천사 수를 찾으십시오
Wenzdai Figueroa의 디자인; 사진 제공 : Deb Perelman / A Table Full of Joy and Pass Me Some Tasty
조리법에 따라 요리하는 사람이라면 항상 바삭 바삭한 서랍과 냉장고 뒷면에 숨어있는 것처럼 보이는 남은 확률을 사용하는 방법을 찾는 것이 어려울 수 있습니다.
뭐할 수있다당근 1/4 개, 샐러드 용 케일이 충분하지 않은 것, 소시지 1 개, 베이컨 2 개, 싹이 트기 시작하는 감자 1 개, 미니 페퍼로니 반 패키지로 하시겠습니까?
걱정하지 마세요. 저희가 도와 드리겠습니다.
이 목록에있는 모든 레시피는 다재다능하고 유연하며, 현재 부엌에서 남은 음식을 다 사용하거나 사용하기에 적합합니다. 그리고하나것, 또는. 이 요리법에는 간단한 재료가 너무 많아서 냉장고를 다시 채울 준비를하기 위해 한 개 이상 (좋아요, 두 개 정도) 필요하지 않아야합니다.
당신의 부엌을 정리하는 것은 결코 그렇게 좋은 맛이 없었습니다!
이 아침 식사 레시피로 하루를 시작하세요
1. 야채가 든 아침 식사 캐서롤
사진 제공 : Little Spice Jar
조리법 작성자는이 요리를“초간단 채소로 가득 찬 아침 식사 캐서롤 쉽게 사용자 정의 할 수 있습니다! ' — 그리고 우리는 더 이상 동의 할 수 없습니다. 당신이 가지고있는 어떤 채소 든 사용할 수 있지만,이 레시피는 그것보다 훨씬 더 다재다능합니다. 냉장고에서 던질 수있는 거의 모든 다른 단백질이나 치즈를 처리 할 수 있습니다.
두. 감자, 파, 케일 케이크
Smitten Kitchen의 사진 제공
이 천재적인 요리의 재료 중 하나는 말 그대로“차가운 남은 으깬 감자”입니다. 또한 그 초과분을 사용합니다. 케일 당신은 주위에 누워 있고 파 당신은 여전히 창턱에있는 물 한 컵에서 자라고 있습니다.
삼. 고구마 아침 프라이팬
사진 제공 : A Table Full of Joy
고구마 , 피망, 프로슈토, 남은 살사? 아침 프라이팬에 더 무엇을 원할 수 있습니까? 이건 계란을 토핑하고 오븐에 구워서 맛있게 드셔도됩니다.
네. 판 계란
사진 제공 : Sweet Peas and Saffron
이것은 기본적으로 거인입니다 오믈렛 시트 팬에 구운. 원하는 채소, 단백질 및 치즈를 사용할 수 있습니다. 사각형으로 썰어 최대 4 일 동안 냉장하거나 최대 3 개월 동안 냉동하십시오. 남은 음식을 더 많은 음식으로 바꾸시겠습니까? 예, 부탁합니다.
당신거의이 요리법은 필요하지 않지만 레시피 작성자는 계란과 채소의 비율을 적절하게 맞추기위한 많은 유용한 정보를 제공하므로 확인해 볼 가치가 있습니다.
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5. 피자 파스타 샐러드
사진 제공 : The Girl Who Ate Everything
이 피자 파스타 샐러드 피자 밤에 남은 페퍼로니, 올리브, 토마토를 사용하는 완벽한 방법입니다. 직접 만들 수있는 드레싱이 있지만 레시피에 따르면 속도가 더 빠르면 이탈리아 드레싱 만 사용할 수 있습니다.
레시피 가져와!
6. 남서부 닭고기 덮밥
Pass Me Some Tasty의 사진 제공
이 남서부 닭고기와 덮밥은 냉장고, 냉동고,과식료품 저장실. 소량의 사워 크림 (또는 그릭 요거트 )와 함께 '필수 토핑'으로 아보카도 그리고 라임 주스.
닭고기가 없나요? 남은 카르 니타 또는 얇게 썬 볶음 스테이크에도 사용할 수 있습니다. 깍둑 썰기 한 녹색 고추 캔을 찾을 수 없습니까? 신선한 포블 라노, 세라노 또는 빨간 피망 대신.
7. 돼지 고기 볶음밥
사진 제공 : Spice the Plate
볶음밥은 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 일생 쌀을 변형하다 새롭고 흥미 진진한 것으로,이 야채 볶음밥은 접시 양념 확실히 전달합니다. 남은 채소와 쌀에 새로운 생명을 불어 넣을 수있는 좋은 방법입니다. 아침 식사와 같은 회전을 위해 베이컨이나 햄, 강판에 간 감자를 추가하는 것을 고려하십시오.
이 저녁 식사는 냉장고를 비워두고 배를 가득 채울 것입니다.
8. 판 자넬 라 파스타 샐러드
Vegan in the Freezer의 사진 제공
빵과 파스타 샐러드입니다! 무엇을 더 원할 수 있습니까? 이 요리는 이탈리아의 토스카나에서 시작되었지만 주방에서도 사용할 수 있습니다.
당신은 던질 것입니다 오래된 빵 비네 그레트를 사용하여 흠뻑 젖지 않고 수분을 보충합니다. 이 레시피는 체리 토마토와 피망 만 필요로하지만, 믹스에 원하는 추가 야채 나 단백질을 추가 할 수 있습니다.
9. 생강 파 비네 그레트를 곁들인 바삭 바삭한 밥과 달걀 그릇
Smitten Kitchen의 사진 제공
'라이프 스타일 전문가 유형이 남은 음식에서 함께 던진 식사에 대해 이야기하는 것을 싫어하지 않습니까?이 음식은 최고급 모양이고 색채 균형이 잡히고 인스 타 그램에 적합합니다.' Smitten Kitchen의 Deb에게 그것이 무엇인지 정확히 알고있는 레시피 (남은 음식 모음집)를 전달하기 전에 물어보고 어쨌든 최고의 자신을 테이블에 가져 오는 것을 두려워하지 않습니다.
10. 아일랜드 뱅어 프라이팬
Garlic and Zest의 사진 제공
성 패트릭의 날이 아니어도됩니다. 소시지와 양배추 프라이팬 저녁. 때때로 필요한 유일한 경우는 냉장고를 들여다 보면서“도대체 내가 뭘 할 수 있니?양배추, 감자, 소시지?”
레시피 가져와!
열한. 마녀 양조 스튜
The Magical Slow Cooker의 사진 제공
이름만으로도이 스튜에 팔리지 않으면 푸짐하다고 말할 때까지 기다리세요 천천히 밥솥 소시지, 쇠고기, 버섯, 당근으로 만든 수프. 우리는 또한이 스튜는 2 개의 통조림 수프를 사용하기 때문에 좋아합니다.이 스튜는 식료품 저장실에 보관할 수 있으므로 여분의 채소를 적절하게 조합하여 준비 할 수 있습니다.
12. 포장되지 않은 완탕 수프
Spend with Pennies의 사진 제공
남자가 당신을 미친 듯이 쫓아오게 만드는 방법
우리는 다음과 같은 색다른 접근 방식을 좋아합니다. Wonton 남은 음식을 사용하는 방법으로 수프. 냉동 볶음 혼합 채소 2 컵이 필요하지만 집에있는 어떤 채소 든 먹을 수 있습니다. 눈 완두콩, 당근, 브로콜리, 청경채, 후추, 아기 옥수수가 모두이 아늑한 수프에 집에 있습니다.
13. 원팟 치즈 치킨 브로콜리 라이스 캐서롤
사진 제공 : Little Spice Jar
이 레시피에는모두: 치킨 쌀과 브로콜리, 치즈, 목장 양념 믹스, 사워 크림, 마요네즈, 마늘 6 ~ 8 쪽. 사워 크림은 사용 후 항상 이상한 양으로 끝나는 것 중 하나이고 식사를 마쳤을 때 최소한의 요리를 위해 하나의 프라이팬에서 요리되기 때문에 우리는이 요리를 좋아합니다.
