천사 수를 찾으십시오
다음은 주어진 주제에 대해 알아야 할 가장 중요한 정보를 찾기 위해 Greatist의 아카이브를 샅샅이 뒤지는 시리즈 인 'Just the Facts'입니다. 그것은 당신이 가지고 있어야하는 잡음이없는 정보입니다.
Wenzdai Figueroa의 삽화
사람들과 함께 살든, 친구와 임대하든, 오두막집 혼자 살든, 집은 모두에게 다른 것을 의미합니다. 그리고 우리의 생활 공간은 우리 개인의 개성과 취향의 확장과 반영 역할을하는 것처럼 다양합니다.
우리가 더 따뜻한 달로 더 나아가고 상쾌함이 공기 중에있을 때, 우리 집도 새롭게 단장하는 것이 우리에게 유익합니다. 가장 좋은 점은 많은 노력이 들지 않는다는 것입니다. 벽에 신선한 색을 더하거나 새 집 식물을 심는 것과 같은 단순한 행동이 우리의 정신 건강을 증진시키는 것으로 입증되었습니다.
DIY에 대한 FYI가 있으므로 여기에 집과 마음에 봄 (또는 언제든지)을위한 환영을 제공하는 데 도움이되는 30 가지 사실이 있습니다.
데이터 정리
먼저 빗자루를 잡으세요. 장식 번호를 정리해야 하니까요.
1. 집 (장식)은 가방이있는 곳입니다.
우리는 문자 그대로 '거주지 않으면 집에 가라'를 취한 것 같습니다. 미국 가정 장식 산업은 믿을 수 없을만큼 가치가있는 것으로 추정됩니다. 220 억 달러 그것은 많은 장식 요법입니다.
2. 대부분의 사람들은 동시에 봄 각성 알람을 설정합니다.
계절에 따른 리프레시를 원하십니까? 당신은 혼자가 아닙니다. 이상 2/3 우리 중 매년 좋은 봄 청소 sesh에 참여합니다.
3. 조명 벽에는 조명 지갑이 있습니다.
연간 새로 고침은 저렴하지 않습니다. 2020 년 미국 가구는 평균 8,305 달러 주택 개선에. 차칭!
4. 엉망진창은 스트레스로 이어진다
당신은 (훨씬) 늦게까지 요리를 떠나도 괜찮다고 * 생각할 수 있지만 * 몸은 그렇지 않다고 말합니다. 어수선한 생활을하면 건강에 해로운 음식을 선택하고 소비 할 수 있습니다. 100 칼로리 추가 하루.
옛날과 함께
Marie Kondo 쉽게 보이게 할 수는 있지만 깔끔하게 정리하고 청소하면 몸이 피곤할 수 있습니다.과마음-제대로하는 방법을 모르는 경우.
5. 풀리는 데 2가 걸립니다.
아니, 우리는 친구 정리를 의미하지 않습니다. 위대한 작가는 , 간단하고 무섭지 않은 몇 가지 단계 만 거치면 공간을 깔끔하게 정리할 수 있습니다.
6. 당신은 '차고'에서 '쓰레기'를 가져가는 것에서 단 한 글자 밖에 없습니다
차고에 남은 화학 물질을 보관 해 두셨습니까? 그들을 거기서 꺼내는 것이 중요합니다. 처리하기가 더 까다로울 수 있지만 빠른 팁 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
7. 해킹으로 인해 청소가 지옥처럼 느껴질 수 있습니다.
당신이 우리와 같다면 정해진 청소 일을 가질 수도 있습니다 (안녕하세요, 토요일 아침!). 다행히도, 당신은 다음과 같은 방법을 통해 매주 집안일로 인한 공포를 (거의) 즐거움으로 바꿀 수 있습니다. 37 가지 쉬운 청소 방법 .
8. 조직은 당신의 번영을 돕습니다
Decluttering이 항상 물건을 버리는 것을 의미하지는 않습니다. 다음과 같은 멋진 스토리지 솔루션 보유 이 22 개의 위대한 사람들 , 또한 모든 공간과 예산으로 평온함을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
새로운
Architectural Digest에 적합한 결과를 약속 할 수는 없지만 이러한 장식 팁과 요령을 통해 자랑스러운 결과를 얻을 수있을 것이라고 확신합니다.
9. 자신을 행복하게 색칠 할 수 있습니다.
움직여, 달리-페인트 색상은 기분에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 우리는 진부한 블루스를 피할 수있는 적절한 색상을 찾는 것입니다.
10. 팝업 벽난로가 중요합니다.
벽난로의 아늑한 분위기를 즐기기 위해 영국 시골 별장에 살 필요는 없습니다. 안전하게 DIY하는 방법은 다음과 같습니다. 당신의 공간에 하나.
11. 기분을 좋게 할 수있는 충분한 공간이 트랙에 있습니다.
자신감을 높이기 위해 새로운 기술을 배우는 것만 큼 좋은 것은 없습니다. 이 3 단계 가이드 당신의 영혼을 고양시키기 위해 설정된 트랙 선반을 구축하는 것과소지품.
12. 새 코트는 시원함을 유지할 수 있습니다.
벗겨 지거나 갈라진 벽에 새 페인트를 칠하는 것은 재앙의 비결이지만 이 방법 벽 준비 단계에 약간의 자극을주고 꾸미는 스트레스를 최소화합니다.
식물 부모
그들은 작을 지 모르지만 우리의 작은 잎이 많은 친구들은 확실히 강력합니다. 우리의 건강을위한 무수한 장식적인 이점과 향상을 제공합니다.
13. 오직 당신 만이 당신의 식물을 가치있게 만들 수 있습니다.
성취감을 키우기 위해 식물이 번성하도록 돕는 것만 큼 좋은 것은 없습니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 실내를 더 좋아합니다. 최고의 옵션에 대한 가이드 . (보너스 : 일부 먹을 수 있습니다!)
14. 당신의 식물은 당신과 함께 자랍니다
식물이 삶의 단계를 거치면서 변하는 것을 보면 이상하지만 아름다운 조화가 있습니다. 그러니 그들이받을 자격이있는 TLC를 제공하세요 이 편리한 411 .
15. 식물 관리의 순간 = 평온한 순간
이 기사에서 알 수 있듯이 , 식물을 돌보는 데 보내는 조용한 순간은 마음 챙김의 훌륭한 형태입니다. 직장에서 스트레스가 많은 하루를 보낸 후 미니 물 뿌리개를 잡고 뿌려주세요.
16. BFF는“가장 좋은 식물 친구”입니다.
안아주지 못할 수도 있지만 식물을 돌보는 것은 실제로 도움이 될 수 있습니다. 외로움과 싸우다 그리고 제공 교제 형태 — 항상 하나만 더 구입해야하는 타당한 이유가 있습니다.
벽에 부딪쳐
창문이나 찬장으로 덮지 않은 벽 하나만 있습니까? 걱정하지 마세요 : 가장 외로울 수있는 숫자 일 수 있지만 상쾌한 효과를 내기 위해 필요한 모든 것입니다.
안전 도어 핸들
17. 당신은 어떤 행복을 끊을 수 있습니다
옷장 구석에 사진과 장신구로 가득 차있어 기분이 좋아질 수 있습니다. 왜 거기서 멈추나요? 한 작가가 발견했듯이전체 행복 벽그녀가 필요로하는 즐거운 자기 관리 솔루션이었습니다.
18. 올바른 방법으로 페인트를 사용하면 벽에벽화
만세! 멋지고 멋진 벽 예술을 만들기 위해 Banksy가 될 필요는 없습니다. 자신의 벽화를 구상하고 그림을 그리는 것은 성공에 대한 진지한 감정을 불러 일으 킵니다. 방법은 다음과 같습니다. .
19. 잔돈을 고수하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
정기적으로 물건을 바꾸고 싶지만 다른 주말에 그림을 그릴 수없는 경우 (또는 집주인을 짜증나게하는 경우) 임시 벽지 정확히 필요한 것일 수 있습니다. 벽을 기분에 맞출 수 없다고 누가 말 했나요?
20. 예, 딜로 장식 할 수 있습니다
허브를 재배하고 싶지만 조리대 공간이 부족하십니까? 더 높이 조준하세요! ㅏ 매달려 허브 벽 멋지게 보일뿐만 아니라 수고의 열매를 경작하고 먹는 것은 진정한 성취감을 제공합니다.
21. 훌라를 타기 위해 훌쩍 뛰어 넘을 필요가 없습니다.
계절 화환은 만들기 쉽다 모든 종류의 잎사귀를 통합하여 즉시 방과 사고 방식에 신선한 활기를 불어 넣을 수 있습니다.
비좁은 공간을위한 창의성
이러한 세련되고 영리한 아이디어가 증명했듯이 영향력을 행사하기 위해 궁전 같은 공간이나 (넘치는 은행 계좌)가 필요하지 않습니다.
22. 큰 차이를 만드는 것은 사소한 것입니다.
소수의 위대한 독자들이 발견했듯이 가장 간단한 스위치 업 -고급 침구에서 아로마 테라피 디퓨저에 이르기까지-객실과 전망에 큰 차이를 만들 수 있습니다.
23. 크기는 스타일을 좁힐 수 없습니다.
공간이 부족하지만 야망이 가득한가요? 전문가가 이끄는 일련의쉽고 신중한창의력을 발휘할 수있는 많은 조언.
24. 최고의 장식 아이디어 중 일부는 상자 밖에서 생각할 때 나옵니다.
박스 룸에 거주하는 경우 장식 할 때 영리해야합니다. 이 다섯 가지 핵 뇌의 톱니 바퀴가 윙윙 거리고 상상력이 흐르도록하기위한 완벽한 킥 스타터입니다.
26. 더 높은 것을 목표로하면 새로운 관점을 얻을 수 있습니다
바닥 공간이 부족한 경우 천장을 활용 해보십시오. 스스로 만드는 재미있는 새 프로젝트를 시작하세요 요정 조명 지점 , 그리고 당신의 방을 아주 집처럼 느끼게하십시오.
신선한 정신 공간
좋습니다. 공간을 꾸미고 개조하면 기쁨과 성취감을 느낄 수 있습니다. 그러나 과학은 우리의 더 넓은 정신 건강에 미치는 영향에 대해 무엇을 말합니까?
27. 깔끔한 작업 공간은 깔끔한 마음을 키워줍니다.
WFH를 계속하든 자신의 프로젝트에 몰두하든 깨끗하고 깔끔한 작업 공간보여왔다생산성을 높일 수 있습니다.
28. 자연은 자연의 최고의 약입니다
집은 단지 실내에 관한 것이 아닙니다. 일부의 경우 창 밖으로, 현관 및 백도어를 넘어 확장됩니다. 원예가 촉진함에 따라 낮은 수준의 스트레스 전반적인 정신 건강을 개선하고 녹색이되는 것이 좋습니다.
29. 무드 조명은 스누즈를 설정합니다.
취침 시간에 피해야하는 것은 휴대 전화의 청색광 뿐만이 아닙니다. 머리 위 조명도 끄고 낮고 따뜻한 빛으로 마음을 달래세요. 더 나은 수면을 장려 .
30. 때로는 구식에가는 것이 상쾌함을 느끼는 가장 좋은 방법입니다.
한 작은 연구에 따르면 고대 중국의 풍수 관행 (더 나은 에너지 흐름을 장려하기위한 항목 배열)이 제안되었습니다. 향상시킬 수있다 직장에서의 감정 상태에서 수면의 질에 이르기까지 모든 것. 궁극적으로 약간의 재정렬은 새로운 관점이나 관점을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 꾸미는 말라 키는 보람 있지만 피곤하기 때문에 여기서 휴식을 취하고 우리의 수작업에 감탄할 것입니다. 그러나 다음에 꾸미거나 정리할 때는-필요하든 선택하든-그렇게하는 것이 눈뿐만 아니라 훨씬 더 많은 유익에 좋다는 것을 기억하십시오.
영국 런던에 거주하는 Chantelle Pattemore는 작가이자 편집자입니다. 그녀는 라이프 스타일, 여행, 음식, 건강 및 피트니스에 중점을 둡니다.