먹다

스낵 온 : 2021 년에 시도 할 10 가지 최고의 건강 칩

천사 수를 찾으십시오

이름:

생일:

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다.여기에 우리의 과정이 있습니다.

짜다. 우두둑 깨무는. 향수. 오 정말 가치가 있습니다. 유서 깊은 슬로건은 여전히 옳습니다. 한번 터지면 멈출 수 없습니다.

칩은 고전적인 간식입니다. 감자에서 또띠아에 이르기까지 완벽한 파티 스낵, 살사 디핑 도구 또는 Netflix-on-the-couch nosh입니다.

그리고 우리는 그들을 사랑합니다. 사실, 감자 칩은“ 미국의 유행성 간식 ,”그리고 우리는 그것에 대해 논쟁하지 않을 것입니다.

그러나 감자 칩에는 향수와 만족스러운 스낵 요소가 있지만 그다지 좋지 않은 재료와 함께 올 수 있습니다. 우리는 나트륨, 지방, 설탕 첨가, 인공 색소, 또는 GMO 많이.

운 좋게도 건강한 칩과 칩에 대한 건강한 대안은 쉽게 구할 수 있으며 그 어느 때보 다 일반적입니다. (아직도 맛있어요. 약속드립니다.)

칩… 이점 포함

이 칩은 일반적인 첨가물없이 영양가있는 재료로 만들어집니다. 모든 종류의 식단에 맞는 칩을 찾을 수 있으며,이 맛있는 간식에는 섬유질, 단백질, 항산화 제, 비타민, 심지어는 프로바이오틱스 .

따라서 간식이 좋지만 더 나은 칩 옵션을 찾고 있다면 저희가 도와 드리겠습니다. 지금 시도해 볼 수있는 최고의 건강 칩을 추천합니다.

이 목록의 칩 유형

감자 칩 (파란색 또는 고구마 포함)
또띠야 칩
야채 칩
차가운 칩
쇠고기 칩
비건 크래 클린
코코넛 칩
렌즈 콩 칩

우리가 선택한 방법

맛 : 건강한 칩은 훌륭하지만이 목록을 만들기 위해서는 맛이 좋아야했습니다.
나트륨 :이 목록에있는 칩의 평균 나트륨 함량은 1 회 제공량 당 150 밀리그램입니다.
지방 :이 칩은 아보카도 오일이나 코코넛 오일과 같은 더 건강한 지방으로 만들어집니다.
추가 된 이점 :이 칩은 단백질 , 섬유질, 비타민, 항산화 제 또는 심지어 프로바이오틱스.
성분 : 방부제 나 인공 향료가 첨가되지 않은 유기농 및 / 또는 비 GMO 성분을 찾을 수 있습니다.

가격 가이드

$ = 온스당 $ 1 미만
$$ = 온스당 $ 1– $ 2
$$$ = 온스당 $ 2 이상

베어 바다 소금 비트 칩

Bare Snacks는 '더 적게 추가할수록 실제로 더 많이 맛볼 수 있습니다.'라는 매우 훌륭한 모토가 있습니다. 우리 자신이 더 낫다고 말할 수 없었습니다.

Bare는 이에 집중하여 인공 재료를 사용하지 않고 구운 (튀겨지지 않은) 다양한 과일 및 채소 칩을 제공합니다.

그들의 바다 소금 비트 칩 예를 들어. 이 칩에는 말 그대로 이름에 재료가 포함되어 있습니다.

두 가지 성분의 베어 비트 칩은 섬유질, 단백질 및 칼륨으로 포장되어 있으며 글루텐, 무 지방, 비건입니다. 또한 방부제, 기름 또는 첨가 된 설탕이 보이지 않습니다. 유일한 단점 :이 칩은이 목록에서 나트륨 함량이 가장 높습니다.

이 바삭한 비트 칩을 신선한 tzatziki 또는 a 그릭 요거트 건강하고 만족스러운 간식을 즐기십시오.

서빙 당 영양 :

칼로리 : 140
탄수화물 : 29g
단백질 : 4g
지방 : 0g
섬유질 : 8g
나트륨 : 260 밀리그램
첨가 설탕 : 0g

가격: $$$

Bare Snacks Sea Salt Beet Chips를 온라인으로 구입하십시오.

잭슨의 정직한 고구마 칩

고구마 칩만큼 좋은 것은 없습니다. 달콤하고 짠 맛의 완벽한 조합에 대해 이야기하십시오.

그러나 모든 고구마 칩이 똑같이 만들어지는 것은 아닙니다. 당신이 그들을 갈망하고 있다면, 잭슨의 정직 .

이 non-GMO 칩은 나트륨을 쉽게 섭취 할 수 있으며 세 가지 간단한 재료로 만들어집니다. 고구마 , 유기농 코코넛 오일, 소금.

Jackson ’s Honest의 창립자들은 아들 Jackson이 희귀자가 면역 질환 진단을받은 후 건강한 칩을 만들었습니다. 그들의 칩은 일반 감자 칩을 튀기는 것보다 10 배 더 오래 걸리는 저온 튀김 기술을 사용하여“낮고 천천히”조리됩니다.

그러나 최종 결과는 그만한 가치가 있습니다. 대부분의 영양 적 이점을 유지하는 맛있고 완벽하게 바삭 바삭한 감자 칩입니다.

서빙 당 영양 :

칼로리 : 150
탄수화물 : 18g
단백질 : 1g
지방 : 9g
섬유질 : 3g
나트륨 : 150 밀리그램
첨가 설탕 : 0g

가격: $$

온라인으로 Jackson ’s Honest 고구마 칩을 구입하십시오.

Kalahari Crisps 공기 건조 쇠고기 칩

비프 칩? 다시 오세요?

당신은 옳게 들었습니다 : 칼라 하리 크리스프 (2020 년 7 월 1 일 현재) 시장에 새로 출시되었으며, 이들 또는 저탄수화물 다이어트 (또는 맛있는 단백질로 가득 찬 간식 인 TBH를 원하는 사람).

이 간식의 단백질 함량을 찾기가 어려울 것입니다. 1 인분 당 20g! — 다른 칩에서. 이 바삭 바삭한 칩은 쇠고기, 소금, 식초 및 향신료를 포함한 몇 가지 간단한 재료로 만들어집니다.

세 가지 맛 (Original, Rosemary Citrus 및 Southwest Verde)으로 제공되는이 건강한 고단백 칩은 글루텐, 콩, 무설탕입니다.

서빙 당 영양 :

칼로리 : 100
탄수화물 : 0g
단백질 : 20g
지방 : 2g
섬유질 : 0g
나트륨 : 700 밀리그램
첨가 설탕 : 0g

가격: $$$

Kalahari Crisps 쇠고기 칩을 온라인으로 구입하십시오.

Beanfields 비건 Cracklins

무슨 일이야? 이 식물성 크래 클린이 바로 그 거예요.

Beanfields 비건 Cracklins 일반적으로 지방, 나트륨 및 칼로리가 매우 높은 고전적인 돼지 고기 기반 제품에 비해 건강에 좋습니다.

놀랍게도 Beanfields의 비건 버전도 솔직히 맛있습니다. 콩, 카사바 가루, 그리고 병아리 콩 단백질, 비건 크래 클린은 목장, 숙성 된 화이트 체다, 한식 바베큐, 매운 나초와 같은 풍미있는 품종으로 나옵니다.

쉿… 글루텐, 곡물, 알레르겐이없고 코셔도 포함되어 있습니다.

서빙 당 영양 :

칼로리 : 130
탄수화물 : 14g
단백질 : 4g
지방 : 8g
섬유질 : 3g
나트륨 : 190 밀리그램
첨가 설탕 : 0g

가격: $

Beanfields Vegan Cracklins를 온라인으로 구입하십시오.

테라 이국적인 수확

주황색, 노란색, 파란색은 무엇입니까? 테라 이국적인 수확 칩 .

이 화려한 칩은 푸른 감자, 카보 차 (일본 호박), 당근으로 만들어져 짭짤하고 약간 달콤한 간식을 만듭니다.

Non-GMO 프로젝트 검증, 글루텐 프리, 비건, 코셔, Exotic Harvest 칩에는 콜레스테롤 , 트랜스 지방 또는 인공 향료 또는 방부제.

또한 마지막 모임을 주최 할 때 딥과 짝을 이루는 예쁜 (그리고 매우 쉬운) 스낵을 만듭니다.

서빙 당 영양 :

칼로리 : 130
탄수화물 : 16g
단백질 : 2g
지방 : 6g
섬유질 : 3g
나트륨 : 160 밀리그램
첨가 설탕 : 0g

가격: $

Terra Exotic Harvest 칩을 온라인으로 구입하십시오.

농가 문화 허브 크리스프

넘어져, 또띠아 칩. 우리는 당신에게 새로운 것을 던질 것입니다. 우리를 들어보세요 : 양배추 칩.

누가 알았죠?

음, 프로 바이오 틱 프로 농가 문화가 그랬습니다. 그들의 Kraut Krisps는 양배추 소금에 절인 양배추와 몇 가지 간단한 재료로 만든 시장에 나와있는 칩 (전곡 옥수수 마사와 현미 가루가 주된 역할을합니다).

세 가지 맛 (Sea Salt, Dill Pickle 및 Chili Lime)으로 제공되는 Kraut Krisps는 견딜 수없는 고소하고 짭짤하며 발효 된 맛이 나는 또띠야 칩과 같은 맛을냅니다. 유기농, 글루텐 프리, 비건, 비 GMO이며 설탕이나 인공 성분이 첨가되어 있지 않다는 점은 아프지 않습니다.

서빙 당 영양 :