천사 수를 찾으십시오
뒤죽박죽이 궁금하다거의NSFW 편지는 웰빙 세계 ? 당신은 바로 이곳에 왔습니다. 우리는심해 잠수으로MTHFR유전 적 변이.
사진 : Heather Hazzan; 옷장 : 로널드 버튼; 소품 : Campbell Pearson; 머리 : 스즈키 숨기기; 메이크업 : See Management의 Deanna Melluso. One Medical의 로케이션 촬영.
MTHFR은 무엇입니까?
MTHFRmethylenetetrahydrofolate reductase를 의미합니다. 이것은 신체가 아미노산 호모시스테인이라고합니다. 우리가 이야기 할 때MTHFR유전자, 우리는 그 효소를 생성하는 유전자에 대해 이야기하고 있습니다.
모두가 두 가지MTHFR유전자 — 각 부모로부터 하나씩. 어떤 사람들은 하나에 만 돌연변이가 있습니다.MTHFR다른 유전자는 두 가지 모두에 있습니다 (이중 변형).
두 가지 일반적인 유형이 있습니다.MTHFR변형 :
- C677T. 연구 북미에서는이 돌연변이가 일반적으로 히스패닉 인구의 25 % 이상과 백인의 10 ~ 15 %에 존재한다고 말합니다.
- A1298C. 에 따르면 미국 심장 협회 ,이 돌연변이는 일반적으로 백인의 7 ~ 13 %와 히스패닉계의 4 ~ 5 %에서 나타납니다.
꽤 공상 과학처럼 들리지만MTHFR돌연변이는 당신에게 초능력을주지 않습니다. 대신 호모시스테인을 분해하는 신체 능력에 영향을 미칩니다.
* 때때로 * 이것은 문제가됩니다. 높은 호모시스테인 수준은 다음과 같이 이어질 수 있습니다.
참고 :인종 차별과 인종 차별 시스템을 견디는 스트레스가 유전 적 요인을 넘어선 돌연변이로 인한 건강 영향을 경험하는 방식에 영향을 미칠 수 있다는 점에 유의해야합니다.
MTHFR 결핍이란 무엇입니까?
사람들이 이야기 할 때MTHFR부족한 부분은 그저MTHFR다른.
하나 또는 둘 다MTHFR유전자에 돌연변이가 있으면 신체가 충분한 메틸렌 테트라 하이드로 폴 레이트 환원 효소를 생성하지 못할 수 있습니다. 즉,MTHFR부족.
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MTHFR 돌연변이의 증상은 무엇입니까?
안MTHFR돌연변이 자체는 증상을 일으키지 않습니다. 대부분의 사람들은MTHFR돌연변이는 그들이 가지고 있는지조차 모릅니다.
MTHFR*하지만 * 높은 호모시스테인 수치를 유발할 수 있습니다. 그리고 그것은 여러 건강 상태를 발전시킬 위험을 증가시킬 수 있습니다.
일부 조건 잠재적 인 링크 ...에MTHFR포함:
위의 조건을 경험할 위험이 더 높을 수 있습니다.MTHFR돌연변이.
그렇다면 MTHFR을 어떻게 확인합니까?
먼저 고려해야 할 또 다른 질문이 있습니다.테스트를 받아야하나요??
그만큼 유전 및 희귀 질환 정보 센터 (GARD) 많은 건강 전문가들이유전자 검사. 해 롭기 때문이 아니라 불필요하기 때문입니다.
호모시스테인 수치가 높거나 다른 징후가있는 경우MTHFR의사가 유전 적 변이에 대한 혈액 검사를 지시 할 수도 있습니다.
아직도 궁금 하신가요? 여기에서 DIY 테스트를받을 수 있습니다.
- 23andMe. 네, 이것들 조상 테스트 또한 유전자 마커를 스캔하여 고수풀 혐오감을 맛보다MTHFR변형. $ 200 정도의 기침 (그리고 타액 샘플을 뱉음)으로 모든 것을 얻을 수 있습니다.
- 내 집 MTHFR. 이 MTHFR-전용 테스트 용도통풍뺨 면봉에서.
MTHFR 치료는 어떻습니까?
귀하의MTHFR변종은 건강 문제를 일으키지 않고 치료할 것도 없습니다. 하지만 매우 높은 호모시스테인 수치를 경험하고 있다면과의사가 유전 적 돌연변이 때문이라고 말하면 보충제 (그리고 아마도 약물).
높은 호모시스테인은 다음과 같은 유전 적 변이 이외의 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 당뇨병
- 높은 콜레스테롤
- 고혈압
- 갑상선 기능 저하증
- 비만
- 특정 처방약
확인 된 경우MTHFR돌연변이를 일으키고 불안정한 호모시스테인 수치를 예방하기 위해 최선을 다하고 싶다면 다음과 같은 라이프 스타일 변화를 시도하십시오.
레베카 게이하트 순 가치
MTHFR 다이어트 : 기본
당신이 *하고 * 있다고 가정 해 봅시다.MTHFR유전 적 돌연변이. 그로 인해 높은 호모시스테인과 낮은 엽산 수치가 발생할 위험이 있습니다.
엽산이 풍부한 음식을 섭취하면 안전 지대에서 수치를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 몇 가지 훌륭한 옵션입니다.
- 단백질. 그 쇠고기 일부를 콩 , 렌즈 콩 및 완두콩 . 예이 식물 기반 !
- 과일. 멜론, 단물, 바나나 , 라즈베리, 딸기 및 그레이프 프루트 .
- 채소. 크런치 청경채 , 브뤼셀 콩나물 , 브로콜리, 옥수수, 아스파라거스, 시금치 , 양상추.
- 한 모금. 신선한 오렌지 자몽을 즐기십시오. 파인애플 , 토마토 또는 야채 주스. 원샷이야!
- 간식. 땅콩 버터 과 해바라기 씨 엽산으로 가득 차 있습니다.
주장을 뒷받침 할 증거는 많지 않지만 일부 사람들은 합성 엽산 (로 알려진 엽산 )MTHFR돌연 변이. 풍성한 빵, 시리얼, 밀가루 및 파스타 .
MTHFR 돌연변이가 임신에 영향을 미칠까요?
연구 * 둘 *을 가진 여성MTHFR변종은 아기를 가질 가능성이 두 배나 높습니다. 신경관 결손 (NTD). 이로 인해 다음과 같은 상황이 발생할 수 있습니다.
- 척추이 분증 : 척추 또는 척수가 잘못 성장하는 상태
- 무뇌증 : 뇌의 일부가 누락 된 상태
- 뇌척수 : 두개골에 구멍이있는 상태
- iniencephaly : 목과 척추가 심하게 기형이있는 상태
이것이 당신의 심장이 뛰는 경우, 깊은 숨 . NTD는 매우 희귀합니다.
유전 및 희귀 질환 정보 센터에 따르면 NTD 발병 위험은 0.14 % 와 함께MTHFR돌연 변이.
에 2006 년 연구 재발하는 유산과 이중 유전 적 돌연변이를 연관 시켰고MTHFR목록에 포함되었습니다.
결론? 다음과 같은 경우 의사와상의하십시오.
- 당신은 하나 이상의 설명되지 않은 유산
- NTD가있는 아기를 안고
- 당신은 임신했고 당신은MTHFR돌연 변이
문서에 전화 할 때
많은 사람들이MTHFR변종은 결코 알지 못합니다. 가장 흔한 징후는 높은 호모시스테인 수치와 엽산 또는 비타민 B-12 결함.
결핍의 증상은 다음과 같습니다.
이것은 다른 건강 상태 및 비타민 결핍의 증상 일 수 있음을 기억하십시오. 의사 만이 문제의 근원을 찾을 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.
남자아이들이 여자아이들에게 묻는다
tl; 박사
귀하의 상태를MTHFR유전자가 중요합니까? 그럴 수도 있지만 아닐 수도 있습니다. 연구자들은 여전히 다음의 영향을 파악하고 있습니다.MTHFR변형.
일반적으로 테스트를받을 필요가 없습니다.MTHFR돌연 변이. 건강 문제가 있고 의사가 유전 질환을 의심하는 경우 검사를 지시하여 알아낼 것입니다.
