천사 수를 찾으십시오
원했던 것보다 더 오래 커피 숍에서 줄을 서서 기다리 셨습니다. 당신은 이미 약속에 늦었고, 지나가는 순간마다 분노가 쌓이는 것을 느낄 수 있습니다. 바리 스타가 당신에게 잘못된 주문을 건네면 모든 것이 끝이납니다.
당신이 그것을 알기 전에, 당신은 일련의 욕설을 내놓고, 음료수를 바닥에 던지고, 튀어 나온다. 얼마 지나지 않아 후회와 당황의 물결이 당신에게 다가옵니다. 그리고 그렇게 통제력을 잃은 것은 처음이 아닐 수도 있습니다.
화를 내고 폭발하는 문제가 반복적으로 발생했다면 간헐적 인 폭발성 장애의 징후 일 수 있습니다.
절망적으로 느껴질 수도 있지만 관리 할 수있는 방법이 있습니다. 하지만 먼저 우리가 무엇을 다루고 있는지 이해해야합니다. IED에 대해 알아야 할 사항과 도움을받는 방법은 다음과 같습니다.
Mireya Acierto / 게티 이미지
IED는 얼마나 흔한가요?
충동 공격성을 특징으로하는 어떤 형태의 장애가 1956 년부터 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM)에 등장했지만 '간헐적 폭발 장애'라는 용어는 1980 년 DSM-III까지 사용되지 않았습니다.
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그 당시 IED는 드물다고 생각되었지만 지금은 많은 사람들이 평생 동안 그것을 경험한다는 증거가 있습니다.
'사람들이 생각하는 것보다 훨씬 일반적입니다.'라고 오하이오 주립 대학의 MD 겸 교수 인 Emil Coccaro가 말했습니다. IED에 대한 많은 연구를 주도한 Coccaro는 4 %의 사람들이 평생 진단 기준을 충족한다고 추정합니다.
IED를 가진 사람들은 약정 할 것으로 추정됩니다. 65에서 70 일생 동안 폭행 및 / 또는 재산 피해 행위.
오래된 연구에 따르면 남성이 여성보다 IED를 가질 가능성이 더 높았지만 최근 연구에 따르면 성별 차이는 작습니다. 그러나 Coccaro는 여성이 신체적 공격보다 구두 공격에 더 많이 관여한다고 지적합니다.
IED는 어떻게 생겼습니까?
당신의 화난 폭발이 IED 일 수 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 이러한 징후를 살펴보십시오.
위키 톰 홀랜드
| 정신 징후 | 물리적 징후 | 외향적 표현 |
|---|---|---|
| 분노 짜증나게 하는 것 격노 착란 경주 생각 통제력을 상실 자책감 | 아드레날린 돌진 두통 또는 압력 떨림 긴장된 근육 레이싱 하트 단단한 가슴 | 논쟁적인 위협하기 물건을 던지거나 부수기 누군가를 밀거나 때리거나 다치게하는 행위 고함 재산 피해 도로 분노 주먹 싸움 이름 부르기 가정 폭력 |
DSM-5에 따르면 이러한 기준은 IED를 나타냅니다.
- 3 개월 이상 일주일에 두 번 이상 발생하는 낮은 강도의 공격적인 폭발.
및 / 또는
- 1 년에 3 회 이상 발생하는 고강도 폭발 (신체적 부상 및 / 또는 재산 손상 / 파괴로 이어짐).
다음 기준과 함께 :
- 공격적인 폭발은 스트레스 요인에 비례하지 않습니다.
- 폭발은 계획되지 않고 분노하며 생산적이지 않습니다.
- 에피소드는 고통 및 / 또는 장애와 관련이 있습니다.
- 공격적인 사람은 최소 6 세입니다.
- 공격성은 다른 장애로 더 잘 설명되지 않습니다.
IED와 어떤 상관 관계가 있습니까?
IED를 갖는 것과 관련된 위험 요소는 다음과 같습니다.
- 남성
- 젊음 (발병 평균 연령은 17 세)
- 한가한
- 이혼 또는 별거
- 덜 교육받은
- 신체적 또는 신체적 외상의 희생자 성폭력
그러나 상관 관계가 반드시 직접적인 원인은 아닙니다. IED의 원인은 완전히 이해되지 않았지만 일부는 유전 적, 일부는 환경 적, 일부는 신경 화학 .
“물론 복잡합니다. 충동 적 공격은 공격의 유형에 따라 유 전적으로 제어됩니다.”라고 Coccaro는 말했습니다.
“언어 적 공격성은 유전 적 영향을받는 경우 약 25 % 인 반면, 사람에 대한 신체적 공격성은 유전 적 영향을받는 경우 약 50 % 미만입니다. 이것은 가족 연구에서도 볼 수 있는데, IED를 가진 사람들의 약 25 %의 1 급 친척 (부모, 형제 자매, 자손)도 IED를 가지고 있습니다.
그런 다음 어린 시절에 정서적 또는 신체적 학대를받는 것과 같은 공격성에 노출되어 외상 또한 공격성은 좌절과 위협에 대처하는 방법이라는 것을 알게됩니다. 낮은 뇌 세로토닌과 다른 신경 전달 물질의 장애와 같은 생화학 적 문제가 있습니다.”
IED와 함께 제공되는 문제
상상할 수 있듯이, 예측할 수없는 공격적이거나 폭력적인 폭발은 다음과 같은 많은 사회적 문제를 일으킬 수 있습니다.
IED와 관련된 몇 가지 건강 위험도 있습니다.
대처 방법
IED는 선택적이라는 항우울제로 치료할 수 있습니다. 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI) 및인지 행동 요법 (CBT). 항 경련제 및 기분 안정제와 같은 다른 약물도 사용할 수 있습니다. CBT의 목표는 건전한 방식으로 분노를 처리하기위한 대처 기술을 배우는 것입니다.
부부에게 밤 데이트의 중요성
치료 및 약물 치료 외에도 기분 관리를 위해 스스로 할 수있는 일이 있습니다.
분명히, 이러한 활동은 IED를 치료하는 것이 아니라 단순히 스트레스 관리를 도와줌으로써 전문적인 치료를 지원합니다.
전문가와 상담하고 추가 지원을 받아야하는 경우
자신이나 당신이 아끼는 사람에게서 IED의 징후를인지한다면, 박사님 또는 치료사 . IED는 많은 두려움, 죄책감, 수치심을 유발할 수 있지만 치료를 통해 개선 될 수있는 뇌 질환입니다.
직장, 관계 또는 삶의 질이 반복되는 분노의 폭발로 인해 영향을받은 경우 전문가에게 연락하여 평가를 받으십시오. 폭력적이거나 폭발 중에 폭력적이 될까봐 두려워했다면 추가 지원을받는 것이 특히 중요합니다.
결론
IED는 반복되는 공격성이 특징이며 인구의 약 4 %에 영향을 미칩니다.
정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 폭발은 개인에 따라 더 빈번하고 덜 강하거나 덜 빈번하고 더 강렬 할 수 있습니다. 주의해야 할 IED의 징후에는 폭력으로 이어지는 갑작스런 분노와 재산을 손상 시키거나 파괴하려는 경향이 포함됩니다.
치료는 일반적으로 항우울제와인지 행동 요법을 통해 이루어집니다. 핵심은 징후가 발생할 때이를인지하고 전문가의 안내를받는 것입니다.
