Row, Row, Row (보트 제외) : 최고의 로잉 머신 10 대

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다.여기에 우리의 과정이 있습니다.

로잉 머신 (로잉 머신) 인 보트를 젓는 동작을 재현하도록 설계되었습니다. 자전거 , 에르고 미터 또는 에르그)는 땅을 떠나지 않고도 킬러 전신 심장 강화 운동을 할 수 있습니다.

실내 조정은 충격이 적은 운동이기 때문에 거의 모든 사람에게 멋진 운동입니다. 하지만 실내 로잉 머신을 선택하여 홈 체육관 약간 압도적 일 수 있습니다.많이옵션.

땀을 흘리지 마십시오 (적어도 아직까지는). 우리는 최고의 로잉 머신 10 개와 당신에게 맞는 것을 선택하기위한 몇 가지 팁을 모았습니다.

최고의 로잉 머신 10 대

우리는 고객 리뷰를 사용하여 시장에서 가장 사랑받는 로잉 머신을 찾았습니다. 또한 다양한 저항 유형을 포함 시켰습니다 (자세한 내용은 이하 ) 및 가격대를 통해 귀하에게 적합한 제품을 찾을 수 있습니다.

1. $ 200 미만 최고 : Sunny Health & Fitness 풀 모션 로잉 머신

• 가격: $
• 저항 유형 : 유압
• 장점 : 작고 저렴하며 조용함
• 단점 : 전신 운동에는 적합하지 않음

Sunny Health & Fitness의이 로잉 머신은 Amazon에서 격찬을받은 예산 옵션입니다. 저항을 위해 유압 실린더를 사용하므로 조용합니다 (일명 아파트 친화적 ). 또한 작고 보관하기 쉽습니다.

이 노 젓는 사람은 특별히 당신의 상체 . 이것은 주로 다리를 사용하여 앞뒤로 미끄러지는 대신 무기 , 가슴 , 및 뒤 . 그러나 여전히 리뷰어들은 그것이 잘 만들어졌으며 $$$에 좋은 가치라고 말합니다.

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2. 최고의 과시 : Hydrow Rower

• 가격: $$$
• 저항 유형 : 전자기
• 장점 : 실제 조정 느낌, 내장 스피커, 대형 터치 스크린
• 단점 : 비싸고 회원 가입 필요

실제처럼 느끼고 싶어 올림피아 경기 조정 챔피언? Hydrow Rower를 만나보세요. 이 정교한 로잉 머신은 독특한 디자인을 가지고 있으며 전자기 및 컴퓨터 제어 저항을 사용하여 물 위에서 노를 젓는 느낌을 모방합니다.

완전한 몰입 형 운동 경험을 완성하기 위해 대형 터치 스크린과 내장 스피커가있어 강을 거실로 가져갈 수 있습니다.

또한 30 일 무료 평가판이 제공되므로 마음에 들지 않으면 반환하면 전액 환불받을 수 있습니다.

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3. 수업에 가장 적합 : NordicTrack RW900 노 젓는 사람

• 가격: $$$
• 저항 유형 : 공기와 자기
• 장점 : 구입이 가능한 1 년 iFit 멤버십, 대형 터치 스크린, 간편한 보관
• 단점 : 멤버십은 첫해 (현재 연간 $ 396) 이후에 지불해야하며 공기 저항이 시끄러울 수 있습니다.

NordicTrack의 RW900 가격에는 1 년 동안 회사의 iFit 멤버십이 포함되어 있습니다. 주문형 운동 . 각 수업을 가르치는 트레이너는 자동으로 저항을 조정할 수도 있습니다. 여기에 휴식이 없습니다!

노 젓는 사람의 22 인치 화면도 회전하므로 NordicTrack에서 다른 수업을 듣는 데 사용할 수 있습니다. 체력 단련 과 심사 숙고 .

크리스토퍼 플러머 위키피디아

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4. 작은 공간에 적합 : 속도 운동 마그네틱 로어

• 가격: $$
• 저항 유형 : 자기
• 장점 : 조용하고 보관하기 쉬우 며 심박수 모니터 제공
• 단점 : 검토 자의 내구성 문제, 고객 서비스에 도달하기 어려움

일부 노 젓는 사람은 매우 시끄러울 수 있습니다. 작은 공유 공간 . Velocity Exercise의이 노 젓는 사람은 매우 조용해야하는 자기 저항 시스템을 사용합니다. 또한 접을 때 매우 쉽게 접을 수 있고 크기가 절반으로 줄어들 기 때문에 옷장에 넣어 쉽게 보관할 수 있습니다 (안녕하세요, 자유 공간 !).

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5. 하체 운동을위한 최고의 로잉 머신 : 써니 헬스 & 피트니스 업라이트 로잉 머신

• 가격: $
• 저항 유형 : 조정 가능한 저항 밴드
• 장점 : 사용, 조립 및 보관이 쉽습니다. 하체 운동에 적합
• 단점 : 비 전통적인 노 젓는 사람, 많은 저항 옵션이 아닙니다.

당신의 능력을 키워주는 노 젓는 사람을 찾고 있다면 하체 ,이 직립 노 젓는 사람이 하나입니다. 이 기계는 당신을 쪼그리고 앉는 것과 같은 자세로 만들어 주므로 당신의 전리품이 작동하게됩니다.

또한 21,000 개 이상의 리뷰를 기록한 Amazon 베스트셀러이기도합니다. 리뷰어는 운동에 깊은 인상을 받았으며 * 전리품 * 결과에 매우 만족한다고 말합니다.

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6. 최고의 방수 : MaxKare 물 로잉 머신

• 가격: $
• 저항 유형 : 물
• 장점 : 조립 및 사용이 쉽고 편안한 물 소리
• 단점 : 보관하기 쉽지 않고 저항 수준이 없습니다.

방수 노 젓는 사람은 실제 물에서 노 젓는 느낌을 재현하도록 설계되었습니다. 검토 자들은 MaxKare의이 예산 친화적 인 옵션이 합법적 인 운동을 제공한다고 말합니다.사랑물이 노를 때 나는 편안한 소리.

이 노 젓는 사람은 똑바로 보관할 수 있지만 물 때문에 다른 노 젓는 사람보다 약간 무거워서 조종하기가 조금 어려울 수 있습니다.

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7. 최고의 공기 저항 : Concept2 Model D 실내 로잉 머신

• 가격: $$$
• 저항 유형 : 공기
• 장점 : 간편한 조립, Bluetooth 연결
• 단점 : 공기 저항은 시끄러울 수 있으며 저항 수준은 고급 운동 선수에게는 충분히 강하지 않을 수 있습니다.

Concept2 모델 D는놀랄 만한아마존에 대한 리뷰이므로 특별히 공기 저항 노를 젓는 사람을 찾는 사람에게는 확실한 선택입니다.

10 가지 저항 설정이 있으며 휴대폰 및 심박수 모니터에 연결하여 운동 데이터를 추적 할 수 있습니다. 또한 휴대 전화를 장착 할 수있는 지정된 장소가있어 좋아하는 피트니스 앱 (또는 Netflix)에 실시간으로 액세스 할 수 있습니다.

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8. 최고의 높은 중량 : WaterRower 자연 로잉 머신

• 가격: $$$
• 저항 유형 : 물
• 장점 : 높은 중량 용량, 사용하기 쉬우 며 미적으로 만족스러운 디자인
• 단점 : 조립에는 전동 공구가 필요하며 저항 수준은 변경하기 어렵습니다.

최대 무게 용량이 1,000 파운드 인 WaterRower Natural Rowing Machine은 체중이 더 높은 사람들에게 좋은 선택입니다. 방수 시스템은 실제로 물 위에서 노를 젓는 것처럼 느껴지도록 설계되었습니다.

리뷰어는이 노 젓는 사람의 디자인이 아름답고 고품질이며 조립하기가 매우 쉽다는 점을 좋아합니다 (전동 공구가 필요함).

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9. 최고의 컨버터블 : Stamina Conversion II 기댄 운동 자전거 / 로어

• 가격: $$
• 저항 유형 : 자기
• 장점 : 리컴번트 자전거에 맞게 조정하고 사용하기 쉽습니다.
• 단점 : 좌석은 자전거 타기에 불편하고 조립하기 어려울 수 있습니다.

하나의 가격에 3 개 ?? 가입하세요! 이 기계는 노 젓는 사람에서 기댄 자전거 , 즉석에서 운동을 전환 할 수 있습니다. 핸들을 사용하여 다음과 같은 상체 운동을 할 수도 있습니다. 팔뚝 컬 .

자전거로 바꾸려면 좌석을 앞으로 끝까지 밀고 발을 페달에 밀어 넣으면됩니다. 에 대한 상체 운동 , 서서 다리미를 펌핑 할 수있는 공간을 확보하기 위해 좌석을 뒤로 밉니다.

리뷰어들은 기계를 개조하는 기능을 좋아하지만 리컴번트 자전거는 초 고강도 사이클링 운동을 원하는 사람에게는 적합하지 않다고 말합니다.

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10. 최고의 자기 저항 : Echelon Smart Rower

• 가격: $$
• 저항 유형 : 자기
• 장점 : 앱 구독으로 조정 및 비로 잉 클래스에 조용히 액세스
• 단점 : 앱 구독에 대한 추가 비용, 자신의 태블릿 또는 스마트 폰 사용 필요

리뷰어들은 Echelon Smart Rower가 매우 조용하고 (자기 저항 덕분에) 정말 고품질이라고 말하면서 좋아합니다. 또한 핸들 바에서 바로 제어 할 수있는 32 개의 저항 레벨과 회전식 스크린이 있습니다. 운동 지표 추적 수업을 듣는 것. 하지만 앱 구독에 대해서는 추가 비용을 지불해야합니다.

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나에게 맞는 로잉 머신을 선택하는 방법

노 젓는 사람을 위해 쇼핑 할 때 고려해야 할 사항이 많습니다. 나에게 맞는 제품을 검색 할 때 유의해야 할 사항은 다음과 같습니다.

저항 메커니즘

쇼핑 할 때 몇 가지 유형의 저항 메커니즘 (각 기계가 운동의 난이도를 높이고 낮추는 방식)을 볼 수 있습니다.

• 공기. 이 기계에는 핸들을 당기면 회전하는 플라이휠 (일명 팬)이 있습니다. 운동의 강도는 일반적으로 특정 수준의 저항을 설정하는 것이 아니라 핸들을 얼마나 세게 또는 빠르게 당기는 지에 따라 결정됩니다. 팬 때문에 약간 시끄러울 수 있습니다.
• 물. 이것들은 공기 저항 노 젓는 사람과 매우 유사하지만 팬 대신 물 탱크에서 패들을 사용합니다. 약간 시끄러울 수 있지만 많은 리뷰어가 편안한 물 소리를 좋아합니다. 그들은 또한 당신이 실제로 물을 노를 젓는 것처럼 꽤 현실적으로 느끼는 경향이 있으며 약간 비싸는 경향이 있습니다.
• 자기. 이 노 젓는 사람은 자석을 사용하여 저항을 만듭니다. 일반적으로 저항 수준을 수동으로 변경해야합니다. 주변에 바람이나 물이 휩쓸 리지 않기 때문에 정말 조용한 경향이 있습니다.
• 유압. 이들은 저항을 생성하기 위해 유압 시스템 (공기 또는 유체로 채워진 실린더)을 사용합니다. 저항 수준을 변경하려면 일반적으로 간단한 손잡이를 사용합니다. 그들은 꽤 싸고, 작고, 조용한 경향이 있습니다.

저장

거실 중앙에 부피가 큰 노 젓는 사람이있는 것을 좋아하는 사람은 없습니다. 집에 수납 공간이 많지 않다면 운반 바퀴가 내장 된 조정 기계 나 반으로 접을 수있는 조정 기계를 찾으세요.

특별한 기능

일부 노 젓는 사람은 수업을 스트리밍하고 운동 지표를 추적 할 수있는 멋진 회전 화면을 완벽하게 갖추고있는 반면 다른 사람은 최소한의 지표로 간단한 화면을 사용합니다. 일부는 내장 스피커와 Bluetooth 연결 기능도 있습니다.

구매하기 전에 관심있는 모든 특수 기능을 사용하고 있는지 확인하기 위해 숙제를하십시오. 그들은 노 젓는 사람의 전체 비용에 추가 될 수 있지만 이러한 기능으로 인해 실제로 노 젓는 사람을 더 많이 얻을 가능성이 있다면 그만한 가치가 있습니다.

집에서 훌륭한 조정 운동을하는 방법

조정은 당신을 도울 수있는 훌륭한 운동입니다 체지방 감소 . 다음은 집에서 노 젓는 사람과 함께 운동을 최대한 활용하기위한 몇 가지 팁입니다.

• 자세를 확인하십시오. 조정을 막 시작하는 경우 까다로울 수 있지만 올바른 자세를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 자세 운동하는 동안. 등을 똑바로 유지하려면 코어를 사용하고 잊지 마세요. 숨을 쉬다 .
• 팔꿈치를 이완하십시오. 조정을 할 때 팔꿈치 당신이 몰래 긴장 될 수 있습니다. 에 그 긴장을 풀다 , 노를 가슴 아래로 잡아 당기십시오 (높이 높이는 대신).
• * 주로 * 다리에 관한 것임을 기억하세요. 외부에서는 이런 식으로 보이지 않을 수도 있지만 조정은 대부분 다리 작업입니다. 상체에 너무 많은 스트레스를주지 않도록 다리를 묶고 있는지 확인하십시오.
• 천천히 해. 더 빠르게 속도 반드시 더 나은 운동을 의미하지는 않습니다. 조정 속도를 높이기 전에 자세에 집중하십시오.

tl; 박사

로잉 놀라운 전신 유산소 운동이며 노 젓는 사람은 홈 체육관을 다음 단계로 끌어 올릴 수 있습니다. 이 10 가지 옵션은 시작하기에 좋은 곳이지만 리뷰를 읽고 사양을 확인하여 자신에게 적합한 옵션을 찾으세요.

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