천사 수를 찾으십시오
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다.여기에 우리의 과정이 있습니다.
사실 : 식물성 식단에서 필요한 모든 단백질을 얻을 수 있습니다. 그러나 TBH는 약간 까다로울 수 있습니다. 단백질 분말이 바로 여기에 있습니다. 그들은 당신이 모든 것을 얻을 수 있도록 도울 수 있습니다 20 개 아미노산 매일. 다음은 건강 목표를 달성하는 데 도움이되는 17 가지 식물성 단백질 분말입니다.
우리가 선택한 방법
다음은 유제품이없는 작물 크림을 선택한 방법입니다.
- 성분 : 비건 채식이 항상 건강하지는 않습니다. (죄송합니다, 오레오 .) 우리는 양질의 재료로 만든 일류 제품만을 골랐습니다.
- 단백질: 이 모든 파우더는 강력한 펀치를 포장합니다. 우리는 우선 완전한 단백질 옵션.
- 종류: 우리의 목록에는 모든 영양, 맛 및 예산 요구에 맞는 약간의 무언가가 나와 있습니다.
- 소비자 평가: 우리는 친구들이 좋아하는 제품을 골랐습니다.
1. 오르게 인 파우더
가격: $$
서빙 당 영양 :
- 단백질 : 21 그램
- 탄수화물 : 15g
- 칼로리 : 150
일부 비건 분말은 백악질이거나 혼합하기 어렵거나 단순히 끔찍합니다. 그러나 Orgain Powder는 아닙니다! 사람들은 크림 같은 유기농 완두콩과 현미 혼합을 좋아합니다.
초콜렛 퍼지, 초콜렛 코코넛, 초콜렛 땅콩 버터와 같은 맛있는 맛이 나옵니다. 당신의 일이라면 무향 옵션도 있습니다.
Orgain 식물 기반 단백질 파우더를 온라인으로 구입하십시오.
두. 누 제스트 클린 린 단백질
가격: $$$
서빙 당 영양 :
- 단백질 : 20g
- 탄수화물 : 1g
- 칼로리 : 100
Nuzest는 야생의 맛을 제공합니다. 차이 심황 준비하기 + 타박상 ! 이 브랜드는 또한 Wild Strawberry, Smooth Vanilla 및 Real Chocolate과 같은 고전적인 맛을 가지고 있습니다.
리뷰어들은 글루텐, 콩, 렉틴, 유제품이 들어 있지 않다고 생각합니다. 당신이 그것을 유지한다면 그것은 또한 좋습니다 이들 . 1 회 제공량에는 탄수화물 1g 만 들어 있습니다.
Nuzest Clean Lean Protein을 온라인으로 구입하십시오.
삼. KOS 파우더
가격: $$$
서빙 당 영양 :
- 단백질 : 21g
- 탄수화물 : 9g
- 칼로리 : 170
KOS는 미국에서 만들어졌으며 유기농 인증을 받았으며 똥을 돕습니다. 완두콩 단백질, 아마씨, 호박씨, 퀴 노아, 치아 씨드의 복합 혼합물입니다. 또한 소화 효소와 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고있어 식사 대체 쉐이크 .
KOS 유기농 식물성 단백질 파우더를 온라인으로 구입하십시오.
네. 식물 융합 완전 단백질
가격: $$$
서빙 당 영양 :
- 단백질 : 21g
- 탄수화물 : 2g
- 칼로리 : 120
아티 초크의 내용물을 속이지 마십시오.이 완전한 단백질은 맛있는 AF입니다. 슈퍼 푸드, 소화 효소, 단백질의 조합은 몸 전체에 활력을 불어 넣을 것입니다. 또한 GMO가 아니며 알레르기 항원이 없으므로 음식에 민감 할 경우 좋은 선택입니다.
PlantFusion Complete Plant Based Pea Protein Powder를 온라인으로 구입하십시오.
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5. Tone It Up 유기농 식물성 단백질 파우더
가격: $$
서빙 당 영양 :
- 단백질 : 15g
- 탄수화물 : 3g
- 칼로리 : 100
이 파우더는 피트니스 브랜드 Tone It Up에서 만들었습니다. 완두콩과 호박씨 단백질로 만들어졌으며 중쇄 중성 지방 (MCT) . 에 몇 가지 작은 연구 MCT가 체중 감량에 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 더 많은 연구가 필요하지만 시도해도 나쁠 수 없습니다.
온라인으로 Tone It Up Organic Protein Powder를 구입하십시오.
6. 생활의 정원 식사 대체
가격: $$$
서빙 당 영양 :
- 단백질 : 20g
- 탄수화물 : 13g
- 칼로리 : 130
이 쉐이크는 그 이름에 걸맞게 생겼습니다. 기본적으로 블렌더의 정원입니다. Garden of Life는 영양분이 가득한 식사 대체품을 원한다면 훌륭한 선택입니다. 파우더에는 수많은 채소, 완두콩 단백질, 프로바이오틱스, 21 가지 비타민과 미네랄이 들어 있습니다.
Garden of Life 식사 대체품을 온라인으로 구입하십시오.
7. Ora So Lean & So Clean 파우더
가격: $$$
서빙 당 영양 :
- 단백질 : 22g
- 탄수화물 : 5g
- 칼로리 : 130
Ora So Lean & So Clean Powder는 1 회 제공량 당 단백질이 무려 22g입니다. 완두콩, 쌀, 아마란스, 퀴 노아, 대마 단백질의 혼합물입니다. 페루 산 견과 인 사차 인치도 있습니다. 콩 단백질과 비슷한 이점이 있습니다. .
Ora So Lean & So Clean Powder를 온라인으로 구입하십시오.
8. Vega Protein & Greens
가격: $$
서빙 당 영양 :
- 단백질 : 20g
- 탄수화물 : 3g
- 칼로리 : 120
Vega Protein & Greens에는 시금치, 케일, 브로콜리 및 알팔파 풀 파우더가 들어 있으므로 단백질 위에 철분과 비타민 K를 고형분으로 섭취 할 수 있습니다. 스테비아로 달게 달아서 평범한 H 맛이 좋아요두또는.
Vega Protein & Greens를 온라인으로 구입하십시오.
9. 이제 스포츠 완두콩 단백질
가격: $
서빙 당 영양 :
- 단백질 : 24g
- 탄수화물 : 1g
- 칼로리 : 120
이것은 곧은 완두콩 단백질 분리 물입니다. 하나 2015 년 연구 완두콩 단백질이 위약에 비해 사람들이 근육을 얻는 데 도움이된다는 것을 발견했습니다. 또한 보여졌다 유청 단백질만큼 충만합니다.
PSA : 무향 분말은 물과 섞으면 맛이 좋지 않을 수 있습니다. 하지만 좋아하는 사람에게는 완벽합니다 비유 제품 스무디 .
10. Plnt 단백질
가격: $
서빙 당 영양 :
- 단백질 : 25g
- 탄수화물 : 9g
- 칼로리 : 150
Plnt Protein은 간단하게 유지합니다. 글루텐이없고 천연 맛으로 만들어졌습니다. 스테비아 달콤함을줍니다. 25g의 단백질로 포만감을 유지하고 근육에 연료를 공급합니다.
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열한. Optimum Nutrition 골드 스탠다드 단백질 파우더
가격: $$
서빙 당 영양 :
- 단백질 : 24g
- 탄수화물 : 7g
- 칼로리 : 150
이 분말은 완두콩, 쌀 및 사차 인치의 혼합에서 완전한 단백질을 제공합니다. 또한 면역 체계를 지원하고 다음을 돕는 비타민 C를 추가했습니다. 근육 회복 . 또한 귀하의 피부 !
Optimum Nutrition Gold Standard 100 % 식물성 분말을 온라인으로 구매하십시오.
12. 알로하 단백질 파우더
가격: $$
서빙 당 영양 :
- 단백질 : 18g
- 탄수화물 : 11g
- 칼로리 : 120
알로하는 스테비아, 콩, 유제품이 없습니다. 서빙 당 5g의 섬유질이 포만감을 유지하는 데 도움이됩니다. MCT 여분의 파운드를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 바닐라, 초콜릿 및 바나나 맛이 있습니다.
참고 : 이 분말에는 천연 재료의 설탕 3g이 포함되어 있으므로 무설탕을 찾고 있다면 최선의 선택이 아닙니다.
알로하 식물성 단백질 파우더를 온라인으로 구입하십시오.
13. 대마 예 최대 단백질
가격: $$
서빙 당 영양 :
- 단백질 : 20g
- 탄수화물 : 2g
- 칼로리 : 140
이 가루에는 맛이 없습니다. 대마와 오레가노 기름으로 만 만들어졌습니다. 무향의 대마 믹스는 스무디에 쉽게 섞여서 이상한 뒷맛을 남기지 않습니다.
하나 연구 발견 대마는 심장병의 위험을 줄일 수 있습니다. 그러나 대마의 건강상의 이점을 구체화하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 어느 쪽이든, 그것은 식물성 단백질의 킬러 소스입니다.
Hemp Yeah Max Protein을 온라인으로 구입하십시오.
14. 엘리트 단백질 식사 대체
가격: $$
서빙 당 영양 :
- 단백질 : 25g
- 탄수화물 : 11g
- 칼로리 : 150
이 식사 대용품은 당신을 포만하게 유지하도록 설계되었습니다. 25g의 단백질 외에도 좋은 양의 채소, 소화 효소 및 섬유질을 얻을 수 있습니다. 첨가 된 설탕이나 인공 감미료도 없습니다.
보너스: 리뷰어들은 매우 부드럽고 크리미하다고 말합니다.
애슐리 부르고스의 딸
열 다섯. 최고 성능의 그레인 프리 식물성 단백질
가격: $$$
서빙 당 영양 :
- 단백질 : 18g
- 탄수화물 : 4g
- 칼로리 : 117
이 단백질에는 필요한 모든 아미노산이 들어 있습니다. 완두콩, 대마, 호박씨, 사차 인치, 화이트 치아로 만들어요. 모든 배치는 성분이 안전하고 고품질인지 확인하기 위해 제 3 자 테스트를 거칩니다. 스테비아와 수도사 열매로 달게해서 팔 레오 친화적 너무.
최고 성능의 곡물이없는 식물성 단백질을 온라인으로 구입하십시오.
16. 새싹 생활 단순 호박 씨앗 분말
가격: $$
서빙 당 영양 :
- 단백질 : 20g
- 탄수화물 : 4g
- 칼로리 : 102
이 가루가 호박 스파이스 라떼 그들의 돈을 위해 달려라! 순수 유기농 냉 압착 호박씨로 만들어졌습니다. 완전한 단백질이며 건강한 지방, 낮은 칼로리, 무첨가 설탕을 함유하고 있습니다.
프로 유형 : 이것의그래서오트밀 또는 치아 시드 푸딩 .
Sprout Living Simple Pumpkin Seed Powder 온라인으로 구매하십시오.
17. Nutiva 유기농 대마 단백질
가격: $
서빙 당 영양 :
- 단백질 : 15g
- 탄수화물 : 9g
- 칼로리 : 90
이것은 순수한 대마의 장점입니다. 100 % 유기농 유기농 대마로 만들어졌습니다. 이 목록에서 칼로리가 가장 낮으며 가장 저렴한 제품 중 하나입니다!
Nutiva Organic Hemp Protein을 온라인으로 구입하십시오.
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“ 우유를 얻었다? ”광고는 바보입니다. 식물성 식단은 필요한 모든 단백질과 영양소를 제공 할 수 있습니다. 식물성 단백질 분말은 일일 단백질 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있으며 동시에 근육을 키우고 환경을 돕습니다.