천사 수를 찾으십시오
때때로 당신은 일어나서 손이“그거 알아요? 아직 끝나지 않았습니다. 곧 합류하겠습니다.” 그런데 왜자는 동안 손이 무감각 해지는 걸까요?
무감각 한 손은 당신이 깨어날 수있는 다른 것들 (베이거스에서 결혼 한 낯선 사람… 또는 말의 머리 등)에 비해 그리 나쁘지 않습니다.
한 손 또는 양손에 핀과 바늘로 깨어나는 것은 정말 흔합니다. 대부분의 경우 걱정할 필요가 없습니다. 잘못된 위치에서 잤을 수도 있습니다. (진지하게, 어떻게호모 사피엔스이 높은 먹이 사슬?)
그러나 겉보기에 무고 해 보이는 근육질의 백색 소음은 추가주의가 필요한 근본적인 건강 상태를 나타낼 수도 있습니다.
이 기사에서는 알람 시계를 통해 손이 잘 수있는 이유, 이에 대해 수행 할 수있는 조치 및 치료를 받아야하는시기를 살펴 보겠습니다.
French Anderson Ltd / Stocksy United
수면 중 손과 손가락이 마비되는 11 가지 원인
무감각 한 손으로 깨어날 수있는 이유는 여러 가지가 있습니다. 이것은 나쁜 수면 자세와 같은 사소한 성가심에서부터 당뇨병 및 화학 요법 부작용과 같은 심각한 건강 문제에 이르기까지 다양합니다.
1. 신경 압박
신경이 찌그러 지거나, 눌 리거나, 눌리면 (즉, 압축 됨) 신경 압박 . 여기에는 멋진 라틴어가 없습니다.
당신은 그것의 분신으로 그것을 알 수 있습니다. 당신은 갇힌 신경 ? 축하합니다. 신경 압박이 어떤 느낌인지 알고 있습니다!
팔과 손에는 압박을 받으면 무감각 해지는 세 가지 주요 신경이 있습니다. 척골 , 중앙값 , 및 방사형 신경.
신경 압박은 다른 상태의 증상이거나 부상의 결과입니다. 아래에서 손과 관련된 원인에 대해 자세히 설명합니다. 그러나 모든 손 마비가 신경 압박으로 인한 것은 아닙니다.
2. 당뇨병
이상 미국에서 3,400 만 명의 친구들 당뇨병을 앓고 있습니다. 관리 할 수있는 만성 질환이지만 치료를받는 동안에도 증상을 유발합니다.
당뇨병 합병증 중요한 신경과 정맥에 압력을 가하는 부위가 부어 오를 수 있습니다. 손목 터널 증후군의 일부 사례는 바로 이러한 이유로 발생합니다.
당뇨병은 또한 신경 손상의 결과로 마비를 유발할 수 있습니다. 당뇨병은 신경을 압박 할뿐만 아니라 기본적으로 혈액이 신경을 침식 시키므로 피크닉이 아닙니다.
사지의 신경 손상, 일명 말초 신경증 , 1 형 및 2 형 당뇨병의 일반적인 증상입니다. 너무 흔해서 최대 절반 모든 당뇨병 환자 중 일반적으로 발과 다리에 영향을 미치지 만 말초 신경 병증은 팔과 손에서도 발생할 수 있습니다.
당뇨병은 혈당을 증가시키고 고혈당 (및 중성 지방과 같은 지방)에 장기간 노출되면 신경과이를 공급하는 작은 혈관이 모두 부식됩니다.
증상은 일반적으로 밤에 더 악화되며, 이는 깨어 났을 때 핀과 바늘을 발견하는 이유를 설명합니다. 말초 신경증 심각합니다. 무감각은 곧 훨씬 더 고통스러운 작열감이 될 수 있습니다. 물집 , 그리고 상처. 최악의 경우 사지 절단으로 이어질 수 있습니다.
극적인 소리? 당신은 그것을 확신합니다. 당뇨병은 다음과 같은 원인이되는 극적인 질병입니다. 85,000 명 사망 매년 미국에서. 다른 당뇨병으로 인해 손이 마비 된 경우 조짐 , 즉시 의료 전문가에게 문의하십시오.
3. 손목 터널 증후군
손목 터널 증후군 (CTS) 압박 된 신경으로 인해 손이 마비됩니다. 특히 정중 신경. 특히 손목 근처 어딘가에. 당신은 아마 들어봤을 것입니다 CTS .
너의 손목 터널 중앙 신경과 손가락을 구부리는 힘줄을 유지하는 인대와 뼈의 통로입니다. 손목 터널이 부풀어 오르면 정중 신경에 압력을 가하여 무감각과 통증을 유발합니다.
당신이 경험하는 따끔 거림이 엄지, 검지, 중지, 약지 손바닥에 집중되어 있다면 CTS가 은밀한 속임수를 사용하고있을 가능성이 높습니다.
부상 (반복적 또는 기타)이 CTS의 유일한 원인은 아닙니다. 다른 원인은 다음과 같습니다.
4. 자궁 경부 척추증
자궁 경부 척추증은 정말 빠르게 말하고 반복해서 재미 있습니다과나이와 관련된 척추 질환.
미국에서는 85 % 60 세 이상의 사람들 중에는 일종의 자궁 경부 척추증이 있습니다. 이 질환의 이름은 경추 (목뼈)의 노화 관련 고장에 대한 일반적인 용어입니다.
자궁 경부 척추증의 증상은 다음과 같습니다.
자궁 경부 척추증으로 인한 무감각은 척추 사이의 디스크가 침식되어 제자리를 벗어날 때 발생합니다. 이것은 척추의 신경을 노출하거나 압축합니다.
그러나 노화가 자궁 경부 척추증의 유일한 원인은 아닙니다. 이를 유발할 수있는 척추 상태는 다음과 같습니다.
- 퇴화: 목의 척추 디스크의 일반적인 마모
- 탈장 : 디스크 중 하나가 실제로 찢어 지거나 갈라질 때 (이크)
- 골관절염 : 정상적인 노화보다 빠르게 뼈 사이의 연골을 퇴화시키는 질환
- 뼈 박차 : 감소 / 이동 된 연골에 의해 노출 된 뼈가 서로 긁히고 융기가 자라는 경우
자궁 경부 척추증은 자궁 경부 척추증 (CSM)으로 진행될 수 있습니다. 이것은 척추의 중추 신경을 보호하는 척추의 심각한 손상입니다. CSM은 다음과 같은 추가 증상을 유발합니다.
- 사지의 무감각 및 / 또는 따끔 거림
- 방광 및 장 조절의 어려움
- 발의 감각과 통제력이 부족하여 보행 장애가 발생합니다.
- 손의 미세한 운동 기술 조정을 담당하는 신경 손상, 쓰기와 같은 작업을 실제 도전으로 만듭니다.
자궁 경부 척추증에 대한 치료법은 없지만 물리 치료를 통해 더 쉽게 치료할 수 있습니다. 귀하의 문서에서진통제절실히 필요한 구호를 위해.
5. 흉부 출구 증후군 (TOS)
너의 겨드랑이 흉곽과 쇄골 사이의 틈새를 통해 목에서 해당 부위로 이어지는 매우 중요한 정맥, 신경 및 동맥의 온상입니다.
그들이 통과하는 간격은 흉부 배출구입니다. 이미 짐작 하셨을 겁니다 흉곽 출구 증후군 (TOS) 흉부 출구의 상황이 남쪽으로 향하기 시작할 때입니다.
TOS는 근육질의 뼈 틈이 압축되어 내부의 신경과 혈액 터널을 압박 할 때 발생합니다. TOS에는 세 가지 주요 특징이 있습니다.
- 신경성 TOS는 목과 팔을 연결하는 신경의 압박 때문에 발생합니다.
- 동맥 TOS는 압축 된 동맥 때문입니다.
- 정맥 TOS는 정맥이 압축 될 때 발생합니다.
TOS로 인한 따끔 거림과 무감각은 다음과 같은 다른 증상을 동반합니다.
- 고통 불편 함
- 부종
- 피부에 푸르스름한 색조
- 한쪽 또는 양쪽 팔의 피로
드물게 TOS로 인해 엄지 손가락 패드가 쇠약해질 수 있습니다.
TOS를 테스트하는 좋은 방법은 팔을 위로 올리는 것입니다. 팔을 올리면 증상이 악화됩니다. 따라서 선생님의 관심을 끌려고 할 때 따끔 거림 / 무감각이 악화된다면전적으로답을 알면 TOS가 현을 당기는 것일 수 있습니다.
물리 치료 TOS의 가장 일반적인 치료법입니다. 의사는 보툴리눔 독소 주사를 처방 할 수도 있습니다 ( 보톡스 친구에게) 물리 치료가 효과가없는 경우.
매우 심각한 TOS가있는 경우 수술이 필요할 수 있습니다.
6. 말초 신경 병증
신경 병증은 신경의 파괴 또는 손상입니다. 말초 신경 병증은 손, 발, 팔, 다리와 같은 주변 장치의 신경 손상입니다.
신경 압박은 신경을 압박하거나 수축시켜 신경을 손상시킵니다. 신경 병증은 신경을 침식, 절단 또는 파괴하는 모든 종류의 손상입니다.
신경은 복잡하고 섬세한 도구로 여러 가지 방식으로 손상되거나 중단 될 수 있습니다. 당뇨병은 말초 신경 병증 유발 .
문서는 일반적으로 다음을 포함하여 말초 신경 병증의 100 개가 넘는 원인을 확인했습니다.
- 상해
- 당뇨병
- 혈관 문제
- 전신자가 면역 질환
- 호르몬 불균형
- 신장 및 간 장애
- 영양 또는 비타민 불균형 (특히 비타민 B12 부족 또는 과도한 비타민 B6)
- 알코올 사용 장애
- 약물 부작용
- 특정 암 양성 종양
- 특정 화학 요법 의약품
- 감염
말초 신경 병증은 기저 질환의 합병증 또는 증상입니다. 치료는 원인의 성격에 따라 다릅니다.
7. 수면 자세
재밌게 잤을지도 모르겠지만… 재미있게 잤을지도 몰라 .
수면 자세가 중요합니다. 건강 문제가 진행됨에 따라이 문제는 계속 자야하는 문제가 아닙니다. 나쁜 수면 자세는 신경과 주요 혈관에 압력을 가할 수 있습니다. 이것은 손가락의 야행성 무감각 뒤에있을 수 있습니다.
장기간에 걸친 신경 및 혈관 압박은 무감각, 따끔 거림, 심지어 통증이나 불편 함을 유발하는 확실한 방법입니다.
제한된 흐름이 일어난 후 혈액이 돌아 오면 깨어나면서 따끔 거림이 급증합니다.
잠에들 때와 잠에서 깼을 때 자세 (특히 팔, 손목, 손)를 의식하십시오. 핀과 바늘을 멈추기 위해 단순히 위치를 조정해야 할 수도 있습니다.
8. 화학 요법 (및 기타 약물)의 부작용
여러 약물이 말초 신경 병증을 부작용으로 나열합니다. 화학 요법 약물은 신경 손상의 위험이 있습니다.
화학 요법으로 유발 된 말초 신경 병증 (CIPN)은 30 ~ 40 % 화학 요법을받는 사람들의.
화학 요법을 받고 있지 않다면 CIPN이 발생할 위험이 없습니다. 그렇다면 다음과 같은 증상이 있습니다.
- 핀과 바늘, 완전한 무감각 또는 따끔 거림
- 날카로운 / 찌르기, 작열감 또는 충격과 같은 통증
- 미세 운동 기술 문제 (쓰기 및 문자 메시지와 같은 작업이 어려워 질 때)
- 물건을 움켜 쥐거나 잡는 문제
- 서투름, 일반적인 균형 및 조정 문제
- 약점
- 만지는 과민성
- 온도 혼란 (몸이 뜨겁거나 차가운 온도에 적절하게 반응하지 않거나 어느 것이 어느 쪽인지 알 수없는 경우)
- 감소되거나 느린 반사
- 연하 곤란 (삼킴 곤란)
- 턱 통증
- 청력 상실
- 변비
- 배뇨 곤란
화학 요법을 받고 위와 같은 증상을 경험 한 경우 즉시 의사에게 연락하십시오. CIPN은 심각합니다. 심한 경우에는 마비, 장기 부전 또는 사망으로 이어질 수 있습니다.
기타 약물
말초 신경 병증 (및 관련 무감각 한 손)을 유발할 수있는 다른 비 화학 약물이 있습니다. 염려가된다면 약과 함께 제공된 라벨이나 정보 책자를 확인하십시오.
다음은 신경 병증을 부작용으로 나열하는 다른 유형의 약물입니다.
- 항 경련제. 몇 가지 일반적인 항 경련제는 clonazepam (Klonopin), lamotrigine (Lamictal), divalproex (Depakote, Depakote ER 및 Depakote Sprinkles), topiramate (Topamax), gabapentin (Neurontin) 및 levetiracetam (Keppra)입니다.
- 일부 심장 약과 혈압을 낮추는 약. 이들 포함 amiodarone (Pacerone, Cordarone) 및 hydralazine (Apresoline).
- 특정 항생제. 이들 포함 메트로니다졸 (Flagyl) 및 프 루오 퀴놀론 (Cipro, Levaquin).
9. 비타민 B12 결핍
신체는 DNA 합성뿐만 아니라 뇌와 중추 신경계의 기능을 유지하기 위해 영광스러운 비타민 B12를 사용합니다. B12가 없으면 신경 손상을 복구하는 것이 엄청난 도전이됩니다. 마치 구식 닌텐도 보스 수준의 도전과 같습니다.
이것은 신경계와 중요한 혈액 세포의 생산에 모든 종류의 문제를 일으 킵니다.
이 중 하나라도 경험한다면 조짐 흐릿한 아침 손가락과 함께 B12 부족의 신호일 수 있습니다.
비타민 B12 (때로는 코발라민이라고도 함)는 미엘린 생산의 핵심 성분입니다. 수초는 신경을 보호하고 일반적으로 뇌의 배선을 유지하는 데 유용합니다.
B12 결핍이 있으면 몸이 충분히 만들 수 없습니다 미엘린 . 보호 절연이 없으면 신경이 손상 될 수 있습니다. 이것이 B12 결핍이 혀가 부어 오르고 기분이 변하는 것과 같이 겉보기에 관련이없는 두 가지 증상을 유발할 수있는 이유입니다. 잠재적으로 전체 신경계를 손상시킵니다.
비타민 B12 결핍에는 여러 가지 가능한 원인이 있습니다. 나이, 유전학 및 위염 및자가 면역 질환과 같은 의학적 상태가 모두 유발 될 수 있습니다.
증상이 나타나면 의료 전문가에게 문의하십시오. 식이 보조제로 치료할 수 있지만 확인하지 않으면 빠르게 심각해질 수 있습니다.
10. 알코올 사용 장애
알코올은 신체의 거의 모든 것을 손상시킵니다. 신경계도 예외는 아닙니다. 과도한 알코올 섭취는 다음을 유발할 수 있습니다. 알코올성 신경 병증 .
알코올성 신경 병증은 알코올 사용 장애가있는 많은 사람들에게 통증과 따끔 거림을 유발합니다. 상태의 정신 건강 측면은 종종 자기 관리가 좋지 않아식이 부족을 초래합니다.
비타민과 미네랄 결핍 알코올성 신경 병증의 감각을이 상태로 살아 가려는 많은 사람들에게 훨씬 더 악화시킵니다.
마비가 알코올 섭취로 인한 것일 수 있다고 생각되면 의사와 상담하십시오. 당신이 가지고있는 더 큰 문제의 일부일지도 모른다고 걱정된다면 알코올 소비 , 많은 지원 그룹, 면허 카운슬러,치료사, 및 의료 해독 시설 이용 가능.
11. 신경절 낭종
이름이 말 그대로 '갱', '사자'및 '낭종'이라는 단어의 조합 인 질환의 경우 신경절 낭종 놀랍게도 무해합니다.
신경절 낭종은 손목을 포함하여 관절이나 힘줄에서 자랄 수있는 덩어리입니다. 신경을 누르면 약간의 통증이나 무감각을 유발할 수 있습니다. 누르시면 조금 아플 수도 있습니다.
그러나 모두가 알아야 할 신경절 낭종에 대한 두 가지 멋진 소식이 있습니다.
다음 날 임신 테스트 양성 후 음성
- 모든 최고의 덩어리와 마찬가지로 비 암성입니다.
- 보통 치료없이 해결됩니다.
발견 된 덩어리에 대해 항상 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 신경절 낭종처럼 걷고, 신경절 낭종처럼 말하고, 신경절 낭종처럼 손목에 산다고해서 그것이 하나라는 의미는 아닙니다.
신경절 낭종이 증상 뒤에 있다면 치료가 필요하지 않을 가능성이 높습니다. 낭종이 생기면 핀과 바늘이 사라집니다. 마약.
기타 건강 상태
위의 예는 손이 무감각 해지는 가장 일반적인 이유 중 일부를 다룹니다. 하지만 그것만이 가능한 원인은 아닙니다. 수십 가지 조건 손이나 손가락이 무감각해질 수 있습니다.
깨어있는 손가락의 다른 가능한 원인은 다음과 같습니다.
- 류마티스 관절염
- 갑상선 기능 저하증
- HIV
- 매독
- 다발성 경화증
- 라임 병
- 쇼그렌 병
- Guillain-Barré 증후군
- 레이노 현상
- 낭창
수면시 무감각 (손과 손가락 이상)
당신은 똑똑한 쿠키라서 야행성 무감각에 대한 많은 이유가 있다는 것을 지금까지 알아 냈습니다.
의사는 원인을 찾아내는 데 도움을 줄 수 있으며 도와야합니다. 자가 진단을하지 않는 것이 가장 좋습니다. 하지만 몸에서 핀과 바늘을 얻을 수있는 위치를 지정할 수 있다면, 특히 손에 있지 않은 경우 문서에 큰 도움이 될 수 있습니다.
무감각 한 손과 팔로 일어나기
손을 무감각하게 만드는 대부분의 상태는 팔을 무감각하게 만들 수도 있습니다. 손이 팔에 붙어 있으므로 손에 영향을 미치는 대부분의 것들이 팔로 확장 될 수 있습니다.
중요한 것은 손에 비해 팔이 얼마나 얼얼하고 팔이 닿는 정도입니다.
손의 주요 범인과팔 마비는 다음과 같습니다.
- 자궁 경부 척추증
- 말초 신경증
- 기침
- 알코올 사용 장애
무감각 한 손과 발로 깨어남
손과 발에 핀과 바늘이 있으면 일종의 신경 병증이 작용하고있을 것입니다.
무감각 한 손으로 깨어남
한 손만 마비 된 경우 핀과 바늘이 신경 압박과 관련이있을 가능성이 높습니다. 수면 자세, TOS 및 손목 터널 증후군이 원인 일 수 있습니다.
신경절 낭종은 일반적으로 통증이 없습니다. 그러나 낭종이 신경을 누르면 (낭종이 너무 작아서 눈에 띄는 덩어리가 형성되지 않더라도) 통증, 따끔 거림, 무감각 또는 근육 약화를 유발할 수 있습니다.
손 마비 치료
가시가 많은 손바닥과 포인터를 처리하는 방법은 전적으로 찌르는 이유에 따라 다릅니다.
예를 들어,수면 자세신경 압박에는 괜찮고 멋지지만 당뇨병과 관련된 말초 신경 병증을 제거하는 데는 별 도움이되지 않습니다. 그리고 중간 스누즈 변속을 고려하지 않습니다.
손이 마비되어 치료가 필요한 경우, 아마도 기저 질환에 대한 치료 프로그램의 일부가 될 것입니다. 의사는 핀과 바늘이 핀과 바늘을 덜 사용하도록하기 위해 다음 방법 중 하나를 권장 할 수 있습니다.
- 운동. 이것은 손목 터널 증후군 치료에 특히 좋습니다.
- 처방전없이 살 수있는 진통제. 비 스테로이드 성 항염증제 이부프로펜이나 아스피린 등은 신경을 압박 할 수있는 염증을 줄이기 위해 처방 될 수 있습니다.
- 부목 / 손목 보호대. 팔의 신경이 손상된 경우 부목이나 손목 보호대가 신경의 압박을 덜어주고 치유 할 수 있습니다.
- 국소 치료. 리도카인 패치 또는 캡사이신 크림이 효과가있을 수 있습니다. 말초 신경 병증과 관련된 많은 통증을 완화합니다.
- 비타민 B12 보충제. 직접적이지 않더라도 B12 결핍 보충 , 신경을 복구하고 격리하는 신체의 능력을 강화하는 것은 신경 병증으로 인한 불편 함을 완화하는 데 큰 도움이됩니다.
- 항우울제 및 항 경련제. 약간 항우울제 과 발작 방지 약물은 또한 신경 통증 .
- 수술. 비수술 적 치료가 효과적이지 않은 경우 수술은 항상 옵션입니다. 정확한 절차는 원인에 따라 다릅니다.
스스로 무감각 관리
무감각이 규칙적으로 발생하거나 일상 생활에 지장을 주거나 당뇨병과 같은 더 큰 질환과 관련이있는 경우에는 항상 의료 전문가와 상담해야합니다.
의학적 문제보다 경미한 성가신 경우 증상을 관리하고 완화 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 정기적으로 휴식을 취하십시오 타이핑이나 쓰기와 같은 활동 (손목, 손, 팔뚝에 반복적이거나 힘이 드는 모든 것)
- 팔, 손, 손목 및 손가락의 근육을 강화하기 위해 많은 운동을하십시오.
- 균형 잡힌 먹고 B12가 풍부한 식단 (필요한 경우 비타민 B12 보충제를 섭취하십시오).
- 당신의 수면 자세 . 무감각이 지속되면 수면 자세를 조정하십시오.
테이크 아웃
당신이 일어날 때 무감각 한 손은 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 이것이 더 심각한 기저 상태의 징후 일 수 있으므로 무시해야한다는 의미는 아닙니다.
건강 상태가 깨끗하다면 (당뇨병, 화학 요법 등이 없음) 깨어 났을 때 손의 무감각 함을 염두에 두되 스트레스를받지 마십시오.
자기 관리 기술이 아무런 차이가 없거나, 무감각이 악화되거나 고통스러워 지거나, 다른 증상을 경험하기 시작하면 의사와상의하십시오.
