천사 수를 찾으십시오
카타리나라도 비치 / 스톡시
평균적으로 우리는 끔찍한 감기에 1 년에 2 ~ 3 회 정도 걸립니다. 질병 통제 예방 센터 .
누군가와 자기 전에 몇 번이나 데이트를 했는지
감기는 더 시원하고 건조한 공기에서 번성하는 경향이 있기 때문에 겨울과 봄에 더 많이 발생합니다. 또한 우리가 일반적으로 서로 안에있을 때입니다. 하지만 잔인하고 잔인한 여름 추위 그것도 완전히 일입니다. 정말, 당신은 어느 계절 에나 이러한 버거 중 하나를 얻을 수 있습니다.
거기에 치료법 없음 일반적으로 다음으로 인해 발생하는 감기 라이노 바이러스 ,하지만 다른 사람이 가져올 수 있습니다. 세균 게다가. 당신은 그냥 감기에 놔둬 야합니다 콧물, 목이 긁히는 코스. 하지만 증상을 완화하는 방법을 찾을 수 있습니다. 자연 요법 , 일부는 이미 보유하고있을 수 있습니다.
다음 감기에 대비하여 전체 론적 무기를 구축하는 방법은 다음과 같습니다.
엘더베리 시럽 마시기
엘더베리, 종종 시럽으로 섭취 , 오랫동안 약용 식물로 사용되었습니다. 더 많은 연구가 필요하지만 연구 분석 엘더베리가 감기 증상의 심각성을 감소시킬 수 있음을 보여주었습니다.
그만큼 국립 보건원 (NIH) 익지 않은 익지 않은 엘더베리와 엘더 트리의 다른 부분에는 독성 물질이 포함되어 있다고합니다. 그러나 요리는 이러한 독소를 제거합니다.
그래도 당신이 묵시적인 상황이 아니라면 워킹 데드 , 그리고 서스펜더 착용 Hershel만큼 숙련되어 있습니다. 동종 요법 , 지역 약사에게 식품 저장실에 보관할 안전한 준비물을 추천 해달라고 요청할 수 있습니다. 원하는 경우 구미를 찾고 분말을 마실 수도 있습니다.
엘더베리를 추가하기 전에, 특히 임신 중이거나 모유 수유 중이거나 기저 질환이있는 경우 의료 전문가에게 확인하는 것을 잊지 마십시오.
아연으로 감아
연구 분석에 따르면 아연은 33 % . 그만큼 NIH는 빨기 아연 마름모꼴 감기 증상이 시작된 후 24 시간 이내에 제품 지시 사항을 따르고 2 주 이상 사용하지 마십시오. 너무 많은 아연 독성을 유발할 수 있습니다.
키스마크를 덮는 가장 좋은 방법
EO로 스니퍼 진정시키기
지금까지 당신의 슈 노즈는 감기에 걸렸을 때 가장 고통받는 신체 부위입니다. 당신의 경적은 답답하고, 콧물이 나고, 가렵고, 우스꽝 스러울 수 있습니다. 그러나 에센셜 오일 구조하러 올 수 있습니다. 디퓨저 나 천이나 티슈에 몇 방울 떨어 뜨려 주기적으로 냄새를 맡을 수 있습니다. 또는 만들 수 있습니다 안전한 증기 흡입 .
에 따르면 2010 년 연구 검토 , 유칼립투스는 항균 및 항 바이러스 특성을 가지고 있습니다. 감기를 치료하지는 못하지만 비강을 풀어주고 부비동 두통을 완화하거나 기침을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. Frankincense는 부비동 또는 폐 혼잡을 완화하는 것으로 입증 된 또 다른 EO입니다. 연구 검토 . (확실히 훨씬 더 편안하게 SNL의 폐솔 .)
끓여
감기에 대한 가장 오래된 치료법 중 하나는 치킨 수프 . 가족의 오래된 조리법이 진정 효과가있을 수도 있지만이 치료법은 과학에 뿌리를두고 있습니다.
안 구 2000 체외 연구 , 즉 인간에게 테스트되지 않았 음을 의미하며 닭고기 수프가 감기의 일부인 염증 과정을 줄일 수 있음을 발견했습니다. 그래서 손에 치킨 수프를 먹을 가치가 있습니다. 그 가족 레시피를 고정하지 않으면 31 가지 옵션 시도해보세요.
당신이 엄격하게 식물을 먹는 사람이라면 마늘 국물 ...에서맛있게 드세요. 더 많은 연구가 필요하지만 마늘은 감기의 중증도를 줄이는 것으로 나타났습니다. 2011 년 연구 . 다른 것이 없다면 적어도 80 년대 뱀파이어 컬트 만에서.
꿀로 더 많은 증상 제거
심하지는 않지만 콧물이 목 아래로 미끄러지면 뒤쪽의 부드러운 조직이 자극받을 수 있습니다. 뜨거운 물이나 차에 첨가 된 꿀은 달래다 기도가 아프거나 편도선이 간지럽거나 기침을 완화하다 그것은 당신이나 당신의 동료가 깨어있게합니다.
차 시간
연구에 따르면 감기에 대한 치료로서 뜨거운 음료에 대한 임상 적 증거는 없지만 작은 2008 년 연구 사람들이 치료법에 잘 반응한다는 것을 보여주었습니다. 즉, 뜨거운 음료는 위약 효과를 낼 수 있습니다.
또한 김이 나는 머그에서 흡입 된 증기는 단순히 혼잡을 완화 할 수 있습니다. 뜨거운 허브 차가 당신에게 도움이된다면, 감기에 걸렸을 때 좋아하는 차를 준비해 두십시오. 이 제안을 시도하십시오 .
짠맛
아마도 당신은 이미 식탁 용 소금을 가지고있을 것입니다. 그러나 편의를 위해 약장에 작은 셰이커를 보관하는 것이 좋습니다. 사실, 하나 연구 따뜻한 소금물로 가글하면 긁거나 아픈 식도의 통증을 완화 할 수 있음을 보여주었습니다.
결혼한 남자가 당신을 사랑한다는 신호
테이크 아웃
감기에 대한 치료법은 없지만 증상을 완화하거나 기간을 단축하여 누가 상사인지 보여줄 수 있습니다.
물론 DayQuil과 NyQuil의 콤보 팩을 완전히 유지하고 감기에 걸리면 둘을 번갈아 가며 사용할 수 있습니다. 하지만 위의 목록은 자신의 스타일에 더 가깝다면 전체적인 옵션을 모으는 데 도움이 될 것입니다.
그리고 다른 모든 방법이 실패하면 아늑한 목욕 가운으로 몸을 감싸고 자유롭게 우는 소리를냅니다. 감기는 불공평합니다.
