천사 수를 찾으십시오
붉은 뿌리 (일명 뉴저지 차, 산 스위트 또는 눈덩이)는 관목입니다. 북미 동부 출신 .
과학적으로 알려진Ceanothus 아메리카 누스, 식물에는 흰 꽃과 길고 쓴 뿌리가있어 수세기 동안 한약재로 사용되어 왔습니다.
마크 트란 / 스톡시 유나이티드
붉은 뿌리의 뿌리 파기
전통적으로 아메리카 원주민은 차 다양한 질병을 치료하는 데 사용합니다. 그들 또한 잎을 씹다 진정시키기 위해 목과 입의 자극 .
네가 흥분하면 어떻게 해야 해?
시 혁명적 전쟁 , 미국 식민지 주민들은 종종 (금지 된) 영국 차 대신 미국 붉은 뿌리를 마 셨습니다. 없습니다 카페인 , 그러니 붉은 뿌리를 정오로 생각하지 마세요 픽업 .
에 일화 보고서 약초 사 및 동종 요법 의사로부터 식물의 잎과 뿌리 껍질에서 추출한 초 희석 추출물의 팅크는 건강한 호흡기 계통, 비장 및 림프계를 지원하는 것으로 나타났습니다.
붉은 뿌리의 건강상의 이점 : 진짜 아니면 계략?
붉은 뿌리의 꽉 찬 탄닌 (입자가 적포도주 ) 및 알칼로이드 (퀴닌처럼) 쓴맛이 나게합니다. 타닌 유형입니다 항산화 세포와 DNA를 손상으로부터 보호합니다.
일부 출처 이 화합물이 붉은 뿌리의 약효를 설명한다고 주장하지만 아직 그 이론을 뒷받침하는 연구는 없습니다.
당신의 마음을 보호 할 수 있습니다
에 2017 리뷰 탄닌이 심장 혈관, 혈압을 낮추다 건강 유지에 도움 혈당 수치 . 또한 일부 유형의 성장을 예방할 수 있습니다. 박테리아 및 미생물.
하지만 이러한 이점을 얻기 위해 반드시 붉은 뿌리를 마실 필요는 없습니다. 당신은 다른 것을 시도 할 수 있습니다 탄닌이 풍부한 음식 또는 음료 , 포함 :
그래도 붉은 뿌리 차는 잠재적으로 다음과 관련된 부정적인 영향없이 타닌이 풍부한 부스트를 줄 수 있습니다. 카페인 , 알코올 또는 설탕 .
항균 효과가있을 수 있습니다.
에 따르면 2014 리뷰 , 알칼로이드 같은 음식 커피, 찻잎 , 초콜릿 ,토마토과 감자들 박테리아와 바이러스의 성장과 확산을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그래서, 당신은 그 음식에 대해 고개를 끄덕일 수 있지만 붉은 뿌리도 트릭을 할 수 있습니다.
붉은 뿌리에 대한 연구 분석
붉은 뿌리 한 병을 주워 보충제 온라인 또는 지역 약국에서 일반적으로 간, 비장 및 면역 지원 . 이러한 효과를 생성하는 붉은 뿌리에 대한 연구는 꽤 불분명하지만 여기에 우리가 알고있는 것이 있습니다.
붉은 뿌리는 희귀 한 혈액 질환 치료제로 검사되었습니다
안에 작은 2007 년 연구 , 연구자들은 지중해 빈혈 환자에게 붉은 뿌리 섭취가 미치는 영향을 테스트했습니다. 이는 비장이나 간을 더 크게 만들 수 있고 종종 수혈이 필요한 유전 적 혈액 질환입니다.
38 명의 참가자는 붉은 뿌리 및 기타 동종 요법 치료 pulsatilla처럼.
그 후 붉은 뿌리를 포함한 한약제를 복용 한 사람들은 표준 약만 복용 한 사람들에 비해 혈액 검사 결과가 개선되고 수혈 간격이 길며 비장 크기가 감소했습니다.
다른 이후 허브 붉은 뿌리와 함께 사용되었는데 확실하게 증명하기는 어렵습니다.
한 오래된 시험관 연구에서 붉은 뿌리의 항균 효과를 테스트했습니다.
안에 1997 년 시험관 연구 , 연구원들은 입에서 발견되는 박테리아 유형에 대한 붉은 뿌리의 효과를 테스트했습니다. 밝혀진 바에 따르면, 일부 붉은 뿌리의 천연 화합물은 4 가지 유형의 유해한 구강 병원균의 성장을 억제하는 것으로 보입니다.
또 다른 (많은) 오래된 연구에서 붉은 뿌리가 혈압에 미치는 영향을 테스트했습니다.
또 다른 (매우 데이트!) 1960 년의 시험관 연구 혈압을 낮추는 데 도움이된다고 여겨지는 붉은 뿌리에서 화합물을 발견했지만 과학자들은 더 많은 연구가 필요하다고 지적했습니다. 그리고 60 년이 지난 후에도 여전히 그렇습니다. 확실히하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
이러한 연구는 매우 제한적이고 작으며 날짜가 지났기 때문에 붉은 뿌리와 그로 인한 건강상의 이점에 대한 결론을 내리기가 어렵습니다.
위험한 비즈니스 : 레드 루트 사용의 위험
처럼 다른 많은 허브 , 임신 중이거나 수유중인 경우 붉은 뿌리를 피하는 것이 좋습니다. 당신이나 아기에게 해롭다는 증거는 없지만 안전하다는 증거는 충분하지 않습니다.
약간 1958 년 연구 붉은 뿌리가 혈액 응고에 영향을 미칠 수 있으므로 혈액 희석제를 복용하거나 혈액 응고 장애가있는 사람은 피해야합니다. 연구가 오래되었지만 위험을 감수 할 가치가 없습니다.
거기에 보고 된 상호 작용 또는 부작용 없음 건강한 사람들에게 붉은 뿌리를 내리는 것. 연구는 제한적이지만 라벨의 지시에 따라 붉은 뿌리를 사용하면 해를 끼치 지 않을 것입니다.
기억하세요. 보충제는 식품의 약국에서 규제하지 않으므로 제 3자가 확인하고 순도가 확인 된 성분으로 만 붉은 뿌리 추출물을 구입해야합니다.
자연적인 원천이지만 붉은 뿌리가 다른 허브, 약물 또는 건강 상태와 상호 작용할 수 있습니다. 어떤 것과 마찬가지로 보충 , 복용하기 전에 의사와상의해야합니다.
안전 제일 : 붉은 뿌리를 안전하게 잡는 방법
붉은 뿌리를 내리기로 결정했다면 공급 업체를 철저히 조사하십시오. 특히 리뷰와 전체 성분 목록을 확인하십시오. 독립 실험실에서 검증 한 제품 만 쇼핑하는 것이 가장 좋습니다.
제품마다 다를 수있는 레이블의 지침을 따르십시오.
에 전형적인 복용량 물에 1 ~ 5 방울, 하루에 1 ~ 3 회 떨어 뜨릴 수 있지만 아직 과학적으로 뒷받침되는 권장 사항은 없습니다.
건강 상태에 대한 붉은 뿌리를 내리고 싶다면 먼저 의료 서비스 제공자와 대화하십시오. 특정 약물, 다른 약초 또는 건강 상태를 방해 할 수 있으므로 안전하게 사용하고 상황에 대한 전문적인 의견을 얻는 것이 가장 좋습니다.
결론
- 붉은 뿌리는 특히 아메리카 원주민 사이에서 오랜 전통 의학 역사를 가진 허브입니다.
- 오늘날 많은 동종 요법 의사들은 특히 비장 건강, 호흡 기능 및 림프계 건강을 개선하기 위해 붉은 뿌리를 권장합니다.
- 식물의 일부 화합물은 항산화 및 항균 효과.
- 붉은 뿌리가 위약보다 더 효과적이라는 증거는 없습니다.
- 대부분의 사람들에게 연구 결과에 따르면 붉은 뿌리를 내리는 것이 안전하다고합니다. 하지만 임신 중이거나 수유 중이거나 혈액 희석제를 사용 중이라면 위험을 감수하지 않는 것이 좋습니다.
