천사 수를 찾으십시오
우리의 모든 것자가 관리, 특히 취침 시간에 관해서는 긴장이 풀립니다. 그러나 잠들기 침대로 기어 가서 뇌를 끄는 것만 큼 항상 쉬운 것은 아닙니다.
다음과 같은로드 블록 야간 불안 과 취침 시간 지연 수면을 방해하는 것을 좋아합니다. 그래서 때때로 우리는 실제로 잠에 빠지기 위해 약간의 개입이 필요합니다.
취침 시간의 행복에 도달하는 데 도움을주기 위해 Google 편집자들은 야간 준비 및 Zzz를 잡는 데 도움이되는 좋아하는 제품을 공유했습니다.
Natural Vitality Calm 마그네슘 보충제
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잠자리에 드는 동안 하루의 긴장을 푸십시오. 물을 데우고 마그네슘 보충제 취침 전에 레몬 라즈베리를위한 파우더. (보너스 :이 보충제는 마그네슘 부족한 경우 할당량.)
Natrol Melatonin 시간 방출 정제 – 1 mg
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우리는 모두 일출에 일어나서 해가 질 때 잠에 들지 않기 때문에 상황이 엉망이 될 수 있습니다. 시작하다: 멜라토닌 — 잘 사랑받는 수면 보충제 인 일주기 리듬 뒤에있는 강국.
우리 편집자 중 일부는 잠에 들기 위해 소량의 시간 방출 멜라토닌을 맹세합니다 (여기서 충돌하지 않음). 잠자리에 들기 1 ~ 2 시간 전에 피부 관리를 받거나 야간에 사용해보세요. 독서 의 위에.
마이 카인드 오가닉 골든 밀크 리커버리 앤 너 리쉬먼트 3.7oz 파우더
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취침 시간 Netflix를위한 완벽한 동반자가 필요하십니까? 황금 밀크 라떼로 자신을 대하십시오. 프로바이오틱스 과 심황 선량. 한 스쿱을 물 한 컵, 아몬드 우유 또는 선택한 베비와 섞으십시오. 정말 바리 스타가 된 기분이 든다면 미니 거품기로 블렌딩하고 휘핑 크림을 얹으세요.
브라운에서 파스텔 옴브레까지
Steven Smith Teamaker Blend No.40 자장가
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편안한 PJ와 아늑한 컵보다 나은 것은 졸린 차 . 카모마일과 Ashwagandha 문제를 풀고 잠에 들게하는 맛있는 방법입니다 (밤에 당신을 졸릴 수도 있습니다).
키치 울트라 소프트 마이크로 화이버 헤어 드라이 스 크런치
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모든 취침 시간 호출 샤워 참석자! 긴 자물쇠를 다루고 있지만혐오머리카락을 말리면할 수있다게으름과 공기 건조 시간이 조화롭게 살도록하십시오.
헤어 타월과 같은 소재로 제작 된이 스 크런치는 일반 헤어 타이와 달리 젖은 모발의 수분을 숨 쉬고 흡수합니다. 우리 편집자 중 한 명이 밤에 젖은 머리카락이 목에 달라 붙는 것을 막고 오전에 반 젖은 머리카락을 피하는 데 도움이된다는 것을 발견했습니다.
콜린 페렐 위키
록시땅 시트러스 버베나 소르베 바디 크림
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야간 샤워 후 몸에 수분을 공급하는 것을 잊지 마십시오. 당신을 기다리는 편안한 시트를 위해 피부를 매우 부드럽게 만드십시오. 또한,이 바디 크림의 밝은 레몬 향은 침대에서 몸을 웅크 리기 전에 기분이 좋아질 수도 있습니다.
Foreo LUNA mini 2
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좋은 밤을 좋아한다면 피부 관리 루틴 ,이 실리콘 페이셜 스크러버는 부드럽게 진동하여 하루를 문질러주고 베개를 위해 얼굴을 준비합니다. 충전식이며 청소가 매우 쉬우 며 스크럽 브러시 헤드를 버리는 것에 대해 죄책감을 느끼지 않아도됩니다.
나투로 파티 카 스위트 체리 컨디셔닝 립 버터
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당신의 입술은 밤에도 약간의 사랑이 필요합니다. 섭생.
우리 편집자 중 한 명이이 립 버터를 DIY와 페어링 할 것을 권장합니다. 코코넛 오일 그리고 흑설탕 립 스크럽. 부드럽게 입술을 문지르고 립 버터를 바른 다음 흘린 뱀 피부처럼 보이는 입술없이 일어나십시오.
퍼시피카 웨이크 업 뷰티풀 수퍼 하이드 레이션 슬립 오버 마스크
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번거 로움없이 취침 시간에 스파를 가져 오십시오. 기름기없는 마스크는 정원 냄새가 나는 & # x1F339; 씻어 내지 않아도됩니다 밤새도록 그리고 아침까지 얼굴이 부드럽고 매끄럽고 촉촉해 지도록 도와주세요. 또한 잔인 함이없고 생일 축하 또는 염료, 재활용 가능 포장으로 제공됩니다.
Dr. Singha의 겨자 목욕, 치료 목욕 소금
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많은 편집자들이 좋은 목욕의 힘을 믿습니다 (… 매일 밤 & # x1F6C1;처럼). 목욕 게임을 한 단계 더 발전 시키려면이 파우더를 신성한 유칼립투스와 로즈마리에 추가하기 만하면됩니다. 아로마 테라피 . 그런 다음 아기 돌고래보다 부드럽게 목욕에서 나옵니다.
헤드 스페이스
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필요한 경우 진정시키는 소리 취침 전에 Headspace는 sleepcast를 제공합니다. 주변의 빗물이나 야간 동물로 가득한 꿈의 풍경을 들려주는 나레이션 투어를 즐겨보세요. 양을 직접 셀 필요가 없습니다. 또한 이야기를 침묵시키고 밤의 소리를 즐기며 잠에들 수 있습니다.
컨투어 레거시 다리 및 무릎 지원 베개
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당신이 사이드 슬리퍼 , 무릎 배치가 전부입니다. 이 베개는 무릎 분리에 도움이됩니다.다만관절의 측면에 압력이 가해지지 않도록 약간 또한 옆으로 누워있는 동안 척추가 정렬되도록 설계되었습니다. 사이드 슬리핑 에디터는 무릎 문제 때문에이 베개를 좋아합니다. 허리 통증 .
DW 홈 카밍 웨이브 캔들
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양초는 휴식의 OG입니다. 연례 해변 여행에서 잔잔한 바다 공기를 놓치면 (#same), 침실에 해안 향기를 가져 오세요. 또는 목욕을 좋아하는 사람들에게는 잠자리에 들기 전에 선을 담그는 데 큰 도움이됩니다.
Honeywell Cool Mist 초음파 가습기
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코는 건조한 공기에서 약간의 TLC가 필요합니까? 이 가습기는 조용하고 시원한 공기를 사용하기 때문에 물건이 답답하지 않습니다. 또한 카펫이나 보조 탁자에 끔찍한 젖은 부분을 남기지 않습니다.
필터가 없어서 물건이 지저분 해졌을 때도 꽤 쉽게 청소할 수 있습니다. 우리 편집자가 언급 한 한 가지는 당신이 완전한 폭발에 당신의 안개를 좋아한다면 적어도 격일 밤에 그것을 다시 채워야한다는 것입니다. 채우는 것은 간단하지만 바닥에있는 모든 물을 버리지 않도록주의하십시오.
에즈라 밀러는 싱글이에요
Bearaby 가중 담요
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그 무게 걱정 # *! @로 가서 잠을 청하세요. 이 가중 담요 땀을 흘리지 않고 두툼한면으로 만들어졌습니다! 저희 편집자는 다른 담요 위에 짝을 지어 발이 구멍을 뚫지 않도록 권장하지만 여전히 편안하고 아늑하며 안정감을 느낄 것입니다.
