천사 수를 찾으십시오
더러운 마티니? 모스코 뮬? 예, 예, 제발. 보드카는 기분에 맞는 다재다능한 정신이지만보드카 ...에 완벽한 창조를 넘어서 아늑한 칵테일 또는 노래방 세션에 더 큰 즐거움을 제공합니다.
적당히 섭취하면 보드카에는 9 가지 놀라운 건강상의 이점이 있습니다.
- 입을 깨끗하게 유지
- 심장 건강을 보호합니다 (아마도)
- 저탄수화물 식단을 유지하도록 도와줍니다.
- 피부에 톤을 부여합니다 — 잠시 동안
- 머리카락을 진정시켜
- 냄새를 중화하고 청소합니다
- 당신을 진정
- 염증 감소 (아마도)
- 세균을 죽인다
SolStock / Getty 이미지
보드카의 9 가지 이점
보드카는 매우 다재다능합니다. 항균 효과와 무 탄수화물 상태는 특정 상황에서 예상치 못한 이점을 제공 할 수 있음을 의미합니다.
하나…
1. 입을 깨끗하게 유지
보드카는 자연스러운 살균제 , 그리고 많은 상업용 구강 청결제에는 알코올이 포함되어 있습니다. 그렇다면 왜 안될까요?
서사시 과학 쇼인 'Mythbusters'에서 그들은 보드카 한 부분과 계피 아홉 부분을 결합하고 혼합물을 2 주 동안 옆에 놓은 다음 2 주 후에 돌아와서 완전 기능성 구강 청결제 .
즉, 냄새는 치료의 '성공'을 측정하는 주관적인 방법입니다. 'Mythbusters'가 좋은 점은 통제 된 연구를 대체 할 수 없습니다.
2012 년 연구 일주일에 2 ~ 7 회 술을 마신 사람들은 감염된 치아를 제거해야 할 위험이 낮다는 사실을 발견했습니다. 연구자들은 이것을 보드카의 박테리아 살해 효과로 설명했습니다.
취하다그, 박테리아!
2. 심장 건강을 보호합니다 (아마도)
몇 가지 연구에 따르면 보드카를 규칙적으로 (물론 적당히) 마시는 것은 심장 건강에 유망한 영향을 미칠 수 있습니다.
에 돼지에 대한 한 연구 , 연구자들은 와인과 보드카 모두 심장의 단백질 산화를 감소 시킨다는 사실을 발견했습니다. 와인 만이 혈관을 상당히 이완 시켰습니다.
단백질 산화 기여할 수있다 혈관의 경화와 심장병에 관한 모든면에서 악취가납니다. 따라서 보드카가이 잠재적으로 유해한 화학 공정을 막을 수 있다면 우리는 그럴 것입니다.
그러나 와인 한 잔 더 건강한 선택이 될 수 있습니다 당신의 시세를 위해.
3. 저탄수화물 식단을 유지하도록 도와줍니다.
알코올은 멋진 밤을 지탱할 수 있지만, 특히 특정 맥주 나 와인을 선호하는 경우 탄수화물 섭취량에 영향을 미칠 수 있습니다. 저탄수화물 옵션 각각에 대해 사용할 수 있습니다).
반면에 증류주는 사실상 탄수화물이 없습니다. 미국 농무부에 따르면 보드카는 0 그램 탄수화물의. 그래서, 전혀 나쁘지 않습니다.
만약 당신이 탄수화물 제한 식단 , 보드카는 낮 동안 간식과 음식을 많이 먹을 필요없이 바위를 떼어 낼 수있는 방법 일 수 있습니다.
그러나 보드카 샷을 마실 계획이 아니라면 편도 티켓이 필요합니다. 고통스러운 숙취 그리고 잠재적으로 끔찍한 삶의 결정을 내릴 수 있습니다. 달콤한 과일 주스 또는 탄산 음료에는 자체 탄수화물이 많이 들어 있습니다.
탄수화물 수치를 0에 가깝게 유지하려면 저당 또는 저탄수화물 믹서를 선택하십시오.
4. 피부 톤-잠시 동안
Uber가가는 중입니다. 사전 음료수는 많이 정복되었지만 ... 잠깐,이게 뭐죠? 눈에 보이는 모공? 걱정하지 마세요. 손에 든 음료가 도움이 될 수 있습니다.
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보드카와 물을 같은 비율로 섞은 용액을 만들고 면봉으로 두 드리십시오. 이렇게하면 피부가 팽팽 해지고 살균력이 박테리아를 제거 할 수 있습니다. 탈주를 일으키다 .
그러나 알코올이 포함 된 제품은 실제로 자극을 주다 피부 건조를 유발합니다.
그래서 이것은 당신이 가지고 있다면 이상적이지 않을 수 있습니다 건조한 피부 이미. 또한 효과는 일시적입니다. 보다 영구적 인 솔루션으로 모공을 깨끗이하고 싶다면 얼굴에 알코올을 바르는 것이 정답이 아닙니다.
이것을 시도하십시오 여드름 제거 팁 , 또는 지성 피부 세럼 그리고 어느 모공 스트립 사용.
5. 머리카락을 진정시킵니다.
당신의 보드카 한 잔 딥 컨디셔너 약간의 빛을 더할 수 있습니다.
많은 헤어 제품의 알코올 특징, 특히 비듬 방지 샴푸 , 따라서 비듬을 경험하는 사람들은 모발 관리 제품에 보드카를 추가하는 것의 이점을 잘 알 수 있습니다.
모발의 pH를 낮추어 궁극적으로 큐티클을 닫는 데 도움이됩니다. 이것은 감소를 의미합니다 곱슬 곱슬 한 그리고 햇볕이 잘 드는 머리카락.
6. 냄새를 중화하고 청소합니다
많은 보드카가 특정한… 네일 광택제 제거제 향을 가지고 있지만 실제로 다른 것을 중화시킬 수 있습니다. 냄새 .
보드카는 악취를 없애기위한 경이로움입니다. 다음을 청소하는 데 사용할 수 있습니다.
물론 그렇다고해서 자신이 소유 한 모든 것을 순수한 보드카로 사용해야하는 것은 아닙니다. 이동 중에 사용할 수 있도록 작은 스프레이 병에 보관하고 물에 희석하십시오.
프로 팁: 청소할 때 보드카 냄새를 맡지 않으려면 좋아하는 정유 과정을 기분 좋게 향기롭게 유지할 수 있습니다.
7. 당신을 진정
한 연구 알코올이 함유 된 맥주를 적당히 사용하면 스트레스가 많은 상황에서 코르티솔 (스트레스 호르몬) 수치를 회복하는 데 무 알코올 맥주보다 더 효과적이라는 사실을 발견했습니다.
파티에있을 때는이 모든 것이 좋고 좋지만 정기적으로 보드카를 사용하여 스트레스와 싸우면 의존성이 될 가능성이 높습니다.
대신 마음 챙김 기법을 사용하는 것이 낫습니다. 운동 , 명상 및 강아지 동영상 스트레스 관리 .
8. 염증 감소 (아마도)
에 따르면 관절염 재단 , 규칙적인 음료를 마시면 류마티스 관절염이 발생할 위험을 줄일 수 있습니다 (극도로 적당히).
분명히 말하면, 그들은 확실히 기존의 치료에 보드카를 권장하지 않습니다. 염증성 질환 .
9. 세균을 죽인다
알코올은 아침에 머리에 묻어있을 수 있지만 세균에 대해서는 덜 친절합니다. 그러나 모든 보드카가 세균을 죽이는 기계는 아닙니다.
그만큼 CDC는 알코올이 60 ~ 80 % 인 용액을 소독제로 사용하는 것입니다. 즉,이 작업을 수행하려면 120 ~ 160 증명 (Everclear를 생각해보십시오)의 보드카가 필요합니다.
하지만 시도하기 전에 손 소독제 만들기 , 비누와 물로 손을 씻는 것이 여전히 낫다는 점을 명심하십시오. 좋은 스크럽은 모든 더러운 것을 제거하는 데 더 낫습니다. 화학 물질 포함 , 그것은 당신을 아프게 할 수 있습니다.
위험
보드카의 가능한 이점을 얻는 것과 자신을 위험에 빠뜨리는 것 사이에는 미세한 경계가 있습니다. 따라서 보드카 경로를 따라 내려 가면 적당히 유지하십시오.
과도한 알코올 사용 위험이있다 많은 건강 상태에서 보드카를 적당히 섭취해도 위험이 증가 할 수 있습니다.
- 부상 위험 증가. 보드카를 마실 때는 주변에주의를 기울이고 자동차를 운전하지 마십시오. 균형이 악화 될 경우 다른 사람과 함께 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 임신 위험. 일반적으로 보드카와 알코올은 임신 중 유산, 사산 또는 선천성 기형의 위험을 증가시킵니다. 술을 마시지 마십시오 임신했다면 요
- 만성 건강 문제. 시간이 지남에 따라 규칙적인 알코올 섭취는 사람의 위험에 기여 고혈압, 심장병, 뇌졸중 및 심각한 간 질환.
- 정신 질환. 어떤 사람들에게는 알코올 섭취가 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다. 정신 건강 문제 , 우울증, 불안 및 정신병을 포함합니다.
약을 복용하는 동안 음주 위의 치료는 예상치 못한 상호 작용 및 부작용을 일으킬 수 있으므로 안전한지 의사와 상담하십시오. 처방전과 함께 음주 .
tl; 박사
보드카의 장점은 단순히 마시는 것 이상입니다. 너무 많이 마시다 그것의.
그러나 기분이 좋아지면 보드카는 일상적인 미용, 가사 또는 칼로리 조절 식단의 자연스러운 옵션으로 헤드 라인을 장식 할 수 있습니다.