천사 수를 찾으십시오
작년에 COVID-19 대유행이 우리를 두 드렸습니다. 우리는 참석할 콘서트 (BSB, 다른 투어를하세요)를 고민하던 것에서 차고에있는 Grubhub를 소독하는 것까지 모두 몇 주 동안 진행되었습니다.
자, 우리가 희망하는 것을 향해 나아가면서 유행병 이후의“정상 성” 우리는 잠시 멈추고, 반성하고, 자문 할 준비가되어 있습니다.방금 무슨 일이 일어난거야?!우리 중 많은 사람들이 힘든 버스를 타는 동안에도 여전히 위로 그리고 1 년에 한 번의 묵상.
우리가 얼마나 멀리 왔는지 감사하기 위해, 우리는 무엇이 당신을 덜 두려워하게 만들고, 대처할 수 있도록 도와주고, 연결을 유지하고, COVID-19 안개 속에서 길을 밝히는 지 물었습니다. 그런 다음 귀하의 답변을 사용하여이 '연 도서'를 작성하여 반영 할뿐만 아니라 HAGS에 상기시켜드립니다.
아직 갈 길이 있지만 미래의 리한나 대통령이 말했듯이“희망없는 곳에서 사랑을 찾았다.” 건배!
큰 밀가루 꿈 | 음식
2020 년에 친구들과 빵을 깰 수 없을 때 우리는 구워 우리 스스로. 2019 년 3 월 대비 효모 판매량 4 배 이상 세계 보건기구 (WHO)가 전염병을 선포 한 후 4 주 동안. 하지만 우리는 빵을 만드는 것뿐만 아니라 위로가되는 탄수화물도 좋아했습니다. '빵 예술'이라는 용어에 대한 검색이 증가했습니다. 130 % . 여기에서 몇 명의 제빵사가 사워 도우 (및 그 이상)가 어떻게 봉쇄를 통과했는지 공유합니다.
“베이킹은 제 가족에게 음식을 제공하고, 하루를 더 체계적으로 만들었고, 제빵사 친구들과 계속 연락 할 수 있도록 동기를 부여했습니다. 우리는 2020 년 내내 플로리다에서 가족과 함께 지냈고, [베이킹]이 폭풍으로부터 피난처를 제공 한 그들에게 감사하는 작고 희망적인 방법이라고 느꼈습니다.” — Erik Fabian, 공동 설립자 사워 도우 희망 , 미국에서 가장 희망찬 사워 도우 베이킹 이야기 검색
“사워 도우 불, 포카 치아, 할라를 구 웠고 Varenyky (우크라이나어 피에로 기). 이것들은 제 아파트 냄새를 믿을 수 없게 만드는 동안 저에게 많은 위로와 기쁨을 가져다주었습니다! 베이킹은 즉각적인 만족감을줍니다. 그리고 제 감각이 그 과정에 완전히 관여하기 때문에 – 반죽을 느끼고, 그것이 떠오르는 것을보고, 빵을 냄새 맡고, 맛보는 – 그것은 제가 현재의 순간에 있도록 강요합니다. 명상하는 더 좋은 방법이 있습니까?” — Alexandra Shytsman, 레시피 개발자 겸 사진 작가 새로운 바게트
'요리는 항상 내 정신적 스트레스 해소 도구 였지만, 유행병으로 인해 집에서 더 복잡한 요리법, 특히 전통적인 멕시코 두더지 요리법에 대해 더 깊이 알아볼 시간이 더 많이 생겼습니다.' — 조셉 스트 리겔
“저는 가끔 나만의 파스타를 만들었고 전반적으로 더 많은 파스타 요리를 요리했습니다. 편안한 음식이기 때문입니다. 스튜, 마카로니와 치즈와 같은 캐서롤, 갓 구운 빵을 요리하고 제공하는 것은 위안이됩니다. 속도를 늦추고 시간을내어 더 많은 수제 식사를 제공하는 것을 즐겼습니다.” — Lynell Ross, 시험 준비 통찰력
무드 조명 | 집
전염병이 전염되기 전의 분주 한 시대에 우리 집은지나 가기 만하면 방문했던 곳이었을 것입니다. 하지만 2020 년에는 문자 그대로 안전한 피난처가되었습니다. 우리는 방법을 알아 내야했습니다 작업 , 운동하다 , 배우고, 탈출하고, 냉기 — 모두 같은 공간에 있습니다. 그리고 아무도 그 네 성벽 안에 발을 들여 놓지 않더라도 우리는 성소 전체를 진지한 스타일 .
“드디어 Shiplap 오랫동안 원하던 벽! 내 딸들은 우리가 전염병 동안 우리가 무엇을하고 있었는지 기록하기 위해 게시판을 끊기 전에 그것에 작은 메시지를 쓸 좋은 아이디어를 가지고있었습니다.” — Brooke Grasley, 복원, 장식 등
“혼자 살면서 그다지 곁에 있지 않다는 것은 조명 내 집에서. 대유행 기간 동안 나는 집에 더 많은 빛을 제공하기 위해 커튼, 시트 커버 및 러그를 점검했습니다. 무딘 벽은 또한 몇 개의 그림과 다른 것들로 약간의 외관을 가졌습니다. 벽 예술 -특히 정교함을위한 스트링 아트 벽걸이. 게임에 대한 저의 사랑은 TV 뒷면에 색이 변하는 네온 조명을 설치하고 게임 의자에 투자하여 더 편안하게 만들 수 있도록 영감을주었습니다. ' — Harriet Chan, 공동 설립자 CocoFinder
“저는 많은 가정 장식 프로젝트를 진행했습니다. 가장 큰 영향을 준 것은 완성 된 지하실의 미사용 부분을 음악실로 바꾸는 것이 었습니다. 추가하여 페인트 , 재생 목재 기능 벽, 그리고 다른 방에서 일부 가구의 용도를 변경하여 영광스러운 저장 공간을 로큰롤 피난처로 바꿀 수있었습니다.” — DIY 블로그의 Brianna Thomas 블룸 인 더 블랙
“제 아파트의 전반적인 분위기에 큰 변화를 준 한 가지는 식물 . 작은 녹지가 지루한 아파트에 활기를 불어 넣을 수 있다는 것은 놀랍습니다. 나는 또한 내가 좋아하는 세계의 많은 장소에서 나의 식물을 작은 예술 조각처럼 보이게하기 위해 재미있는 화분을 얻었다. ”— Vanessa Magdalenova, 마케팅 관리자, 독립 패션 블로거
셀프 케어 목욕 | 아름다움
침대 헤드 패션 열풍을 시작하십시오. 스플릿 엔드 트림이나 빠른 매니큐어를위한 살롱 여행은 사라졌습니다. 하지만 대유행이 격렬 해지더라도 우리는 포기하지 않았습니다. 자가 관리 . 우리는 솔루션을 주문했고 혈청 , 공황 구매 그만큼 조증 패닉 , 그리고 우리의 스트레스를 목욕 소금 , 폭탄 , 및 양조주 .
“만료 된 찻잎을 찬장에 깔아 놓았 기 때문에 차분한 향이 나는 거품 목욕을 만들기 위해 사용했습니다. 말할 필요도없이, 이것은 주간 의식이되었고, 저는 다른 차도 실험하기 시작했습니다. 효과는 상당히 다릅니다. 추신 더 이상 찻잎을 목욕하기 전에 찻잎이 만료되기를 기다리지 않을 것입니다.” — Nick Habre, 소유자 커피 및 차 필수품
아기 심장소리는 언제 들을 수 있나요?
“낮에 어떤 소식을 듣던간에 저는 항상 클렌저, 메이크업 리무버, 토너, 석영 롤러 , 모이스처 라이저, 아이 크림을 사용하여 안정감을 느낍니다. 라벤더 핸드 크림을 손에 꼼꼼하게 문지르면 차분하고 잠자리에들 준비가되었습니다. 드디어 부드러운 라벤더 안구 베개는 빨리 잠들 수있는 마법 이었어요!” — Jen Bradley, 소유자 jenbradleymoms.com
“집에서 일할 때 날이 흐려질 것 같아서 종종 보름달 목욕을해서 속도를 늦추고 반영합니다. 불용성 크리스탈, 꽃 / 목욕 차, 목욕 소금, 향유, 양초 등을 사용하여 테마를 중심으로 목욕을 할 것입니다. 마치 오래된 에너지를 씻어 내고 새로운 에너지로 나오는 것과 같습니다!” — 제시 다 실바 , Esq., 온라인 직관적 비즈니스 코치
대처하는 창의적인 방법 | 정신 건강
평소 엔터테인먼트 아울렛이 중단되었지만 우리의 창의성은 취소 될 수 없었습니다. 우리는 가상 정원에서 우리 자신과 자연에서 영감을 얻었습니다. 동물의 횡단 돌보는 진짜 것들 발코니와 뒷마당에서. 우리는 온라인 코스를 듣고 새로운 기술을 배웠습니다. 그리고 우리는 오래된 관계를 다시 취미 우리는 무시했습니다. 유행성 프로젝트는 새로운 지평을 의미했습니다. 유일한 한계는 우리의 상상력이었습니다.
“레고! 나는 내 인생에서 처음으로 LEGO 세트에 완전히 들어갔습니다. 지시를 따르는 것이 내 불안을 달래는 것이었고 표시 할 장소가 더 많으면 더 많이 만들 것입니다. ' — 모니카 폴 해크니
“저는 체로키 혈통의 변호사입니다. 저의 유행병 위안 취미는 전통적인 아메리카 원주민 비즈 워크를하고 있습니다. 나는 체코 유리 구슬과 내가 모은 조개 껍질로 귀걸이를 만들었다. 구슬 세공인이 우리의 공예품을 만들 때 우리는 긍정적 인 생각을하고기도해야합니다. 우리는 그것이 구슬 세공의 일부가된다고 믿습니다. 우리가 그것을 주면 다른 사람들에게도기도와 생각을 전하는 것입니다. 나는 밀레 니얼 세대이지만 오랜 친구가 많기 때문에이 관행은 유행병 동안 나를 진정 시켰습니다. 장남은 99 세입니다! 그들을 위해기도하는 것은 내가 그들에 대해 걱정하지 않도록하는 데 도움이되었습니다.” — 섀넌 프린스 , PhD, JD, Boies Schiller Flexner의 Tribal Affairs Task Force 변호사
아기 파티 테마
'원예! 정말 행복을 보장 받기 위해 갈 수있는 곳이었습니다. 지금은 약 100 평방 피트의 양반 공간이 있으며 딸기, 고추, 셀러리, 당근, 양배추, 브로콜리, 케일, 토마토, 허브 등 모든 종류의 음식을 재배하고 있습니다.” — 셀레스트 세 페시
“제가 발명 한 연습으로 하루를 시작합니다. 일일 기념일 로고 . 본능적으로 임의의 색상을 선택하고 하루를 시작할 때 떠오르는 것을 그리는 곳입니다. 그런 다음 내가 그린 색을 반성하고 내 생각을 적습니다.” — Sravya Attaluri , 정신 건강 및 페미니즘 '예술 주의자'
그것을하고 그것을 잘 재실행 | 섹스와 관계
관계 -로맨틱하든 플라토닉하든-평상시에는 힘들지만 유행성시기에는 훨씬 더 복잡 할 수 있습니다. 지원 시스템에 계속 연결하는 것이 매우 쉬워 졌을 때 점점 더 중요해졌습니다. 외딴 . 데이트 또한 다르게 일어났습니다. 하지만 전염병은 또한 유일한 시간 .
“폐쇄 전에 [내 문학 커뮤니티]는 자메이카 회원들을위한 직접 만남 만 가졌습니다. 가상 모임으로 전환하는 것은 우리가 내린 최고의 결정 중 하나였습니다. 우리 북 클럽은 전 세계의 많은 퀴리 비안 사람들에게 지원과 공동체 의식을 제공했습니다. 그것은 우리에게 허구의 세계에서 길을 잃고 새로운 미래를 재창조 할 수있는 기회를주었습니다.” — Jherane Patmore, 설립자 반란군 여성 조명
“장거리 관계에서 남자 친구와 저는 정기적 인 전화 및 화상 통화를하고 온라인에서 함께 비디오 게임을하면서 대처했습니다. 이것은 우리가 전화로 '강제'대화를하지 않고 활동을 공유하는 같은 방에있는 것처럼 느끼는 데 도움이되었습니다. ' — JC Way, 편집자 섹스 토이 집단
“진동기가 있어요! 그것은 전염병이 가져온 공백을 메우는 데 정말 도움이되었습니다. 예방 접종을받지 않았기 때문에 (아직!) 나는 여전히 자신을 지키고 있으며 가능한 한 성적으로 건강하고 책임감을 유지하고 싶습니다. 병에 대해 걱정할 때 섹스는 재미가 없어요.” — 탈리아 리거 스터스
“남편은 전염병이 시작될 때 배치되었습니다. 그는 321 일 동안 사라졌습니다. 솔로 플레이 읽는 동안 로맨스 책 . 이것은 제 정신 건강과 웰빙에 중요한 역할을했습니다.” — Melissa Gill, 소유자 증기 조명
하루 종일, 밤새, 연중 조깅 | 재택 근무
2020 년은 우리가 얼마나 많은 중역 회의를 배웠는지할 수 있었다실제로는 이메일이었습니다. 또는 최소한 원격으로 수행 할 수있는 이메일의 수는 얼마입니까? (힌트 : 대부분입니다.) 42 % 미국 노동력의 재택 근무 . 그리고 우리는 편안하게 그렇게했습니다. 낮잠 드레스 , 스낵 드레스, 줌 탑 또는 조깅하는 사람 . Zoom 배경 게임을 업그레이드하고 재택 근무 제어 센터의 스타일을 지정하여 작업을 수행했습니다.
“커피 하우스 미학에서 영감을 받아 벽을 칠하고 새 가구를 구입하고 무선 설정으로 업그레이드하고 좋아하는 물건의 포스터와 인쇄물을 올렸습니다. 편안한 사무실 설정은 재미있을뿐만 아니라 매우 생산적이었습니다. 사무실 공간에서이 같은 경험을 결코 가질 수 없었기 때문입니다.” — Sharon van Donkelaar, CMO 퍼지는
“출퇴근 시간, 1 시간 점심 시간, 빈번한 커피 휴식 없이는 집중 작업에 더 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 나는 내가 일하는 것보다 더 짧은 근무일을 선호한다는 것을 깨달았다. 오전 7시 30 분에 일을 시작하면 오후 1시 30 분까지 끝낼 수 있습니다. 나머지 오후는 가족과 함께 보내세요.” — 설립자 CEO Grant Aldrich OnlineDegree
“저는 연사입니다. 그래서 제 작업복의 대부분은 프로페셔널하고 무대 친화적이었습니다. 많은 점프 수트, 드레스, 스커트-블라우스 콤보가 있습니다. [하지만] 집에서 일하는 동안 가상 프레젠테이션을 위해 하단에 크리스마스 파자마를 착용하고 상단에 블라우스를 착용하면 위안이됩니다. 옷을 더 잘 입으면 기분이 나아지는 게 분명합니다. 하지만 편하게 입는 옷을 입으면 일을 더 잘할 수있을 거라고 믿어요.” — 제시 베이어 , 기업가
“진짜 바지를 입지 않고 한 번에 며칠 씩 간다. 식료품 점에가는 것과 같은 일상적인 일을 위해 옷을 차려 입고 힐을 신을 것입니다. 그곳이 제가가는 유일한 곳이기 때문입니다! 편안한 옷을 입을 수있는 자유는 스트레스와 신체 이미지를 [제가 관리하는 데] 도움이되었습니다. 비슷한 경험을 가진 다른 사람들이 원한다면 집에서 계속 일할 수 있기를 바랍니다!” — Aurora Smith, 건강 및 피트니스 고문 fitnessfixedgear.com
대자연 | 적합
체육관과 기타 피트니스 시설은 문을 닫아야했지만 자연은 비즈니스를 위해 활짝 열려있었습니다. 자전거 매출액 증가 63 % 2019 년 같은 달과 비교하여 2020 년 6 월. 패들 스포츠 판매 증가 56 % , 캠핑 판매가 급증했습니다. 31 % . 운동을하는 대신에, 피트니스는 자연과의 교감에서 신선한 공기를 마시고 편안함을 얻는 추가 보너스가되었습니다.
“대유행 기간 동안 저는 캠핑 조지아, 테네시, 켄터키에서 가족과 함께 여행했습니다. 우리는 좋은 시간을 보냈습니다. 저는 YouTube에서 낚시 줄을 묶고, 불을 피우고, 캠프장을 곰으로부터 보호하는 방법 등을 찾기 위해 많은 시간을 보냈습니다. 그것은 확실히 우리에게 편안함을 가져다 주며 곧 다시 할 일입니다. 자연과 연결하고 [일상적인 소음]에서 분리하는 것은 이제 우리 가족이 우리의 주간 일상에 포함 시키려고하는 것입니다. 우리는 피트니스와 운동을 체육관에서 하루 한 시간으로 제한하는 경험이 아니라 최고의 삶을 살 때 일어나는 일로보기 시작했습니다. ' — Matthew Gaedke, 설립자 KetoConnect
“대유행 기간 동안 자전거 트레일 라이딩에 정말 뛰어 들었습니다. 실제로 예상했던 것보다 훨씬 더 깊었습니다. 야외에서 나가서 머리를 맑게하고, 일을 제외한 모든 것을 생각하는 느낌은 정신 건강을 유지하는 데 매우 중요했습니다.” — Nate Tsang, 설립자 겸 CEO WallStreetZen
“카약에서 배운 것 중 하나는 삶의 소음과 스트레스에서 벗어나 야외에 나가는 것이 좋다는 것입니다. 제게는 정말 멋진 출구였습니다. 원하는만큼 노를 저을 수 있고 팔, 어깨, 코어 운동이 좋습니다. 또한 물 위에 있으면 머리를 깨끗이하는 데 도움이됩니다.” — Steve Morrow, 창립자 패들 소개
“저는 세 개의 국립 공원 근처에 살고 있습니다. 인상 고독에서 몇 마일. 내 일상 생활에서 많은 것들이 다르고 불안했지만 자연은 영향을받지 않았습니다. 새들은 여전히 짹짹 거리고, 사슴은 여전히 풀을 뜯었 고, 아기들이 태어 났고, 생명의 순환은 계속되었습니다. 세상이 단계없이 계속되는 시간을 보내는 것은 내가 안정감을 느끼는 데 도움이되었습니다.” — Melanie Musson, 생명 보험 사이트의 웰빙 전문가 QuickQuote.com
