천사 수를 찾으십시오
신선한 크레이프는 힙합 문화의 필수 요소 중 하나입니다 (“저 크레이프를보세요”는 자유형 전투에서 자주 발생하는 모욕입니다). 그러나 운동화 속어는 제쳐두고, 좋은 아침 식사를 당신의 얼굴에 담는 필수품이기도합니다.
크레이프를 호화로운 디저트와 연관 지을 수 있습니다. 그러나이 얇은 팬케이크는 크레이프가 제안하는 것보다 훨씬 더 다재다능하고 만들기 쉽습니다.
맛있고, 달콤하고, 과일이 가득하고, 야채가 가득하고, 고기가 풍부한이 간편한 크레이프 레시피는 놓칠 수있는 모든 방법을 보여줍니다. 하루 종일 크레페를 즐길 수 있습니다.
달콤한 크레페
지구상에는 그렇게하지 않을 이유가 없기 때문입니다.
1. 잼 또는 과일 보존 식품이 들어간 쉬운 크레페
사진 : 줄리아의 앨범
토스트의 빵 대 잼 비율이 약간 떨어져 있다고 느낀 적이 있습니까? 다시는 당신의 정당한 잼에서 속지 않기를 원하십니까?
이 잼으로 가득 찬 크레이프는 등이 있습니다. 그들은 풍부한 과일 풍미로 채우기를 빛나게합니다. 우리는 블랙 베리와 라즈베리를 좋아하지만 거의 모든 것을 바꿀 수 있습니다. 이 크레이프는 성공적인 잼 전달을 위해 적절한 양의 패딩을 제공합니다.
레시피 작성자는 글루텐이없는 옵션을 유용하게 제공하므로 아무도이 크레이프 파티에서 배제되었다고 느낄 필요가 없습니다.
야생으로 가서 충전물을 실험 해보세요 (예 : 가을에는 사과와 계피 조림으로 맹세합니다). 매장에서 구입 한 잼에 첨가 된 설탕이 있는지 주시하세요. 식품 저장실의 필수품입니다. 정말 유기농을 사야합니다 .
두. 초콜렛 크레페
사진 : Aline Made
위키 마크 러팔로
전통적인 크레이프를 초콜릿 배달 방법으로 바꾸려면 최소한의 노력과 재료가 필요합니다. 그리고 초콜릿 크레이프가 그들 앞에 나타날 때 누가 다투겠습니까?
코코아 가루와 설탕 (또는 바닐라 추출물)을 추가하기 만하면됩니다. 짜잔! 방금 레벨 업했습니다.
가장 어려운 부분은 토핑을 결정하는 것입니다. 신선한 딸기? 구운 견과류? 오, 아이스크림, 왜 안돼?
건강에 좋은 지방을 공급하기 위해 아몬드 또는 캐슈 버터를 사용해보십시오. 달콤한 옵션을 위해 Nutella 또는 쿠키 버터가 당신의 친구입니다. (아니요, Nutella에 대해 죄책감을 느낄 필요가 없습니다. 여기에 17 가지 레시피 그것은 그것을 증명합니다.)
삼. 따뜻한 바닐라 소스를 곁들인 딸기 스 모어 엔칠 라다
사진 : The Recipe Rebel
신선한 딸기, 커스터드 소스, 구운 마시멜로… 그렇지 않다는 것만 빼면 요 그것은 존재합니다. 그리고 — * 클랙슨 소리 *-초콜릿이 있어요.
단계별 가이드는 맛이있는만큼 레시피를 완벽하게 만듭니다. 크레이프가 마시멜로로 덮여 있기 때문에 어쨌든 실수를 숨길 수 있습니다.
친구와의 주말 브런치 또는 예상치 못한 디저트로 완벽한이 식사는 대중을위한 식사입니다 (또는 혼자서 먹을 위험이 있습니다).
트위스트를 가미한 멕시코 음식을 찾고 있다면 (처음에는 '엔칠 라다'라고 부르면 도달 할 수 있습니다), 더 이상 보지 마 .
네. 2- 성분 크레이프
사진 : 언젠가는 배울 것입니다
팔 레오 팬케이크를 좋아한다면이 간단한 2 가지 성분의 크레이프로 날아갈 준비를하세요. 크림 치즈와 계란으로 만든이 레시피는 크레이프를 만드는 가장 쉬운 방법이며 아마도 가장 맛있습니다.
재료를 섞고 버터를 바른 팬에서 고열로 요리 한 다음 더 많은 버터, 베리, 너트 버터 또는 원하는 모든 것을 얹으십시오. 당신은 정말 잘못 될 수 없습니다.
우리는 포장 거품 맛이 나지 않는 팔 레오 팬케이크 .
5. 클래식 프랑스 크레페
사진 : The Flavor Bender
크레페는 다양한 모양, 크기 및 풍미로 제공되지만 아마도 가장 고전적인 변형은 과립 설탕과 신선한 레몬 주스로 가득 찬 전통적인 프랑스 미니 걸작 일 것입니다.
크레이프 초보자라면이 레시피를 시작하는 것이 좋습니다. 그것은 모든 단계와 모든 잠재적 인 함정을 분해합니다 (예 : 과도하게 조리로 인한 고무 같은 일관성).
또한 이러한 크레이프를 만드는 방법을 추가합니다. 손에있는 도구 . 따라서 선택 사항 인 휘핑 크림을 필수로 만드십시오. 당신은 그럴 자격이 있습니다.
6. 사과 파이 크레페
사진 : 부엌의 유니콘
우리가 좋아하는 아침 식 사용 파이가 있고, 아침 식 사용으로 채워진 크레이프 파이가 있습니다. 크레이프에서는 어쨌든 아침 식사 같은 느낌입니다. 그리고 우리는 그것을 더 좋아할 수도 있습니다.
이 조리법은 고전적인 파이 필링에서 영감을 얻었지만 사과 (duh), 건포도, 계피 및 호두와 같은 좋은 재료를 고수하여 더 건강하게 만듭니다.
전문가 팁 : 크레이프를 미리 만들어 냉장고에 보관하세요. 그런 다음 배고픔이 닥칠 때 할 일은 그들을 데우고 채우는 것뿐입니다. 누가 아침에 제일 먼저 만들고 싶어 하니까?
(좋아요. 빠른 아침 요리법 당신이 갈 수 있도록.)
7. 살구와 생강을 넣은 통밀 비건 크레페
사진 : 베이커의 심장
고전적인 크레이프 추가 기능은 모든 종류의 훌륭하지만 (Nutella에 대해 거의 거절하지 않았습니다) 때로는 다른 것을 원할 때도 있습니다. 이 비건 요리법은 선택한 과일로 살구를, 달콤하고 끈적한 토핑으로 생강 시럽을 사용합니다.
재료가 잘 밀착되도록 (물론 계란이 없기 때문에) 반죽을 요리하기 전에 최대 2 시간 동안 그대로 두십시오. 우리는 통 밀가루의 흙맛과 코코넛의 감촉을 좋아합니다. 코코넛 오일 .
8. 코코넛 오일 크레이프
사진 : Little Broken
버터를 좋아하지 않는다면이 코코넛 오일 크레이프 레시피를 시도해보세요. 이 크레이프는 달걀, 우유, 소금, 밀가루 등 모든 평범한 재료로 만들어집니다. 유일한 차이점은 기름입니다 (실제로 꽤 놀랍고 다소 벗겨지는 질감을 만듭니다).
올바르게 사용하려면 모든 재료를 결합하기 전에 실온에 있는지 확인하십시오. 반죽에 덩어리가 있어도 당황하지 마십시오. 코코넛 오일이 아니라 부패 된 우유입니다 (팬에서 녹을 것입니다).
9. 아몬드 가루가 들어간 글루텐 프리 케토 크레이프
사진 : 건전한 얌
팔 레오, 글루텐이없고 맛있기 때문에이 크레이프는 모든 식용 동물을위한 것입니다. 그리고 그들은 탄수화물 수치가 낮기 때문에 탄수화물을 제한하는 사람들조차도 먹을 수 있습니다.
아몬드 가루, 버터 기름, 바다 소금, 거미 곰 같은 비밀 성분으로 만든이 크레이프는 풍미가 있거나 달콤 할 수 있습니다.
단 것을 가진 사람들은 바닐라 추출물을 추가하고 신선한 딸기와 너트 버터를 얹을 수 있습니다. 고소한면에서는이 크레이프에 베이컨, 골파, 한 줌의 치즈를 채울 수 있습니다. 또는, 당신이 원하는 것이 무엇이든.
우리는있어 저탄수화물 아침 식사 옵션 갑판에.
10. 블루 베리 크림 치즈를 넣은 양귀비 씨 레몬 크레페
사진 : Yes Say
이 레시피는 크레이프를 새로운 수준으로 끌어 올려 타르트하면서도 달콤한 레몬 양귀비 씨 크레이프 위에 맛있는 블루 베리와 크림 치즈를 채워줍니다.
이 충전물은 디저트와 비슷하므로 크림 치즈 대신 그리스 요구르트를 사용하고 가루 설탕을 건너 뛰는 방식으로 설탕을 줄이고 단백질을 늘리는 것을 좋아합니다.
사랑스러운 레몬 양귀비 씨의 향이 크레이프-근육 광선처럼 터지도록하려면 크레이프 반죽에 레몬 제스트와 양귀비 씨를 추가하기 만하면됩니다.
짭짤한 크레페
당신이 매우 화려하고 저녁 식사로 크레이프를 원할 때.
열한. 쉬운 크레페, 에그 베네딕트 스타일
사진 : Eating European
우리는 좋은 잉글리시 머핀을 사랑하지만,이 접힌 크레이프는 계란 베네딕트를 아주 맛있게 만드는 햄, 네덜란드 및 악명 높은 데친 달걀을위한 완벽한 기반이됩니다.
앤 해서웨이 위키
데친 달걀과 크레이프는 모두 까다로운 것으로 유명하지만이 레시피는 올바른 방법을 제공하는 완벽한 팁을 제공합니다. (Psst… 그들 중 하나는 식초를 포함합니다. 'WHAT!?!'우리는 당신이 우는 소리를 듣습니다. 크레페를 먹고 행복하세요.)
우리는 우리만의 트릭을 가지고 있습니다. 수란을 못 박는 .
12. 치킨 피렌체 크레페
사진 : Low Carb Maven
크레페는 엔칠 라다를 만나 저녁 천국을 만납니다. 이 저탄수화물, 케토 친화적 인 크레이프 요리는 모든 종류의 화려하고 건강합니다.
잘게 썬 로티 세리 치킨, 크림 치즈, 파마산 치즈, 그리고 더 많은 치즈 (만세! 치즈!)로 가득 차 있습니다. 저탄수화물을 너무나 쉽게 먹도록 만드는 조리법입니다.
그러나 그것은 단지 지방에 관한 것이 아닙니다. 이 크레이프는 또한 시금치, 버섯, 양파, 마늘로 채워져있어 충분한 채소를 얻을 수 있습니다. 이 혼합물에없는 것이 있나요? 누텔라 만 보인다.
이것은대단히치킨을하는 피 자치 -y 방법. 여기 있습니다다섯더 나아가피자 같은 방법.
13. 병아리 콩 가루 크레이프
사진 : 건강을위한 백리향 만들기
비건 채식과 글루텐 프리? 등록하십시오. 이 크레이프는 전통을 건너 뛰고 대신 반죽을 위해 garbanzo 콩 가루, 물, 소금 및 마늘 가루를 결합해야합니다.
아보카도, 당근, 후 무스, 양상추를 듬뿍 얹고 수제 삼 목장 드레싱을 얹은 이들은 완벽한 점심 식사가 될 수 있습니다.
여분의 단백질을 원하면 무너진 두부 . 완료되었습니다.
14. 치킨과 치즈가 들어간 쉬운 크레페
사진 : 라벤더와 마카롱
깨지지 않는 크레이프의 핵심은 거의 사워 크림만큼 두꺼운 반죽을 만드는 것입니다. 이 조리법을 사용하면 계란, 소금 및 설탕을 함께 휘젓고 우유와 밀가루를 점차적으로 첨가하여이를 달성 할 수 있습니다.
다음 트릭은 원하는 크레이프 크기의 팬을 사용하고 너무 두껍지 않은 층에 반죽을 붓는 것입니다. 거기에서 닭고기와 치즈를 추가합니다. 체다와 모짜렐라는 훌륭한 콤보입니다.
치즈가 녹 으면 눈앞에 두어 고개를 끄덕입니다. 그렇게 오래 기다릴 수 있다면.
큰 치즈 팬? 우리도 치즈를 좋아합니다. 여기에 당신이 알아야 할 모든 것 .
열 다섯. 칠면조, 버섯, 스위스 치즈를 곁들인 맛있는 크레페
사진 : Mama Harris Kitchen
이 레시피는 우리가 가장 좋아하는 파니니 중 하나를 떠올리게합니다. 녹은 스위스 치즈, 갈가리 찢긴 칠면조, 볶은 버섯, 많은 허브와 향신료로 가득합니다. 좋은 하늘.
그러나이 조리법은 일반 빵 대신 파슬리, 바질, 고추 플레이크를 곁들인 크레이프 반죽을 사용하여 평균적인 슬라이스보다 더 맛있게 만듭니다.
손에 일부가 있으면 신선한 칠면조를 사용하십시오 (추수 감사절 남은 음식, 누구?) 또는 덜 부피가 큰 한 입을 위해 상점에서 구입 한 델리 슬라이스를 자유롭게 사용하십시오.
16. 쉬운 테프 크레이프
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우리는이 짭짤한 크레이프에 완전히 빠져 있습니다. 해면질 에티오피아 빵 injera에서 영감을 얻은이 크레이프는 렌즈 콩, 조림 고기 및 짭짤한 야채와 같은 것을 흡수하기위한 것입니다.
이것들은 포크에 대한 꽤 설득력있는 스탠드 인을 만듭니다. 네, 손으로 먹는 것이 이렇게 고급스러워 보이지 않았습니다.
아는 것은 매우 중요하고 맛있습니다. 전 세계의 요리 — 입으로 배우는 것과 같습니다.
17. hollandaise를 가진 풍미있는 허브 크레이프
사진 : 요리와 맥주
hollandaise를위한 만세, 항상 영웅이되기 위해 개입합니다. 허브로 채워진 크레이프를위한 이상적인 토핑 인이 노른자 기반 소스는 햄과 아루 굴라 채우기에 완벽한 풍미를 더합니다.
햄에는 갈가리 찢긴 닭고기를, 아루 굴라에는 시금치를 끓여서 섞거나 아보카도 슬라이스와 녹인 치즈를 곁들여 야채를 가득 채 웁니다. 이 요리에서 작지만 강력한 우승자 인 허브를 간과하지 마세요.
Hollandaise는 또한 감자 샐러드 .
18. 짭짤한 치즈 크레페
사진 : Sweet and Savory by Shinee
너무 오래 먹어. 치즈보다 더 좋은 몇 가지 중 하나는 크레이프 형태의 치즈입니다.
이 크레이프 레시피는 크레이프의 가장 좋은 점인 크레이프 자체를 고수합니다. 반죽은 잘게 찢긴 체다로 만든 매우 특별합니다. 그 결과 매우 부드럽고 다소 날카로운 치즈 롤이 생깁니다.
한 단계 더 나아가고 싶다면 사워 크림 (또는 그릭 요거트 )와 파를 추가하여 추가 단백질을 더한 고소한 토핑을 제공합니다.
19. 고수 크레마를 곁들인 치 폴레 버터 넛 스쿼시 크레이프
사진 : Naturally Ella
때때로 버터 넛 스쿼시로 무엇을해야하는지 알기가 어렵습니다. 우리는 확실히 단순히 볶아서 먹을 수는 있지만 고수 크레마가 들어간 치 폴레 크레이프와 같은 창의적인 대안을 찾는 것을 좋아합니다.
크레이프 반죽에는 옥수수 가루와 통 밀가루가 섞여있어 더욱 풍성한 맛을 낼 수 있으며, 크레마는 사워 크림, 진한 크림 및 갓 다진 고수를 혼합 한 것입니다.
우리는 레시피를있는 그대로 사랑하지만 당신은 추가 된 단백질 검은 콩처럼.
스물. 달콤한 꿀 소스를 곁들인 시금치, 아티 초크, 브리 크레이프
사진 : 반쯤 구운 수확
파티를 주최했는데 이제 남은 브리가 엄청나게 많으신가요? 부끄러운 일입니다 (농담입니다!). 얇게 썰어 먹는 대신 시금치와 아티 초크 크레이프에 크림 치즈를 사용합니다.
(범죄는 없어요. 넌 여전히 맛있어. 우린 가끔 변화가 필요해. 너가 아니라 우리야.)
통밀 크레이프는 마늘, 고추, 신선한 시금치, 절인 아티 초크 하트, 약간의 브리와 파름을 자랑합니다. 달콤한 꿀 소스가 셔방 전체를 덮습니다.
주의 사항 : 손님이 2 라운드를 위해 돌아올 수 있습니다. 그러니 싫어하는 사람에게는주지 마세요.
Brie는 charcuterie 보드의 스타 중 하나입니다. 하나를 조합하는 방법을 배웁니다. 여기 .
이십 일. 고기, 버섯, 채소로 채워진 맛있는 크레페
사진 : Valentina ’s Corner
samosas를 좋아합니까? 이 레시피를 훨씬 더 좋아할 것입니다. 우리는 프랑스 크레이프에 대해 많이 이야기했지만 우크라이나에서도 크레페가 모두 분노한다는 것을 알고 있습니까?
결혼식에서 자주 나타나는이 축제 요리는 설탕을 건너 뛰고 고기와 채소에 달라 붙어 풍미가 가득한 퀘사 디아 같은 주머니를 만듭니다.
마요네즈는 필링을 함께 고정하는 데 사용되지만 추가 된 풍미를 위해 서브 머스터드 나 페스토를 자유롭게 사용하십시오 (이 요리에 필요하지 않음). 이 풍미있는 즐거움은 당신이 심장 박동으로 '나는'이라고 말할 것입니다.
tl; 박사
이 크레이프는 대부분의 다른 음식 옵션에 있으므로 크레이프를 모으고 크레이프를 모으십시오.
팬케이크 팬이라면 크레이프의 푹신한 사촌, 우리는 당신을 덮었습니다 .
