천사 수를 찾으십시오
목표 체중에 도달하기 위해해야 할 일이 피부에 패치를 두드리는 것뿐이라면 멋지지 않을까요? 체중 감량 패치 제조업체는 이것이 효과가 있다고 믿기를 바랍니다. 그러나 다른 많은 체중 감량 빠른 계획과 마찬가지로 사실이 되기에는 너무 좋습니다.
이론적으로 체중 감소 패치는 다음과 유사합니다. 체중 감소 알약 . 그러나 경구 보충제로 복용하는 대신 활성 성분이 패치를 통해 피부에 침투합니다. 거기에서 그들은 혈류로 이동하여 지방을 녹이는 마법을 사용할 수 있습니다.
피부 패치 (경피 패치라고도 함)는 새로운 것이 아닙니다. 그들은 오랫동안 치료에 사용되었습니다. 다양한 건강 상태 . 그러나 체중 감소 패치에 회의적인 몇 가지 이유가 있습니다.
- 체지방 감소를 촉진한다고 주장하는 많은 물질은 그다지 도움이되지 않으며 위험 할 수도 있습니다.
- 패치를 통해 이러한 물질 수신 더 잘 작동하도록 표시되지 않았습니다. .
- 체중 감량 패치를 포함한 약초 요법, FDA의 규제를받지 않습니다. , 실제로 작동한다는 증거가 없습니다.
- 체중 감량 패치는 규제되지 않기 때문에 약하거나 위험한 성분을 포함 할 수 있습니다.
아직도 그렇게 생각한다면어쩌면!— 체중 감량 패치는 좋은 선택입니다. 대부분의 패치에는 성분 칵테일이 포함되어 있으며 일부는 라벨에 표시되지 않을 수도 있습니다.
인기 패치에서 발견되는 가장 일반적으로 사용되는 몇 가지 활성 성분에 대해 설명하고 명확하게 이해하시기 바랍니다.
녹색 커피 콩 추출물 체중 감소 패치
작동 원리
다음과 같은 인기 브랜드 번성하는 체중 감량 패치 , 볶지 않은 생 커피 콩에서 추출한 녹색 커피 콩 추출물을 사용하십시오. 여기에는 클로로겐산이라는 물질이 포함되어 있습니다. 체중 증가를 예방할 수 있음 (하지만 마우스에서는) .
녹색 커피 콩 추출물에는 또한 카페인이 포함되어 있습니다. 연구 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 그래서, 좀 유망하게 들리나요?
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부작용
녹색 커피 콩 추출물 커피를 마시는 것과 같은 부작용이 있습니다 : 배탈, 불안, 두통, 메스꺼움. 그러나 생두 추출물을 함유 한 패치가 연구되지 않았기 때문에 정확한 부작용은 알려져 있지 않습니다.
그들은 BS입니까?
에 따르면 2011 년 연구 검토 , 녹색 커피 콩 추출물은 체중 감량 노력에 약간의 우위를 줄 수 있습니다. 그러나 다시패치녹색 커피 콩 추출물을 포함하는 것은 연구되지 않았습니다.
생두 추출물이 장기적으로 체중 감량에 효과가 있는지 알 방법이 없습니다. 그리고 기억하세요. 체중 감량 패치는 FDA에서 규제하지 않으므로 그 안에 무엇이 있는지 정확히 알 수 없습니다.
호쿠토 민트 체중 감량 패치
작동 원리
호쿠토 박하 (일본 박하 또는 옥수수 박하라고도 함)에는 멘톨이 포함되어있어 박하 냄새가납니다. 호쿠토 박하 패치를 판매하는 웹 사이트에서는 패치가 신체의 설탕과 전분 흡수를 차단하여 지방으로 저장할 수 없다고 주장합니다.
부작용
호쿠토 민트는 때때로 치약처럼 향료로 사용되지만 피부에 적용하는 것에 대한 최근 연구는 거의 없습니다.
종종 에센셜 오일로 판매되며 일반적으로 에센셜 오일을 피부에 바르는 것은 좋지 않습니다. 상당히 희석 . 그러나 배심원 단은 패치로서 어떻게 반응 할 것인지에 대해서는 여전히 의견이 분분합니다.
그들은 BS입니까?
아마. 호쿠토 민트 주변의 체중 감소 주장에 대한 연구는 없습니다. 체중 감량 패치는 FDA에서 규제하지 않기 때문에 패치를 사용하면 무엇을 얻고 있는지 정확히 알 수 없습니다.
Acai 베리 체중 감소 패치
작동 원리
아사이 베리 항산화 물질이 함유되어있어 염증과 싸우는 데 도움이 될 수 있지만 아사이 베리 패치가 체중 감소에 기여한다는 증거는 없습니다.
부작용
Acai는 일반적으로 적어도 과일이나 주스 형태로 안전하다고 간주됩니다. 하지만 MRI 결과에 영향 . 따라서 acai 패치를 사용 중이고 검사 일정이 잡혀 있다면 의사에게 알리십시오.
그들은 BS입니까?
아카이 베리 (과일, 주스, 알약 또는 패치)가 체중 감량에 도움이 될 수 있다는 믿을만한 증거는 없습니다. 국립 보건원 (NIH : 국립 보건원).
또한 체중 감소 패치는 FDA의 규제를받지 않으므로정말당신의 acai 베리 체중 감소 패치에서. 예를 들어, 오염 물질이 포함 된 라벨이 잘못 지정된 아카이 베리 보충제 22 세 남성을 병원에 입원 시켰습니다 .
녹차 체중 감소 패치
작동 원리
녹차와 녹차 추출물은 강력한 항산화 제 . 녹차 체중 감량 패치를 판매하는 기업은 패치가 신진 대사를 촉진하여 칼로리 연소를 촉진하고 새로운 지방이 세포에 흡수되는 것을 방지한다고 주장합니다.
부작용
녹차 체중 감량 패치의 부작용에 대한 연구는 없습니다. 하나, 녹차를 마시다 완벽하게 안전합니다. 그러나 카페인 덕분에 녹차는 위장을 엉망으로 만들고 메스꺼움이나 변비를 유발할 수 있습니다. 또한 혈압을 높일 수 있습니다.
그들은 BS입니까?
아마. 일부 연구 녹차를 마시거나 녹차 추출물을 섭취하면 신진 대사 촉진 약간. 그러나 연구 검토 녹차와 체중 감소에 대해 체중 감소량이 적고 '임상 적으로 중요하지 않을 것'이라는 사실을 발견했습니다.
또한 녹차 체중 감량 패치에 대한 연구가 없었기 때문에 지방 감소에 도움이된다는 증거가 없습니다. 그리고 패치는 FDA의 규제를받지 않기 때문에 패치 내용을 정확히 알 수 없습니다.
에페드라 또는 마황 체중 감소 패치
작동 원리
마황 (ma huang)이라고도 불리는 허브 마황은 1990 년대에식이 보조제에 포함되었습니다. 일부 연구 에페드린이 신진 대사를 촉진 할 수 있다는 것을 발견했습니다 (특히 카페인과 함께 섭취했을 때 ) 칼로리 소모를 증가시킵니다. 그것은 또한 몸에 박차를 가하는 것 같습니다 더 많은 지방을 태우다 .
부작용
Ephedra는 똑바로 위험합니다. FDA 금지 2004 년에 에페드린을 함유 한식이 보조제.
NIH에 따르면 , 뇌졸중 위험이 높고 심장이나 신장 질환을 악화시킬 수 있으며 일부 사람들의 발작 위험을 높일 수도 있습니다.
또한 불안, 안절부절, 떨림, 현기증을 느낄 수 있습니다. 구강 건조 또는 메스꺼움을 유발합니다. 또는 잠을 더 어렵게 만듭니다.
그들은 BS입니까?
Ephedra는 단기 체중 감소에 기여하는 것으로 나타났습니다. 2003 년의 증거 요약 . Buuuuuut… 마황은 너무 위험해서 FDA가식이 보조제에 사용하는 것을 금지했습니다.
마황 패치가 작동하는지 또는 안전한지에 대한 연구는 없습니다. 이는 누구나 사용해야하는 물질이 아니기 때문입니다. 그리고 FDA에서 규제하지 않기 때문에 실제로 무엇이 포함되어 있는지 알 수 없습니다. 그러니 이건 피합시다.
쓴 오렌지 추출물 체중 감소 패치
작동 원리
쓴 오렌지 추출물은 세비야 오렌지와 같은 감귤류에서 나옵니다. 그것은 에페드린과 유사한 synephrine이라는 자극제를 포함합니다. 쓴 오렌지 추출물 패치 제조업체는 식욕을 억제 할 수 있다고 말합니다. 지방을 태우다 , 더 많은 칼로리를 태울 수 있습니다.
벤 스타일 위키
부작용
가능한 부작용에 대한 연구는 결정적이지 않습니다. 그러나 NIH에 따르면 , 사람들이 쓴 오렌지가 포함 된 제품을 사용한 후 심박수 증가, 혈압 증가, 심장 마비 또는 뇌졸중의 일부 사례가있었습니다.
그들은 BS입니까?
쓴 오렌지 체중 감소 패치의 효과에 대한 연구는 없습니다. 그만큼 여기 노트 그 쓴 오렌지는 신진 대사를 증가시킬 수 있지만 부작용은 아마도 그만한 가치가 없을 것입니다. 체중 감량 패치는 FDA의 규제를받지 않기 때문에 실제로 무엇이 포함되어 있는지 알 수 없습니다.
아마씨 오일 체중 감소 패치
작동 원리
아마씨에는 섬유질이 들어 있습니다 , 포만감을 느낄 수 있으므로 전체적으로 더 적은 칼로리를 섭취 할 수 있습니다. 그들은 또한 부자입니다 오메가 -3 지방산 , 항염증제로 작용할 수 있습니다.
부작용
아마씨와 아마씨 유는 일반적으로 섭취하기에 안전합니다. 하지만 체중 감량 패치는 FDA에서 규제하지 않기 때문에 아마씨 오일 패치에는 부작용이있을 수있는 다른 성분이 포함될 수 있습니다.
그들은 BS입니까?
아마씨를 먹으면 식욕을 감소시킬 수있는 건강한 섬유질을 얻을 수 있지만, 피부를 통해 섬유질을 흡수 할 수 없기 때문에 패치로 혜택을 누리지 못할 것입니다.
또한 증거 없음 아마씨의 오메가 -3가 실제로 체중 감량에 도움이 될 것입니다.
Fucus vesiculosus 체중 감소 패치
작동 원리
Fucus vesiculosus갈조류의 일종 인 갑상선 기능을 건강하게하여 체중 감량에 도움이된다고합니다.
부작용
Fucus vesiculosus갑상선에 영향을 미칠 수 있지만… 그것은 다량의 요오드를 함유하고있어 갑상선 기능 항진증이나 갑상선 기능 저하증과 같은 기존 갑상선 상태를 악화시킬 수 있습니다. 또한 혈액 응고를 더 어렵게 만들 수도 있습니다.
또한 해조류에는 다량으로 독성이있을 수있는 중금속이 포함되어있을 수 있습니다.
그들은 BS입니까?
에 대한 연구Fucus vesiculosus매우 제한적입니다. 한 연구 해초가 쥐의 체중 증가를 방지하는 데 도움이되는 경우도 있지만 그렇다고해서 인간에게 안전하거나 효과적이라는 의미는 아닙니다.
또한 모든 체중 감소 패치와 마찬가지로 FDA에서 규제하지 않습니다.
Guarana 또는 Yerba Mate 체중 감소 패치
작동 원리
guarana와 yerba mate에는 모두 카페인이 들어 있습니다. 자극제이므로 당신의 에너지를 향상 , 그러나 패치 제조업체는 또한 두 허브가 더 많은 칼로리를 태우고 더 많은 지방을 녹이는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다.
레이첼 메이 테일러
부작용
FDA는 400 밀리그램 하루 카페인. 그 이상을 섭취하면 불안, 메스꺼움, 두통 및 심박수 증가를 유발하거나 수면을 방해 할 수 있습니다. 정말 많은 양을 투여하면 발작을 일으킬 수도 있습니다.
그들은 BS입니까?
과라나 또는 예 르바 메이트와 같은 카페인이 풍부한 허브로 만든 패치는 칼로리를 더 태우는 데 도움이 될 수 있지만 기분이 좋지 않을 수도 있습니다.
또한 신체는 시간이 지남에 따라 카페인 복용량에 익숙해 지므로 동일한 혜택을 계속 누리기 위해 점점 더 많은 양의 카페인이 필요하다는 것을 알게 될 것입니다. 그리고 그 양의 카페인은 안전하지 않을 수 있습니다.
L- 카르니틴 체중 감소 패치
작동 원리
L- 카르니틴은 다음에서 발견되는 아미노산입니다. 고단백 식품 붉은 육류, 가금류, 우유, 콩 처럼요 그것은 지방산을 세포로 이동시켜 에너지를 위해 태울 수 있도록 도와줍니다. 패치 제조업체는 더 많이 섭취하면 더 많은 지방을 태울 수 있다고 주장합니다.
부작용
L- 카르니틴은 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 NIH 노트 하루에 3g 이상을 복용하면 메스꺼움, 설사, 복통 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
그들은 BS입니까?
L- 카르니틴 보충제 나 패치가 체중 감량에 도움이 될 수있는 것처럼 보일 수 있지만 패치에 대한 구체적인 연구는 없습니다. 그리고 소규모 2000 년 연구 L-carnitine 보충제는 체중에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다.
결론
체중 감량 패치는 FDA에서 규제하지 않습니다. 안전하지 않은 성분이나 다량의 의심스러운 물질을 포함 할 수 있습니다. 주의 할만한 충분한 이유가 아니라면 체중 감량을위한 안전하거나 효과적인 도구라는 증거도 없습니다.
그래도 시도해보고 싶다면 녹차 추출물, 녹색 커피 콩 추출물, 과라나 또는 예 르바 마테와 같은 카페인 함유 성분으로 만든 패치를 사용하여 성공할 가능성이 가장 높습니다. 그러나 그들은 단지 몇 칼로리를 더 태우는 데 도움이 될 뿐이며 불쾌한 부작용이 있거나 다른 해로운 성분을 포함 할 수 있습니다.
요컨대, 잠재적으로 유익하고 겉보기에 안전한 성분이 포함 된 패치조차도 그만한 가치가 없습니다. 그들은 체중 감량 노력에 크게 기여하지 않으며 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.