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트레드밀 (저렴하고 비싸다) 날씨 나 체육관에서 얼마나 멀리 떨어져 있든 상관없이 운동 할 수 있습니다. 러닝 머신에서 달리면 당신의 심박수 , 도전 당신의 심혈 관계 , 그리고 편안하게 돈을 위해 근육을 '달리십시오'. 당신의 집 (또는 차고 또는 지하실 또는 ... 당신은 아이디어를 얻습니다).
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그러나 우리 모두가 돈을 떨어 뜨릴 수있는 2 천 달러를 가지고있는 것은 아닙니다. 프리미엄 모델 터치 스크린과 연중 무휴 피트니스 수업을 이용할 수 있습니다. (우리는 당신을보고 있습니다 Peloton 및 iFit .) 승리를위한 저렴한 러닝 머신!
여기에 6 개의 가장 저렴한 러닝 머신에 대한 우리의 추천과 당신에게 가장 적합한 러닝 머신을 선택하는 몇 가지 팁이 있습니다.
가장 저렴한 러닝 머신을 선택하는 방법
가장 저렴한 트레드밀을 선택하기 위해 각 트레드밀이 몇 가지 최소 사양을 충족하는지 확인했습니다.
- 마력. 걷기를 위해 트레드밀은 최소 1.5 마력 (hp)의 모터가 필요합니다. 달리기를 위해 최소 2.25 마력의 모델을 찾았습니다.
- 속도 옵션. 저렴한 트레드밀은 일반적으로 충분한 속도에 도달하지 못합니다. 고성능 주자 , 그러나 우리는 보행기에 이상적인 속도 옵션이있는 러닝 머신을 포함 시켰습니다.과주자.
- 경사 옵션. 저렴한 러닝 머신은 일반적으로 경사 선택이 적거나 (또는 경사가 전혀 없음) 자동 경사 조정 기능이있는 몇 가지 선택을 포함했습니다.
- 최대 무게 제한. 저렴한 러닝 머신은 더 비싼 제품만큼 튼튼하지는 않지만 최대 무게 제한이 220 파운드 이상이어야합니다.
- 벨트 폭과 길이. 우리는 워커와 러너를 수용 할 수있을만큼 넓고 긴 벨트가있는 런닝 머신을 포함했습니다. 워커의 경우 폭 13 ~ 16 인치, 길이 46 ~ 50 인치의 벨트를 포함했습니다. 에 대한 주자 , 우리는 너비가 16 ~ 18 인치이고 길이가 50 ~ 54 인치 인 벨트 옵션을 찾았습니다.
땀을 흘리는 가장 저렴한 러닝 머신
달리기에 가장 적합
NordicTrack T 시리즈 트레드밀
- 가격: $$$
- 속도: 최대 10mph
- 경사: 최대 10 %
- 무게 제한 : 최대 300 파운드
- 보증: 프레임 10 년, 부품 2 년, 공임 1 년
- 특수 기능 : iFit 가능
달리기에는 특정 런닝 머신 기능이 필요합니다.이 기능은 안타깝게도 실제로 뛰어들 수 없습니다. 따라서 진지한 러너라면 선호하는 사람보다 약간 더 많은 현금을 소비하게 될 것입니다. 보행 또는 라이터 조그 .
이 디딜 방아에서 NordicTrack 목록에서 가장 비싸지 만 회사의 다른 모델보다 훨씬 저렴하고 모든 올바른 사양을 갖추고 있습니다. 주자 용 .
여기에는 20x55 인치 벨트, 2.6 마력 모터, 관절을 보호하는 데크 쿠션, iFit 운동 스트리밍을위한 5 인치 내장 스크린이 포함되어 있습니다.이 기능은 일반적으로 훨씬 더 비싼 모델에 예약되어 있습니다.
또한 무료 평가판이 만료 된 후에는 iFit 구독 비용을 지불해야하므로 수익에 약간의 $$$가 추가 될 수 있습니다.
NordicTrack에서 지금 쇼핑하세요걷기에 최적
Sunny Health & Fitness SF-T7515 스마트 트레드밀
- 가격: $$$
- 속도: 최대 8mph
- 경사: 최대 12 %
- 무게 제한 : 최대 240 파운드
- 보증: 3 년 구조, 180 일 부품 (판매자에 따라 다름)
- 특수 기능 : 블루투스 연결 및 핸드 레일 맥박 센서
워커는 러닝 머신에서 시속 4 마일 이상을 필요로하지 않습니다.하지만 밀고 싶다면이 Sunny Health & Fitness 모델에서 최대 시속 8 마일까지 달릴 수 있습니다.
보행기 (및 주자)도 한 단계 걷어차 최대 12 % 경사로 모든 운동 강화 . 16.5 x 49.5 인치 벨트는 워커를위한 견고한 너비이며 심박수 / 맥박 센서 , 피트니스 영역을 추적 할 수 있습니다.
Walmart에서 지금 쇼핑최고의 접이식 트레드밀
UREVO 접이식 트레드밀
- 가격: $$
- 속도: 최대 7.5mph
- 경사: 기울이지 마십시오
- 무게 제한 : 최대 260 파운드
- 보증: 12 개월
- 특수 기능 : 보관하기 쉬움 , 빠르게 접 힙니다.
목록에있는 모든 트레드밀은 어느 정도 접을 수 있지만 UREVO는 평평하게 접습니다.평면 평면. 컨트롤 데크와 레일은 데크 위로 접히므로 슬라이드 할 수 있습니다. 침대 밑에 또는 벽에 설치하십시오.
또한 강력한 2.5 마력 모터와 260 파운드의 최대 중량으로 펀치를 포장하는데, 이는 이러한 소형 트레드밀에 매우 인상적입니다. 단점은이 아기가 최대 시속 7.5 마일의 속도에만 도달 할 수 있으며 경사 옵션이 없다는 것입니다.
16.5 x 45.7 인치 벨트도 더 우수하고 안전합니다. 걷기 위해 대 달리기.
지금 Amazon에서 쇼핑최고의 수동 디딜 방아
Sunny Health & Fitness SF-T1407M 수동 워킹 디딜 방아
- 가격: $
- 속도: 수동 속도
- 경사: 고정 경사
- 무게 제한 : 최대 220 파운드
- 보증: 3 년 구조
- 특수 기능 : 운동 진행 상황을 추적 할 수있는 소형 및 이동식 소형 모니터
Sunny Health & Fitness 런닝 머신과 같은 수동 기계에서 심각한 비용을 절약하면서도 강렬한 운동을 할 수 있습니다. 전기 모터가 없어서 평범한 늙은 근육 실행할 힘. 두 개의 플라이휠은 속도를 줄이거 나 가속 .
이것의 가장 큰 한계는 경사면에서만 작동한다는 것입니다. 언덕이 당신의 존재의 골칫거리라면 그것은 나쁜 소식 일 수 있습니다.하지만 당신이 언덕을 찾고 있다면 좋은 소식입니다. 운동 강도 . 13x42 인치 벨트는 러너에게 너무 좁기 때문에 def는 워커 .
지금 Amazon에서 쇼핑최고의 대용량 러닝 머신
적당 전기 디딜 방아에 Exerpeutic TF1000 초 고용량 도보
- 가격: $$$
- 속도: 최대 4mph
- 경사: 두 개의 경사 위치
- 무게 제한 : 최대 400 파운드
- 보증: 모터 5 년 및 프레임 1 년
- 특수 기능 : 심박수 센서
프레임이 더 크다고해서 저렴한 런닝 머신을 구입하는 데 장애가되어서는 안됩니다. Exerpeutic 덕분에 그럴 필요가 없습니다. 트레드밀은이 가격대의 트레드밀 중에서 눈에 띄는 400 파운드의 최대 중량 제한이 있습니다.
넓은 20 인치 벨트가있어 모든 크기의 몸체 . 이 트레드밀은 최대 시속 4 마일이며 경사 옵션이 없으며 벨트 길이가 40 인치에 불과합니다. 따라서이 트레드밀은 평평한 보행 전용으로 특별히 설계되었습니다.
지금 Amazon에서 쇼핑속도 / 속도 작업에 가장 적합
XTERRA Fitness TR150 접이식 트레드밀
- 가격: $$
- 속도: 최대 10mph
- 경사: 3 가지 수동 경사 설정
- 무게 제한 : 250 파운드 최대 무게 제한
- 보증: 수명 프레임, 모터 1 년, 부품 및 공임 90 일
- 특수 기능 : 심박수 센서
속도와 속도에 대한 작업을 할 장소가 필요합니다. 날씨는 당신 편이 아닙니다 ? XTERRA의 견고한 (쿠션 처리 된) 데크, 최대 속도 10mph, 3 가지 경사 설정이 있습니다.
이 모델을 사용하면 템포 운동 실내의 안전 (그리고 따뜻함)에서 경주를 발전시키기 위해 속도의 상한선을 밀어냅니다. 16 x 50 인치 벨트는 보폭을 달리기에 충분한 공간을 제공합니다.
경사 옵션은 수동이므로 실제로 러닝 머신에있는 동안에는 변경할 수 없습니다.
지금 Amazon에서 쇼핑저렴한 러닝 머신의 장단점
저렴한 런닝 머신이 당신에게 적합합니까? 때에 따라 다르지. 쇼핑하기 전에 고려해야 할 몇 가지 장단점은 다음과 같습니다.
저렴한 러닝 머신을 선택하는 방법
실행할 준비가 되셨습니까? 저렴한 러닝 머신을 고를 때 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
파운드와 마일리지를위한 파워
체중이 더 많이 나가거나 더 많이 달릴수록 러닝 머신의 모터는 속도를 일정하게 유지하기 위해 더 열심히 작동해야합니다. 다음은 일반적인 경험 법칙입니다.
- 워커 용 (파워 워커도!) 1.5 마력에서 2.0 마력까지의 모터를 사용할 수 있지만 2.0 마력 이상의 모터를 사용하면 더 나은 성능을 얻을 수 있습니다.
- 과도하게 달성 한 주자를위한 것입니다. 2.25 마력 이상의 모터를 찾으십시오.
- 200 파운드 이상의 사람들을 위해. 보다 일관된 속도를 위해 더 강력한 2.5 ~ 3.0 hp 모터를 선택하십시오.
달리거나 걷고 있습니까?
달리기를 계획하고 있다면 더 빠른 속도와 더 넓고 긴 벨트가 필요합니다.
- 워커는 최대 속도가 4mph 인 모델과 13x40 인치에서 13x45 인치 벨트를 사용하여 지나갈 수 있습니다.
- 러너는 더 높은 속도 (최소 10mph)와 16x50 인치에서 18x50 인치 벨트가 필요합니다.
또한 다리가 긴 사람들은 더 긴 보폭을 수용하기 위해 여분의 길이가 필요할 수 있습니다.
디자인과 크기
대부분의 저렴한 트레드밀은 어느 정도 접을 수 있습니다. 그러나 일부 모델은 더 콤팩트 다른 사람보다.
일부 디자인에서는 데크가 컨트롤 패널을 향해 위로 접혀 V를 생성합니다. 다른 디자인에서는 컨트롤 패널과 핸들 바가 데크 위로 (또는 안으로) 접혀 가구 아래에 맞거나 벽에 기대어있는 평평한 표면을 만듭니다.
최고의 단백질 파우더는 무엇입니까
얼마나 바닥 및 저장 공간 당신의 새로운 런닝 머신이 얼마나 컴팩트하길 바라는지.
언덕을 치다
언덕은 당신의 발소리로 살아 숨 쉬고 있습니다. 경사 설정을 통해 운동을 강화하고 다양성을 추가 할 수 있습니다.
일부 모델에는 모터가 작동하는 동안 경사를 변경할 수있는 전기 경사 설정이 있습니다. 다른 것들은 러닝 머신에서 내려 데크 높이를 수동으로 조정해야하는 수동 경사 설정을 가지고 있습니다.
보증
보증은 트레드밀의 다양한 영역을 포함하기 위해 종종 여러 섹션으로 나뉩니다. 예를 들어 프레임 5 년, 모터 1 년, 부품 및 공임 1 년 보증을 제공 할 수 있습니다.
최소한 프레임과 모터에 대해 1 년 보증이 적용되는 모델을 찾으십시오. 부품 및 인건비를 보장하는 보증은 수리 비용도 절약 할 수 있습니다.
추가 기능
경과 시간, 속도 및 경사를 표시하는 기본 디스플레이를 통해 모든 운동을 할 수 있습니다. 그러나 Bluetooth 연결, 심박수 센서 및 사전 설정된 운동 프로그램과 같은 추가 기능이있는 런닝 머신은 운동 프로그램에 다양성을 더하고 달리기에서 약간의 갈증을 제거 할 수 있습니다.
결론
더 이상 눈 / 비 또는 뜨거운 열기 속에서 포장 도로를 두드리지 마십시오. 저렴한 러닝 머신은 체육관을 집으로 가져 오므로 훈련을 계속하거나 여분의 칼로리 만 태우세요 .
많은 돈을 쓸 필요가 없으며 바닥 공간을 차지하지 않는 모델을 찾을 수 있습니다. 그러니 어서 발을 움직이고 당신의 건강에 투자하십시오 앞으로 몇 년 동안.
