천사 수를 찾으십시오
당신은 zits를 가지고 있고, 당신의 형제는 zits를 가지고 있고, 부모님은 zits를 가지고있었습니다 (적어도 그 10 학년 졸업 앨범에서 판단 할 때). 여드름이 가계도 아래로 흘러 내린다면 우연이 아닐 수도 있습니다.
다음은 유전학과 zits 사이의 연결 고리에 대한 과학적 설명입니다.
미셸 라 라바시오 / 스톡시 유나이티드
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여드름과 유전학 : 여드름은 어떻게 유전됩니까?
유전자는 여드름을 일으키는 박테리아와 싸우는 능력을 만들거나 깨뜨릴 수 있습니다. 에 따르면 연구 , 당신의 유전자는 당신의 면역 체계 막고있다P. acnes박테리아. 높은 수준의 성가신P. acnes난포의 기름 생성을 자극하고 염증을 일으켜 여드름 .
여드름을 유발하는 호르몬 상태도 유행 할 수 있습니다. 그 운명이 기간 전 브레이크 아웃 어떤 징후 든 호르몬은 좌창 . 여드름은 다음과 같은 일반적인 증상입니다. 호르몬 및 대사 상태 다낭성 난소 증후군처럼 (PCOS ), 이는 유전적일 수 있습니다.
그렇다면 여드름 때문에 부모를 탓해야합니까?
친애하는 가족에게서 보조개를 물려받은 것이 아니라 십대의 서명을 받았을 수도 있습니다. 여드름 .
에 연구 검토 여드름의 긍정적 인 가족력은 여드름에 걸릴 확률 증가와 유의하게 관련이 있다고 결론지었습니다. 데이터에 따르면, 두 '임대료도 함께 있으면 zits를 얻을 확률이 높아집니다.
연구자들은 또한 여드름에 대한 부계 및 모성 요소가있을 수 있다고 생각합니다. 그러나 그들은 엄마 나 아빠의 여드름이 당신의 확률을 더 높이는지 확실하지 않습니다.
Zit 목록 : 여드름 발생 위험을 높이는 또 다른 요인은 무엇입니까?
가족을 저주하기 전에 여드름 , 유전자 만이 영향을 미치는 것은 아닙니다. 좌창 . 다른 얼굴 막힘 요인은 다음과 같습니다.
물병자리 남자 천칭자리 여자 나한테 세게 해줘
당신이 먹는 것
에 2014 년 연구 검토 다이어트와 여드름 사이에 연관성이있을 수 있음을 시사합니다. 잘라내 기와 같은식이 요법 낙농 설탕 섭취를 줄이면 일부 사람들의 여드름 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
그렇다고해서 밀크 쉐이크와 감자 튀김에 좋은 키스를해야하는 건 아니지만 피부 친화적 인 식품 여드름 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
당신의 환경
오염과 같은 환경 요인은 염증성 여드름을 유발할 수 있습니다. 연구 .
해당 지역의 대기 오염이 높으면 실내에 투자하고 싶을 수 있습니다. 공기 청정기 . 또는 황야에서 신선한 공기를 마시십시오. 산책 또는 인상 .
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당신의 호르몬
호르몬과 스트레스 수명, 기간에 영향을 미칠 수 있습니다. 그리고 당신의 피지 생성 예외는 아닙니다. 우리가 연상하는 경향이 있지만 호르몬 여드름 십대 시절에 성인 여드름 가능합니다.
Science Daily American Academy of Dermatology의보고에 따르면 20 대 여성의 50 %, 30 대 여성의 35 %, 40 대 여성의 26 %가성인 여드름.
호르몬 여드름을 치료하려면 스트레스 감소 휴식을 취하고 옵션에 대해 의사와 이야기합니다. 때때로, 피임 여성의 호르몬 여드름 치료를 위해 처방됩니다.
유전 적 여드름을이기는 방법
당신의 유전자가 당신의 여드름 문제의 끝이 아닙니다. 여드름을 유발하는 유전자를 물리 치고 싶다면 다음 팁을 시도해보십시오.
- 얼굴을 깨끗하게 유지하십시오. 여드름이 있다고해서 얼굴이 깨끗하지 않다는 의미는 아니니 걱정하지 마세요. 그래도 하루에 두 번 이상 세안하고 얼굴에서 손을 떼지 않으면 (그리고 매번 착용 한 후 마스크를 씻는 것이) 탈진을 줄이는 데 도움이됩니다. 사용하다 오일 프리 및 비 코메도 제닉 제품 당신의 모공 막히지 마세요.
- 여드름 치료하기. 여드름 제품 같은 재료로 아연 , 마녀 개암 , 차나무 , 비타민 C , 과산화 벤조일은 발적을 도울 수 있습니다. 무엇을 찾으려면 몇 가지 실험을해야 할 수도 있습니다. 치료 당신에게 가장 잘 작동하지만 강력한 제품 큰 차이를 만들 수 있습니다.
- 스트레스와 불안을 억제하십시오. 뭔가하다 요가 , 꾀하다 , 가져가 산책 , 또는 채팅 치료사 . 긴장을 푸는 데 도움이되는 모든 것이 여드름 증상을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그럴 시간이 없다면 깊은 숨 많은 것을 할 수 있습니다.
- 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 에 따르면 미국 피부과 학회 , 저혈당 식단은 피부를 깨끗하게 할 수 있습니다. 중히 여기다 고혈당 식품 줄이기 흰 빵, 도넛, 소다처럼과유제품을 덜 먹습니다.
tl; 박사
연구에 따르면 유전자가 여드름에 걸릴 가능성에 영향을 미칩니다. 부모님 모두가 좌석 , 당신도 그것들을 얻을 가능성이 더 큽니다.
원인이되는 단일 유전자는 없지만 좌창 , 가족으로부터 물려받은 많은 것들이 위험에 영향을 미칩니다. 스트레스, 불안, 호르몬, 면역 체계의 저항력과 같은 유전성 질환 여드름 -원인 박테리아는 모두 여드름 결과에 영향을 미칩니다.
