천사 수를 찾으십시오
침술 : 대체 약품 그것은 당신을 인간의 핀쿠션으로 바꿔서 작동합니다.
의심 많은? 우리는 그것을 얻습니다. 그러나 연구 것을 보여줍니다 특정 트리거 포인트 자극 매우 얇은 바늘을 사용하면 실제로 만성 통증을 완화 할 수 있습니다. 일부 바늘 괴짜들은 또한이 치료법이 건선과 건 선성 관절염에 효과가 있다고 말합니다.
Jen Grantham / 스톡시 유나이티드
침술은 건선에 어떻게 도움이됩니까?
건선 = 발적, 가려움 , 그리고 당신의 벗겨짐 얼굴 너의 ~에게 네더 지역 . 그만큼 자가 면역 상태 또한 건 선성 관절염 (줄여서 PsA)이라고하는 뻣뻣하고 부어 오른 관절을 유발할 수 있습니다.
그래서, 약간의 바느질로 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까?
먼저 할 일 : 침술 건선 증상을 치료하는 것이 아니라 * 증상을 관리하는 데 중점을 둡니다. 다음과 같은 몇 가지 방법으로이를 수행 할 수 있습니다.
- 침술은 스트레스를 진정시킬 수 있습니다. 건선에 걸린 친구들은 스트레스가 재발을 유발한다는 것을 알고 있습니다. 하나의 작은 연구 스트레스를받은 AF 대학생의 12 주 동안 정기적 인 침술을받은 사람들은 같은 기간 동안 위약 치료를받은 사람들보다 훨씬 적은 스트레스를보고했습니다.
- 침술은 관절통을 완화 할 수 있습니다. 그만큼 국립 보건원 “연구 결과에 따르면 침술이 특정 통증 상태를 관리하는 데 도움이 될 수 있다고합니다.” ㅏ 2018 년 연구 검토 특히 관절염에 대한 침술 (안녕하세요, PsA)은 '해볼 가치가 있습니다'라고 말합니다. 따라서 건선이나 PsA가 고통 스럽다면 (그리고 언제 그렇지 않습니까?) 침술이 도움이 될 수 있습니다.
- 침술은 불안을 돕습니다. 악순환이 일어나는 것을보고 싶습니까? 스트레스 ️ 플레어 업 ️ 피부에 대한 불안 ️ 스트레스 ️ flare-up… 당신은 그림을 얻습니다. 좋은 소식은 연구 침술이 불안 수준을 상당히 감소시켜 전체주기를 새싹에서 뜯어 낼 수 있음을 시사합니다.
건선 경혈 : 수행 방법
이 일을 빙빙 돌리고 싶니?
첫 번째 단계는 해당 지역에서 전문적으로 훈련되고 면허를 소지 한 침술사를 찾는 것입니다. 이것은 특히 섬세하고 염증이있는 피부 주변의 부상과 감염을 방지하는 데 중요합니다!
치료 준비
침술 세션은 마사지 요법 세션. 깨끗한 몸과 열린 마음으로 도착하세요. 옷을 벗고 피부의 넓은 부분을 드러내야하는 경우를 대비하여 편안하고 느슨한 옷을 입는 것이 가장 좋습니다.
첫 치료 전에 침술사는 증상과 문제 영역에 대해 이야기해야합니다.
침술 세션
실제 치료를하는 동안, 당신은 아마도 보온을 유지하기 위해 시트 나 담요가있는 침대 나 테이블에 누울 것입니다.
침술사는 문제가있는 부위 주변의 피부에 멸균 된 얇은 머리카락 바늘을 부드럽게 두드려줍니다. 바늘은 1 ~ 2 인치 깊이에 위치해야합니다.
다음으로 20 분 이상 몸에 바늘을 놓고 휴식을 취합니다. 이것은 '마법'이 일어나는 때입니다. 즉, 치료가 치료 부위에 기 (에너지)를 소환하여 면역 체계를 자극하는 것으로 예상되는 경우입니다.
시간이되면 침술사가 바늘을 부드럽게 제거하고 안전하게 폐기 한 다음 (바늘은 일회용 임) 즐거운 길로 보내드립니다.
친절한 알림 : 침술은 빠른 해결책이 아닙니다. 증상이 호전되기 전에 여러 세션에 참석하는 것은 정상입니다. 하나의 사례 보고서 예를 들어, 한 여성이 건선의 차이를 경험하기 전에 13 주 동안 13 번의 세션에 참석했습니다.
침술에 대한 위험이 있습니까?
전문가가 수행하면 침술이 고려됩니다. 일반적으로 안전 . 그러나 항상 한의학 국가 인증위원회 귀하의 지역에서 이사회 인증 제공 업체를 찾으십시오.
전문가가 * 아닌 * 사람에게 구멍을 뚫 으면 다음과 같은 결과가 발생할 수 있습니다.
- 감염 더러운 바늘에서 ()
- 상해
- 천공 된 기관
매우 드문 경우에 깊은 침술로 인해 내부 부상이 발생할 수 있습니다. 허탈 된 폐는 큰 거래 따라서 침술 후 다음과 같은 증상이 나타나면 최대한 빨리 응급실로 가십시오.
- 찌르는 가슴 통증
- 가슴에 갑작스런 압력
- 어깨에서 등을 감싸는 심한 통증
- 호흡 곤란
- 피를 토하다
마지막으로 침술이 건선에 영향을주지 않을 위험이 있습니다. 효과가 있는지 확인하기 전에 여러 세션에 참여해야하며 이는 시간과 돈을 낭비한 것처럼 느껴질 수 있습니다.
건선에 대한 다른 한약 옵션은 어떻습니까?
전통적인 중국 약 (TCM) 결합 마음 과신체 관행건강 문제에 대한 총체적인 접근 방식.
TCM 팬들은 건선을 돕기 위해 다양한 치료법을 사용하지만 그 효과에 대한 연구는 여전히 상당히 제한적입니다. 우리가 알고있는 것은 다음과 같습니다.
건선에 대한 Su Jok 치료
Su Jok (때때로 'Sujok'으로 쓰여짐)는 지압 . 이 요법은 손과 발의 압력 포인트를 자극하면 신체의 다른 부위의 통증을 진정시킬 수 있다는 생각에 기반을두고 있습니다.
최근 연구 단지 46 명의 사람들이 Su Jok이 통증을 완화한다고 제안했지만 그것이 위약 효과인지 그 이상인지 확인하기위한 연구가 충분하지 않습니다.
수족의 영향에 대한 연구도 없습니다. 건선 구체적으로 특별히.
건선에 대한 반사 요법
반사 요법 손, 발, 귀에 압력 포인트를 사용합니다. 침술과 마찬가지로 반사 요법은 다음을위한 치료제로 연구를 통해 뒷받침됩니다. 스트레스 과 걱정 .
그가 나를 깊이 사랑한다는 신호
연구원은 아직 공부 중 반사 요법 및 지압 건선 . 현재 배심원 단은 여전히 그 효과에 대해 논의 중입니다.
건선에 대한 다른 자연 요법이 있습니까?
물론. 이들 가정 요법 의사가 처방 한 치료를 대신 할 수는 없지만 약과 잘 어울리거나 가벼운 발적에 대해 혼자서 일할 수도 있습니다.
- 보습을 유지하십시오. 네, 작동하기 때문에 일반적입니다. 무향 두꺼운 것을 사용하는 것을 잊지 마십시오 크림 과 유화 피부를 자극하지 않고 부스러기를 멀리 유지합니다.
- 목욕 해. 몸을 담그십시오 콜로이드 오트밀 또는 엡솜 소금 . 진정 * 그리고 * 휴식!
- 당신이 먹는 것을 조심하십시오. 들어가는 것은 반드시 나와야하고… 때때로 그것은 플레어 업으로 나옵니다. 발적을 줄이려면 먹어라 고개를 끄덕여과일, 채소 및 건강한 지방 대신에 붉은 고기 , 유제품 및글루텐.
- 보충제 사용해보기. 건선에 걸린 일부 사람들은 다음과 같이 맹세합니다. 심황 그리고 생선 기름. 시도하기 전에 문서를 확인하십시오.
- 아연으로 두피 건선을 제거하십시오. 특별한 약용 샴푸를 아십니까? 그들은 염증과 싸우는 아연 !
- 부드럽게. 그리고 우리는 모든 방식으로 그것을 의미합니다. 순하고 향이없는 비누와 로션을 선택하십시오. 발적을 유발할 수있는 스트레스가 많은 상황을 피하십시오. 그리고 당신의 감정에 온화하십시오. 건선은 좌절감을 느끼고 고립감을 느낄 수 있으므로, 발적 증상이 나타나면 친구 나 의사에게 연락하세요.
요점?
침과 지압은 통증을 완화하는 데 사용되는 대체 치료법입니다. 체중 감량 , 작업 , 그리고 더. 당신의 침술을 추가 건선 병기 도움이 될 수도 있지만 완전히 효과적이라는 것을 입증 할 충분한 연구가 없습니다.
건선에 대한 침술을 시도한다면 인내심을 가지십시오. 결과는 몇 주가 소요될 수 있습니다.
침술을 포함한 새로운 건선 치료를 시도하고 있다면 의사와상의하십시오. 그들이 전체 그림을 가지고있을 때, 그들은 당신의 증상에 대한 최상의 치료 계획을 줄 수 있습니다.
