천사 수를 찾으십시오
Diet-to-Go는 당신의 패배를 약속하는 식사 배달 서비스입니다 무게 칼로리 조절을 제공함으로써 준비된 식사. 웹 사이트에서 주문하고 바로 먹을 수있는 요리를 문앞까지 배달 할 수 있습니다.
하지만 Diet-to-Go가 새로운 서비스가되어야합니까? 이 식사 배달 회사의 장단점 및 비용에 대해 자세히 알아 보려면 계속 스크롤하십시오.
Diet-to-Go의 장단점
배우고 싶습니까? 장단점을 잘 수행하여 Diet-to-Go가 적합한 지 결정할 수 있습니다.
Diet-to-Go에 가입하십시오.작동 원리
Diet-to-Go에 가입 할 때 기대할 수있는 사항은 다음과 같습니다.
1. 계획 선택
하루에 두세 끼의 식사가 포함 된 5 일 또는 7 일 계획을 선택할 수 있습니다. (두 끼 식사 옵션을 선택하면 아침 식사가 제공되지 않습니다.) 또한 다음 네 가지 식사 프로그램 중에서 선택할 수 있습니다.
브렛 래트너 여자친구
- 밸런스: 하루 1,200 ~ 1,600 칼로리
- Keto-Carb30 : 하루에 약 1,300 칼로리
- 균형 당뇨병 : 다양하다
- 채식주의 자 : 다양하다
2. 식사 맞춤 설정
식사 계획을 선택하고 배송지 주소와 결제 세부 정보를 입력 한 후 메뉴를 사용자 지정할 수 있습니다. '식사'아이콘을 클릭하여 매주 배달 할 요리를 선택하십시오.
3. 배달 받기
Diet-to-Go는 모든 주에 배송되며 배송 시간과 날짜는 거주 지역에 따라 다릅니다. 또한 신선한 다음 지역의 현지 픽업 서비스 :
- 워싱턴 DC.
- 볼티모어
- 필라델피아
- 천사들
- 샌프란시스코
이용 가능한 프로그램
Diet-to-Go는 귀하의 식단 필요에 따라 선택할 수있는 4 가지 식사 프로그램을 제공합니다. 각각에 대해 자세히 살펴보면 가장 적합한 것을 선택할 수 있습니다.
밸런스
Balance는 Diet-to-Go의 가장 인기있는 프로그램입니다. 이름에서 알 수 있듯이 식단에서 균형을 찾는 것이 전부입니다.
칼로리가 조절되고 나트륨, 탄수화물 및 지방 함량이 낮은 식사를 기대할 수 있습니다.
탄수화물을 줄이는 이유는 무엇입니까? 연구 적게 먹는 것을 제안 정제 된 탄수화물 트랜스 지방은 심장병 발병 위험을 줄일 수 있습니다.
균형 당뇨병
Balance-Diabetes 프로그램은 특별히 당뇨병 . 즉, 식사는 혈당 수치를 관리하는 데 도움이되도록 설계되었습니다.
Diet-to-Go는 또한 나트륨, 탄수화물, 지방 및 콜레스테롤 Balance-Diabetes 식사에서.
참고 :이 식단은 처방약의 대체물이 * 아님 *을 명심하십시오. 특히 기존 건강 상태가있는 경우 식단을 변경하기 전에 의사와 확인하는 것이 중요합니다.
케토 카브 30
저탄수화물 다이어트를하고 있다면 케토 제닉 (케토) 다이어트 , Keto-Carb30 프로그램이 당신을위한 것입니다! 메뉴에는 동물성 단백질 (육류, 치즈, 달걀 ) 대부분의 케토 다이어트의 한도 인 일일 순 탄수화물 30g을 초과하지 않습니다.
그 한계를 지키기 위해 Diet-to-Go는 Keto-Carb30 메뉴와 함께 다른 탄수화물을 먹지 않는 것이 좋습니다.
왜 케 토로 가나 요? 증거가있다 케토 다이어트를 따르는 것은 비만 환자의 체중 감량에 도움이 될 수 있지만 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있습니다. 또한 장기적으로 항상 지속 가능한 것은 아닙니다.
채식주의 자
당신은 모두 그린에 대해 있습니까? 채식 프로그램은 당신을위한 것입니다! 적합합니다 ovo-lacto-vegetarians , 여기에는 Balance 프로그램의 모든 고기와 생선이없는 요리가 포함됩니다.
아시아 행운의 부적
동물성 단백질 부족을 보완하기 위해 채식주의 자 메뉴에는 유제품, 계란, 콩, 콩이 포함 된 요리가 포함됩니다.
참고 : 여러 연구 식물성 식단이 안전하고 신체와 뇌에 건강에 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다.
비용은 얼마입니까?
식사 비용은 선택한 플랜과 메뉴에 따라 다릅니다. Keto-Carb30 프로그램은 평균적으로 네 가지 옵션 중 가장 비쌉니다.
전반적으로 식사는 5 일 플랜의 경우 식사 당 $ 12.20에서 $ 13.80이고 7 일 플랜의 경우 식사 당 $ 8.57에서 $ 9.74입니다.
선택할 수있는 메뉴
메뉴에 무엇이 있는지 정확히 궁금하십니까? 잡았습니다! 다음은 Diet-to-Go 배달에서 기대할 수있는 몇 가지 샘플입니다.
밸런스
균형 당뇨병
- 아침밥: 계피 호두 시리얼
- 점심: 참치와 그리스 파스타 샐러드
- 공식 만찬: 칠면조 솔즈베리 스테이크
케토 -Carb30
그에게 보내는 굿나잇 문자
채식주의 자
참고 :이 메뉴의 많은 요리가 겹칩니다! 예를 들어 블루 베리 크림으로 와플을 구할 수 있습니다 치즈 가지고있다 아침밥 이 프로그램 중 세 가지 옵션.
포장 지속 가능성
회사에 따르면 Diet-to-Go 포장 및 식사 트레이는 재활용 다른 플라스틱과 함께 (만세!). 그만큼 거품 냉각기는 재활용 할 수 없지만 재사용 할 수있는 방법을 찾을 수 있습니다.
비교 방법
더 많은 것을 원하십니까? 아래 표를 확인하여 Diet-to-Go가 다른 식사 배달 서비스와 어떻게 비교되는지 알아보십시오.
| 다이어트-고 | 안녕하세요 신선한 | 제니 크레이그 | 파란색 앞치마 | |
| 준비 되었나요? | 예 | 아니 | 예 | 아니 |
| 서빙 당 비용 | $ 8 ~ $ 10 | $ 8 ~ $ 11 | 3 ~ 8 달러 | $ 8 ~ $ 10 |
| 무료 배송? | 아니 | 아니 | 아니 | 예 (단, 대량 주문에만 해당) |
결론
Diet-to-Go는 체중 감량에 초점을 맞춘 바로 먹을 수있는 식사 배달 서비스입니다. 저탄수화물 및 채식주의 식단을 포함한 다양한 메뉴를 제공합니다. 다른 배달 서비스와 마찬가지로 Diet-to-Go는 편리하지만 장기적으로 체중 관리를위한 최선의 선택이 아닐 수 있습니다.
