천사 수를 찾으십시오
스트레스가 많은 아침을 피하고 (배고픈 집 손님을 만족시키는) 이러한 쉬운 요리법 중 하나로 대부분의 준비 시간이 15 ~ 30 분이면 충분합니다.
크러스트 프리가 절름발이로 들리면 우리는 당신을 느끼지만 크러스트를 놓치지 않을 것이라고 약속합니다. 채소, 향신료, 치즈는 그것을 보충하는 것보다 더 많습니다. 크러스트를 빼면이 키치 요리가 더 쉬워 진다고 언급 했나요? 우리에게는 천국처럼 들립니다.
채소로 채워진 크러스트리스 키시 레시피
1. 혼합 야채 크러스트리스 키시
사진 : 샐리의 베이킹 중독
아침 식사가 밝을수록 좋습니다. 호박, 호박, 오렌지 피망은이 키시를 한 단계 끌어 올려 여름이 일찍 온 것 같은 느낌을줍니다.
당신의 여자친구가 더 이상 당신을 사랑하지 않는다는 신호
풍미를 높이고 싶다면 마늘, 타임, 파마산을 첨가하십시오.
두. 크러스트가없는 카멜 라이즈 양파, 버섯, 케일 키시
버섯과 케일을 더 많이 먹는 방법을 찾고 있다면이 조리법이 쉬운 선택입니다. 야채가 크림 같은 달걀과 요리 된 양파와 건포도의 달콤한 맛과 결합되면 그들이 거기에 있다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다.
양파가 버터에 캐러멜 화되었다고 언급 했나요? 팔렸다.
삼. Instant Pot kuku sabzi (페르시아 허브 키시)
Instant Pot을 좋아하는 모든 분들께 희소식입니다. 이제 재료를 캐서롤 접시에 붓고 '압력 조리'버튼을 누르고 멋진 크러스트없는 키시를 만들 수 있습니다. (뭐캔트인스턴트 팟은?)
이 전통 요리는 봄의 시작을 알리고 페르시아의 새해를 축하하는 방법으로 제공됩니다. 라 바쉬, 요거트, 오이, 무와 함께 뜨겁거나 차갑게내어 다채로운 '봄이 떴습니다!' 좀 잔치.
치즈 빵 껍질없는 키시 레시피
네. 파마산 크러스트리스 파이
사진 : 교외의 예쁜 삶
손님의 취향과 냉장고에있는 재료에 쉽게 적응할 수 있기 때문에이 키시 레시피를 사용합니다.
계란, 우유, 좋아하는 치즈와 토핑 컵 (시금치, 양파, 햄, 토마토)을 함께 휘젓습니다.하지만 모든 육류 나 채소가 적합합니다. 약간의 파마산을 넣고 마을로 가십시오.
5. 압력솥 계란 물기
압력솥이 준비되어 있다면 실리콘 몰드 만 있으면됩니다. 이 레시피에는 코티지 치즈, 부드러운 치즈 (크림 치즈 또는 브리), 파쇄 치즈 (체다, 몬터레이 잭, 모짜렐라 등)가 모두 포함되어 있습니다.
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재료를 조합하고, 틀에 붓고, 압력솥을 시작하고, 당신의 집에서 하늘의 향기를 즐기십시오. 시간이 다되면 귀엽고 딱딱한 달걀이 준비되어 있습니다.
프로 유형 :두 개의 실리콘 몰드가있는 경우 압력솥 (양피지 한 장을 사이에 넣음)에 쌓아 두 번째로 익힌 계란 물기를 냉동실에 보관할 수 있습니다.
6. 껍질없는 시금치와 체다 치즈
사진 : Kitchen Trials
우리는 항상 더 많은 것을 추가 할 방법을 찾고 있습니다. 우리 식사에 채소 , 그리고이 키쉬는 시금치를 주목합니다. 계란, 체다 치즈 및 잎이 많은 녹색이 결합되어 챔피언의 간단하면서도 충분한 아침 식사를 제공합니다.
프로 유형 :시금치를 계란에 넣기 전에 물기를 빼내십시오. 그렇지 않으면 물이 너무 많으면 키시가 묽어집니다.
고기가 들어간 껍질없는 키시
7. 딱딱한 키시 로레인
사진 : 레몬 나무 집
당신의 가족은 기본적으로 Egg McMuffin의 건강에 좋은 맛이 나는이 키시를 좋아할 것입니다.
그것은 고전적인 콤보를 특징으로합니다 베이컨, 계란, 치즈 더 가벼운 버전을 위해 전체 달걀과 달걀 흰자를 혼합하여 사용합니다. 좋아하는 비유 제품 우유로 헤비 크림을 바꾼다.
8. 미니 크러스트리스 키치
사진 : Will Cook for Friends
서빙 플래터를 버리고 대신 미니 키시를 요리하십시오. 최고의 테이크 아웃 아침 식사로 바쁜 아침, 온 가족에게 식사를 제공하거나 집에서 군중을 즐겁게하는 데 적합합니다. 수제 브런치 .
맛을 바꾸고 절반은 채소 친화적이고 나머지 절반은 베이컨, 햄 또는 칠면조 소시지로 고기로 만들 수 있습니다. 양쪽에 치즈를 넣으세요. 왜냐하면 ... 치즈.
9. 아보카도와 베이컨 크러스트리스 파이
사진 : 건전한 요리
바삭 바삭한 베이컨 조각과 크림 같은 아보카도가 안에 구워진이 크러스트없는 키시는 클럽 샌드위치를 연상시킵니다.
모짜렐라를 추가하면 입안에서 거의 녹는 끈적 끈적한 아침 식사가됩니다. 공간을 절약하세요. 몇 초만 있으면됩니다.
10. 버섯과 판 체타 크러스트리스 파이
사진 : Cookin’Canuck
짭짤하고 짭짤한 아침 식사를 원하시면이 크레 미니 버섯과 판 체타 콤보를 사용해도 좋습니다.
타임, 파슬리, 파프리카를 추가하여 상쾌하게하고 약간 차게합니다. 올리브 오일과 전체 계란과 달걀 흰자위의 혼합물이 접시를 밝게합니다. 치즈, 우유, 크림을 사용하지 않기 때문에 유제품이없는 친구 행복하게 될거야.
열한. 압력솥 크러스트리스 크랩 파이
이 가볍고 푹신한 키쉬는 그 자체로도 훌륭한 간식이 될 수도 있고 사이드 샐러드와 짝을 이루면 고급스러운 식사가 될 수도 있습니다. 이 목록에있는 다른 레시피보다 시간이 조금 더 걸리지 만 그만한 가치가 있습니다 (약속합니다).
이 요리의 좋은 점은 게가 다른 맛과 잘 어울린다는 것입니다. 파마산 대신 염소 치즈 또는 페타를 사용하거나, 브로콜리를 파로 바꾸거나, 프로방스 허브 대신 이탈리아 허브를 사용할 수 있습니다.
지성 피부를 위한 최고의 나이트 크림
프로 유형 :에 케토 친화적으로 만드세요 , 모조 게살을 진짜 게로 바꾸십시오. 모조품은 탄수화물 함량이 높습니다.
결론
클래식 키시와 프리 타타 사이 어딘가에있는이 딱딱한 키시는 기본적으로 당신이 먹고 싶은 것이 무엇이든 (또는 야채가 상하게 될 것 같은 어떤 것이 든) 기본적으로로드 할 수있는 좋은 방법입니다.
계란은 쉽고 휴대 가능한 아침 식사로 모든 것을 완벽하게 결합합니다. 이 맛이 좋다는 것을 알면 그날의 가장 중요한 식사를 더 이상 건너 뛰지 않을 것입니다.
