천사 수를 찾으십시오
우리는 물리적으로 거리를 유지하고있는 동안감염병 세계적 유행, 비타민 D와 신종 코로나 바이러스에 대한 소문이 많이있었습니다. 그러나이 관계는 단지 우연 일 뿐입니 까 아니면 비타민 D를코로나 바이러스 감염증 -19 : 코로나 19도구 키트?
비타민 D가 COVID-19에 미치는 영향을 확인하기 위해 비타민 D 및 코로나 바이러스 연구를 수행했습니다.
마크 트란 / 스톡시 유나이티드
비타민 D와 COVID-19는 어떻게 연결됩니까?
우리는 매일 신종 코로나 바이러스에 대해 더 많이 배우고 있지만 신종 코로나 바이러스 호흡기를 공격합니다. 그리고 보라, 비타민 D는 면역 체계와 호흡기 건강을 지원합니다. 다음은 일부 연구 결과입니다.
면역 체계 건강
비타민 D는 면역 체계를 최상의 상태로 유지하는 데 매우 중요합니다.
기본적으로 연구 , 비타민 D는 잠재적 인 감염이 신체를 공격 할 때 면역 반응을 전개하는 데 도움이됩니다. 또한 준비하는 데 도움이됩니다. 면역 세포 침입자로부터 신체를 보호하기위한 T 세포 및 대 식세포처럼
따라서 면역 체계가 약하면 자연스럽게 COVID-19를 포함한 질병에 걸리기 쉽습니다.
비타민 D 결핍
에 따르면 2020 기사 , 비타민 D 결핍은 다음과 같은 심각한 COVID-19 합병증이있는 사람들에게서 종종 나타납니다.
- 폐렴
- 심한 급성 호흡 곤란 증후군
- 심근염 (심장 근육의 염증)
- 사이토 카인 폭풍 (염증을 유발하는 심각한 면역 반응)
이러한 모든 조건은 T 조절 림프구 (일명 Tregs)에 의해 제어 될 수있는 근본적인 염증을 생성합니다. 기본적으로이 세포는 다른 면역계 세포를 조절하거나 억제 할 수 있으며 침입하는 질병과 싸우기 위해 면역 반응을 제어 할 수 있습니다.
같은 기사는 COVID-19에 걸린 사람들에게서 낮은 수준의 Treg 세포가보고되고 비타민 D 보충제가 Treg 수준을 높일 수 있다고 언급했습니다. 따라서 연구자들은 비타민 D가 Treg 수치를 높일 수 있다면 COVID-19의 심각성을 줄이는데도 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 그러나 지금 이것은 단지 이론 일뿐입니다.
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호흡기 건강
신종 코로나 바이러스가 발생하기 전에 2017 년 연구 검토 매일 또는 매주 비타민 D 보충제를 섭취 한 참가자는 급성 호흡기 감염으로부터 더 보호 받는다는 사실을 발견했습니다. 이것은 특히 비타민 D 결핍이있는 사람들에게 해당됩니다.
이를 염두에두고 연구자들이 비타민 D가 COVID-19를 예방하는 데 도움이 될 수 있는지 알아보고 싶었던 것은 당연합니다.
그렇다면 비타민 D가 COVID-19 예방에 도움이 될 수 있습니까?
짧은 대답 : 우리는 모릅니다. 비타민 D는 확실히 마스크 그리고 바이러스 예방을위한 물리적 거리. 그러나 연구에 따르면 비타민 D 수치와 신종 코로나 바이러스 사이에 도움이 될 수있는 몇 가지 관계가 있습니다. 코로나 바이러스 비타민.
최근 조사 태양 노출과 COVID-19 사망 사이의 연관성을 암시합니다. 적도에서 멀리 떨어진 국가 (따라서 태양 광이 적음)는 COVID-19 사망자 수가 더 많았는데, 이는 아마도 비타민 D 결핍의 확산 때문일 것입니다.
이 증거는 상황에 따른 것이며, 이는 손가락이 비타민 D 결핍을 지적하고 있지만 COVID-19와의 관련성이 입증되지 않았 음을 의미합니다.
다른 2020 년 연구 낮은 비타민 D 수치와 COVID-19 사이의 연관성을 찾았습니다. 이 연구에 참여한 7,807 명 중 약 10 %만이 COVID-19 양성 반응을 보였고 거의 90 %가 음성 반응을 보였습니다.
딸기달 의식
양성 판정을받은 사람은 음성 판정을받은 사람보다 평균 혈장 비타민 D 수치가 낮았지만 그 차이는 크지 않았습니다. 양성 수준은 평균 19.00 ng / mL이고 음성 수준은 평균 20.55 ng / mL입니다. 이 사소한 차이는 비타민 D 수치와 COVID-19 사이에 많은 상관 관계를 나타내지 않습니다.
또한 낮은 비타민 D 수치는 '독립적 위험 요인'으로 불리며 연구 결과와 관련이 있지만 다른 요인이 작용했습니다. 여기에는 50 세 이상, 남성, 중간 수준의 사회 경제적 지위가 포함됩니다.
그렇다면 비타민 D와 코로나 바이러스의 관계에 또 무엇이 영향을 미칠까요?
비타민 D와 신종 코로나 바이러스 간의 다른 상관 관계로 인해 이러한 모든 연구가 BS처럼 보일 수 있습니다. 하지만 그것보다 조금 더 복잡합니다.
많은 연구와 리뷰가 유익한 결과를 보여주고 있지만 고려해야 할 변수가 너무 많기 때문에 아무것도 설정되지 않았습니다.
하나 2020 리뷰 비타민 D 수치와 신종 코로나 바이러스를 연결하는 다른 증거 요소를 공유했습니다.
- 발병은 비타민 D 수치가 가장 낮은 겨울에 발생했습니다.
- 여름이 끝날 무렵 남반구의 COVID-19 사례는 낮았습니다 (남반구에 햇빛이 있기 때문).
- 비타민 D 결핍은 급성 호흡 곤란 증후군의 원인이됩니다.
- 사망률은 연령과 만성 질환에 따라 증가합니다. 두 가지 요인 모두 낮은 비타민 D 수치와 관련이 있습니다.
검토는 이러한 권장 사항을 평가하기 위해 무작위 대조 시험과 대규모 모집단 연구를 수행해야한다고 언급하는 것으로 끝납니다.
그만큼 질병 통제 및 예방 센터 (CDC) 또한 특정 의학적 상태를 가진 사람들은 COVID-19로 인한 심각한 질병 (입원, 삽관 또는 사망)의 위험이 증가한다고 말합니다.
이러한 조건 중 일부는 다음과 같습니다.
- 암
- 만성 신장 질환
- 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)
- 비만 또는 중증 비만
- 제 2 형 당뇨병
- 임신
이러한 상태의 대부분은 비타민 D 결핍 위험과도 관련이 있습니다.
비타민 D가 COVID-19 치료에 도움이 될 수 있습니까?
신종 코로나 바이러스와 관련된 연구는 진행 중이며 지속적으로 변화하고 있지만 현재로서는 비타민 D가 COVID-19 치료에 도움이 될 수 있음을 시사하는 유망한 정보가 많지 않습니다.
연구원 2020 년 연구 그들은 비타민 D가 COVID-19 치료에 도움이 될 수 있다고 믿는 이유를 찾았지만 데이터에 결함이 있다고 말했습니다. 동료 심사 저널의 편집자들은 연구의 의심스러운 표본 크기에 대한“우려의 표현”을 발표했으며 참가자의 약 31 %만이 실제로 COVID-19 진단을 확인하는 테스트를 받았다고 언급했습니다.
그래도 비타민 D 보충제를 섭취해야합니까?
비타민 D 보충제를 복용하는 것이 COVID-19 치료제가 아닐 수도 있지만 여전히 많은 이점이 있습니다. 을 더한, 약 50 % 전 세계 인구의 비타민 D가 충분하지 않습니다 (코로나 여부에 관계없이 필요함).
여자랑 어떻게 대화를 계속해?
분명히 면역 체계는 감염과 싸우는 데 중요하며 비타민 D는 그 체계를 강하게 유지하는 데 필요합니다. 그러나 비타민 D는 뼈를 튼튼하게 유지하는데도 도움이 될 수 있습니다 ( 잠재적으로 골절 감소 ) 및 혜택 정신 건강 .
COVID-19로부터 자신을 보호하는 가장 좋은 방법
한 번 들었다면 천 번 들었습니다. COVID-19에 대한 표준 예방 조치 중 일부는 다음과 같습니다. 물리적 거리 (최소 6 피트) 마스크를 쓰고 공공연히.
기타 권장 사항 CDC :
- 씻어. 손을 씻으세요 특히 재채기, 기침 또는 코를 푼 후에는 비누와 물로 최소 20 초 동안 문지르십시오. 꼬집음으로 사용할 수도 있습니다. 손 소독제 적어도 60 %는 알코올입니다.
- 깨끗한. 그들을 소독하십시오 자주 만지는 표면 등록에. 여기에는 책상, 전화, 키보드, 조리대, 손잡이 등이 포함됩니다. 목록은 계속 될 수 있습니다.
- 건강을 모니터링하십시오. 자신의 기분을 인식하고 발열, 기침 또는 숨가쁨과 같은 증상을 관찰합니다.
결론 :이 관계가 합법적인지 시간이 알려줄 것입니다.
현재 연구에서 낮은 수준의 비타민 D와 COVID-19 사이의 관계를 시사하지만 더 많은 연구가 필요합니다.
현재로서는 비타민 D를 복용하면 신종 코로나 바이러스에 감염되는 것을 예방할 수 있다고 결론을 내릴 수 없습니다. 마스크 착용, 육체적 거리두기, 손 씻는 것이 여전히 최고의 선택입니다.
그 동안 비타민 D 보충제를 복용하는 것은 아마 해를 끼치 지 않을 것이며 면역 체계를 강화하는 데 도움이되어 COVID-19를 피할 가능성을 높일 수 있습니다. 우리 대부분은 어쨌든 충분한 비타민 D를 얻지 못해 부스트를 사용할 수 있습니다.
특히 기존의 질병이 있거나 비타민과 상호 작용할 수있는 약물을 복용하는 경우 새로운 보충제를 복용하기 전에 의료 서비스 제공자에게 확인하는 것이 좋습니다.
