천사 수를 찾으십시오
언어는 강력합니다. 훌륭한 라인은 긍정하고, 도전하고, 영감을주는 능력을 가지고 있습니다. 역사의 수사학 거인들이 그렇게했습니다.
흑인 역사의 달을 기념하기 위해, 우리는 당신이 요즘을 좀 더 잘 헤쳐나가는 데 도움이되도록 과거와 현재의 흑인 개척자들이 쓴 15 개의 인용문 목록을 작성했습니다.
연중 내내이 단어를 축하 할 여지가 충분하다는 것을 알고 있지만, 이번 달은 일부 위대한 사람들의 현명한 말에 탐닉하고 그들의 말이 오늘날 얼마나 적용 가능한지 볼 수있는 좋은 시간입니다.
Brittany England의 일러스트레이션
우리는 나비의 아름다움에 기뻐하지만 그 아름다움을 얻기 위해 겪은 변화는 거의 인정하지 않습니다.
- 마야 안 젤루 , 시인 및 시민권 운동가
오늘의 신청 : 성장은 지저분합니다. 요즘, 소셜 미디어 사람들의 성공에 대한 왜곡 된 인식을 만들었습니다. 온라인에서 다른 사람들의 하이라이트 영상을 보면서 불안하거나 부적절하다고 느낀 적이 있다면이 인용구가 적합합니다. 모든 사람이 자신의 속도로 성장하므로 다른 사람의 승리에 실망하지 마십시오. 귀하는 자신의 계절에 따라 성장하고 있으며 제 시간에 맞습니다.
도전은 당신이 전혀 알지 못했던 자신에 대해 발견하게 만듭니다. 그것들은 악기를 늘이게하는 요소이며 표준을 뛰어 넘는 요소입니다.
- 시슬리 타이슨 , 배우 및 패션 모델
스티븐 연 사실
오늘의 신청 : 때로는 도전이 좋고 그들을 극복 더 좋습니다. 자신을 스트레칭하고 새로운 것을 시도하는 것은 삶을 흥미롭고 흥미롭게 유지합니다. 계산 된 위험을 감수하면 자신에 대한 새로운 것을 발견하고 자신이 얼마나 강하고 적응력이 있는지 증명하는 데 도움이 될 수도 있습니다.
내가 감히 힘을 발휘하고 내 비전에 봉사하는 데 내 힘을 사용할 때, 내가 두려워하는지 여부가 점점 더 중요해집니다.
- Audre Lorde , 작가, 페미니스트, 시민권 운동가
오늘의 신청 : 우리 모두 경험무서움. 때때로 두려움은 우리의 삶을 온전히 살지 못하게 할 수도 있습니다. 여기서 Lorde는 다른 관점을 제시합니다. 당신이 진정으로 살아가고 당신의 최고의 이익에 기여하는 방식으로 행동한다면, 두려움과 실패의 가능성이 그렇게 소모적 인 것 같지는 않습니다. 당신이 당신의 진리 안에서 걸을 때 그것은 무의미 해집니다.
자신을 해방하는 것은 한 가지 였고, 해방 된 자신의 소유권을 주장하는 것은 또 다른 일이었습니다.
- 토니 모리슨 , 소설가
오늘의 신청 : 자기 확신과 자신감 힘든 전투이지만 불가능하지는 않습니다. 이 인용문은 자가 관리 치유는 결코 이루어지지 않습니다. 우리는 항상 자신의 개성을 소유하고 진정으로 자신을 유지하는 방법을 찾아야합니다.
나는 자신을 사랑하는 것이 선택이라고 생각하지 않습니다. 나는 그것이 생존을 위해 내려져야하는 결정이라고 생각합니다.
- Lizzo , 가수
오늘의 신청 : 자기애는 때때로 상당히 어려울 수 있지만,이 인용문은 그것이 우선 순위임을 상기시켜줍니다. 살아 남기 위해 우리는 자가 관리 그리고 치료우리의 마음과 우리의 신체 친절하게.
직면 한 모든 것이 변경 될 수있는 것은 아니지만 직면 할 때까지 아무것도 변경할 수 없습니다.
- 제임스 볼드윈 , 소설가, 시인, 활동가
오늘의 신청 : 깔개 아래에서 물건을 쓸어 내고 일이 일어나지 않는 척하는 것은 매우 쉽습니다. 그러나 그것은 오래 지속될 수 있습니다. 문제에 정면으로 맞설 때까지는 아무것도 변경할 수 없습니다. 미루는 당장 거래를 허용 할 수도 있지만, 자신에게 감사 할 것입니다. 당신의 필요를 최우선으로 .
새로운 새벽은 우리가 해방 할 때 피어납니다. / 항상 빛이 있기 때문입니다. / 우리가 그것을 볼 수있을만큼 용감하다면 / 그것이 될만큼 용감하다면.
- 아만다 고먼 , 시인, 처음으로 전국 청소년 시인 수상자 선정
오늘의 신청 : & ldquo; 빛이되어 & rdquo; 모든 사람의 여정에서 중요한 단계입니다. 자기 연민 . 요즘 부정은 그 어느 때보 다 시끄럽고 어둠과 우울함에 굴복하기 쉽습니다. 뉴스 주기. 하지만 가볍고 긍정적이며 평온한 태도를 유지한다면 어떨까요?
나를 사랑하지 않는 사람이 나에 대해 무슨 말을해야하는지 걱정하면서 밤을 지 새울 시간이 없습니다.
- 비올라 데이비스 , 배우 및 프로듀서
오늘의 신청 : 의견을 걱정하고 리뷰 마음에 최선의 관심이없는 사람들은 비생산적 일뿐만 아니라 시간 낭비입니다. 당신의 의견을 진정으로 소중히 여기는 사람들에게만주의를 기울임으로써 다른 많은 과도한 소음을 차단할 수 있습니다.
나는 내가 가장 위대하다는 것을 알기도 전에 말했다.
- 무하마드 알리 , 프로 복서 및 활동가
오늘의 신청 : 당신이 똥이라고 믿고 말로 표현하는 것이 그 느낌을 구현하는 첫 번째 단계입니다. 긍정적 인 자기 대화 하루 종일 부정적인 생각을 완화 할 수 있습니다. 당신은해야 기분이 좋아질 자격이있는 것처럼 행동 , 자신이 아닌 것처럼 느껴질 때도 마찬가지입니다.
우리는 서로 사랑하고 서로를 지원해야합니다. 우리는 잃을 것이 없습니다.
- 아사 타 샤 쿠르 , 활동가
오늘의 신청 : 의지 할 수있는 신뢰할 수있는 커뮤니티를 갖는 것은 특히 중요합니다.감염병 세계적 유행. 훌륭한 친구와 가족은 당신을 긍정하고 덜 외로움을 느끼게 할 능력이 있습니다. Assata Shakur가 너무 설득력있게 말했듯이 서로에 대한 사랑과 지원 필수품입니다. 잃을 것도없고 다른 방법도 없습니다.
당신은 당신이 요구할 용기가있는 것을 삶에서 얻습니다.
- 오프라 윈프리 , 호스트, 프로듀서, 작가, 자선가
오늘의 신청 : 질문왜냐하면 당신이 원하는 것이 끔찍할 수 있기 때문입니다. 자신의 생각과 감정을 무시하는 데 익숙하다면 특히 극심한 일이 될 수 있습니다. 어려울 수 있지만 용기를 가지고 자신을 옹호하다 전문적 또는 개인적인 환경에서 모든 차이를 만들 것입니다.
우리 자신을 특별하게 만들 필요에서 어떻게 자신을 버릴 수 있습니까?
- 캐슬린 콜린스 , 시인, 작가, 영화 감독, 시민권 운동가
오늘의 신청 : 당신은 & ldquo; 특별한 & rdquo; 직장이나 삶에서, 그러나 때로는그냥 괜찮아요. 당신이 유색인이라면 일관된 우수성에 대한 기대가 고갈 될 수 있습니다. 따라서휴식을 우선시하다항상 예외적이어야한다는 생각을 버리십시오.
나는 내 자신의 아름다움을보고, 내가 충분하고, 노력없이 사랑받을 자격이 있다는, 내가 아름답고, 내 머리카락의 질감과 내 곡선의 모양, 내 몸의 크기를 계속 상기시켜야합니다. 입술, 피부색, 내가 가진 감정은 모두 합당하고 괜찮습니다.
- 트레이시 엘리스 로스 , 배우, 가수, 프로듀서, 감독
오늘의 신청 : 자신의 감정을 확인하고 확인하는 것이 중요합니다. 당신의 특징을 사랑하고 공개적으로 말하기친절한자신에게 자존감과 자신감에 대한 놀라운 일을 할 수 있습니다.
사랑이 더 이상 제공되지 않을 때 식탁을 떠나는 법을 배워야합니다.
- 니나 시몬 , 싱어 송 라이터
오늘의 신청 : 더 이상 당신에게 도움이되지 않는 것에서 벗어나는 것이 중요합니다. 자신의 가치를 인식하고 자신이받을 자격이있는 것을 기록하면이 과정이 훨씬 쉬워집니다. 여부 해로운 직업 , 관계 , 또는 독성 부모 그것은 당신이 사랑받지 못하거나 만족스럽지 않다고 느끼게 만드는 것입니다. 이제 식탁을 떠날 시간입니다.
남을 불편하게해도 나는 내가 누구인지 사랑할 것이다.
- 자넬 모나에 , 싱어 송 라이터 및 배우
오늘의 신청 : 자신의 방식대로 생활하는 것은 자신을 위해 할 수있는 가장 보람있는 일 중 하나입니다. 암송 여부 신체 양성 만트라 자신에게 매일 또는 개발 피부 관리 루틴 그 사랑이 다른 사람들을 어떻게 느끼게하든 상관없이 자신을 사랑하는 것이 중요합니다.
