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신발은 약간 푹신하고 발은 푹신한 느낌? 부은 발은 완전히 무해 할 수 있지만 매우 심각한 건강 상태의 증상 일 수도 있습니다.
다음은 부은 발에 대한 가장 일반적인 설명과 치료 방법에 대한 설명입니다.
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Footsie 팽창 : 부은 발 원인
1. 그 악마의 부종
부종 체액으로 인한 부종에 대한 의학 용어입니다. 발과 다리는 부종의 영향을 가장 많이받는 신체 부위입니다. 부종은 소금을 너무 많이 섭취하여 발생하거나 심부전에서 임신에 이르기까지 다른 여러 질환의 증상 일 수 있습니다. 이러한 조건 중 일부는 아래에서 설명합니다.
부종이 있으면 다음을 경험할 수도 있습니다.
- 불편 함과 제한된 동작 범위
- 누를 때 피부에 함몰 ( '피팅')
- 단단한 피부
2. 기내 아기 (및 수액)
부은 발은 다음과 같은 일반적인 증상입니다. 임신 일반적으로 우려 할만한 원인이 아닙니다. 배가 자라면 몸에있는 혈액과 체액의 양도 커집니다. 발을 많이 밟으면 하루가 끝날 때 부기가 발생할 가능성이 더 큽니다.
3. 자간전증에 클램프
임신 중이고 손과 얼굴에 갑작스런 부기가 있으면 최대한 빨리 의사에게 연락하십시오. 이것은 임신 후반기에 발생할 수있는 위험한 상태 인 자간전증의 증상입니다.
와 자간전증 , 혈압이 상승하고 소변에 단백질이 있습니다. 자간전증의 다른 증상은 다음과 같습니다.
4. 알코올에 대한 비난
마실 때 알코올 , 몸에 물이 남아있어 발이 부어 오를 수 있습니다. 그들은 며칠 안에 당신의 일반적인 크기로 돌아갈 것이지만, 반복되는 음주와 거주주기를 조심하십시오. 간, 심장 또는 신장 상태를 나타낼 수 있습니다.
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5. 몸은 시간이 지남에 따라 변한다
일부는 얻고 일부는 잃습니다. 파운드, 즉. 체중이 증가하면 발도 커질 수 있습니다. 다른 증상이 없다면 걱정할 것이 없을 것입니다.
6. 여기가 더워지고 있어요
더운 날씨에는 혈관이 확장되어 몸을 식 힙니다. 여분의 액체는 순환계가 순환을 유지하는 것보다 더 빨리 발 조직에 모일 수 있습니다. 혈액 순환이 원활하지 않은 사람들은 더운 날씨에 붓기 쉽습니다.
7. 림프계가 거칠어 짐
림프는 감염과 싸우는 데 도움이되는 체액입니다. 림프 부종 조직의 림프 수집으로 인한 부종입니다. 이 부종은 다음과 같은 여러 조건으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 암
- 감염
- 방사선 요법
- 림프절 제거
- 림프계에 영향을 미치는 유전 적 조건
8. 아파!
발을 다 치면 부기는 염증의 자연스러운 증상입니다. 신체는 염증으로 부상이나 조직 손상에 반응하여 치유 과정을 가속화합니다. 당신은 또한 알 수 있습니다 홍반 또는 변색, 온기, 통증 또는 멍.
9. 아니,너의정맥이 부족하다
정맥의 판막은 혈액이 한 방향으로 흐르도록합니다. 밸브가 작동하지 않으면 혈액이 잘못된 방향으로 빠져 나가 부기를 유발합니다. 만성 정맥 기능 부전 특히 오랫동안 서있을 때 밸브의 오작동과 다리와 발의 부종을 포함하는 장기적인 상태입니다. 기타 증상은 다음과 같습니다.
- 다리의 통증, 무거움 또는 경련
- 가려움증 또는 따끔 거림
- 서있을 때 더 심해지고 발을들 때 더 좋아지는 통증
- 정맥류
- 피부 변화
10. 신장 질환 : 여과 실패
신장은 몸을 순환하는 체액을 걸러냅니다. 상태 나 부상이있는 신장은 몸에 여분의 염분을 남겨 붓기를 유발할 수 있습니다. 신장병 다음을 가진 사람들에게서 더 흔합니다. 당뇨병 또는 고혈압 .
11. 간경변은 심각하다
간 손상 다리와 발의 부기와 관련이 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타날 수도 있습니다.
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12. 혈전 교통 체증
만약 혈전 — 단단한 혈액 세포 덩어리 — 다리에 형성되어 혈액 순환을 차단하고 발에 부기를 유발합니다.
14. 감염 관련
생각해 내다 염증 ? 피부 나 발 조직에 감염이 발생하면 염증은 부기, 발적 또는 변색, 통증 및 온기를 유발합니다.
심각한 감염은 또한 열을 유발할 수 있습니다. 당뇨병 환자는 발 감각이 감소하여 부상을 입을 수 있습니다. 벌레 물림, 손톱 부상 및 베인 경우에도 감염이 발생할 수 있습니다.
15. 약물 부작용
다수 약물 부작용으로 부기를 유발할 수 있습니다. 다음과 같은 일반적인 약을 복용하는 경우 발이 부을 수 있는지 의사와상의하십시오.
- 항우울제
- 베타 차단제 및 칼슘 채널 차단제와 같은 혈압 약물
- 항 바이러스 약물
- 화학 요법 약물
- 호르몬과 스테로이드
- 비 스테로이드 성 항염증제
16. 당신의 마음은 따라갈 수 없습니다
심부전은 심장 박동이 멈춘 것이 아니라 신체가 필요로하는만큼의 혈액을 공급할 수 없다는 의미 일뿐입니다.
심장의 오른쪽이 너무 약하면 발을 포함한 몸 전체가 부어 오를 수 있습니다. 또한 숨가쁨과 피로를 유발할 수 있습니다. 심부전의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다. 심장 질병, 고혈압 및 당뇨병.
부은 발과 발목은 어떻습니까?
발을 부어 오르게하는 대부분의 요인은 발목과 다리 아랫 부분에 부기를 유발할 수 있습니다. 왜? 액체를 발로 운반하는 혈관도 발목을 통과하기 때문입니다.
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대부분의 경우 동일한 치료법으로 발목 부기를 완화 할 수 있습니다.
부은 발 치료하는 방법
부기가 건강 상태와 관련이 있다고 생각되면 (ER 방문이 필요하지 않음) 선택 사항에 대해 의사와 대화하십시오.
다음은 발이 부풀어 오르는 원인에 따라 부기를 줄이는 방법에 대한 간단한 목록입니다.
부종
- 앉거나 누워있는 동안 발을 들어 올리십시오.
- 지지 스타킹을 착용하십시오.
- 당신의 소금 소비.
- 이뇨제 (물약) 복용하기.
- 시도 다리를 위로 올리는 포즈 .
임신
- 편안한 신발을 신으십시오.
- 발을 들어 올리십시오.
- 오랫동안 서 있지 마십시오.
- 소금을 덜 먹으십시오.
- 더 많이 마셔 물
- 압박 양말이나 스타킹을 착용하십시오.
- 가서 수영 .
- 발에 냉찜질을한다.
알코올
- 찬물에 발을 담그십시오.
- 물을 더 마셔 라 .
- 소금을 피하십시오.
- 발을 들어 올리십시오.
살찌 다
- 더 크거나 더 편안한 신발을 사십시오.
- 당신을 데려 오는 방식으로 활동적 유지 즐거움 .
- 충분한 휴식을 취하고 물을 충분히 마시십시오.
더운 날씨
- 더위를 피하고 실내로 가십시오.
- 쌀쌀한 족욕에 빠져보세요.
- 물을 더 마셔 라.
- 압축 양말을 착용하십시오.
- 발을 들어 올리십시오.
- 산책 또는 혈액 순환을 증가시키기 위해 부드러운 다리 운동 (가급적 실내에서)을하십시오.
- 수영하러 가다.
- 귀여운 사람에게 야자 잎으로 부채질을 해달라고 부탁하세요 (우리는 꼬마지만 좋지 않나요?)
림프 부종
- 물건을 움직이기 위해 규칙적으로 운동하십시오.
- 압박 복을 입으십시오.
- 도착 마사지 .
발 부상
- R.I.C.E. 시도 : 휴식을 취하고, 부상 부위를 얼음으로 덮고, 다친 발을 붕대로 압박하고, 발을 들어 올리십시오.
- 부목이나 붕대를 사용하여지지하십시오.
- 진통을 위해 일반 의약품 (OTC) 항염증제를 사용해보십시오.
- 골절이 의심되거나 증상이 호전되지 않으면 의사에게 문의하십시오.
만성 정맥 기능 부전
- 계속 움직이고 한 위치에 너무 오래 머 무르지 마십시오. 운동 혈액 순환을 돕습니다.
- 압박 스타킹을 착용하십시오.
- 피부 관리 및 사무실 내 시술에 대한 의사의 권장 사항을 따르십시오.
신장병
국립 당뇨병 및 소화기 및 신장 질환 연구소 신장 질환을 관리하기 위해 다음 방법을 권장합니다.
- 혈압과 혈당을 관리 가능한 수준으로 유지하기위한 조치를 취하십시오.
- 처방대로 약을 복용하십시오.
- 영양사와 협력하여 신장 건강에 이상적인 식사 계획을 세우십시오.
- 규칙적으로 운동을하다.
- 충분히 자다 .
- 담배를 끊으십시오.
- 우울증을 앓고 있다면 스트레스를 줄이고 정신 건강 전문가와 상담하십시오.
간 질환
- 간 질환을 유발할 수있는 알코올이나 약물을 피하십시오.
- 간 질환의 원인을 치료하기 위해 처방 된 약을 복용하십시오.
- 소금 섭취량 제한하기.
- 처방 된대로 이뇨제 (물약)를 복용하십시오.
- 간부전의 경우 간 이식이 필요할 수 있습니다.
혈전
- 혈액 희석제 및 기타 약물을 처방에 따라 복용하십시오.
- 장시간 앉아 있지 마십시오.
- 순환을 촉진하기 위해 규칙적으로 운동하십시오.
- 물을 충분히 마셔 라.
감염
- 예방을 위해 신발을 신으십시오 발 부상 , 특히 당뇨병을 앓고있는 경우.
- 상처와 물린 부위를 깨끗하게 유지하고 붕대를 감아 치료하십시오.
- 상처 치유를 돕기 위해 항생제 연고 사용하기.
- 발이 제대로 치유되지 않거나 감염 증상이 있으면 의사에게 연락하십시오. 경구 항생제가 필요할 수 있습니다.
약물
발이 부어 오르기 시작할 즈음에 새로운 약을 시작하면 약이 원인 일 수 있는지 의사와상의하십시오. 일부 약물은 잠시 복용 한 후에도 부기를 유발할 수 있습니다. 의사는 약물을 변경하거나 부기를 완화하기위한 다른 옵션을 제공 할 수 있습니다.
심부전
- 먹다 심장 건강에 좋은 식단 .
- 규칙적으로 운동을하다.
- 담배를 끊으십시오.
- 처방에 따라 혈압을 낮추고 혈관을 이완시키고 심박수를 늦추는 약물을 복용하십시오.
- 이뇨제 (물약)를 복용하여 체액을 줄이십시오.
- 의사의 축복을 받아 산소 요법을 시도하십시오.
- 심부전이 진행되면 입원하거나 수술이 필요할 수 있습니다.
홈 트리트먼트 및 부은 발 예방 팁
심각한 기저 질환은 없지만 발이 부어 오른 경우에는 다음과 같은 일상적인 치료법 중 몇 가지를 시도하여 부기를 가라 앉히십시오.
- H를 많이 마시십시오.두또는.
- 압축 양말을 신으십시오.
- 발을 심장보다 높게
- 조금 산책하고 좀 해봐 뻗어 , 또는 당신의 몸을 움직이는 무엇이든.
- 시원한 목욕을 엡 솜염 염증을 완화합니다.
- 소금 섭취량 줄이기.
- 발 마사지를 받으십시오.
- 더 많이 소비 마그네슘 -풍부한 음식을 섭취하거나 보충제를 섭취하십시오. 동일하게 칼륨 .
의사에게 전화 할 시간입니까?
긴 목록의 조건과 요인으로 인해 발이 부을 수 있습니다. 종종 무해하며 몇 가지 홈 트리트먼트가 발 크기를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
가정 치료로 부기가 나아지지 않거나 악화되면 의사에게 치료를 요청하십시오.
다음과 같은 경우 발 검사도 받아야합니다.
- 고통
- 치유되지 않는 피부 손상
- 신체의 한쪽에만 영향을 미치는 발적 또는 변색, 열 또는 부기
부기를 유발하는 만성 질환이있는 경우 의사의 권장 사항에 따라 기저 질환 및 부종을 치료하십시오.
