천사 수를 찾으십시오
발걸음에서 활력을 잃었다면 오후 슬럼프보다 더 많은 일이 일할 수 있습니다. 목 앞쪽에있는 작은 나비 모양의 갑상선은 모든 실린더에서 발사되지 않을 수 있습니다.
갑상선은 에너지 수준 그리고 신진 대사. 최대 속도로 작동하지 않으면 나도 마찬가지입니다.
의 경우하이포갑상선은 충분한 호르몬을 방출하지 않습니다. 당신은 할 수 있습니다 피로를 느끼다 , 체중 증가, 탈모 및 기타 증상.
크리에이티브 하우스 내부 / 게티 이미지
조짐
갑상선 기능 저하증은 은밀합니다. 하루 같지 않아 너는 행복하다 , 동기 부여 및 날렵하고 다음 소파에 누워 추가로 20 파운드 포장 .
갑상선 호르몬의 감소는 보통 느리기 때문에 변화를 인식하기 어렵습니다. 증상은 또한 점진적이며 연령, 건강 상태 및 생화학에 따라 다릅니다. 처음에는 미끄럽고 찾기 어려울 수 있습니다.
잠재적 인 증상의 목록이 길어서 모든 증상을 경험하지 못할 수도 있습니다. 그러나 그것들을 알고 있으면 합병증이 발생하기 전에 치료를받는 데 도움이 될 수 있습니다.
성인의 증상
60 세가되면 갑상선 기능 저하증이 더 흔해집니다. 많은 사람들이 증상을 일반적으로 노화와 함께 동반되는 전형적인 통증, 통증 및 피로로 일축합니다.
갑상선 기능 저하증이 교활한 또 다른 이유입니다.
일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 피로와 피로
- 살찌 다
- 증가 냉 감성
- 아프고 쑤시는 근육 과 근육 압통
- 뻣뻣하고 부어 오르고 고통스러운 관절
- 탈모
- 심박수 감소
- 우울증
- 변비
- 건조한 피부
- 건망증 정신 기능 저하
- 갑상선종 (목에 눈에 보이는 덩어리를 형성하는 갑상선 비대)
- 쉰 목소리
- 불임 문제
유아의 증상
영아는 노인보다 갑상선 기능 저하증이 발생할 가능성이 훨씬 적습니다. 하지만 일어날 수 있고, 그렇게되면 뭔가 옳지 않다고 말할 수 없습니다 (모든 아기가 Stewie Griffin은 아닙니다).
증상 유아의 경우 성인과 약간 다릅니다.
증상은 종종 영아에서 눈에 띄지 않습니다. 그러나 증상이 진행됨에 따라 영아는 예상대로 성장하지 못하고 수유가 어려울 수 있습니다.
영아의 진단되지 않은 갑상선 기능 저하증은 위험 할 수 있으며 잠재적으로 심각한 신체적 정신적 지연을 초래할 수 있습니다.
많은 주에서는 갑상선 검사 태어날 때 문제가 위험 영역에 도달하기 전에 잡습니다. 정기 건강 검진은 또한 의사가 갑상선 문제를 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.
어린이 / 청소년의 증상
어린이와 청소년은 성인과 동일한 갑상선 기능 저하증 증상을 많이 경험합니다. 그러나 어린이와 청소년은 여전히 성장하고 있습니다.
갑상선 기능 저하증은 다음과 같은 십대의 발달 증상을 보입니다.
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- 느린 정신 발달
- 신체 성장이 느려져 키가 작음
- 지연 사춘기
- 영구 치아 발달 지연
합병증
자체 장치에 맡기면 갑상선 기능 부전은 심각한 손상을 입힐 수 있습니다. 그 효과는 정신적, 육체적 건강에 스며들며, 이는 감정적 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.
콜레스테롤 변화와 심장 문제
갑상선 기능 저하증은 저밀도 지단백 (LDL) 수치를 증가시킬 수 있습니다. 콜레스테롤 (그건 나쁜 종류입니다). 연구 이것은 심장 질환과 심부전의 위험이 더 높아질 수 있음을 시사합니다.
말초 신경증
갑상선 호르몬 생산 감소는 신경 손상으로 이어질 수 있습니다. 신체의 신경이 어디에 있는지에 따라이 손상은 중추 신경 병증 (중추 신경계에서) 또는 말초 신경 병증 (손, 발, 팔 또는 다리).
신경은 뇌에서 신체의 나머지 부분으로 정보를 전달하는 역할을합니다. 신경 손상은 손가락, 발가락 또는 신체의 다른 부분에 통증, 따끔 거림 또는 무감각을 초래할 수 있습니다.
선천성 기형
갑상선 기능 저하증이있는 여성에게서 태어난 아기는 더 높은 위험 전체 갑상선 기능을 가진 여성의 어린이보다 발달 지연 및 선천성 기형의.
하나, 조기 발견 갑상선 기능 저하증의 경우 지연이 아기의 건강에 영구적으로 영향을 미치는 것을 방지 할 수 있습니다.
점액 부종
점액 부종은 가장 심각한 부작용 진단되지 않은 갑상선 기능 저하증. 이 질환이있는 사람은 추위를 견딜 수없고 의식을 잃을 정도로 지나치게 졸리 게됩니다.
갑상선 기능 저하와 결합 된 진정제, 감염 및 기타 신체적 스트레스는 점액 수종 혼수 상태로 이어질 수 있습니다.
치료를 받아야 할 때
과도 함과 같은 증상을 무시하지 마십시오. 피로 명백한 원인이 없거나 부은 얼굴, 변비, 탈모 , 체중 증가. 갑상선 기능 저하증을 포함한 잠재적 원인에 대해 의사와 상담하십시오.
갑상선 기능 저하증의 증상을 보이는 유아, 어린이 또는 청소년이있는 경우 의사와상의하십시오. 진단을 내리기 위해 검사를 수행하고 필요한 경우 가능한 한 빨리 치료를 시작하기를 원할 수 있습니다.
처방 된 약 복용 지시대로. 후속 방문뿐만 아니라 운동 및 다이어트 제안에 대한 의사의 권장 사항과 지침을 따르십시오. 인체는 끊임없이 변화하므로 정기적 인 후속 조치가 복용량이 올바른지 확인하는 데 중요합니다.
원인
갑상선은 여러 가지 이유로 활동이 부족해질 수 있습니다.
일반적인 원인
갑상선 기능 저하증의 일반적인 원인 중 일부는 다음과 같습니다.
- 자가 면역 질환. 하시모토 병은 갑상선 기능 저하증의 가장 흔한 원인입니다. 자가 면역 장애는 면역 체계가 갑상선을 포함한 조직과 기관을 공격하게합니다.
- 갑상선 기능 항진증 치료. 우울이다갑상선은 갑상선이너무 많은호르몬. 갑상선 호르몬 생산을 감소시키는 약물로 치료합니다. 때로는 이러한 약물이 작용을 너무 잘 수행하여 갑상선이 너무 적은 호르몬을 생성하도록합니다.
- 갑상선 수술. 갑상선 수술은 갑상선이 생성하는 호르몬의 양을 줄일 수 있습니다. 때로는 수술로 인해 갑상선이 호르몬 생성을 완전히 중단 할 수 있습니다.
- 갑상선염. 갑상선에 염증이 생기고 호르몬이 누출 될 수 있습니다. 몇 달 동안은 너무 많은 호르몬이 몸에서 순환하게됩니다. 그러나 일반적으로이 급증 후 1 ~ 3 개월 후에 갑상선 호르몬 수치가 급격히 떨어집니다.
- 약물. 일부 약물은 갑상선 호르몬 수치를 떨어 뜨릴 수 있습니다. 잠재적 인 부작용으로 갑상선 기능 저하증이 나열된 약을 복용하고 증상을 발견했다면 의료 전문가에게 문의하십시오.
- 방사선 요법. 암에 대한 방사선 치료는 갑상선을 변화 시키거나 손상시킬 수 있습니다. 대부분의 의사는 갑상선 문제를 주시하지만 정기 검진에서 증상에 대해 알리는 것이 매우 중요합니다.
더 드문 원인
다음은 갑상선 기능 저하증의 덜 일반적인 원인 중 일부입니다.
임신
갑상선 기능은 3 ~ 5 % 임신 임산부와 아기 모두 임신 중에 더 많은 갑상선 호르몬이 필요합니다. 하시모토의 갑상선염으로 인해 임산부의 갑상선이 지속되지 않으면 갑상선 기능 저하증의 징후가 나타날 수 있습니다.
그만큼 임신 스트레스 분만 후자가 면역 상태를 악화시켜 산후 갑상선염을 유발할 수도 있습니다. 치료하지 않으면 갑상선 기능 저하증이 유산, 자간전증 또는 조산을 유발할 수 있습니다. 태아 발달에도 영향을 미칠 수 있습니다.
뇌하수체 장애
뇌하수체는 갑상선을 자극하는 호르몬을 생성합니다. 뇌하수체가 최대 전력으로 작동하지 않으면 갑상선도 마찬가지입니다. 뇌하수체의 양성 종양은 일반적으로 이러한 유형의 갑상선 기능 저하증을 유발합니다.
요오드 결핍
신체는 갑상선 호르몬을 생성하기 위해 요오드가 필요합니다. 저 요오드 식단은 갑상선 문제를 일으킬 수 있습니다.
요오드가 풍부한 토양, 해산물, 해초에서 자라는 식물은 모두 천연 요오드의 좋은 공급원입니다. 그러나 가장 접근하기 쉬운 요오드 공급원 중 하나 인 요오드화 소금은 거의 제거 미국의 요오드 결핍.
선천성 갑상선 기능 저하증
일부 아기는 제대로 기능하지 않거나 갑상선이 발달하지 않은 상태로 세상에 들어갑니다. 치료를하지 않으면 뇌와 신체 발달을 방해 할 수 있습니다.
위험 요소
누구나 갑상선 기능 저하증이 발생할 수 있지만 특정 인구에서 다른 사람보다 더 많이 나타나는 경향이 있습니다. 미국에서는 대략 성인의 3 ~ 7 % 갑상선 기능 저하증이 있습니다.
다음과 같은 사람들에게 더 흔합니다.
- 질이있다
- 임신 중이다 또는 방금 출산했습니다
- 60 세 이상
- 요오드 결핍이있다
- 소비 너무 많은 요오드
- 다운 증후군이있다
- 터너 증후군이있다
- 제 1 형 당뇨병과 같은자가 면역 질환이 있거나 체강 질병
식이 요법과 갑상선 기능 저하증
좋은 뉴스? 음식은 몸에 연료를 공급합니다. 따라서 갑상선에도 연료를 공급합니다. 확실히 갑상선 건강을 지원하는 음식을 먹을 수 있습니다.
식단이 갑상선 기능 저하증에 영향을 미칩니 까?
나쁜 소식? 식이 변화로 갑상선 기능 저하증을 완전히 치료할 수는 없습니다. 그러나 식단은 상태에 관계없이 갑상선 기능을 최상으로 유지하는 데 확실히 도움이 될 수 있습니다.
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충분한 요오드를 섭취하고 셀렌 , 및 아연 당신의 식단에서. 요오드는 갑상선 건강의 핵심 요소입니다.
갑상선에는 셀레늄의 최고 농도 인체에서. 규칙적이고 균형 잡힌 양의 셀레늄을 섭취하는 식단은 갑상선을 행복하게 유지합니다.
아연은 역할을하다 이는 갑상선 활성화에서 건강한 식단.
갑상선 기능 저하증이있는 경우 피해야 할 음식
일부 식품에는 영양소가 포함되어 있습니다 갑상선종이라고 갑상선 기능을 방해 할 수 있습니다. 그러나 많은 사람들이 요오드 결핍이있는 경우에만 갑상선을 방해합니다.
이러한 식품에는 다음이 포함됩니다.
- 나는 음식이다 : edamame, tofu, and tempeh
- 야채: 케일, 콜리 플라워, 시금치
- 과일 및 전분 : 고구마, 복숭아, 딸기
- 견과류와 씨앗 : 기장, 땅콩, 잣
이것들은 꽤 맛있고 영양가있는 음식입니다. 갑상선종이 포함되어 있다고해서 식단에서 모두 제거해야하는 것은 아닙니다.
이러한 음식은 건강하고 균형 잡힌 식단. 그러나 갑상선 수치를 조절하는 데 어려움을 겪고 있다면 섭취량을 관찰하는 것이 좋습니다.
갑상선 건강을 지원하는 식품
동전의 반대편에는 갑상선에 엄지 손가락을 올려주는 음식이 있습니다. 요오드 처리 된 소금은 갑상선에 연료를 공급하고 기능을 유지하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다.
건강한 갑상선을 지원하는 기타 식품 :
대부분의 사람들은 갑상선을 건강하게 유지하기 위해 보충제가 필요하지 않습니다. 사실 셀레늄 수치는 너무 많이 섭취하면 독성이 될 수 있습니다 (#FreeBritney). 필요하지 않은 셀레늄 보충제를 복용하면 이런 일이 발생할 수 있습니다.
보충제가 필요한지 의사와상의하십시오. 당신이 할 수있는 가장 중요한 것은 마른 단백질 , 통 곡물 , 야채 및 과일.
체중 감소 및 갑상선 기능 저하증
갑상선 기능 저하증은 체중 감량을 어렵게 만들 수 있으며, 특히 갑상선 기능 저하증이 처음에 체중 증가의 원인 인 경우 더욱 그렇습니다.
물론 규칙적인 운동과 건강한 식단은 체중 관리 프로그램의 일부입니다. 갑상선 기능 저하증으로 체중 감량에도 동일한 원칙이 적용됩니다.
다음은 체중 조절에 도움이되는 몇 가지 다른 건강 지침입니다.
정제 된 설탕 제거
탄산 음료 , 사탕 및 기타 달콤한 간식 칼로리를 제공하지만 유익한 영양소가 부족합니다. 이와 같은 음식은 체중 관리 노력에 역효과를 줄 수 있습니다.
지시에 따라 갑상선 약물 복용
대부분의 경우 의사는 아침에 공복 상태에서 갑상선 약을 먼저 복용하고 기다리는 것이 좋습니다. 30 ~ 60 분 먹기 전에. 이것은 다른 음식이나 보충제가 흡수를 방해하는 것을 방지 할 수 있습니다.
에 2013 년 연구 많은 의사들이 아침 식사 전 일시 중지를 권장하지만, 약을 brekkie와 함께 복용하면 연구자들이 원래 생각했던 것만 큼 흡수에 영향을 미치지 않을 수 있음을 발견했습니다.
그래도 의사는 가장 잘 알고 있습니다. 그들의 조언을 따르십시오.
하루에 충분한 칼로리 섭취
과감하게 유혹받을 수 있습니다. 칼로리를 줄이다 체중을 줄이려는 시도. 그러나 짧은 시간에 과도한 체중 감소는 신체를 스트레스 모드로 만들 수 있습니다.
당신의 몸은 갑상선 호르몬 수치 감소 기아를 예방하기 위해.
진단
문제를 해결하려면 문서가 먼저 문제를 찾아야합니다.
의사가 갑상선 기능 저하증을 진단하는 방법
의사는 증상과 병력에 대해 질문하여 약속을 시작합니다.
갑상선 기능 저하증이 의심되면 혈액 검사를 통해 갑상선 자극 호르몬 수치를 측정 할 것입니다. 이 검사는 또한 의사가 신체에 가장 적합한 약의 복용량을 알아내는 데 도움이됩니다.
손을 보면 갑상선 기능 저하증이 있는지 알 수 있습니까?
손 들어! 갑상선 기능 저하증의 징후와 증상이 고기 장갑에 나타날 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증은 손바닥에 깊은 선이 생길 수 있습니다. 또한 손바닥의 피부를 어둡게 할 수도 있습니다.
갑상선 기능 저하증의 기타 피부 증상 :
갑상선 기능 저하증의 다른 증상과 함께 이러한 징후를 발견하면 의료 전문가에게 문의하십시오.
치료
표준 치료에는 레보 티록신이라는 합성 갑상선 호르몬의 일일 복용량이 포함됩니다.
남은 생애 동안 매일 복용해야 할 약이지만 갑상선 기능 저하증의 증상을 상당히 빨리 되돌릴 수 있습니다.
치료는 또한 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 갑상선 기능 저하증으로 인한 체중 증가를 되돌릴 수 있습니다.
테이크 아웃
통제되지 않은 갑상선 기능 저하증은 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
어려운 형제자매를 대하는 방법
피로만으로도 가장 기본적인 작업을 수행하기가 어려울 수 있습니다. 그러나 갑상선 기능 저하증은 또한 어린 아이들의 발달에 영향을 미치고 점액 부종 혼수와 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증이 의심되는 경우 의료 전문가에게 문의하십시오.
의사와 심도있는 대화를 통해 근본적인 원인을 밝혀 낼 수 있습니다. 낮은 수치를 보충하기 위해 합성 갑상선 호르몬을 처방 할 수 있습니다.
진단은 세상을 더 좋게 바꾸고 에너지가 가득한 활동적인 삶으로 돌아갈 수 있도록 도와줍니다. 갑상선 기능 저하증을 보자.