천사 수를 찾으십시오
들어 본 적 불 사이다 ? 아니?
확인. 생각한다 블러디 메리 하지만 술과 토마토 주스를 식초와 꿀로 대체하십시오.
로즈마리 글 래드 스타 (Rosemary Gladstar)라는 약초 학자가 70 년대에 만든 건강 강장제로 많은 사람들이 면역 체계를 최상으로 유지할 수 있다고 맹세합니다.
노변에서 채팅 할 시간 이니 편안해 지세요.
불 사이다는 무엇입니까?
파이어 사이다는 다음과 같은 매운맛과 풍미 가득한 재료로 만든 흥미로운 혼합물입니다.
이것들은 모두 절인 사과 식초 최대 4 주 동안 — '홈 브루'에 완전히 새롭고 약간 고통스러운 의미를 부여합니다. 특정 조리법에는 다음과 같은 추가 재료가 필요할 수 있습니다. 심황 , jalapeños 또는 레몬 주스. 우리는 한 단어가 있습니다 : 아야.
다행스럽게도 꿀을 마시기 전에 추가해야합니다. 되돌릴 수 있습니다. 샷처럼 또는 조금 희석하여 더 맛있게 만듭니다. 수프 나 샐러드 드레싱과 같은 음식에도 추가 할 수 있습니다. 사실 꽤 들립니다.
열렬한 파이어 사이다 시퍼에 따르면, 강장은 면역 체계와 소화기 건강을위한 로켓 연료와 같습니다. 하루 종일 또는 한꺼번에 펴서 매일 2 ~ 3 큰술을 권장합니다.
어떤 사람들은 아침에 깨어나 기 위해 그것을 가져 가지만 다른 사람들은 밤에 그것을 선호합니다. 촬영시기에 따라 작동 방식에 실질적인 차이는없는 것처럼 보입니다. 넌 너대로 해.
타티아나 즐 라트 코 비치 / 스톡시 유나이티드
혜택
온라인에서 계속해서 반복되는 파이어 사이다의 세 가지 주요 이점은 다음과 같습니다. 면역 체계를 강화하고 감기 치료에 도움이 될 수 있습니다. 독감 , 소화기 건강을 개선 할 수 있습니다. 좀 파 볼까요?
면역 부스터
불 사이다에 사용되는 특정 성분은 면역 체계에 도움이되는 것으로 나타났습니다. 예를 들면 마늘 과 카이엔 고추 면역 체계에 도움이 될 수있는 항 염증 및 항 바이러스 특성이 있습니다.
그러나 현재 불 사이다에서 발견되는 성분의 조합이 면역 건강을 증진하거나 병에 걸릴 가능성을 줄이는 데 더 효과적이라는 증거는 없습니다.
그러나 마늘로 돌아가서 : 한 연구 마늘 보충제를 복용하는 사람들은 위약을 복용하는 사람들보다 감기와 총 병가가 적었지만 연구는 매우 적었고 식단에 마늘 대신 마늘 분말 보충제를 사용했습니다.
그러니 약속하지만 우리가 옥상에서 외칠 수있는 것은 아닙니다.
Pssst. 면역 건강을 최적화하는 가장 좋은 방법을 알고 싶으십니까? 다음을 포함하는 건강한 라이프 스타일 균형 잡힌 식단 , 보통의 운동 , 많은 Zzz , 및 스트레스 조치.
감기 치료
몇 가지 성분 불 사이다에 당신을 도울지도 모릅니다 감기에 걸리다 , 또는 도움 증상 관리 . 다음은 간단한 요약입니다.
로잉머신을 올바르게 사용하는 방법
- 마늘. 2012 년 한 연구 숙성 된 마늘 추출물은 실제로 감기와 독감 증상의 심각성을 줄이고 사람들이 더 빨리 발을 딛는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 유일한 단점은? 끔찍한 숨.
- 양 고추 냉이. 코 막힘? 양 고추 냉이가 도움이 될 수 있습니다. 그 부비동을 깨끗이 매콤하고 매콤한 맛과 냄새 덕분입니다.
- 카이엔 고추. 양 고추 냉이처럼 카이엔도 차가워 요. 약간의 카이엔 고추가 들어간 파이어 사이다를 살짝 끓여도 조금 느슨해지기에 충분할 수 있습니다.
- 꿀. 꿀 진정하는 데 도움이 될 수 있습니다 기침 과 인후염 , 그리고 아이들에게 안전한 옵션입니다. 하지만 보툴리누스 중독 위험이 있으므로 1 세 미만의 영아에게는주지 마십시오. 그리고 제발 –시피 컵에 불 사이다를 넣지 마십시오.
소화기 보조제
생강과 사과 식초 당신에게 약간의 영향을 미칠 수 있습니다 소화기 건강 .
메스꺼움 방지 효과로 임산부와 선원 모두에게 사랑받는 생강은 과학적 증거 변비, 가스, 궤양 및 속쓰림과 같은 메스꺼움과 더불어 광범위한 소화 문제에 대한 사용을 지원합니다.
큰 입술 누드
하지만 하나 2011 년 연구 소화 불량이있는 사람들의 경우 생강은 소화 기관을 통해 음식을 더 빨리 이동시키는 데 도움이 될 수 있지만 실제로 참가자의 증상을 완화하지는 못합니다. 따라서 인간에 대한 더 높은 수준의 연구가 반드시 필요합니다.
게다가, ACV '어머니'와 함께 (소름스럽게 보이지만 당신에게 좋은 글롭 박테리아 병에 떠있는) 포함 프로바이오틱스 , 또는 좋은 박테리아 당신의 직감 . 그러나 구체적으로 프로바이오틱스 에 ACV 당신의 소화기 건강 .
전반적으로, 이러한 불 사이다의 사용을 뒷받침하는 강력한 증거는 많지 않지만, 아래에서 느낄 때 증상 완화에 도움이 될 수있는 좋은 성분으로 가득 차 있다고 자신있게 말할 수 있습니다. 날씨.
그리고-당신이 거기에있는 스파이스 마니아를 위해, 특히-그것은 아마 꽤 좋은 맛이 난다.
부작용
불행히도 조심하지 않으면 불 사이다로 인한 불쾌한 부작용을 경험할 수 있습니다.
식초 캔 치아를 침식 , 특히 똑바로 마시는 경우. 그렇기 때문에 마시기 전에 불 사이다 또는 기타 식초를 물에 희석하는 것이 가장 좋습니다. ACV 1 스푼 당 약 8 온스의 물을 권장합니다.
그리고 당신이 진주 백의 백기사가되기 위해 특별히 헌신한다면 빨대를 통해 불 사이다를 마셔보세요.
또한 쾌적하고 고통스러운 (사람에 따라 다름) 화상을주는 파이어 사이다의 화합물은 실제로 소화관에 동일한 작용을하여 속쓰림 및 설사와 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 그 위에 많은 양의 식초 부식성 손상을 일으킬 수 있습니다. 식도 . 질겁.
그리고 물론 캡사이신 카이엔 후추에 넣어서 밖으로 나가는 길에 .
다행스럽게도 하루에 한 스푼 또는 두 스푼 만 고수한다면 큰 문제는 아닙니다. 특히 희석하거나 음식에 섞는 경우에는 더욱 그렇습니다.
또한 복용 후 용의 숨결이 생길 수 있으므로 숨을 쉬십시오.
그것을 만드는 방법
시도 할 준비가 되셨습니까? 온라인이나 전문점에서 구매할 수 있지만 여기에 쉽게 레시피 특히 모험심이 있다면 요 너는 필요할거야:
- 잘게 썬 양 고추 냉이 뿌리 1 개
- 잘게 썬 생강 뿌리 1 개
- 1 개 큰 양파 , 다진
- 껍질을 벗기고 다진 마늘 1 개 (약 10 쪽)
- 카이엔 고추 1/2 작은 술
- 꿀 1/3 컵
- 4 컵 사과 식초 (적어도 5 % 강도)
먼저 뚜껑이있는 큰 유리 병에 다음을 제외한 모든 재료를 섞습니다. ACV 그리고 여보. 그런 다음 ACV를 추가하여 병을 덮고 밀봉 한 다음 어두운 찬장이나 식료품 저장실에 4 주 동안 보관하십시오. 매일 또는 격일로 잘 흔들어주세요.
4 주 후에 액체를 유리 병이나 병에 넣고 꿀과 섞는다. 감칠맛이 안나면 꿀을 더 넣어도됩니다. 냉장고에 최대 3 주 동안 보관하세요 (그 전에 완성하지 않은 경우).
tl; 박사
파이어 사이다는 면역 체계를 강화하고 소화를 개선하는 데 도움이된다고 주장하는 매콤하고 신맛이 나는 달콤한 허브 치료제입니다. 그러나 잠깐만 요 : 그 효과에 대한 연구가 없으며 희석하지 않고 다량을 섭취하면 실제로 치아와 소화관에 해를 끼칠 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 그것은 당신에게 좋은 재료로 가득 차 있으며 수프 또는 샐러드 드레싱에 킬러 추가를 만듭니다.
조명을받을 준비가 되셨습니까? Def는 우리의 매우 쉬운 불 사이다 레시피를 시도해보십시오.
