천사 수를 찾으십시오
활성탄은 수많은 자연 건강 요법의 포스터입니다. 당신은 아마 그것이 레이블에서 모든 것을 위해 때리는 것을 보았을 것입니다 치아 미백 과 탈취제 ...에 얼굴 마스크 숙취도 치료합니다.
그렇다면이 마법 성분은 무엇이며 과대 광고에 부응 할 수 있습니까?
활성탄의 이점과 실제로 효과가 있는지 살펴 보겠습니다.
KuznetsovDmitry / 게티 이미지
활성탄이란?
활성탄은 고운 검은 가루처럼 보입니다. 일반적으로 코코넛 껍질과 올리브 구덩이와 같은보다 자연적인 식품 공급원이나 석유 코크스, 이탄, 톱밥, 뼈 숯, 석탄과 같은 비 식품으로 만들어집니다.
목탄은 형태를 바꾸는 초고온에서 가공 될 때 '활성화'되어 모공이 작아지고 표면적이 커집니다.
결과? 일반 숯보다 다공성 (작은 구멍이 많음)이 많은 숯.
이 물건은 어떻게 작동합니까?
활성탄은 독소와 화학 물질을 좋은 갇힌, 흡수 중지 .
우리가 언급 한 다공성의 일관성은 실제로 음전하를 띠고있어 독소와 가스와 같은 양전하를 띤 분자를 끌어 당깁니다. 캐치 앤 트랩 당신의 장에있는 그 nasties.
몸은 활성탄을 흡수하지 않기 때문에 표면에있는 독소를 고물 — 영리합니다!
(일부) 과학이 뒷받침하는 활성탄 건강 혜택
응급 중독 치료
활성탄은 다양한 약물과 독소를 결합하여 체내로의 흡수를 막기 때문에 독극물 치료 또는 도움 구제 약물 과다 복용 .
활성탄은 모든 경우에 효과가있는 것은 아니기 때문에 독극물 및 약물 과다 복용 치료를위한 '사용 방법'으로 간주해서는 안됩니다. 대신 사례별로 사용을 고려하는 것이 가장 좋습니다 (항상 의료 전문가가 관리).
생선 냄새 증후군 증상 감소
가진 사람 트리메틸 아미 누리아 (TMAU) — 일명 생선 냄새 증후군 — 썩어가는 생선과 같은 원치 않는 신체 향을 경험할 수 있습니다.
대부분은 비린내 냄새를 소변으로 새기 전에 비린내 냄새로 바꿀 수 있지만 TMAU 환자는 그렇지 않습니다. 이는이 과정을 가능하게하는 주요 효소가 부족하기 때문입니다. 그 결과 비린내가 모여서 호흡, 땀 및 소변 .
누군가가 당신을 사랑하게 만드는 흑마법
더 많은 연구가 필요하지만 약간의 연구 지금까지 활성탄의 다공성 표면은 이러한 강력한 화합물을 결합하여 냄새를 완화하는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다.
신장 기능 촉진
활성탄은 소화되지 않은 독소와 화학 물질을 가두는 강력한 필터링 능력 덕분에 신장 기능을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. ㅏ 2014 년 연구 신장 질환을 앓고있는 쥐에게 경구 활성탄을 투여하면 장 손상과 염증이 감소하는 것으로 나타났습니다.
나이가 2010 년 인간 연구 또한 만성 신장 질환 환자에게 활성탄을 제공하면 신장 기능이 향상되는 것으로 나타났습니다. 여러 연구에서 연관성을 보였지만 확실히 알기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다
활성탄은 콜레스테롤과 결합 할 수 있기 때문에 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 담즙산 위장에 콜레스테롤을 포함하고 있습니다. 이것은 도움이 될 수 있습니다 콜레스테롤 흡수 차단 몸에.
연구는 유망하지만 대부분은 1980 년대에 이루어 졌기 때문에 여기서 링크를 확인하려면 새로운 연구가 필요합니다.
물 여과
활성탄 덫과 마찬가지로 장에서 독소를 제거하고 독소, 바이러스, 약물, 곰팡이 및 화학 물질과 같은 물에서 발견되는 여러 가지 불쾌한 물질과 유사한 효과를 나타내므로 물을 여과하는 데 유용한 방법입니다.
사실, 연구 2015 년에 실시한 결과, 탄소를 사용한 정수 시스템은 설치 6 개월 후 여과되지 않은 물 32 개 샘플에서 불소의 약 100 %를 제거했습니다.
가스 감소
일부 연구 활성탄이 가스를 섭취 한 후 가스를 낮추는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다 (읽기 : 어제 칠리 ). 또한 가스 냄새를 개선하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 그러나 모든 연구에서 이것이 사실 인 것은 아니며 다시 한 번 더 많은 연구가 필요합니다.
설사
에 2017 리뷰 활성탄에 대한 연구 설사 설사를 유발하는 약물과 박테리아를 다시 한번 구멍이 뚫린 질감이있는 표면에 가두어 체내로 흡수되는 것을 방지 할 수 있음을 발견했습니다.
연구자들은 설사를위한 활성탄이 졸음과 같은 부작용이 적다는 사실을 지적했습니다. 변비 ) 설사약보다.
여전히 입증이 필요한 기타 활성탄 용도
치아 미백 및 구강 관리
Oodles of 치아 미백 최근 제품에는 활성탄이 포함되어 있으며, 그중 많은 제품이 항균, 항진균, 항 바이러스 및 해독과 같은 여러 가지 이점이 있다고 말합니다.
15가지 파티 헤어스타일
활성탄의 유명한 독소 흡수 특성이 여기에서 작용할 수 있지만, 이에 대한 의미있는 연구는 아직 없습니다.
에 2017 리뷰 활성탄의 구강 건강 선수 나 치아 미백제로서의 안전성이나 유용성을 검증하기에 충분한 데이터가 없다고 판단했습니다. 또한 지적 할 가치가 있습니다. 미국 치과 협회 치과 의사가 승인하지 않은 숯 가루는 너무 거칠고 에나멜 침식을 유발할 수 있습니다.
숙취 예방
활성탄은 때때로 숙취 치료제로 사용됩니다. 동안 알코올과 함께 사용하면 혈중 알코올 농도가 낮아질 수 있습니다 , 숙취에 미치는 영향은 아직 연구되지 않았습니다.
피부 관리
피부에 활성탄을 사용하는 것은 다음과 같은 일부 피부 상태에 효과적인 치료법으로 과장되어 있습니다. 좌창 심지어 벌레 물림. 이것은힘신체에서와 같이 피부의 박테리아와 독소를 흡수합니다. 하지만 숯을 사기 전에 마스크 또는 스크럽 , 이것은 대부분 현재 관찰 결과를 기반으로합니다. 우리는 이것에 대해서도 연구자가 필요합니다.
탈취제
활성탄이 많이 있습니다. 탈취제 인터넷을 통해. 성가신 겨드랑이 향기, 여분의 수분을 흡수 할 수 있으며, 최소한 미세 수준에서 습도 수준을 조절할 수 있습니다.
피부 감염
전 세계의 많은 전통 의학 종사자들은 피부 감염과 같은 연조직 문제를 해결하기 위해 활성탄 분말 (코코넛 껍질로 만든)을 배포합니다. 왜냐하면 피부 감염과 같은 연조직 문제를 해결하기 위해 (궤양이나 부상으로 인한 위험한 미생물을 흡수함으로써) 항균 효과가있을 수 있기 때문입니다.
우리는 여전히이 영역을 면밀히 살펴볼 연구원이 필요합니다.
활성탄을 사용해도 안전합니까?
활성탄은 대체로 안전한 것으로 믿어지며 부작용은 흔하지 않으며 거의 심각하지 않습니다. 물론 부작용이있을 수 있으며 가장 흔한 것은 메스꺼움과 구토입니다.
또한 활성탄은 variegate porphyria 환자의 증상 악화 , 장, 피부 및 신경계에 영향을 미치는 흔하지 않은 유전 질환.
또한 활성탄은 일부 약물의 흡수를 낮추십시오. 약을 복용하는 사람들은 활성탄을 사용하기 전에 반드시 의사와상의해야합니다.
활성탄 사용법
활성탄 보충제는 알약 또는 분말 형태로 제공됩니다. 활성탄을 분말로 사용하는 경우 물 또는 비 산성 주스와 혼합 할 수 있습니다. 사용하는 활성탄 제품에 대한 복용량 지침을 항상 따르고 있는지 확인하십시오.
베이킹에 있어서 흑설탕 vs 백설탕
약물 과다 복용이나 중독에 활성탄을 사용하는 경우 즉시 의사의 도움을 받으십시오.
의료 전문가가 활성탄을 과다 복용과 같은 의학적 응급 상황 , 50 내지 100g의 용량은 의료 전문가에 의해, 바람직하게는 과다 복용 후 1 시간 이내에 투여 될 수 있습니다. 아이들은 보통 10 ~ 25 그램의 적은 양을 섭취합니다.
다른 상황에서는 복용량이 1.5g ( 비린내 질병 치료 등) 하루에 4 ~ 32 그램 (예 : 콜레스테롤 저하 및 지원 말기 신장 질환의 신장 기능 ).
결론
활성탄은 많은 용도로 사용되는 미친 작은 흑색 분말입니다. 가스를 줄이고 콜레스테롤을 낮추고 중독을 치료하고 신장 기능을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
배심원 단은 아직 연구 중입니다. 현재 이러한 제안 된 이점을 뒷받침하는 연구는 날짜가 지났거나 약간 어설픈 측면에 있지만 일부 미용 이점은 아직 과학에 의해 뒷받침되지 않습니다.
이를 염두에두고 활성탄을 치아 미백 및 시트 마스킹과 같은 미용 목적으로 사용해 볼 수 있지만 질병을 치료하기 위해 사용하기 전에 의사와 확인하십시오.
