8 개의 최고 등급의 기댄 자전거로 몸을 뒤로 젖히고 라이딩하십시오.

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다.여기에 우리의 과정이 있습니다.

기댄 운동 용 자전거는 똑바로 세우지 않고 느긋한 자세로 앉아 있다는 점을 제외하면 기존의 고정식 자전거와 매우 비슷합니다. 그리고 그들은 노년층을위한 놀라운 옵션을 정의하는 동안 충격이 적은 기본적으로 누구에게나 좋은 선택입니다.

기댄 자전거에 다시 앉아 덜 긴장 당신의 몸과 마음에 심장 운동 당신이 찾고 있습니다. 하지만 집에서 어떤 자전거가 적합한 지 어떻게 알 수 있습니까?

당신이 있습니다. 8 가지 최고의 리컴번트 운동 용 자전거를 타고 편안하게 앉아 휴식을 취하십시오.

최고의 리컴번트 운동 용 자전거를 선택하는 방법

최고의 리컴번트 자전거를 선택하는 데 사용한 기준은 다음과 같습니다.

브라질리언 케라틴 헤어 트리트먼트 300ml 프로페셔널 콤플렉스

• 가격. 옵션을 포함하기 위해 최선을 다했습니다. 다른 예산 , 보급형 옵션에서 스마트 기능을 갖춘 프리미엄 모델까지.
• 위로. 리컴번트 바이크는 직립형 바이크보다 네더 지역에 덜 부담을주기 때문에 편안함을 고려하는 것이 좋습니다. 우리는 당신의 턱받이에 쿠션을 줄 아늑하고 푹신한 좌석을 찾았습니다.
• 체중 제한. 우리는 어떤 것도 포함하지 않았습니다. 자전거 무게 제한이 250 파운드 미만입니다.
• 보증. 운동 장비에는 전자 장치를 포함하여 움직이는 부품이 많이 있습니다. 이러한 구성 요소는 잘 알려진 회사 (#ShitHappens)에서 구입 한 경우에도 언제든지 엉망이 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 제품 보증에 대한 세부 정보를 확인하는 것이 중요합니다. 보증이없는 경우 : 빨간 깃발 .
• 리뷰. 우리의 선택은 모두 고객으로부터 격찬을 받았습니다.

최고의 리컴번트 자전거

최고의 스마트 리컴번트 자전거

NordicTrack 상업용 R35

• 가격: $$$
• 크기: 68.22 L x 23.69 W x 53.42 H 인치
• 보증: 프레임 10 년, 부품 2 년, 공임 1 년
• 콘솔: 14 인치 HD 스마트 터치 스크린
• 중량 : 350 파운드

R35가 가장 비싼 우리 목록에있는 옵션-하지만 욜로, 맞죠? 하지만 계속 참여할 수있는 다양한 기능이 포함 된 최신 옵션을 찾고 있다면 자전거 그렇습니다. 주문형 수업을 듣고 가상 자전거 타기 전 세계에서 통계를 추적하고 조정하기 쉬운 좌석을 즐기십시오.

저렴하지 않은 ($$$) 자전거를 최대한 활용하려면 구독이 필요합니다.하지만 자전거에는 무료 1 년 멤버십이 포함되어 있습니다. 마음에 들면 갱신하고 원하지 않으면 취소 할 수 있습니다. 티.

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초보자를위한 최고의 리컴번트 자전거

단독 R92 기댄 자전거

• 가격: $$
• 크기: 57 L x 30 W x 50 H 인치
• 보증: 수명 프레임, 전자 및 부품 3 년, 공임 1 년
• 콘솔: 통계를 볼 수있는 디스플레이, 태블릿 홀더
• 중량 : 300 파운드

R92는 최고가 아닙니다. 스마트 자전거 R35와 비슷하지만, 20 개의 저항 레벨과 팬을 포함하여 여전히 많은 기능이 있습니다. 땀을 흘리다 . USB 충전 포트와 내장 태블릿 홀더도있어 좋아하는 쇼 당신이 타는 동안.

사전 설정 프로그램이 몇 개 밖에 없기 때문에이 자전거는 초보자에게 적합하지만 고급 라이더는 더 많은 것을 원할 수 있습니다. 도전 . 체력이 증가함에 따라 태블릿을 사용하여 타사 수업에 액세스하고 운동 강화 .

리뷰어들은 자전거가 튼튼하고 조용히 주행하지만 원하는 것보다 더 많은 공간을 차지한다고 말합니다.

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이동성 제한을위한 최고의 리컴번트 자전거

Sunny Health & Fitness Evo-Fit 유산소 기댄 자전거

• 가격: $$
• 크기: 62.6 L x 25 W x 49.2 H 인치
• 보증: 3 년 프레임, 180 일 부품 및 기타 구성품
• 콘솔: 통계를 볼 수있는 디스플레이, 듀얼 장치 홀더
• 중량 : 300 파운드

EVO-FIT는 Sole Fitness의 R92 자전거보다 저렴하지만 견고한 기능 라인업으로 여전히 놀라운 가치입니다. 24 개의 저항 레벨과 계단식 디자인으로 기본적으로 장착이 매우 쉽고 이동성 문제가있는 사람들에게 이상적입니다.

통계를 표시하는 콘솔 외에도두기내에서 사용할 수있는 다양한 옵션이 있습니다. 환대 . 또한 매우 패딩 처리 된 시트와 편안한 손잡이가 있습니다.

리뷰어들은 자전거가 잘 제작되어 운동을 마쳤을 때 쉽게 굴릴 수 있다고 말합니다. 그러나 한 사람은 디스플레이가 사용자 친화적이지 않기 때문에 정밀 검사를 사용할 수 있다고 지적합니다.

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가장 저렴한 스마트 리컴번트 자전거

Pro-Form 440 ES

• 가격: $$
• 크기: 22.25 W x 68.25 D x 52 H 인치
• 보증: 프레임 10 년, 부품 및 공임 1 년
• 콘솔: iFit 앱을 사용할 수있는 5 인치 디스플레이, 태블릿 홀더
• 중량 : 350 파운드

가격이 NordicTrack 더블 테이크를 할 수 있도록이 저렴한 iFit 지원 듀프를 고려하십시오. 스마트 기기 (iPad, 스마트 폰, whatev)에 연결하여 스트리밍 할 수 있습니다. iFit 운동 . 저항은 머리카락에 바람을 싣고 라이딩 할 때 자동으로 조정됩니다 (내장 팬 덕분에 문자 그대로 바람).

비싼 iFit 구독 없이도 자전거를 사용할 수 있습니다. 일부 리뷰어는이를 놓치지 않습니다. 한 리뷰어는 좌석 위치를 조정하는 핸들이 어색한 위치에있어 앉은 상태에서 핸들을 다루기 어려울 수 있다고 지적합니다.

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좁은 공간을위한 최고의 리컴번트 자전거

Exerpeutic 400XL 접이식 기댄 자전거

• 가격: $
• 크기: 20 L x 17 W x 54 H 인치
• 보증: Amazon에서 2 년 보호 플랜 제공 (추가 요금), 제조업체에서 1 년 제한
• 콘솔: 작은 LCD 화면
• 중량 : 300 파운드

Recumbent 자전거는 훌륭하지만 일반적으로 TON의 공간을 차지합니다. 당신이 사는 경우 조그마한 공간 , Exerpeutic 400XL과 같은 접이식 옵션을 선택하면 제한된 면적을 최대화 할 수 있습니다. 어떤 방식 으로든 하이테크 옵션은 아니지만 여전히 화재 운동 선택할 수있는 8 단계의 저항이 있습니다. 디스플레이 각도가 낮기 때문에 책상에서 바로 운동 할 수도 있습니다.

리뷰어들은 저렴한 가격에도 불구하고 자전거가 편안하고 조용하다고 말합니다. 또한 많은 사람들이 디스플레이의 통계가 정확하지 않다고 말합니다. 피트니스 추적기 당신을 더 잘 할 수 있습니다.

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가장 저렴한 리컴번트 자전거

써니 건강 및 피트니스 자기 기댄 운동 자전거

• 가격: $
• 크기: 46 L x 24.5 W x 38 H 인치
• 보증: Amazon에서 제공하는 2 년 보호 계획 (추가 요금 부과), 3 년 프레임 및 90 일 부품 및 제조업체의 기타 구성 요소
• 콘솔: 속도 및 거리와 같은 기본 통계를위한 소형 디지털 모니터
• 중량 : 300 파운드

기본 기능을 갖춘 저렴한 자전거를 찾는 멍청이라면이 Sunny 자전거는 확실한 선택입니다. 쿠션이 있고 조절 가능한 좌석이 있습니다. 저항 레벨을 빠르게 전환하는 손잡이; 그리고 당신은 당신의 탭을 유지할 수 있도록 노 프릴 디스플레이 진행 .

리뷰어들은 자전거가 조립하기 쉽고 견고하게 제작되었다고 말합니다. 어떤 사람들에게는 저항이 약간 약한 것처럼 느껴질 수 있지만 막 시작하는 경우 재채기 할 필요가 없습니다.

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더 높은 중량을 가진 최고의 리컴번트 자전거

저항 ME-709가 장착 된 Marcy Recumbent 운동 용 자전거

• 가격: $
• 크기: 55.5 L x 25 W x 37.5 H 인치
• 보증: Amazon에서 2 년 보호 플랜 제공 (추가 비용), 2 년 제한 제조업체 보증
• 콘솔: 작은 배터리로 작동하는 콘솔
• 중량 : 300 파운드

이 Marcy 자전거는 조절 가능한 좌석, 넓은 계단식 디자인, 몸무게가 높은 라이더에게 이상적인 넉넉한 패딩 시트를 갖추고 있습니다. 핸들 바는 더 큰 바디 (및 부티)를 수용 할 수 있도록 넓게 설정되어 있습니다. 권장 최대 무게 인 300 파운드보다 훨씬 더 무거운 일부 리뷰어. 자전거가 놀랍도록 튼튼하다고 말합니다.

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몇 가지 단점 : 물병 홀더 나 휴대 전화를 숨길 자리가 없습니다.

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전신 운동을위한 최고의 리컴번트 자전거

슬림 사이클 고정 자전거

• 가격: $
• 크기: 45.5 L x 19 W x 36 H 인치
• 보증: 1 년 제조업체 보증, 아마존을 통해 제공되는 보호 계획 애드온
• 콘솔: 디지털 디스플레이
• 중량 : 300 파운드

좋아요, 참아주세요. TV에서 본이 자전거는 눈길을 사로 잡는 것처럼 보이지만 운동을 능률화하고 다른 것을 견딜 수없는 경우 HIIT 세션 , 슬림 사이클은 상체와 하체 . 보너스 : 작업이 끝나면 자전거가 평평하게 접 힙니다.

리뷰어들은 가볍고, 많은 접이식 자전거가 여전히 무겁고 움직이기 어렵고 부드러운 승차감을 제공한다고 생각합니다. 좌석은 고가 모델만큼 패딩 처리되어 있지는 않지만 리뷰어들은 여전히 ​​작동한다고 말합니다.

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누가 누운 운동 용 자전거를 구입해야합니까?

전통적인 자전거를 시도했다면 리컴번트 자전거를 구입해야합니다. 직립 자전거 그리고 그것을 싫어했습니다.

기댄 자전거는 장애가 있거나최근 부상또는 직립 자전거에서 불편 함을 느끼는 것뿐입니다. 가진 사람 허리 문제 리컴번트 자전거가 더 관대하다고 생각할 수도 있습니다.

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리컴번트 자전거는보다 수동적 인 운동을 가능하게합니다. 따라서 혈액을 펌핑 할 동기를 찾는 데 어려움을 겪고있는 경우이 유형의 자전거는 운동 루틴 시작 . 편하게 앉아서 TV를 보거나 읽다 리컴번트 자전거를 사용하는 동안.

더 하드 코어 한 운동을 찾고 있다면 대신 직립 모델 . 그러나 새로운 운동 프로그램을 시작하기 전에 항상 의사와 확인하십시오.

나에게 맞는 자전거를 선택하는 방법

새로운 리컴번트 자전거를 구매할 준비가 되셨습니까? 나에게 맞는 것을 선택하는 방법은 다음과 같습니다.

• 내구성을 고려하십시오. 이것은 다른 사람들이 빌드 품질에 대해 말하는 것을보기 위해 리뷰를 읽는 것을 의미합니다. 하지만 작동하지 않는 거대한 운동 장비에 갇히지 않도록 보증 정보를 살펴 보는 것도 의미합니다.
• 사양을 확인하십시오. 스스로에게 물어보세요 : 소파 옆 공간에 맞을까요, 아니면 사랑하는 사람을 옮겨야할까요? 관엽 식물 Ferny? 자전거가 내 몸무게를 수용 할 수 있습니까? 향후 몇 년 동안 저를 볼 수있는 충분한 저항 수준이 있습니까? (YASSSS, 당신은 절대적으로 이것을 부수고 이것에 충실 할 것입니다. 일상 !)
• 예산을 파악하십시오. Obvi. 하지만 당신의 딜 브레이커도 알고 있어야합니다. 당신에게 꼭 필요한 것은 무엇입니까? Def는 블루투스 연결이 필요합니다. Spotify 재생 목록 또는“ 수렵가 ' 반복 중? 탐내는 기능 없이는 무언가에 안주하지 마십시오. 실망하고 자전거를 값 비싼 옷걸이로 바꿀 수 있습니다.

결론

리컴번트 자전거는 효과적인 저 충격 운동을위한 훌륭한 도구입니다.

그러나 거기에는 많은 옵션이 있으며 모두 동일하지는 않습니다. 예산을 결정하고 요구 사항에 맞는 우수한 구조와 기능을 갖춘 모델을 선택하면 실제로 사용하고 오랫동안 사용할 수 있습니다.

위에 나열된 모든 옵션은 이러한 최소 요구 사항을 충족하지만 완전히 펌핑하여 앉아서 라이딩을하지 않는 한 자전거에 만족하지 마십시오.