천사 수를 찾으십시오
전통적인 추수 감사절 메뉴는 정확히 비건 친화적 . 그러나 당신이 계획하고 있다면 식물 기반 올해 퍼져도 당황하지 마세요! 고전적인 추수 감사절 요리의 놀라운 비건 버전이 많이 있습니다.
유제품이 포함되지 않은 디저트부터 칠면조 대체품 (이것도 아니에요)에 이르기까지 친구에게 먹이를주는 데 필요한 모든 요리법을 제공합니다. 심지어 육식 동물을 전환 할 수도 있습니다.
터키 대신 봉사 할 것
The Simple Veganista의 사진 제공
박제 도토리 스쿼시
가을을 주제로 한이 메인 코스는 테이블 중앙에서 아름답게 보일 것입니다. 또한 맛도 좋습니다. 채워져 있습니다 병아리 콩 , 퀴 노아, 피칸 등 모든 사람을 꽉 채울 수있는 단백질이 풍부합니다.
비건 셰퍼드 파이
이 양치기 파이는 미리 준비하기가 매우 쉽습니다. 크림 같은 으깬 감자와 수많은 채소를 채우면 올해 내내 갈망하게 될 것입니다.
비건 너트 로스트
이 로스트는 미트 로프와 비슷한 느낌이 나지만 맛은 완전히 다릅니다. 로스트의베이스는 대부분 버섯 그리고 조미료가 많이 들어간 견과류. 그레이비를 얹으면 완벽한 추수 감사절 메인 코스를 맛볼 수 있습니다.
풍부하고 크림 같은 비건 그레이비 레시피
비건 버섯 그레이비
비건 그레이비는 떼어 내기 어려울 수 있습니다. 하지만이 버섯을베이스로 한 테이크는 풍부하고 풍미가 좋을뿐만 아니라 쉽게 끓일 수 있습니다. 5 가지 재료 만 함께 제공되며 어떤 반찬에도 훌륭한 반주가 될 것입니다.
비건 컨트리 그레이비
캐슈 우유 이 두꺼운 컨트리 그레이비에 비건 버터가 구출됩니다 으깬 감자 위에 뿌려주거나 다음날 아침에 계란을 위해 약간 저장하세요!
반드시 북마크해야하는 식물 기반 먹거리
미니멀리스트 베이커의 사진 제공
옥수수 빵 먹거리
이 달콤하고 짭짤한 가을을 향한 비건 스터핑 레시피에는 피칸, 말린 크랜베리, 메이플 시럽이 포함됩니다! 첫 번째와 두 번째 도움을 받으러 돌아 오게 될 것입니다.
레이첼 테일러 데이트
비건 먹거리
이 스터핑 레시피는 통밀 빵을 기본으로 사용하며 회향과 신선한 버섯으로 맛을내어 전통적인 측면을 건강하게 유지합니다.
간단한 비건 먹거리
추가 렌틸 콩 이 먹거리에 더 풍성한 느낌을줍니다. 9 가지 재료 만 사용하는이 레시피는 사전에 또는 마지막 순간에 쉽게 함께 던질 수 있습니다.
구운 뿌리 채소 먹거리
이 먹거리 요리법은 야채 국물에 닭고기 국물을 뿌려서 쉽게 비건 채식으로 만듭니다. 구운 뿌리 채소로 만들어져 추수 감사절 저녁 식탁에 채소를 더 쉽게 추가 할 수 있습니다.
비건 콘 브레드
먹거리 애호가가 아니라면이 고전적인 비건 콘 브레드를 휘저어 모든면과 소스를 채 웁니다.
스프레드 균형을 잡는 샐러드 레시피
간단한 비건 양배추 샐러드
코울 슬로는 모든 식사 기회에 어울리는 편입니다! 이 레시피에는 비건 마요네즈 레시피가 함께 제공됩니다.
배와 체리 샐러드
우리는이 샐러드의 가을 풍미 메들리를 위해 정말로 여기 있습니다. 잘 익은 배, 말린 체리, 설탕에 절인 호두로 발사믹 드레싱의 밝은 풍미는 달콤하고 풍미가 있습니다.
무화과와 버터 넛 스쿼시를 곁들인 따뜻한 시금치 샐러드
가을의 풍미가 가득한 샐러드 무화과 ...에 버터 넛 스쿼시 . 절반 시금치 나머지는 신선하게 유지되는 동안 약간의 열을 얻습니다!
케일과 크랜베리 샐러드
케일 샐러드의 비결은 케일을 적절히 준비하고 마사지하는 것입니다. 그 단계에서 벗어나면 손에있는 야채를 추가 할 수 있습니다.
레시피 가져와!
새콤 달콤한 오이 샐러드
꿀을 메이플 시럽으로 바꾸어이 샐러드에 새콤 달콤한 콤보가 잘 어울리도록합니다.
고구마와 감자가 없으면 추수 감사절이 아니에요
사진 제공 : Loving it Vegan
비건 고구마 캐서롤
추수 감사절은 달콤하고 짭짤한 음식이 같은 접시에 나타나기에 완벽한 시간입니다. 이 레시피를 스프레드에 추가하여 풍미의 균형을 맞 춥니 다.
비건 가리비 감자
이 가리비 감자는 유제품으로 채워진 오리지널만큼 크림 같고 맛있습니다. 사전에 준비 할 수도 있습니다.
으깬 고구마
이 레시피에서는 고구마의 달콤한 자연 풍미가 마늘의 고소한 풍미와 상반됩니다. 신선한 허브 , 모든 것이 완벽하게 균형을 유지합니다.
으깬 감자
모든 휴일 저녁 식사에는 테이블 중앙에 큰 으깬 감자 한 그릇이 필요합니다. 이 조리법은 크림 같고 풍부한 으깬 감자를 만들어 군중에게 먹이를줍니다.
오븐에 구운 감자
감자는 맛있고 간단하며 로스팅하는 것보다 훨씬 쉽고 맛있지는 않습니다. 간단한 감자 반찬을 위해 바삭해질 때까지 오븐에 넣으십시오.
크랜베리와 사과 소스로 모든 것을 뿌려줍니다.
사진 제공 : Cookie + Kate
자연적으로 달게 한 크랜베리 소스
크랜베리 소스는 너무 달다. 이 버전은 메이플 시럽으로 자연적으로 달게되었으며 취향에 맞게 양을 조절할 수 있습니다.
크랜베리 사과 소스
이 크랜베리 사과 소스 레시피로 크랜베리 소스를 한 단계 업그레이드하십시오. 쉽게 조립할 수 있도록 모든 재료를 인스턴트 포트 !
계란 점의 의미
설탕 첨가 사과 소스 없음
크랜베리 기반이 아니거나 너무 달지 않은면을 찾고 있다면이 매우 간단한 3 가지 성분의 사과 소스 레시피를 시도해보십시오.
신선한 크랜베리 맛
이 레시피는 크랜베리 소스에서 모든 준비 작업을 수행합니다. 필요한 세 가지 재료를 푸드 프로세서 또는 블렌더에 넣으면 준비가 완료됩니다.
까베르네 크랜베리 블루 베리 소스
올해 손님을 놀라게하고 싶다면이 크랜베리 소스를 라인업에 추가해보세요.
당신이 알고 사랑하는 고전적인 야채 요리
사진 제공 : Well Plated by Erin
시나몬 로스트 버터 넛 스쿼시
아주 쉬운면을 위해이 구운 스쿼시의 모든 재료를 미리 준비하고 오븐에 1 시간 동안 버립니다.
구운 브뤼셀 콩나물
활용해야 브뤼셀 콩나물 제철이되면 약간의 기름과 소금으로 구운 것만으로도 맛있는 브뤼셀 새싹 맛을 유지할 수 있습니다.
비건 녹두 캐서롤
휴일은 모두 탐닉에 관한 것입니다. 따라서이 캐서롤 레시피를 사용하여 기본 생두에 크림 같고 바삭한 성분을 추가해보세요.
콜리 플라워 라이스 리조또
이 글루텐 프리 리조또 레시피는 전통적인 쌀 기반 버전 (수년이 걸리는)보다 훨씬 쉽습니다. 균형 잡힌면을 위해 혼합 야채와 함께 제공하십시오.
구운 비트 양념
이 비트 양념으로 접시에 약간의 밝기를 더하십시오. 라임, 고수, 단맛을위한 약간의 시럽이 들어간이 맛은 어떤 뿌리 채소와도 잘 어울립니다.
그리고 마지막으로 디저트
사진 제공 : Loving it Vegan
미니 피칸 파이
추수 감사절 고전,이 피칸 파이를 미니로 만드는 것은 매우 귀여운 프레젠테이션과 쉬운 식사에 좋습니다!
호박 케이크
이 3 단 호박 케이크는 단맛이 시나몬 버터 크림은 층 사이에 프로스팅을하여 반죽 속의 호박 퓨레를 촉촉하게 유지합니다.
딸기 비건 치즈 케이크
저녁 식사 손님은 그것을 시도한 후 모든 생일과 휴일에 이것을 만들 것을 요청할 것입니다. 캐슈베이스 크림을 곁들인이 진한 치즈 케이크에는 딸기 크림과 신선한 딸기가 얹혀 있습니다.
비건 애플 핸드 파이
이 레시피를 위해 비건 퍼프 페이스트리를 가져 가세요. 상점에서 구입 한 퍼프를 사용하면이 핸드 파이를 쉽게 조립할 수 있습니다.
두꺼운 땋은 머리 업두
비건 파운드 케이크
파운드 케이크는 당신이 선호하는 것에 따라 신선한 과일이나 아이싱을 얹을 수 있습니다. 이 레시피는 아몬드 아이싱으로 케이크에 유약을 바릅니다.
