천사 수를 찾으십시오
태양 광선이 '만세!' 아니면 '아냐'? 만약에 3,100 만 미국의 다른 사람들은 습진이 있고 습진과 열이 BFF가 아니라는 것을 알 수 있습니다.
습진은 피부를 가렵고 화나게하는 질환의 이름입니다. 이 피부 고민의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 극심한 온도와 같은 환경 적 요인이 습진 재발을 유발할 수 있습니다.
습진 발적이 여름에 원치 않는 회복을 가져 오더라도 절망하지 마십시오. 열로 인한 습진 발적을 완화 할 수있는 가정 및 처방 치료법이 많이 있습니다. 간단한 변경을하면 가려움증을 고치는 데 도움이 될 수 있습니다.
열이 습진을 악화시키는 이유는 무엇입니까?
여름은 모든면에서 좋은 분위기를 의미합니다. 그래서 당신의 습진을 너무 많이 방해하는 열은 무엇입니까? 잘…
- 뜨거운 공기가 피부를 건조시킵니다.
- 열은 긁고 싶은 충동을 유발합니다.
- 이 콤보는 자극을 증가시킬 수 있습니다.
이미 습진에 민감한 피부? 이것은 발적, 벗겨짐 및 염증을 의미 할 수 있습니다. 더운 날씨와 관련된 몇 가지 다른 요인이 여름 습진 문제에 추가됩니다. 그리고 당신이 원했던 것은 무패 행진을 계속하는 것이라고 생각하는 것입니다 ...
땀
뜨거워지면 땀을 흘립니다. 땀은 시원함을 유지하는 데 도움이되지만 여러 가지 방법으로 습진을 악화시킬 수 있습니다.
- 땀에는 물 외에도 나트륨 (일명 소금)과 같은 미네랄이 포함되어 있습니다. 땀이 마르면 자극적 일 수있는 짠 층이 남습니다. (트위터 영역에서 짠맛은 단순히 성가신 것이 아닙니다.)
- 또한 땀을 흘리면 물을 잃습니다. 피부와 지지층이 더 건조 해지고 단단해집니다.
- 땀은 박테리아를 유인하고 효모 감염에 기여하여 가려움증을 더합니다.
일광 노출
햇볕 누구에게도 좋은 모습이 아닙니다. 그러나 습진이 발생하기 쉬운 피부에서는 탈수와 일광 화상으로 인한 통증이 치료가 필요한 손상을 유발할 수 있습니다.
광선 요법과 같은 일부 습진 치료는 자외선을 사용하여 염증을 줄입니다. 그러나이 자외선 노출은 통제 된 환경에서 특정 선량으로 단 몇 분 동안 발생합니다.
햇볕에 앉으면 피부 세포에 도움이되지 않는 수준의 자외선에 노출됩니다. 과도한 자외선 피부를 탄력 있고 부드럽게 유지하는 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 감소시킬 수 있습니다. 문서에서는 습진이있는 경우 햇볕 아래서 많은 시간을 보내는 것을 권장하지 않습니다.
공기 조절
외부 온도가 올라가면 팬을 켜고 AC를 증폭시킵니다. 기술 만세! * 헤어 셀카를 위해 머리를 휘 두르십시오 *
아,하지만 이제 집 주변에 차갑고 건조한 공기가 소용돌이 치고 있습니다. 이것은 겨울 공기가 습진에 걸린 사람들에게 가져올 수있는 것과 동일한 문제를 겪게 될 수 있음을 의미 할 수 있습니다. (진심으로 할 수 없습니다하나계절이 당신에게 휴식을 제공합니까?) 그 사랑스러운 공기의 돌진은 피부에서 물방울을 밀어내어 시원함을 유지합니다. 피부를 건조하게 만듭니다!
피부는 갑작스런 변화를 좋아하지 않습니다. 극한 온도 사이에서 튀는 것은 특히 피부가 이미 화를내는 경우 불행하게 만들 수 있습니다.
알레르겐
습진은 부분적으로 면역 체계가 잘못된 것에 화를 냄으로써 발생할 수 있습니다. 여름이 다가 오면 알레르겐도 마찬가지입니다. 꽃가루, 먼지 및 벌레 물림은 피부 반응을 유발할 수 있습니다.
발진 확인 : 습진, 가시 열 또는 두드러기입니까?
더운 날씨와 높은 알레르겐 수치는 다른 발진을 일으킬 수 있습니다.
- 습진은 건조하고 벗겨지는 피부로 인해 다른 발진과 약간 다르게 보입니다.
- 당신의 막힘과 염증 땀샘 열 발진 (일명 miliaria)을 유발합니다. 이 발진은 붉어 지지만 비늘이 아닌 작은 돌기로 구성됩니다.
- 두드러기 (또는 두드러기)는 피부가 자극에 반응 할 때 발생합니다. 솟아 오르고, 부어 오르고, 둥근 돌기이며, 종종 분홍색이거나 피부색에 가깝습니다.
Zoom 퀴즈 콘텐츠가 부족한 경우 호주 정부에서 그 발진은 무엇입니까?
여름 습진에 대한 가정 요법
더위에서 습진을 어떻게 치료합니까? 우리는 당신의 뒤를 잡았습니다.
알로에 베라
알로에 베라 젤은 피부를 진정시키고 진정시키는 효과가 있으며 습진 증상을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 기름기가 없어서 땀샘을 막지 않습니다.
가려운 스크래치주기를 깨는 것 외에도 항 염증, 항균 , 및 상처 치유 속성.
아, 그게 낫 네요!
세라마이드
세라마이드 크림에는 피부가 튼튼하고 방수를 유지하는 데 사용하는 구성 요소가 포함되어 있습니다. 이러한 이유로 모든 보습제에는 세라마이드가 포함되어 있습니다.
2018 년 연구 세라마이드 크림이 습진 증상 감소 경증에서 중등도의 경우.
시카 파스타
시카 페이스트는 화장품 피부 관리에서 인기를 얻고 있습니다. 이 옅은 녹색 페이스트는 식물에서 추출한 것입니다아시아 스파크.
안에 2017 년 연구 ,이 식물 추출물을 함유 한 보습 제품은 피부를 촉촉하게 유지하고 보호 장벽을 유지하는 데 유망한 결과를 보여주었습니다. 시카-지그-아!
수화
이것은 당신의 알림입니다 물을 더 마셔 라 ! 물과 미네랄 (전해질)은 수화와 같습니다.
촉촉한 피부는 행복한 피부이며,이를 유지하는 가장 좋은 방법은 물을 마시는 것입니다. 물은 또한 몸이 시원하게 느끼도록 도와줍니다.좋은 수분 공급을 받고 있어요…
조조바 기름
향이 좋은 기름 그 이상입니다. 약간 연구 호호바 오일이 피부 장벽을 복구하고 염증을 진정시킬 수 있음을 시사합니다. 이미 많은 비처방 목욕 및 바디 제품에 사용되고 있습니다.
에센셜 오일을 사용할 때는 순한 오일로 희석하는 것이 좋습니다. 캐리어 오일 그리고 패치 테스트 먼저 자극을 일으키지 않는지 확인합니다.
휴식과 마음 챙김
덥고 여름 습진에 시달린다면 이완은 생각과는 거리가 멀다.
그러나 연구 냉기를 배우는 것이 마음뿐만 아니라 몸도 진정시킬 수 있다고 제안합니다. 스트레스는 코티솔을 생성하여 염증을 증가시킵니다. 2018 년 연구 마음 챙김 기반인지 최면 요법에서 마음 챙김 방법이 많은 피부 질환에 대한 치료법으로 사용된다는 사실을 발견했습니다.
해변가 피냐 콜라다를 마시면서 최면에 걸리지 않았다면 심사 숙고 또는 요가 스핀. 피부를 맑게하는 데 도움이 되든 아니든 기분이 나아질 수 있습니다.
여름 습진 치료
항히스타민 제
항히스타민 제를 사용하여 가려움증을 치료하다 습진 재발의. 그러나 장기적인 해결책으로는 권장되지 않으며 습진 치료제로 적합하지 않으며 일시적인 완화 일뿐입니다.
코르티코 스테로이드 크림
이미 습진 발적을 a라는 스킨 크림으로 치료할 수 있습니다. 국소 스테로이드 . 이 제품은 피부를 줄여서 작동합니다. 염증 .
아직 사용하지 않는 경우 여름 습진 재발에 코르티코 스테로이드를 사용해야하는지 의사와상의하십시오.
완화제
완화제 피부를 보호하고 수분을 공급하는 크림입니다. 많은 사람들이 정기적 인 습진 치료의 일부로 완화제를 사용합니다.
그러나 이점이 다른 여러 종류가 있습니다. 여름 습진을 치료할 무언가를 찾고 있다면 특정 완화 제가 화창한 계절에 피부에 더 잘 맞는지 의료 전문가에게 문의하십시오.
면역계 억제제
습진의 가능한 원인은 면역 체계가 잘못된 물질 (예 : 피부)을 공격하는 것입니다. 문서는 사이클로스포린, 두필 루맙 ( Dupixent ), 그리고 메토트렉세이트는 면역 체계가 도대체 진정하도록 도와줍니다.
의료 전문가는 이것이 여름 습진 발적에 도움이 될 수 있는지 조언 할 수 있습니다.
국소 칼시 뉴린 억제제
칼시 뉴린 억제제 처럼 Chrysaborole (유 크리 사)는 발적을 일으키는 화학 물질을 차단하여 면역 체계를 진정시키는 데 도움이되는 약물입니다. 습진 발적을 치료하고 예방하는 데 사용할 수 있습니다.
특히 눈꺼풀과 같은 섬세한 부위에 습진이있는 사람들에게 효과적이며 국소 스테로이드가 좋은 선택이 아닙니다.
전신 스테로이드
경구 및 근육 내 스테로이드는 심한 습진 발적의 완화에 단기적인 역할을합니다. 발적과 자극을 빠르게 줄입니다.
의료 전문가는 이것이 여름 습진에 가장 적합한 치료법인지 결정하지만 일반적으로 다른 치료 옵션을 먼저 권장합니다.
가습기가 습진에 도움이 될까요?
가습기는 습기를 다시 공기로 보냅니다. 건조한 공기가 습진을 악화시킬 수 있기 때문에 일부 사람들은 가습기가 도움이 될 수 있다고 생각하는 이유를 알 수 있습니다.
그러나 가습기가 습진 환자를 도울 수 있다는 과학적 증거는 없습니다. 그리고 알레르기를 일으키는 먼지 진드기와 박테리아는 따뜻하고 습한 곳에서 사는 것을 좋아합니다.
린지 본 위키
따라서 매우 건조한 공기로 인해 습진이 악화 될 수 있지만 특히 건조하거나 추운 곳에 살지 않는 한 가습기로이 문제를 해결하지 않는 것이 좋습니다.
열로 인한 습진 발적 방지
여름 습진을 이겨내는 것보다 더 나은 것이 뭔지 알아? 처음부터 발적을 경험하지 않습니다. 가려운 대학살의 위험을 줄이는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.
- 악세사리, 자기! 선글라스 (UV 사양 확인), 챙이 넓은 모자, 반다나, 사롱-멋지게 보이는 동안 광선을 차단합니다.
- 자신을 보호하다! 높은 SPF, 넓은 스펙트럼의 자외선 차단제를 선택하십시오. 여름에 습진이있는 경우 습진과 치료 모두 피부에 더 많은 것을 필요로 할 수 있습니다. UV 방어 . 민감한 피부에 적합한 자외선 차단제를 선택하는 것은 까다로울 수 있지만 걷기 그래야 할 필요가 없습니다.
- 느슨하게 유지하십시오. 헐렁한 옷을 입어 피부에 신선한 (공기) 흐름을 제공하십시오. 합성 옵션보다면과 대나무와 같은 천연 섬유를 선택하십시오. 실내에있을 때, 특히 운동 할 때는 피부를 가리지 않도록하십시오.
- Balneotherapy. 온천수는 고대부터 피부를 치료하는 데 사용되어 왔으며 약간의 연구 그 이점을 백업합니다. 열수 스프레이를 캔으로 구입할 수 있습니다. 약간 비싸지 만 더운 밤에 열 습진을 달콤하게 완화시킬 수 있습니다.
테이크 아웃
여름 더위로 인해 습진이 재발 할 수 있습니다. 발한, 건조 함, 알레르겐 및 태양 노출은 피부에 잠재적 인 유발 요인이 될 수 있습니다. 습진은 가시 열이나 두드러기보다 피부를 건조하고 얇게 만듭니다.
알로에 베라, 호호바 오일, 이완과 같은 가정 요법은 발적 강도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사는 더 심한 증상에 대한 치료법을 처방 할 수도 있습니다.
더운 날씨에 습진 발적의 위험을 줄이려면 태양을 팔 길이로 유지하는 액세서리를 구입하고 (동시에 마약처럼 보이도록) 자외선 차단제를 바르십시오. 헐렁한 옷을 고수하고 예산이 있다면 광천 요법을 고려하십시오.
