합니까?
Xanax는 Valium, Ativan 및 Klonopin과 함께 benzodiazepines (별명 benzos)라는 약물 계열에 속합니다. 의사와 정신과 의사는 일반적으로 불안을 위해 처방합니다.
그들은 뇌의 GABA (감마-아미노 부티르산) 신경 전달 물질을 모방하고 진정 효과를 제공한다고 Farber는 말합니다. 이것은 기본적으로 당신을 진정시키고 졸리 게 해 , 그래서 어떤 사람들은 밤에 Xanax에 도달합니다.
하지만 그것은 일을하는 일종의 우회적 방법입니다. 이에 비해 Farber는 'Z 약물'(일부 Zzz를 잡는 것과 같이) 또는 특별히 수면을 위해 만들어진 비 벤조디아제핀은 GABA를 모방하지 않고 GABA가 정상적으로 트리거하는 수용체를 활성화한다고 말합니다.
Lunesta, Sonata 또는 Ambien을 생각해보십시오. 똑같은 최종 게임 — 영광스러운 수면 —하지만 더 빨리 행동하고 많은 부작용이 없습니다.
Xanax 부작용
벤조디아제핀의 부작용은 문제가되지 않습니다. 일시적인 기억 상실에서 으스스 함, 운동 기능 저하에 이르기까지 다양합니다.
다른 일부는 다음과 같습니다.
위키 베이비 드라이버
- 흐려진 시야
- 현기증
- 설사
- 마른 입
- 두통
- 구역질
- 성욕 상실
- 코 막힘
- 발한
- 구토
Farber는 벤조디아제핀을 복용하는 사람들이 정기적으로 복용량에 적응하기 때문에 '숙취 효과'를 그다지 강하게 경험하지 않는다고 말합니다.
그러나 가끔 사용하기 위해 Xanax를 처방하고 한밤중에 일회성으로 튀어 나오면 효과를 최대한 느낄 수 있습니다.
또한 Xanax는 불안을 치료하다 . 당신이 신경질적인 플라이어라고합시다. 탑승하기 전에 벤조를 복용하면 약이 몸에 솟아 오르는 화학 물질에 맞서 올라갑니다.
이것은 약물의 일부 효과를 상쇄한다고 말합니다. 조셉 오지 레 , MD, 의료 이사 및 Clayton Sleep Institute의 최고 경영자.
예를 들어 잠자리에 들려고 할 때와 같이 실제로 침착하고 편안 할 때 복용하면 그에 대한 반작용이 없습니다. grogginess와 기억 상실은 당신을 더 심하게 때릴 수 있습니다.
Xanax는 얼마나 오래 지속됩니까?
부작용은 8 ~ 12 시간 동안 지속될 수 있으며, 이는 실제로 평소보다 아침에 더 피곤함을 느낄 수 있음을 의미합니다 (최악의 아이러니).
따라서 오전 2시에 자낙스를 복용하고 오전 7시에 일어나면 여전히 7 시간 분량의 부작용이 있습니다. 이것은 제 시간에 일하기위한 나쁜 소식을 의미 할 수 있습니다.
자낙스를 수면으로 취하는 방법
기본적으로 더 나은 옵션이 있습니다. 즉, 수면제, 스트레스 감소, 성공적인 수면을위한 침실 설정 ( 죄송합니다 노트북 ).
그러나 만약 불면증 오지 레는 술을 마시지 않는 한 일주일에 한두 번 복용해도 괜찮다고합니다.
기타 유해한 상호 작용은 다음에서 발생할 수 있습니다.
- 마취제
- 제산제
- 항 경련제
- 항우울제
- 불안 완화제
- 바르비 투르 산염
- 피임
- 마약 성 진통제
- 진정제 항히스타민 제
이들 중 어느 것도 복용하지 않는 경우 먼저 정상적인 복용량의 절반을 시도하십시오. 위험은 복용량과 관련이 있으므로 약을 덜 복용하면 끔찍한 숙취의 위험이 낮아집니다.
장기적인 Xanax 효과
Xanax를 복용해야하는 경우 일주일에 한두 번만 고수하십시오. 더 이상 관용을 구축 할 가능성이 높아집니다. 존 멘델 슨 , MD, UCSF의 임상 교수이자 중독 및 임상 정신 약리학 전문가.
“관용은 매우 쉽게 발생합니다. [매일 밤] 1 ~ 2 주 동안 아주 짧은 시간 동안 복용하면됩니다. 그러면 일단 당신이 관대 해지면 약물의 효과가 줄어들 수 있습니다.”라고 Mendelson은 말합니다.
같은 맥락에서 당신도 의존하게 될 것입니다.필요한 것잠들기 위해. 멈추려 고 할 때 반동 불안이나 불면증과 같은 금단 증상을 겪을 수도 있다고 Farber는 말합니다. benzos의 장기간 사용은좋지 않다.
다음과 같은 증상이 나타나면 의사와 이야기하십시오.
내가 어떻게 내 남자친구를 다시 믿을 수 있겠어?
- 기분의 변화
- 가슴 통증
- 착란
- 우울증
- 환각
- 불규칙한 심장 박동
- 기억 상실
- 자살 생각
- 발작
- 떨림
또한 정기적으로 Xanax를 복용하기 시작하면 갑자기 약물 복용을 중단하는 것이 생명을 위협 할 수 있습니다. 복용량을 줄이려면 신뢰할 수있는 의사와 협력하는 것이 매우 중요합니다.
테이크 아웃
잠을 잘 수없고 남은 음식이 있다면 자낙스 한 개 (또는 더 나은 것, 절반)를 한 번 복용하는 것이 좋습니다. 그러나 다음날 아침 모든 실린더에서 발사 될 것으로 예상하지 말고 더 나은 옵션이 있다는 점을 명심하십시오.
당신의수면 위생도움이 될 수 있습니다. 심사 숙고 과 CBD 오일 . 처방전과 비처방 의약품조차도 다음날 아침에 좀비로 변하지 않고 편안하게 잠자리에 들고 Zzz를 많이 잡을 수있게 해줍니다. 좋은 꿈꾸세요.
